كيفية تنقية عقل واحد

المحتوى

• مراحل
• الطريقة الأولى: استخدام طقوس التنقية
• طريقة 2 من 3: أخذ حمام روحي
• طريقة 3 من 3: دعوة للصلاة أو التأمل
• لتنقية الطقوس
• للحمام الروحي

قد ترغب في تطهير عقلك إذا شعرت بالارتباك والسلبية أو إذا شعرت بالمأزق الروحي. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا اختيار القيام بذلك بانتظام لمساعدتك في تطوير جانبك الروحي. طقوس أو حمام من التنقية سوف يسمح لك لتنقية عقلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التأمل أو الدعاء لتخفيف أعبائك.

مراحل

الطريقة الأولى: استخدام طقوس التنقية

1. اختيار مكان هادئ دون الانحرافات. اختر مكانًا يمكنك الجلوس أو الاستلقاء فيه بشكل مريح. هذا لا يجب أن يكون مساحة كبيرة ، يمكنك استخدام زاوية من الغرفة. إذا كان هناك اضطراب ، قم بتخزينه حتى لا يصرف انتباهك.
   • إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على مكان يناسبك ، ففكر في الذهاب إلى الخارج لتناول الطقوس. سيتيح لك ذلك الاتصال بالطبيعة ، مما سيساعدك على زيادة طاقتك الإيجابية.

2. 
   

   
   تنقية نفسك والفضاء من قبل الدخان. مكان حرق الأعشاب في وعاء مقاوم للحرارة أو قذيفة الزغبة قبل الإضاءة. ثم استخدم ريشة أو يدك لتفريق الدخان على جسمك ، من رأسك إلى قدميك. استمر بالقلم أو يدك لنشر الدخان في المساحة التي اخترتها. جرب الأعشاب التالية:
   • حكيم لتنقية.
   • الارز للحصول على الطاقة الإيجابية.
   • القش رائحة كريهة لتنقية.
   • بالو سانتو لتوضيح أفكارك وترسيخ لك في الوقت الراهن.

   الاختلاف: قد تفضل استخدام عصا دخان يمكنك شراؤها في العديد من المتاجر الروحية أو عبر الإنترنت. يمكنك بعد ذلك استخدامه بمفرده أو في غلاف الزغبة.

   
   

3. 
   

   
   رتب المادة في مكان الطقوس. ضع المادة على الأرض أو الطاولة أو البطانية. رتبها بالطريقة التي تريدها. على سبيل المثال ، يمكنك وضع الشمعة في الجنوب ، والبخور أو عصا الدخان في الشرق ، والملح من الشمال وصحن الماء إلى الغرب. قم بإضاءة البخور أو العصا بحيث يملأ الدخان المساحة. يمكن وضع بقية المواد الخاصة بك ، على سبيل المثال وعاء فارغ ، في المنتصف. فيما يلي قائمة بالمواد الأساسية التي يمكنك استخدامها:
   • شمعة بيضاء
   • البخور.
   • وعاء أو كوب ماء ؛
   • الملح ؛
   • وعاء فارغ.
   • الورق؛
   • قلم.

4. 
   

   
   الجلوس بشكل مريح والتركيز على نيتك. الجلوس على الأرض ، على وسادة أو على كرسي. ثم أغمض عينيك وركز على نفسك. أعد توجيه أفكارك إلى نيتك لتطهير نفسك ، طاقاتك السلبية والعقبات في حياتك.
   • يمكنك القيام بذلك بسهولة أكبر من خلال التركيز على تنفسك. على سبيل المثال ، يمكنك حساب إلهامك لتفريغ عقلك.
   • أكد على نيتك ، على سبيل المثال: "أنا أتحرر من كل سلبي" أو "بفضل هذا الطقوس ، سأقضي على كل العقبات السلبية والعقبات. "
5. أشعل الشمعة البيضاء واتركها تحترق تمامًا. استخدام أخف وزنا ، مباراة أو غيض من عصا البخور لإضاءة الشمعة. ثم فكر في رغبتك في التخلص من طاقاتك وعقباتك السلبية. دع الشمعة تحترق تمامًا خلال طقوسك. للحصول على أفضل النتائج ، دع الشمعة تغلق.
   • الشمعة البيضاء هي خيار رائع لأنها تمثل طاقة إيجابية. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام واحدة سوداء لتمثيل الطاقة السلبية التي تتخلص منها.

6. 
   

   
   
   
   اصنع قائمة بالطاقات أو العقبات السلبية. استخدم قلم وورقة لكتابة كل الأشياء التي لا تريدها في حياتك. يمكن أن يكون هذا شيئًا عامًا ، مثل "السلبية" أو "وجع القلب" ، أو شيء أكثر واقعية مثل "الخوف" أو "الغيرة تجاه أصدقائي".
   • يمكنك أيضًا إنشاء قائمة بالطاقات والعقبات السلبية في رأسك أو التحدث بصوت عالٍ.

   الاختلاف: بدلاً من الورق ، يمكنك استخدام بيضة خام لتطهير طاقتك. أمسكه بجبهتك وتخيل أن طاقتك السلبية تدخل البويضة. ثم كسرها في وعاء لتدميره.

7. 
   

   
   تصور طاقاتك السلبية التي تذوب. امسك قائمتك أو ضعها في وعاء فارغ. ثم أغمض عينيك وتخيل الإدخالات الموجودة في قائمتك التي تحترق أو تختفي. ثم تخيل أنك تتخلص من الوزن.
   • يمكنك أيضًا تأكيد نيتك في التخلص منه. يمكنك أن تقول ، "أتخلص من خوفي ، غيورتي وسلبيتي" أو "أحذف كل السلبية في حياتي".
8. حرق القائمة لتحرير حياتك من الطاقة. افتح عينيك ، ثم مرر زاوية ورقة فوق لهب الشمعة. قم برميها على الفور في وعاء فارغ مقاوم للحرارة. مشاهدته حرق وتحول إلى رماد. كما تفعل ، تصور الطاقات السلبية والعقبات التي تدخن.
   • إذا استمر الحريق في الاحتراق ، اسكب الماء الذي قمت بإعداده ووضعه في مكانك الشعائري.
9. التأمل حتى تكون مستعدًا للاستيقاظ وإنهاء الطقوس. تغمض عينيك مرة أخرى والتركيز على تنفسك لإعادة التركيز. ثم الجلوس والتأمل لإكمال الطقوس. قم بإنهاء التأمل عندما تكون مستعدًا للعودة إلى أنشطتك العادية.
   • إذا كان ذلك ممكنا ، دع الشمعة تخرج من تلقاء نفسها. إذا كنت تفضل تفجيرها ، فقم بذلك عندما تشعر أنك مستعد لإنهاء الطقوس.

طريقة 2 من 3: أخذ حمام روحي

1. الاستحمام قبل الطقوس لتكون نظيفة. لا ترغب في العثور على الأوساخ في حمام الطقوس ، لذلك عليك الاستحمام أولاً. استخدم الصابون أو هلام الاستحمام لغسل بشرتك والاستعداد لحمامك الطقسي. في غضون ذلك ، ركز أفكارك على نيتك لتطهير عقلك.
   • على سبيل المثال ، يمكنك تكرار تعويذة في رأسك أثناء الاستحمام. جرب: "أحرر نفسي من سلبي حتى يخرج عقلي" أو "أغسل نفسي من همومي وقلقي. "

   مجلس : يوم الجمعة أقرب وقت ممكن إلى اكتمال القمر هو أفضل وقت للاستحمام الطقسي. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا أن تأخذ واحدة في أي وقت لتنقية عقلك.

2. تشغيل الحمام الخاص بك في درجة حرارة مريحة. املأ الحوض بالماء الساخن قليلاً حتى لا تحترق. قبل الدخول إلى الماء ، اختبره مع الجزء الخلفي من يدك للتأكد من أنه غير ساخن.
   • إذا كان الأمر كذلك ، انتظر بضع دقائق حتى يصبح أكثر دفئًا.
   • إذا كان الجو باردًا جدًا ، فقم بتصريف بعض الماء من الحوض وأضف المزيد من الماء الساخن.
3. صب 250 غرام من ملح إبسوم في الماء لتنقية الطاقة الخاصة بك. الملح هو منتج يستخدم في الغالب للتنقية ، فهو مثالي للاستحمام الطقسي. يمكنك استخدام الملح المشترك أو مزيج من أملاح الاستحمام لحمامك الروحي. اسكبه في الماء وحركه بيديك حتى يذوب. فيما يلي العديد من الخيارات التي يمكنك تجربتها مع الملح:
   • الملح الوردي في جبال الهيمالايا ؛
   • ملح البحر غير المكرر.
   • ملح إبسوم.

   تحذير: لا تستخدم ملح الطعام لأنه يحتوي على مواد تمنع الحبوب من الالتصاق معًا وإضافة مكونات غير ضرورية إلى الحمام. بالإضافة إلى ذلك ، تمت إزالة الأملاح المعدنية التي تحتوي عليها.

4. تشمل تنقية الأعشاب أو الزيوت الأساسية. إذا كنت تستخدم الملح العادي ، أضف الأعشاب أو الزيوت الأساسية. سوف العبير الخاصة بهم تساعدك على تنقية عقلك. بالإضافة إلى ذلك ، بعض النباتات لها خصائص تنقية. يمكنك استخدام نبات أو زيت أساسي أو تحضير خليط. إذا كنت ترغب في إضافة الزيت ، أضف ثلاث إلى خمس قطرات من الزيت العطري مباشرة في ماء الاستحمام. إذا كنت ترغب في إضافة الأعشاب ، يمكنك مزجها بالماء:
   • من الضروري النفط من الخزامى أو الأعشاب المجففة.
   • زيت أساسي من إكليل الجبل أو أعشاب مجففة (لا ينصح به للنساء الحوامل) ؛
   • من الضروري النفط من نجيل الهند.
   • زيت أساسي من الأرز ؛
   • زيت أساسي من الورد ؛
   • بتلات الورد
   • المريمية المجففة.

   مجلس : إذا كنت تستخدم البلورات في ممارستك ، ففكر في إضافة الكوارتز أو الكوارتز الوردي أو التورمالين الأسود أو الأميثست لتحسين خصائص تنقية الحمام.

5. تراجع في الماء لمدة 20 إلى 30 دقيقة. انغمس في الماء واسترخ. تزج نفسك تحت الماء قدر الإمكان. ثم تغمض عينيك والتركيز على نيتك لتطهير عقلك.
   • ركز على تنفسك حتى تصبح على دراية بجسمك وما تفعله. هذا سيساعدك على التفكير في نيتك.
6. التأمل في الطاقات التي تريد التخلص منها. تنفس ببطء وعمق كما تفكر في نيتك. فكر في سبب رغبتك في تطهير عقلك. ثم تخيل أن المخاوف الخاصة بك ، سلبية أو انسداد الروحي تذوب في الماء.
   • إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا الصلاة أو طلب المساعدة الروحية أثناء تطهيرك.
7. دع جسمك الهواء يجف بعد الاستحمام. عندما تشعر بأنك مستعد ، اخرج من حمامك الروحي لإنهاء الطقوس. بدلاً من تجفيف المنشفة باستخدام منشفة ، اترك الماء يجف بشكل طبيعي أثناء انتظار تبخر بشرتك. بهذه الطريقة ، سوف تكمل عملية التطهير.
   • يمكنك وضع رداء حمام ، ولكن لا تجف بمنشفة.
8. خذ حمامًا منظفًا حتى مرة واحدة في الأسبوع. لا تفعل ذلك في كثير من الأحيان. إذا كنت تشعر بالحاجة إلى أخذ حمامات التطهير بانتظام ، خذ واحدة مرة واحدة في الشهر وحتى مرة واحدة في الأسبوع. خلاف ذلك ، يمكنك أن تستغل عقلك إذا كنت تعتدي على حمامات تنقية.
   • جرب ترددات مختلفة لتنقية الحمامات لمعرفة أي منها يناسبك.

طريقة 3 من 3: دعوة للصلاة أو التأمل

1. 
   

   
   التأمل لمدة نصف ساعة لتحريرك من مخاوفك. التأمل يساعدك على إعادة التركيز وتحرير نفسك من الإجهاد ، وهذا هو سبب كبير لتنقية عقلك. إذا كنت تبحث عن تأمل بسيط ، فجلس في وضع مريح. ثم أغمض عينيك وركز على تنفسك. يستنشق بعمق وببطء للاسترخاء. عندما يبدأ عقلك بالتجول ، أعده إلى أنفاسك.
   • إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تكرار تعويذة أثناء التأمل. على سبيل المثال ، جرب "أنا خالي من سلبي" أو "تختفي مخاوفي. "
   • هل يمكن أيضا ضوء البخور أو الشموع إذا كنت تريد.
   • للحصول على تأمل موجه ، جرب تطبيقًا مجانيًا مثل Calm أو Headspace أو Insight Timer. خلاف ذلك ، تحقق من أشرطة الفيديو التأمل على الانترنت.

2. 
   

   
   كرر تعويذة لإزالة الطاقة السلبية. التغني تساعدك على تأكيد نيتك وتذكر ما تريد تحقيقه. اختر تعويذة تعكس نيتك في تطهير عقلك. كرر ذلك عندما تشعر بالإرهاق.
   • على سبيل المثال ، قل "عقلي نور" أو "روحي مطهرة" أو "أحرر نفسي من الأشياء التي تعيقني عن طريق المحبة اللطف. "

3. 
   

   
   صلى إذا كنت شخص متدين. نصلي وفقا لمعتقداتك لمساعدتك على تنقية عقلك. اطلب من إلهك أو إلهة أن يرشدك ويريحك من الأشياء التي تزعجك. ثم أشكره () على مساعدتك في تطهير عقلك.
   • يمكنك أن تقول ، "يا الله ، أدعوك اليوم أن تساعدني في التخلص من هذا العبء. أشعر بسلبية شديدة وتمسكني مؤخرًا وأحتاج إلى التخلص منه. ساعدني في التخفيف من قلقي حتى أكون حراً. اشكركم على نعمتك آمين. "

لتنقية الطقوس

• الأعشاب لحرق
• سلطانية تقاوم الحرارة أو قذيفة الزغبة
• شمعة بيضاء
• البخور
• وعاء أو كوب للمياه
• الملح
• وعاء فارغ
• ورقة
• قلم

للحمام الروحي

• الملح
• الأعشاب أو الزيوت الأساسية (اختياري)
• بلورات (اختياري)

• تناول طقوس التنقية عن طريق الحفاظ على عقلك مفتوحًا وستحصل على نتائج أفضل.
• لديك كل ما تحتاجه للقيام بالتطهير الروحي لنفسك ، ولا تشعر أنك ملزم بدفع شخص ما لمساعدتك.