كيفية علاج الجلد الجاف حول العينين

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 من 2: الاعتناء ببشرتك كل يوم
• جزء 2 اختيار الرعاية المناسبة
• جزء 3 من 3: شفاء حميتك

الجلد حول العينين رقيق للغاية وهش. نتيجة لذلك ، فإنه عرضة للتهيج والتجفيف. تظهر هذه الحالة عادةً على أنها تجاعيد أو تجاعيد صغيرة مجففة. يمكن أن يكون سببها أفعال عدوانية مفرطة أو منتجات تجميلية غير مناسبة أو عدم توازن هرموني أو سوء تغذية. ومع ذلك ، يمكنك علاج هذا عن طريق تحديد وإزالة العوامل المعنية. أيضا ، قم بإعداد روتين مرطب لحماية محيط العين والحفاظ عليه.

مراحل

جزء 1 من 2: الاعتناء ببشرتك كل يوم

1. 
   

   
   اغسل وجهك بلطف. في الصباح ، تتيح لك هذه الإيماءة الاستيقاظ وتنشيط نفسك. في المساء ، إنه ضروري لأنه يساعد في تخليص بشرتك من الشوائب والزهم المتراكم أثناء النهار. اغسل وجهك بمطهر هيبوالرجينيك الذي يتكيف مع طبيعة بشرتك. انشرها على كامل الوجه بحركات دائرية صغيرة. اعمل المنتج لمدة ثلاثين إلى ستين ثانية حسب حساسية بشرتك. ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر. إذا كنت ترتدي المكياج ، فقم بإزالة جميع المخلفات باستخدام منتج معتدل أولاً.
   • تفضل الماء الدافئ لشطف وجهك. في الواقع ، يميل الماء الساخن جدًا إلى توسيع المسام واسترخاء الجلد. من ناحية أخرى ، الماء البارد لهجة ، ولكن لا تنظيفه.
   • جفف بشرتك عن طريق غمسها بلطف بمنشفة نظيفة. لا تفرك وجهك ، في خطر تقشير الجلد وتقطيعه.

2. 
   

   
   
   
   إذا كان ذلك ممكنا ، والعمل على العوامل البيئية. في الواقع ، قد يكون جفاف بشرتك بسبب جودة الماء أو ظروف العمل أو حتى نمط حياتك.
   • المركبات الكيميائية والعطور والكحول والمواد المضافة الأخرى في مستحضرات التجميل تهيج وتجفيف الجلد. من المنظف إلى مزيل المكياج إلى الماكياج ، اختر المنتجات اللطيفة بعناية بتركيبة واضحة وبسيطة.
   • يمكن أن تهاجم الظروف الجوية مثل الرياح والبرد أو الشمس الجلد وتجفيفه. يتفاقم هذا التأثير عندما تضيق عينيك لحمايتهم ، لأنك أكثر اهتمامًا بالعضلات المحيطة بهم.
   • التعرض للغبار أو التلوث يجفف البشرة ويميلها بشكل عام. المنطقة المحيطة بالعيون حساسة بشكل خاص لهذا العامل لأن الجلد رقيق جدًا.
   • فرك عينيك هو لفتة على ما يبدو غير ضارة. ومع ذلك فهي شديدة العدوانية لمنطقة العين. في الواقع ، يفرك الجلد بشكل مباشر تقريبًا على لوس ، لأن النسيج تحت الجلد ضعيف التطور. هذا يضر بشرتك قبل الأوان ، خاصةً أنه ناعم بشكل خاص. في حالة التعب أو الاستيقاظ ، امض عدة مرات بدلاً من فركها.
   • الكلور ، وخاصة في مياه حمام السباحة ، له تأثير تجفيف شامل. لذلك فهو عدواني بشكل خاص للبشرة الرقيقة حول العينين. للحد من التأثير ، وارتداء النظارات عند السباحة وشطف بالماء الصافي بعد السباحة.
   • عادة ما تكون هناك حاجة كبيرة للعضلات المحيطة بالتجويف البصري لأن العين تغزل بمعدل 10 آلاف مرة في اليوم! يزداد هذا التوتر في المنطقة بسبب أنشطة معينة مثل القيادة لمسافات طويلة أو العمل على الشاشة. اعتن عينيك عن طريق فرض فترات راحة منتظمة.
   • قلة النوم والتدخين أو اتباع نظام غذائي غني بالسكريات والدهون هي عادات نمط الحياة التي تؤثر على المظهر العام للجلد وتميز محيط العين.

3. 
   

   
   
   
   البقاء المائية. بما أن الجلد مصنوع من 70٪ من الماء ، فمن الضروري شرب ما يكفي للحفاظ على معدل الترطيب.
   • شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميا في رشفات صغيرة طوال اليوم. قم بتكييف هذا المبلغ مع المناخ ومستوى نشاطك البدني.
   • سواء كنت في المكتب أو في المنزل أو في الهواء الطلق ، احتفظ دائمًا بزجاجة ماء في متناول يديك.

4. 
   

   
   إذا لزم الأمر ، استشر الطبيب. جفاف محيط العين قد يكون أحد أعراض اضطراب أكبر. إذا كان مصحوبًا باحمرار أو التهاب أو بقع صغيرة ، فاستشر طبيبك على الفور.
   • قد يكون الجفاف في محيط العين ناتجًا عن اضطراب جلدي موضعي مثل التهاب الجفن والتهاب الجلد التلامسي أو exem palpebral. في هذه الحالة ، سوف يصف أخصائي العلاج المناسب.
   • قد يكون محيط العين الجاف والمميز نتيجة العلاج بالعقاقير. إذا كنت تأخذ منتجًا جديدًا ، فاقرأ الحزمة بعناية لتوقع الآثار الجانبية.

جزء 2 اختيار الرعاية المناسبة

1. 
   

   
   اختر ماكياجك بعناية. اختيار الصيغ هيبوالرجينيك والمصممة خصيصا للبشرة الجافة والحساسة. على وجه الخصوص ، يجب أن تتكيف الأساس لبشرتك. ضع فقط كمية صغيرة وتجنب المنطقة المحيطة بالعين.
   • لتعويض جفونك ، تفضل ظل المسحوق على الإصدارات المدمجة. في الواقع ، المسحوق أفتح ويختار بسهولة أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أقل تهيجًا ، شريطة أن يتم استخدامه مع أداة مناسبة.

2. 
   

   
   التكيف مع ماكياج عينيك. أي منتج ، مهما كان الضوء ، يحتمل أن يكون عدوانيًا في منطقة العين. الماسكارا والأقلام الرصاص وظلال العيون وغيرها من قواعد المكياج يمكن أن تهيج العينين وتجف معالمهما. لتقليل العدوان الميكانيكي والكيميائي ، اختر منتجات سهلة الاستخدام سهلة الإزالة. اذهب إلى ماكياج خفيف كل يوم وحجز لوحة للمناسبات الخاصة. في حالة جفاف محيط العين ، نابليكويز التي ترطب وتغذي الرعاية.

3. 
   

   
   رطب الخطوط العريضة لعينيك. هذه المنطقة الحساسة يتم التماسها بشكل كبير وتتعرض لعدوان ميكانيكي أو كيميائي مختلف. لذلك يتميز بسهولة أي تغيير في نمط حياتك. للشفاء والترطيب ، يمكنك اختيار رعاية محددة للغاية متوفرة في الأقسام المخصصة لمستحضرات التجميل أو صيدلية. المنتجات الطبيعية المصنوعة من زبدة الشيا أو الشاي الأخضر هي أيضا خيارات فعالة. ضع مرطبك بكميات صغيرة جدًا في الصباح والمساء.
   • Hydrolats والزيوت الأساسية والخضروات هي المنتجات المفضلة لرعاية محيط العين. على سبيل المثال ، يشتهر زيت الأفوكادو بتغذية البشرة بينما تعتبر هيدرات التوت الأزرق منظف لطيف وفعال.
   • هناك العديد من المنتجات في السوق المصممة لعلاج والحفاظ على محيط العين. تأخذ في الاعتبار خصائص بشرتك مثل طبيعتها أو بشرة لاختيار الأكثر تكيفا. إذا لم يكن لديك حالة معينة ، يمكنك استخدام نفس المرطب كما هو الحال في بقية وجهك ، ولكن من المحتمل أن يكون غير كافي أو غير مناسب لمنطقة العين.

جزء 3 من 3: شفاء حميتك

1. 
   

   
   خذ البروبيوتيك. هذه البكتيريا موجودة بشكل طبيعي في الجسم. هم يشاركون بقدر كبير في عمل الجهاز الهضمي كما هو الحال في جمال الجلد. مصادر الغذاء من البروبيوتيك هي أساسا الزبادي ، مخلل الملفوف والمنتجات المخمرة. لاحظ أن هناك أيضا المكملات الغذائية وحتى مستحضرات التجميل على أساس البروبيوتيك.

2. 
   

   
   تستهلك الأطعمة المفيدة للبشرة. تفضل تلك التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة الأساسية لجمال بشرتك. على سبيل المثال ، يمكنك أن تستهلك:
   • زبادي
   • الفواكه مثل الكيوي أو المانجو
   • جوز
   • الحبوب مثل الكينوا
   • بيض
   • السمك الدهني
   • التوابل مثل الكركم

3. 
   

   
   صالح المنتجات الغنية بالمواد المضادة للاكسدة. بيتا كاروتين ، والفيتامينات أ ، ج ، ه ، السيلينيوم أو البوليفينول هي مضادات الأكسدة. يشاركون في التجديد الخلوي والقضاء على الجذور الحرة المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة للجلد. يمكنك العثور عليها بكميات في الفواكه والخضروات الطازجة وكذلك في الشاي الأخضر.

4. 
   

   
   تناول المكملات الغذائية. سوف يساعدونك على تقوية حركة المركبات الموجودة في نظامك الغذائي اليومي. ومع ذلك ، تعلم أنها لا تحل محل. يُفضل زيت السمك أو مخاليط الفيتامينات أو الأحماض الدهنية في علاج محيط العين وصحته بشكل عام والحفاظ عليهما.