كيف يكون مطلقا مع الساق المكسورة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: تزيين الجص
• طريقة 2 من 3: Sadonner للأنشطة الترفيهية
• طريقة 3 من 3: كن مبدعًا
• طريقة 4 من 4: استغل وقتك لتعميق معرفتك

يمكن أن يكون كسر ساقك عائقًا حقيقيًا أمام فرصك في الاستمتاع. ومع ذلك ، حتى لو كنت عالقًا في المنزل ، فيمكنك الاستمتاع أثناء الشفاء. استفد من هذا الوقت لتزيين الجص ، وتعلم شيء جديد أو القيام بشيء مبدع.

مراحل

طريقة 1 من 3: تزيين الجص

1. طلاء شيء ضار على الجص. استفد من الطلاء لتحويل الجص إلى شيء أصلي. ما عليك سوى اختيار النمط الذي تريده. يحوّل معظم المرضى جصهم إلى أعضاء من الأبطال الخارقين المفضلين لديهم ، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على الإلهام من وجبة خفيفة أو مشروب مفضل أو فريق رياضي أو مدينتك أو مجرد صورة جميلة.
   • إذا لم تكن جيدًا بما يكفي للقيام بذلك بنفسك ، فاطلب من صديق لديه مهارات فنية أن يرسم صورة لطلاء بأرقام باستخدام علامة دائمة. يمكنك بعد ذلك تلوينها بالطلاء.
   • سيكون من الأفضل استخدام طلاء أكثر ديمومة ، مثل اللاكريليك. إذا كنت تستخدم طلاء الرش ، فتأكد من حماية بشرتك بنوع مثير للاشمئزاز ، مثل الأكياس البلاستيكية.

2. 
   

   
   رسم على الجص مع علامات دائمة. بدلاً من استخدام الطلاء ، حاول رسم أنماط ذات علامات دائمة على الجص. إذا لم تكن لديك مهارات فنية رائعة ، ابدأ باستخدام علامة سوداء وارسم خطوطًا تتقاطع بشكل عشوائي. املأ الفراغات التي قمت بإنشائها باستخدام بعض الألوان المفضلة لديك.

3. 
   

   
   
   
   اطلب من أصدقائك التوقيع عليه! بطبيعة الحال ، واحدة من الطرق الكلاسيكية لجعل يلقي أكثر متعة الخاص بك هو أن يكون التوقيع عليها من قبل أصدقائك. إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا مميزًا أكثر ، فاطلب منهم رسم الصور بدلاً من التوقيع. يمكن لكل شخص إضافة شيء إلى التصميم العام.

4. 
   

   
   استخدام الشريط الزخرفي. في الوقت الحاضر ، يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من الألوان وأنماط الشريط ، من washi إلى الشريط الزخرفي. إذا لم تكن الفني ، يمكنك تغطية الجص الخاص بك مع أنماط الشريط لجعلها تبدو أكثر سخونة ومتعة.

طريقة 2 من 3: Sadonner للأنشطة الترفيهية

1. 
   

   
   مشاهدة التلفزيون إذا كان لديك جهاز تلفزيون مع قنوات الكابل ، فمن الأفضل ، الآن سيكون لديك متسع من الوقت لمشاهدته. من ناحية أخرى ، إذا لم يكن لديك الكثير من المال ، فجرّب بعض خدمات البث المباشر. توفر معظم منصات بث الوسائط المباشرة عددًا غير محدود من الأفلام والبرامج التلفزيونية بتكلفة أقل شهريًا. اختر واحدًا أو اثنين يمكنك الاشتراك فيه. يمكنك مشاهدتها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو استخدام جهاز تلفزيون ذكي أو جهاز بث لمشاهدتها على جهاز التلفزيون.

2. 
   

   
   
   
   قراءة. إذا كان لديك قارئ الكتب الإلكترونية وتسجيل الدخول ، فمن المحتمل أن يكون لديك حق الوصول إلى مجموعة واسعة من الكتب. ما عليك سوى تسجيل الدخول إلى موقع المكتبة والبحث عن قسم الكتب الإلكترونية. تحتوي معظم المكتبات على الإنترنت على كتب إلكترونية يمكنك عرضها لفترة زمنية ، أسبوعين عادةً.

3. 
   

   
   لعب ألعاب الطاولة. على الرغم من أنه لا يمكنك الخروج من منزلك ، فإن هذا لا يعني أن عليك أن تشعر بالملل حتى الموت. دعوة بعض الأصدقاء إلى ليلة اللعبة. اطلب منهم إحضار جميع الألعاب التي يرغبون فيها (يجب أن يكون لديك بعض الألعاب الأخرى) واطلب البيتزا حتى تسهل عليك.

4. 
   

   
   لعب الألغاز والألغاز الكلمات المتقاطعة. الكلمات المتقاطعة والألغاز يمكن أن تكون ممتعة للغاية. على سبيل المثال ، يمكنك العثور على مجموعة واسعة من الكلمات المتقاطعة على الإنترنت أو البحث عنها في إحدى الصحف المحلية. غالبًا ما تبيع المتاجر ذات السعر الفردي ألغاز الكلمات المتقاطعة ، مثل سودوكو ، بثمن بخس.

5. 
   

   
   ابحث عن موسيقى جديدة. توفر العديد من مواقع الويب موسيقى مجانية يمكنك الاستماع إليها بشكل غير محدود. على سبيل المثال ، إذا كان لديك Spotify على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فيمكنك الاستماع إلى الكثير من dalbums المجانية ، على الرغم من أنه عليك أيضًا الاستماع إلى بعض الإعلانات التجارية. مع Pandora ، يمكنك إنشاء محطات راديو مخصصة من خلال تضمين الموسيقى التي تريدها ، ثم سيقوم البرنامج بإضافة المزيد من الأغاني إلى المحطة بناءً على تفضيلاتك. هذه الخدمات مجانية على الكمبيوتر ، رغم أنه يمكنك دفع رسوم للتخلص من الإعلانات.

6. 
   

   
   حاول قضاء يوم في الصالة الرياضية. إذا كان لديك شخص يمكن أن يأخذك إلى صالة الألعاب الرياضية ، فيمكنك استخدام آلات وزن الجسم العلوي ، مثل الأجهزة لتطوير عضلات latissimus. يمكنك أيضًا رفع الدمبل أثناء القيام بتمارين كمال الأجسام الأساسية مثل مكبس الكتف ومقعد البدلاء بالإضافة إلى تمارين أخرى مثل العمود الفقري. إذا كنت تستطيع ذلك ، اسأل موظفي صالة الألعاب الرياضية عما إذا كان هناك مدرب يمكنه قضاء بعض الوقت معك لتحديد الحركات التي يمكنك القيام بها بينما لا يمكنك استخدام الساق.

طريقة 3 من 3: كن مبدعًا

1. 
   

   
   استخدم كتب التلوين للبالغين. التلوين لا يقتصر فقط على الأطفال! ستجد مجموعة واسعة من الكتب المصممة للبالغين في العديد من المتاجر على الإنترنت والمحلات التجارية الكبرى. بالإضافة إلى ذلك ، توفر العديد من مواقع الويب الصفحات التي يمكنك طباعتها مجانًا.
   • في الواقع ، يمكن أن يساعد التلوين في تقليل التوتر. هذا له أيضا مزايا أخرى.

2. 
   

   
   اصنع شيئًا تحبه باليد. إذا كنت تريد أن تكون مبدعًا ، فحاول صنع شيء أثناء الاستلقاء على السرير بقدم مكسورة. قد تحتاج إلى مساعدة في إعداد كل شيء ، ولكن بمجرد أن يصبح كل شيء جاهزًا ، يمكنك البدء في صنع ما تريد.
   • إذا كنت بحاجة إلى أفكار للبدء ، فتفضل بزيارة مواقع مثل Pinterest أو Martha Stewart.

3. 
   

   
   انشئ مدونتك الخاصة إذا تم تجميدك بسبب ساقه المكسورة ، فهذا يعني أنك ستقضي الكثير من الوقت على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. تعد المدونة وسيلة رائعة لإبقاء عقلك مشغولًا وتسمح لك العديد من المواقع (مثل Blogger) بإنشاء موقع مجانًا. قم بإنشاء مدونة لنشر مقالات حول حياتك أو مواضيع حول المناطق التي تكون خبيراً فيها. هذا يمكن أن يكون أي شيء من وصفات الطبخ إلى نصائح تعليم الأطفال.

4. 
   

   
   كرس نفسك للكتابة. حتى إذا لم تكن مهتمًا بالتدوين ، فلا يزال بإمكانك قضاء بعض الوقت في الكتابة. اعمل على هذه الرواية التي كنت تفكر فيها لسنوات ، أو جرب مهاراتك مع القصائد. إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ ، فاقرأ كتابًا إلكترونيًا عن أساليب الكتابة المتاحة في مكتبتك.

5. 
   

   
   جعل الحياكة. إذا لم تكن قد ربطت خطافًا أبدًا ، فيمكنك بدء ذلك بسهولة. ستحتاج إلى مواد أساسية ، بما في ذلك الخطاف والأسلاك وزوج المقص. سوف تجد العديد من الدروس على تقنية الكروشيه على الإنترنت. للبدء ، شاهد مقاطع فيديو YouTube.
   • الحصول على خطاف 5.5 ملم في القطر. ويقدر سمك هذه الإبر في ملليمتر. الإبرة 5.5 مم متوسطة إلى كبيرة الحجم وهي نقطة انطلاق ممتازة.
   • اختر متوسط ​​سمك السلك (5.5 إلى 6.5 مم). محاولة اختيار لون مشرق وفريدة من نوعها للبدء.
   • لديك زوج من مقص في متناول اليد لخفض الخيط.

طريقة 4 من 4: استغل وقتك لتعميق معرفتك

1. 
   

   
   كرس نفسك لتعلم اللغة. إذا كان لديك هاتف ذكي ، فستتاح لك الفرصة للاستفادة من تطبيق لبدء تعلم لغة جديدة. Duolingo ، على سبيل المثال ، هو تطبيق شعبي ومجاني.
   • تم تصميم معظم هذه التطبيقات كألعاب لإبقائك متحمسًا.
   • إذا لم يكن لديك هاتف ذكي ، يمكنك أيضًا استخدام الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر.

2. 
   

   
   تعلم الرمز. الترميز مهارة مطلوبة كثيرًا في العديد من المجالات. لذلك تعلمه ميزة. تقدم العديد من مواقع الويب دروس ترميز مجانية ، مثل Openclassrooms أو Mooc Francophone.
   • تم تصميم بعض الدورات التدريبية على أنها لعبة ، رغم أن بعضها الآخر عبارة عن دروس تعليمية مباشرة يجب اتباعها.

3. 
   

   
   خذ دورات مجانية على الإنترنت. طور عقلك من خلال أخذ دروس مجانية عبر الإنترنت من المعلمين في جميع أنحاء العالم. تقدم العديد من المواقع دوراتًا يمكنك من خلالها الاستماع إلى المحاضرات وتبادلها مع الطلاب الآخرين وحتى الحصول على شهادات في العديد من المجالات.بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك تجربة مواقع مثل Cousera أو Mooc Francophone.
   • تقدم بعض الجامعات هذه الأنواع من الدورات مباشرة على مواقعها على شبكة الإنترنت. على الرغم من أنك لا تتلقى ائتمانات لأخذ الدورة ، إلا أنك ستتعلم الكثير. يمكنك زيارة موقع جامعة باريس السوربون.

• اطلب من شخص ما مساعدتك على جعل منزلك أكثر سهولة أثناء العلاج. سواء كنت تستخدم العكازات أو الكرسي المتحرك ، ستحتاج إلى مساحات أكبر للتحرك بحرية. تأكد أيضًا من أن لديك الأشياء التي تحتاجها في متناول يدك ، مثل الأطباق والأكواب.