كيفية التعرف على علاقة يحتمل أن تكون مسيئة
مؤلف:
Laura McKinney
تاريخ الخلق:
4 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
المؤلف المشارك لهذا المقال هو Paul Chernyak ، LPC. بول تشيرنياك هو مستشار في علم النفس مرخص في شيكاغو. تخرج من المدرسة الأمريكية لعلم النفس المهني في عام 2011.يوجد 24 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
خلال علاقتك ، هل مررت بتجربة غيرت حياتك؟ هل جعلتك تتساءل ماذا قد يحدث بعد ذلك؟ قد تكون شعرت ببعض الخوف عندما تفكر في كيفية تفاعل شريكك مع الموقف. مهما كانت الحالة ، فمن المحتمل أن العلاقة التي تواجهها بدأت بالفعل في الاختراق وتصبح علاقة عنف. من المهم أن تتعرف على علامات التحذير من وجود علاقة مسيئة ، بحيث يمكنك أن تنقذ نفسك وتخرج منها قبل أن تعاني بشكل خطير ، جسديًا أو عقليًا.
مراحل
الجزء 1 من 6:
التعرف على ما هو الخطأ
- 5 اذهب لرؤية المعالج. قد تكون فكرة جيدة التحدث إلى معالج متخصص في مجال العنف المنزلي. حتى لو كنت قادرًا على الخروج من العلاقة قبل أن تسوء الأمور ، فقد لا تزال ترغب في التحدث عما عانيته من طبيب مختص.
- يمكن لهذا الشخص مساعدتك في تجنب هذا النوع من العلاقة في المستقبل.
تحذيرات
- إذا كنت قلقًا من أن تكون شخصًا عنيفًا ، فاحصل على المساعدة. استشارة الطبيب المعالج هي الخطوة الأولى في فهم الطريقة التي تعامل بها مع الآخرين. يمكن أن يساعدك هذا المعالج أيضًا في فهم بعض الأحداث في حياتك والتي دفعتك إلى التصرف بهذه الطريقة. قد ترغب في محاولة المشاركة في برنامج التدخل للعنف المنزلي. يمكن لهذا النوع من البرامج مساعدتك في التغلب على الحرمان ، وتحمل مسؤولية أعمال العنف الخاصة بك ، وتعلم كيفية التواصل بشكل منتج.
المقالات الأخيرة
كيف تتخلص من الراكون
في هذه المقالة: أبقِهم بعيدًا عن علب القمامةإزالة نفايات الطعامإزالة نقاط الطريقملخص المقال 21 المراجع من الأفضل مشاهدة الراكون على التلفزيون ، لكنها أقل من ذلك بكثير عندما يرمون محتويات علب القمامة ف...
كيفية التخلص من مقابض الحب
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك المؤلفون المتطوعون في التحرير والتحسين.يوجد 7 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة. ا...