كيف تتحقق إذا كنت تعاني من مرض السكري

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 التعرف على علامات وأعراض مرض السكري
• جزء 2 إجراء اختبارات لتشخيص مرض السكري

إذا كنت تعتقد أن لديك مرض السكري ، استشر أخصائي الصحة على الفور. نتحدث عن داء السكري من النوع 1 عندما لا تعدّ الجزر البنكرياسية تنتج الأنسولين ، مما يؤدي إلى مرض مناعي ذاتي. يرتبط النوع الثاني من السكري باختيارات الحياة (قلة التمرين واستهلاك السكر الزائد). من المهم أن تعرف علامات وأعراض مرض السكري وأن تفهم كيف يتم تشخيصه في أسرع وقت ممكن إذا كنت مصابًا بالمرض.

مراحل

جزء 1 التعرف على علامات وأعراض مرض السكري

1. 
   

   
   معرفة كيفية التعرف على علامات وأعراض المرض. إذا كان لديك ما لا يقل عن اثنين من الأعراض من القائمة أدناه ، فمن المستحسن استشارة الطبيب لإجراء فحص شامل. فيما يلي علامات وأعراض السكري من النوع 1 والنوع الثاني:
   • العطش المفرط
   • الجوع المفرط
   • عدم وضوح الرؤية
   • البول المتكرر (تستيقظ على الأقل 3 مرات في الليلة للتبول)
   • التعب (خاصة بعد الأكل)
   • من التهيج
   • الإصابات التي لا تلتئم أو تلتئم ببطء

2. 
   

   
   فكر في نمط حياتك. الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة مستقر (أي الذين يمارسون الرياضة قليلاً) يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2. الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو الذين يعانون من زيادة الوزن أو أولئك الذين يتناولون الكثير من السكر والكربوهيدرات المكررة من لديهم أيضا خطر أكبر من مرض السكري من النوع 2.
   • يتم الحصول على مرض السكري من النوع 2 ، وينبع معظم الوقت من نمط حياة سيئة. في المقابل ، فإن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 يولدون به. هذا الأخير موجود في الغالب منذ الطفولة.

3. 
   

   
   
   
   استشر طبيبك. الطريقة الوحيدة لتأكيد ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري هي استشارة الطبيب لإجراء فحوصات الدم. نتائج هذه التحليلات سوف تحدد لك طبيعي, prediabetic (مما يعني أنك عرضة لخطر الإصابة بمرض السكري إذا كنت لا تعمل مع تغييرات كبيرة) أو مريض بالسكر.
   • من الأفضل معرفة ما إذا كنت تعاني من هذا المرض في وقت مبكر جدًا أم لا ، لأن العلاج السريع هو مفتاح الشفاء.
   • إن عواقب مرض السكري على جسمك هي بشكل أساسي عواقب طويلة المدى ناتجة عن مستويات السكر غير المنضبط. وبالتالي ، إذا تلقيت علاجًا يساعدك على التحكم في مستويات السكر لديك ، فيمكنك تجنب أو على الأقل صد معظم الآثار الطويلة الأجل لمرض السكري. هذا هو السبب في أنه من المهم أن يكون لديك تشخيص وعلاج سريع.

جزء 2 إجراء اختبارات لتشخيص مرض السكري

1. 
   

   
   الحصول على فحص من قبل الطبيب. يمكن لطبيبك إجراء اختبارين مختلفين للتحقق من مستوى السكر في الدم. في العادة ، يتم إجراء اختبار للدم أثناء الصوم لتشخيص مرض السكري ، ولكن من الممكن أيضًا إجراء اختبار للبول.
   • تتراوح مستويات الجلوكوز في الدم عادة بين 70 و 100.
   • إذا كنت على حافة مرض السكري (prediabetic) ، مستوى الجلوكوز سيكون بين 100 و 125.
   • إذا كان معدلك أعلى من 126 ، فأنت تعتبر مصابًا بمرض السكري.

2. 
   

   
   
   
   قم بتقييم مستويات HbA1c (الهيموغلوبين السكري). هذا اختبار جديد يستخدمه الأطباء لتشخيص مرض السكري. إنها تدور حول الهيموغلوبينات (بروتين) في خلايا الدم الحمراء. يقيس الاختبار كمية السكر المرتبطة بالهيموجلوبين. كلما زادت القيمة ، زادت مخاطر حدوثها ، والتي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بخطر الإصابة بمرض السكري (يُعد مرض السكري زيادة في نسبة السكر في الدم).
   • فيما يلي كيفية شرح العلاقة الطبيعية بين الهيموغلوبين HbA1c ومتوسط ​​مستويات السكر في الدم. تساوي HbA1c من 6 مستوى السكر في الدم 135 275 ، HbA1c من 11 تساوي 301 و HbA1c من 12 تساوي 345.
   • في معظم المختبرات ، يتراوح المعدل الطبيعي للهيموغلوبين السكري بين 4.0 - 5.9٪. في حالة مرض السكري الذي يتم التحكم فيه بشكل سيئ ، قد تكون القيمة أكبر من 8.0٪ ، بينما في حالة مرض السكري الذي يتم التحكم فيه جيدًا ، يكون أقل من 7.0٪.
   • يوفر قياس الهيموغلوبين السكري ميزة إعطاء نظرة أكثر منطقية لتطور المرض مع مرور الوقت. يعكس متوسط ​​مستويات السكر على مدار الثلاثة أشهر الماضية ، بدلاً من قياس مستوى السكر في وقت معين ، تمامًا مثل اختبار الجلوكوز البسيط.

3. 
   

   
   علاج مرض السكري الخاص بك. لعلاج مرض السكري الخاص بك ، قد تحتاج إلى تناول الحقن أو أقراص الأنسولين اليومية ، والانتباه إلى نظامك الغذائي وممارسة الرياضة.
   • في بعض الأحيان ، في حالات مرض السكري من النوع 2 المعتدل ، تحتاج فقط إلى الاهتمام بنظامك الغذائي وممارسة الرياضة. قد تكون التغييرات الهامة في نمط حياتك كافية لخفض مرض السكري واستعادة مستويات السكر طبيعي. تحفيز نفسك لإجراء تغييرات!
   • سوف تحتاج إلى الحد من تناول السكريات والكربوهيدرات وممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة يوميًا. إذا اتبعت هذه النصائح ، فربما تجد أن مستويات السكر في الدم تتناقص.
   • من ناحية أخرى ، لا يزال مرض السكري من النوع الأول يحتاج إلى حقن الأنسولين لأنه مرض مناعي ذاتي لا يستطيع الجسم إنتاج الأنسولين فيه.
   • من المهم للغاية علاج مرض السكري بشكل صحيح. إذا لم يتم علاج مرض السكري ، فإن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أكثر خطورة مثل المشاكل العصبية وأمراض الكلى والعمى ومشاكل الدورة الدموية الخطيرة الناتجة عن العدوى الصعبة. لعلاج ، والتي تتطور في الغرغرينا وتتطلب بعد ذلك سخرية العضو (خاصة في الأطراف السفلية).

4. 
   

   
   هل اختبارات المتابعة. في الناس الذين يقعون في فئات prediabetic أو مرضى السكري، من المهم إجراء اختبارات الدم كل ثلاثة أشهر. إنها مراقبة تطور المرض ، إما للأبد (لأولئك الذين قاموا بتغييرات إيجابية في حياتهم) ، أو بشكل سيء.
   • كما تسمح اختبارات الدم المتكررة للطبيب باتخاذ قرارات بشأن جرعات الأنسولين والأدوية التي يجب إدارتها. سيحاول طبيبك إعادة مستويات السكر في فترة زمنية معينة ، وسوف يساعد إجراء فحوصات منتظمة.
   • يمكن أن يحفزك أيضًا على ممارسة المزيد من الألعاب الرياضية وتغيير نظامك الغذائي. في الواقع ، أنت تعلم أنه يمكنك رؤية نتائج ملموسة أثناء فحص الدم التالي!