كيفية الوقاية من lotite

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: علاج الأسباب الكامنة
• طريقة 2 من 3: تغيير نمط الحياة

التهاب المفاصل هو التهاب يصيب الأطفال والبالغين. هناك نوعان يؤثران على مناطق مختلفة من الأذن وينجمان عن عوامل مختلفة. على الرغم من أن هذه مشكلة شائعة ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب ذلك.

مراحل

طريقة 1 من 3: علاج الأسباب الكامنة

1. 
   

   
   تعرف ما هي أنواع مختلفة dotite. هناك نوعان من الأنواع. التهاب الأذن الوسطى الحاد هو إصابة في الأذن الوسطى تقع خلف طبلة الأذن وعادة ما تصيب الأطفال. التهاب اللوتس الخارجي ، المعروف أيضًا باسم bather's dot ، هو التهاب قناة الأذن التي يمكن أن تكون بكتيرية أو متعددة الميكروبات أو فطرية. هو أكثر شيوعا بين السباحين ومرضى السكري.

2. 
   

   
   هل لديك لقاح المكورات الرئوية. لقاح المكورات الرئوية ، المعروف أيضًا باسم PCV13 ، يحارب المكورات الرئوية. هذه البكتيريا ، ومن بينها المستدمية النزلية والموراكيلا نزلة ، هي واحدة من الأسباب الرئيسية للوتايت. يمكن إعطاء اللقاح للأطفال والكبار.
   • يتكون اللقاح من 4 جرعات تدار في 2 أو 4 أو 6 أو 12 أو 15 شهرًا. يحتاج الأطفال الذين تم تلقيحهم بين 7 و 11 شهرًا إلى 3 جرعات فقط.
   • يحتاج الأطفال الذين يتم تلقيحهم بعد 12 أو 13 شهرًا إلى جرعتين فقط ، بينما يحتاج الأطفال الذين يتم تلقيحهم بعد عامين إلى جرعة واحدة فقط.

3. 
   

   
   
   
   الحصول على تطعيم ضد الانفلونزا. لقاح الانفلونزا السنوي هو وسيلة فعالة للوقاية. الأنفلونزا هي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والتطعيم الذي يحمي من العدوى. المكورات العقدية الرئوية ، وهي بكتيريا تسبب الإنفلونزا ، يمكن علاجها بحقنة واحدة. ومع ذلك ، يوصى بتلقيح كل موسم من الأنفلونزا ، لأن الفيروس يتطور مع مرور الوقت.
   • يمكن إعطاء اللقاح للبالغين والأطفال فوق سن 6 أشهر.

4. 
   

   
   علاج الانفلونزا الخاص بك. يمكنك أيضًا منع التهاب اللوتس عن طريق علاج الأنفلونزا قبل أن تصل إلى أذنيك. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فاذهب للعلاج على الفور. تأخذ تاميفلو في غضون 48 ساعة من ظهور الأعراض لمزيد من الفعالية.تاميفلو ، المعروف أيضا باسم doseltamivir ، هو دواء مضاد للفيروسات يعمل ضد المادة الوراثية للأنفلونزا. يمنع التكاثر الفيروسي ويقلل من شدة ومدة الأعراض. قبل أخذ هذا الدواء ، يجب عليك استشارة طبيبك لأنه في معظم الحالات لا ينصح به.
   • في فرنسا ، لا يتوفر هذا الدواء إلا بوصفة طبية. لذا اذهب إلى طبيبك ليصف لك.
   • ابحث عن أعراض الأنفلونزا ، مثل ارتفاع في درجة الحرارة ، أو ألم عضلي شديد ، أو احتقان الأنف ، أو سيلان الأنف ، أو فقدان الشهية.

5. 
   

   
   
   
   علاج البرد الخاص بك. بالنسبة للإنفلونزا ، يجب عليك علاج البرد على الفور حتى لا يصاب بالتهاب الأذن. يجب أن يعالج المرض حالما يبدو أنه يقلل من شدة الأعراض ومدتها. هناك علاجات مختلفة ، لكن كل منها سيساعدك على تجنب التهابات الأذن. على سبيل المثال ، يمكنك تناول الزنك عند أول علامة لنزلات البرد. تشير الدراسات إلى أنه إذا كنت تتناول الزنك في غضون 24 ساعة من ظهور الأعراض ، فسوف تقصر مدة المرض.
   • يباع الزنك كأدوية وأقراص ورذاذ فموي ومكملات غذائية بدون وصفة طبية. خذ 75 إلى 150 ملغ يوميًا لتخفيض مدة نزلات البرد لديك بنسبة 42٪. إيلاء الاهتمام لخطر آلام في المعدة.
   • يمكنك أيضًا تناول ما بين 1000 إلى 2000 ملغ من فيتامين C يوميًا أو من 175 إلى 300 ملغ من البذور المفرومة لتعزيز وظائف المناعة لديك. فيتامين ج موجود في الفواكه والخضروات والعصائر ويوجد كمكمل غذائي. إشنسا متاح كمكمل أو شكل سائل.

طريقة 2 من 3: تغيير نمط الحياة

1. 
   

   
   اغسل يديك قبل لمس أذنيك. غسل اليدين هو أحد الشروط الأساسية لنظافة جيدة. إذا كان لديك أيدي قذرة ولمس أذنيك ، فقد تنشر بكتيريا سيئة. يجب أن تغسل يديك قبل لمس أذنيك وكلما كنت تعتقد أنك على اتصال بالميكروبات. اغسل يديك بعد استخدام المرحاض ، وبعد استخدام وسائل النقل العام وبعد مصافحة اليدين.
   • اغسل يديك أيضًا بعد لمس الأشياء القذرة (مثل الأجهزة القذرة أو الأطباق القذرة أو الغسيل القذر) ، قبل وبعد تناول الطعام الخام ، ولكن أيضًا قبل وبعد تناول الطعام.

2. 
   

   
   تنظيف شحمة أذنيك. عن طريق تنظيف شحمة أذنيك ، يمكنك التخلص من الحطام الذي يمكن أن يسبب العدوى. نظف دائمًا من الداخل إلى الخارج حتى لا تنمو البكتيريا في قناة الأذن.
   • تجنب تنظيف داخل أذنيك تماما. قد تدفع البكتيريا والأوساخ إلى قناة الأذن ، والتي يمكن أن تسدها وتسبب العدوى.

3. 
   

   
   تغطية أذنيك. التعرض للفيروسات والبكتيريا السيئة يزيد من خطر dotite. تتعرض بشكل خاص عند السباحة أو الغطس في المياه الملوثة بسبب الرطوبة الدائمة داخل الأذنين (وهو أمر شائع بين متصفحي أو السباحين). توجد بعض أماكن ركوب الأمواج أو مواقع السباحة بجانب السدود ويمكن أن تصاب المياه في هذه الأماكن. لإبعاد الماء عن أذنيك ، استخدم سدادات الأذن أو أغطية الاستحمام أو سدادات الأذن التي يمكن استخدامها تحت الماء.
   • لتجفيف أذنيك بعد السباحة أو ركوب الأمواج ، شطف مع كمية صغيرة من الكحول المحمر. يمكنك أيضًا مراقبة المكان الذي تنوي السباحة فيه أو ركوب الأمواج والرفاهية إذا كانت ملوثة.
   • التعرض للهواء الملوث يمكن أن يسبب العدوى.

4. 
   

   
   لا تعطي طفلك مصاصة بعد 6 أشهر. وفقًا لبعض أطباء الأطفال ، فإن الاستخدام المطول للحلمات وزجاجات الأطفال يعزز استخدام اللوتيت. أثناء الرضاعة ، يولد الطفل وضعًا خاصًا تعود فيه البكتيريا الموجودة داخل فمه (مثل المكورات العقدية) إلى أنابيب الإوستاش بسبب ضغط الشفط القوي.
   • يمكن أن تسبب الحلمات الملوثة أيضًا التهاب الأذن.

5. 
   

   
   اطعم طفلك بشكل صحيح. بالنسبة للأطفال الذين ما زالوا يتناولون الزجاجة ، من المهم منع تسرب السائل. تأكد عندما تطعم طفلك أن ما يأكله لا ينفد من مصاصة الدماء ويدخل في أذنيه. هذا قد يخلق بيئة رطبة مماثلة لآذان السباح.
   • لا تدع طفلك ينام مع قارورة لأن السائل قد يدخل أذنيه بسهولة.
   • وقد ثبت أن الرضاعة الطبيعية لمدة 3 أشهر على الأقل يقلل من خطر في السنة الأولى.