كيف تعرف إذا كنت على استعداد لارتداء حمالة صدر

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 التعرف على علامات نمو الثدي
• جزء 2 اختيار صدريتك الأولى
• الجزء 3 معرفة المزيد عن أحجام حمالة الصدر

شراء حمالة الصدر الأولى هو تحد حقيقي لفتاة. مجرد التفكير في الأمر ، ربما تشعر بالإثارة أو الإحراج أو خليط من 2. إنه أمر شائع جدًا ويجب ألا تخاف. هناك طرق مختلفة لمعرفة ما إذا كنت مستعدًا لارتداء حمالة صدر ، لكن يجب ألا تنسى أن جميع الفتيات مختلفات وأن ثدييك يمكن أن ينمو بوتيرة مختلفة عن أصدقاءك. في أي حال ، لا يهم!

مراحل

جزء 1 التعرف على علامات نمو الثدي

1. 
   

   
   معرفة ما إذا كانت ثدييك مرئية من خلال قميصك. إذا بدأت ثدييك في البرعم ، فقد حان الوقت لشراء صدريتك الأولى. تظهر الثديين الناشئتين على شكل نتوءات صغيرة تظهر تحت كل حلمة. ومع ذلك ، عندما تبدأ الفتاة في القلق بشأن ثديها ، يمكنك شرائها ، بغض النظر عن مرحلة نموها البدني.
   • تصبح الثديين حساسة وتضعف في هذه المرحلة من التطور. هذه ظاهرة طبيعية يجب ألا تخيفك. هذا يعني فقط أنك تبدأ في النمو.
   • تصبح الحلمات والهالة (دائرة الجلد من حولها) أغمق وأكبر. تبدأ الثديين بالنمو وتصبح حادة.

2. 
   

   
   تعرف ما هو متوسط ​​عمر نمو الثدي. 11 سنة هو متوسط ​​عمر ارتداء حمالة الصدر في الفتيات. ومع ذلك ، يحتاج البعض إليها في عمر 8 سنوات ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى 14 عامًا فقط. الفتيات لا ينمون بنفس الطريقة!
   • في بعض الأحيان تريد الفتيات اللاتي لا يحتاجن إلى حمالة صدر ارتداءهن لأن صديقاتهن لديهن. يمكنك أن تقدم لهم حمالة صدر تدريب.
   • يمكنك أيضًا البدء بارتداء أعلى الخزان تحت ملابسك المعتادة. على أي حال ، لا يهم إذا كنت لا تكبر بسرعة مثل الفتيات الأخريات. الجميع ينمو في وتيرتها وليس هناك ما يدعو للقلق.

3. 
   

   
   
   
   تعلم كيفية التعرف على علامات البلوغ. إن الثديين الناشئين ليسا سوى واحد من التغييرات العديدة التي يتعرض لها جسم الفتاة عند دخولها سن البلوغ.
   • يمكن أن ينمو شعر العانة. في بعض الفتيات ، يحدث نمو شعر العانة قبل ظهور الثديين.
   • غالبًا ما يكون البلوغ مصحوبًا بزيادة الوزن ، خاصة في البطن ، والذي يبدو أكثر تقريبًا. هذه هي العلامة الطبيعية التي تصبح فتاة ناضجة بدنيا.
   • من الممكن أيضًا أن تمر الفتاة بفترة الدورة ، على الرغم من أنها قد تكون غير منتظمة جدًا في البداية. كل هذه العلامات تشير إلى أن الفتاة قد وصلت إلى مرحلة البلوغ.

جزء 2 اختيار صدريتك الأولى

1. 
   

   
   جرب حمالة صدر تدريب. يمكن للفتيات ارتداء حمالة صدر تدريب أو حمالة صدر عندما تبدأ ثدييها بالنمو. هذه الطرز أكثر راحة وتبدو كاختصارات تقريبًا. سوف تجعلك أقل راحة بسبب التقدير النسبي.
   • يجب أن تكون صدريتك الأولى مريحة جدًا. ليس لدى الفتاة أي سبب لارتداء حمالة صدر أو أربطة متطورة. وعادة ما تكون مصنوعة من حمالات الصدر التدريب القطن بسيطة ومرنة. ليس لديهم قبعات.
   • حمالات الصدر الرياضية رائعة في التربية البدنية وكجزء من فريق رياضي. نظرًا لأنها مصممة لتكون أنيقة على مستوى الكؤوس ومريحة للغاية ، يمكنك اختيارهم كأول حمالة صدر ، حتى لو لم تكن تمارس الرياضة.

2. 
   

   
   
   
   اختيار صدرية كوب لينة. اختيار صدرية كوب لينة إذا كان لديك كبير الثدي. إذا كان حجم النسيج الموجود أسفل البراعم ينمو بسرعة وكان لديك قبعة A أو أعلى ، فقم بشراء صدرية ناعمة.
   • خذ قياساتك أو اطلب من والدتك أخذها كل 4 أسابيع. ستعرف بهذه الطريقة متى ستكون هناك حاجة إلى صدرية ناعمة. هذا النوع من الدعم لا يشد أو يعدل بأي شكل من الأشكال من الثديين. إنه ليس مثاليًا للفتيات فحسب ، بل إنه مريح جدًا أيضًا.
   • براسيري عززت هي أيضا مثالية كما حمالة الصدر الأولى. يقدمون مزيدًا من الدعم للفتيات ذوات الصدور الكبيرة ، ولكن بما أنك بدأت مرحلة النمو ، فمن المحتمل ألا تكون هناك حاجة إليها.
   • إذا أردت ، يمكنك اختيار حمالة صدر من نفس لون لون بشرتك حتى لا تظهر من خلال الجزء العلوي. شراء نماذج من ألوان مختلفة لتتناسب مع الزي الخاص بك وجعلها غير مرئية من خلال ما ترتديه (على سبيل المثال ، تجنب ارتداء حمالة صدر سوداء مع أعلى بيضاء).

3. 
   

   
   تعلم قدر ما تستطيع عن حمالات الصدر. يجب أن تتعلم الفتاة الأشياء التي تتقنها امرأة مسنة بالفعل.
   • على سبيل المثال ، يجب أن تعرف الفتاة أنه ليس من الضروري ارتداء حمالة صدر في الليل. مبطن بعض الطرز عندما البعض الآخر لا. الحشو لا طائل منه خلال المراحل المبكرة من البلوغ.
   • يمكنك استخدام حبل الغسيل لحماية صدريتك أثناء الغسيل.
   • سوف تجد خطوط حمالة صدر للأطفال في العديد من محلات السوبر ماركت ومتاجر الملابس الداخلية. فهي مثالية كما حمالة الصدر الأولى.

الجزء 3 معرفة المزيد عن أحجام حمالة الصدر

1. 
   

   
   اسأل والدتك اسأل والدتك أو شخص بالغ آخر لمعرفة البلوغ. بالنسبة لمعظم الفتيات ، يعتبر شراء حمالة الصدر الأولى تجربة صعبة. قد تخاف أن يضايقك الأولاد أو أن ثديي البنات الأخريات سينمو بشكل أسرع (أو أكثر ببطء). اعلم أن هذه المشاعر طبيعية تمامًا. من يدري ؟ قد تكون والدتك أول من يتحدث معك حول هذا الموضوع.
   • اطلب من والدتك أو شخص بالغ أن يقدم لك كتابًا يشرح لك سن البلوغ. اشرح له ما يمر به جسمك الآن. لا تخجل من شعورك. أحيانا الأولاد ندف الفتيات عن حمالات الصدر. إذا كانت هذه هي قضيتك ، فلا تخف. إنه أمر شائع جدًا ، لكن لا تتردد في التحدث إلى شخص بالغ.
   • اعلم أن النساء جميلات ، بغض النظر عن حجم ثديهن. تشعر الفتيات بالخوف عندما يكون لديهن ثديان صغيران ويتضايقان عندما تكون سمينات. لا توجد امرأة لها نفس الأشكال ونفس القياسات.
   • لا تخف إذا كنت غير مريح. أخبر نفسك أنه أمر طبيعي بالنسبة لعمرك.
   • إذا كان لديك فتاة ، فتجنب مناقشة الموضوع مع أشخاص آخرين (الأصدقاء أو الأقارب) أمامها.

2. 
   

   
   تعرف كيف يتم حساب حجم حمالة الصدر. اختيار حجم حمالة الصدر المناسب لأقصى قدر من الراحة والدعم.
   • يتم تحديد أحجام حمالة الصدر وفقا لتمثال نصفي وكأس. تمثال نصفي رقم زوجي ، مثل 32 و 34 و 36 وما إلى ذلك. الحد الأقصى للأحرف ، مثل A أو B أو C. في بلدان أخرى ، مثل المملكة المتحدة ، يختلف حجم الكؤوس (AA ، A ، B ، C ، D ، DD ، إلخ).
   • سوف يقوم مساعد المتجر بأخذ قياساتك ، لكن يمكنك القيام بذلك في المنزل أو أن تطلب من أختك / أمك الكبرى مساعدتك. خذ شريط قياس. لتحديد تمثال نصفي لديك ، مرر العداد أسفل ثدييك وحول ظهرك. امسكها بقوة ، لكن لا تشدها. أضف 15 إلى الرقم الذي تم الحصول عليه للحصول على حجم فرنسي.
   • لحجم الكأس ، قم بلف العداد بإحكام حول جسمك ، على أطراف ثدييك. اطرح الرقم الذي تم الحصول عليه بواسطة قياس صدرك. يجب أن تكون النتيجة بين 2.5 و 10 سم. هذه هي الطريقة التي حساب حجم الكأس الخاص بك.
   • إذا كنت تحصل على أقل من 2.5 سم ، لديك غطاء AA. إذا حصلت على 2.5 سم ، فسيكون حجم الكوب A ، 5 سم = B ، 7.5 سم = C و 10 سم = D. إذا صادفت رقمًا غريبًا ، فقم بالتقريب إلى أعلى رقم زوجي. هذا مهم بشكل خاص للفتيات ، لأنهن ينمون بسرعة كبيرة حتى لو تقريبًا إلى الرقم الأدنى ، فلن تمر صدريهن طويلاً. هم على استعداد لارتداء حمالة صدر عندما يصلون إلى الكوب أ.

3. 
   

   
   تعرف كيف ترتدي حمالة صدر. لا تخجل من إخبار والدتك أنك لا تعرف كيفية ارتداء حمالة صدر. تحتاج معظم الفتيات إلى المساعدة في هذه المرحلة ولن تخاطر بسؤال أي شيء.
   • لوضع حمالة صدر ، ضع ذراعيك عبر الأشرطة وتميل إلى الأمام للحصول على ثدييك في الكؤوس. قم بتوصيل العنصر الأساسي في ظهرك (لا يوجد في حمالات التدريب والرياضة عنصر أساسي ، مما يجعله خيارًا جيدًا بالنسبة إلى حمالة الصدر الأولى).
   • اضبط أحزمة الكتف إذا لزم الأمر وأغلق المقطع على فتحة أخرى لتغيير الحجم.
   • اطلب من والدتك إعادتك إلى متجر الملابس الداخلية لأخذ قياساتك وشراء صدريتك الأولى. سوف تستمتع بعض الأمهات هذا اليوم لقضاء بعض الوقت مع ابنتهن.