كيفية علاج فرط الحساسية الجلدي المرتبط بالحمى

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 علاج فرط الحساسية الجلدية
• جزء 2 علاج الحمى
• جزء 3 من 3: تجنب الحمى في المستقبل

الحمى هي استجابة من أجسامنا التي تقاتل شيئًا خطيرًا ، مثل الفيروس أو العدوى. بشكل عام ، هو أحد أعراض مرض أو مشكلة معينة مثل الأنفلونزا أو الإرهاق الحراري أو ضربة الشمس أو الالتهابات أو التفاعلات الدوائية الضارة. بغض النظر عن سبب الحمى ، فقد تعاني من فرط الحساسية الجلدية ، وهو ما لا يزيد عن المبالغة في حساسية الجلد إلى الحد الأدنى من التلامس. ومع ذلك ، هناك العديد من النصائح التي ستساعدك على تقليل هذه المشاعر والشعور بالتحسن خلال فترة النقاهة.

مراحل

جزء 1 علاج فرط الحساسية الجلدية

1. ارتداء ملابس مريحة وناعمة. كما يأخذ في الاعتبار البطانيات والشراشف التي تستخدمها للنوم أو الراحة. حاول استخدام طبقات قليلة جدًا ، إن أمكن.

2. 
   

   
   خفض درجة حرارة الغرفة. إذا قمت بتشغيل نظام التدفئة الخاص بك في فصل الشتاء ، فكر في خفض درجة الحرارة مؤقتًا للحفاظ على برودة منزلك أثناء الشفاء.
   • إذا لم يحن الشتاء بعد ولم تتمكن من خفض درجة الحرارة ، قم بتشغيل مروحة. لتشعر بتحسن ، يمكنك وضع كمية صغيرة من الماء على بشرتك عندما لا تكون أمام المروحة.

3. 
   

   
   خذ حمامًا ساخنًا أو دشًا فاترًا. يجب أن تكون درجة حرارة الماء المثالية حوالي 30 درجة مئوية. من الأفضل أن تستحم بدلاً من الاستحمام ، لأنك تستطيع أن تغمر نفسك في الماء. ومع ذلك ، من الجيد أيضًا الاستحمام إذا لم يكن لديك حمام.
   • لا تستخدم الماء البارد للاستحمام.
   • لا تستخدم الكحول 70 ٪ في محاولة لتحديث الجلد.

4. 
   

   
   
   
   تطبيق منشفة مبللة أو كيس من الجليد على الرقبة. هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لتطبيق شيء جديد على الجبهة أو الوجه أو الرقبة. يمكنك استخدام منشفة مبللة بالماء البارد أو لف كيس من الثلج أو مكعبات الثلج بقطعة قماش أو منشفة (هذه الطريقة تستمر لفترة أطول) أو تبلل منشفة ووضعها في الثلاجة قبل الاستخدام. أيضا ، يمكنك استخدام كيس من الأرز ووضعه في الثلاجة. ما عليك سوى سكب الأرز الجاف في كيس من القماش أو شراء كيس من الأرز مباشرة من السوبر ماركت.

5. 
   

   
   النوم مع الجوارب الرطب. قبل النوم ، انقعي قدميك بالماء الساخن. ثم ارتدي زوجًا من الجوارب القطنية التي تبللها بالماء البارد. ارتداء المزيد من الجوارب السميكة والنوم.
   • لا ينصح بهذه الطريقة لمرضى السكر. لا يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من الدورة الدموية الجيدة ولا يشعرون بأقدامهم.
   • هناك منتجات نعناع في السوق يمكنك تطبيقها على قدميك. عندما تستخدمها ، تصبح بشرتك أكثر برودة. ضع مستحضرًا أو كريمًا أو جلًا أو منتجًا مشابهًا على القدمين لإعطاء جسمك شعوراً بالانتعاش طوال اليوم.

جزء 2 علاج الحمى

1. 
   

   
   
   
   تناول الأدوية دون وصفة طبية. بشكل عام ، يقترح الأطباء تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو الأسبرين لعلاج الحمى. اتبع تعليمات الجرعات الموجودة على العبوة لتحديد عدد الأقراص التي يجب أن تتناولها وعدد مرات القيام بذلك.

2. 
   

   
   تعاطي المخدرات وصفة طبية. نظرًا لأن الحمى قد تكون أحد أعراض مرض كامن آخر ، فقد يصف طبيبك دواء للمساعدة في علاج المرض المعني (على سبيل المثال مضاد حيوي). خذ فقط الأدوية التي تم وصفها خصيصًا لموقفك. بالإضافة إلى ذلك ، خذها وفقًا للجرعة والتردد الذي أشار إليه الطبيب. يتم تضمين هذه المعلومات أيضًا على العبوة.

3. 
   

   
   اشرب الكثير من الماء. يمكن أن تسبب الحمى الجفاف ، ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على جسمك من أجل مكافحة المرض الذي تعاني منه ، فيجب عليك أن تظل رطباً. اشربي قدرًا من الماء أو العصير قدر الإمكان.
   • تعتبر المرق أيضًا ممتازة للتغلب على الحمى لأنها تحتوي على الملح ، والتي يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف أعراض الجفاف بسرعة.
   • هناك طريقة أخرى للقيام بذلك تتمثل في مص الثلجات الجليدية أو مصاصات الثلج. نظرًا لأن لديك حمى وربما تكون شديدة الحرارة ، فقد يساعدك أيضًا على التهدئة قليلاً ، على الأقل لفترة قصيرة.

4. 
   

   
   الحصول على قسط كاف من الراحة. لديك حمى لأن جسمك يخبرك أن هناك شيئا خطأ. إنه يحتاج إلى كل الطاقة التي يحتاجها للدفاع عن نفسه ، وليس للقيام بأشياء غير ضرورية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأنشطة التي تتطلب الطاقة أيضًا أن ترفع درجة حرارة جسمك ، وأنت حقًا لا تحتاج إليها الآن! البقاء في السرير أو على الأريكة. لا تذهب إلى العمل أو المدرسة. لا تسوق ما لم يكن ذلك ضروريا للغاية. لا تقلق بشأن الأعمال المنزلية الخاصة بك حتى تشعر بتحسن.

جزء 3 من 3: تجنب الحمى في المستقبل

1. 
   

   
   اغسل يديك. من الواضح أنه لا يمكنك غسل يديك كثيرًا. ومع ذلك ، يجب أن تغسل يديك خاصة بعد استخدام المرحاض وقبل الأكل. من المفيد أيضًا التعود عليها بعد أن تكون في بيئة عامة أو بعد لمس مقابض الأبواب أو أزرار المصعد أو درابزين الدرج في مكان عام.

2. 
   

   
   لا تلمس وجهك. الأيدي هي رابطك إلى العالم الخارجي. لسوء الحظ ، هذا يعني أنه من المحتمل أن تكون مغطاة بالغبار والشحوم والبكتيريا وأشياء أخرى لا ترغب في التفكير فيها ، خاصةً عند عدم غسلها.

3. 
   

   
   لا تشارك المقالات مع أشخاص آخرين. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت مريضًا حاليًا ، أو إذا كان أحد أقاربك مريضًا. ولكن بالتأكيد ، يجب تجنب مشاركة أي شيء يتلامس مع فم أي شخص. يمكن أن يكون زجاجة ، كوب أو مظلة. في الواقع ، العديد من الأمراض معدية ، حتى لو لم يكن لدى الشخص أعراض.

4. 
   

   
   الحصول على تطعيم بانتظام. تأكد من أن لقاحاتك لا تزال صالحة. إذا كنت لا تتذكر آخر مرة تم فيها تلقيحك ، فتحدث إلى طبيبك. في بعض الحالات ، من الأفضل أن يتم تلقيحك عاجلاً بدلاً من تلقيحه على الإطلاق. ستساعد هذه اللقاحات على حمايتك من العديد من الأمراض مثل الأنفلونزا والحصبة التي يمكن أن تسبب الحمى.
   • يجب الانتباه إلى أنه ليس من غير المألوف ظهور بعض الأعراض المؤقتة مثل الحمى بعد بضعة أيام من استخدام اللقاحات الحية. تأكد من أنك تدرك جيدًا الآثار الجانبية المحتملة من خلال التحدث مع طبيبك.

• درجة حرارة الجسم "الطبيعية" هي 37 درجة مئوية. اتصل بطبيبك إذا كان (أ) طفلك فوق عمر 1-3 أشهر فوق 38 درجة مئوية ، (ب) طفلك فوق عمر 3-6 أشهر فوق 38.9 درجة مئوية ، (ج) الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 24 شهرًا ، لديهم درجة حرارة أعلى من 38.9 درجة مئوية لأكثر من يوم واحد. بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين ، اتصل بطبيب الأطفال إذا كان لدى طفلك أعراض أخرى إلى جانب الحمى. إذا كنت بالغًا ، فاتصل بطبيبك إذا كانت درجة حرارة أعلى من 39.4 درجة مئوية وتستمر لفترة أطول من 3 أيام.
• بغض النظر عن درجة الحرارة لديك ، إذا كان لديك أي مخاوف بشأن ذلك ، استشر طبيبك.