كيفية تكوين صداقات

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 كن لطيفا
• جزء 2 قابل الناس
• جزء 3 الحفاظ على اتصالات جيدة

هناك عدد لا يحصى من الحالات: لقد انتقلت إلى مدينة أخرى ولا تعرف كيفية الاتصال بأشخاص جدد ، أو أن علاقتك طويلة الأجل قد قلصت من شبكة الاتصالات الاجتماعية الخاصة بك أو ببساطة لم تكن لديك المهارات اللازمة لإنشاء روابط - مهما كانت المشكلة ، نحتاج جميعًا إلى أصدقاء. ما الذي يجب أن يكون طبيعيا مثل الأكل والتنفس ويبدو أن عملية تخويف للغاية ، أليس كذلك؟ كما هو الحال مع كل شيء ، سيكون عليك الذهاب خطوة واحدة في كل مرة. للبدء ، انتقل إلى الخطوة الأولى من هذه المقالة.

مراحل

جزء 1 كن لطيفا

1. كن مسترخيًا. الحياة هي الباب الدوار للناس. إنها سلسلة من المطاحن المحملة بالغرباء الذين قد يصبحون أو لا يصبحون أصدقاء دائمين. وانت تعرف ماذا؟ هذا جيد ايضا. من الجيد أن يأتون ويذهبون وليس له أي علاقة معك مطلقًا. لا يهم إذا كانت كل علاقاتك وغربائك الذين لم تقابلهم بعد لا تصبح بالضرورة أصدقاء ؛ على العكس ، هذا جيد. لأنك مرتاح وستبقى ، سواء كان هؤلاء الأشخاص موجودين أم لا. هل تقبل الاسترخاء الخاص بك نعم أم لا؟
   • لن تمر دون أن يلاحظك أحد إذا كنت تعرق الدماء والماء للقاء أشخاص جدد ، إذا كنت تعتقد أن تعليقك الأخير على اللاما كان في غير محله وأن هؤلاء الناس لن يرغبون في رؤيتك مرة أخرى. أنت تعرف ما ؟ وقف كل ذلك. الناس عادة ما يكونون حميدة للغاية ويشعرون بالقلق الشديد إزاء ما يقولون أنه يدرك حقًا أي شيء آخر. وما الذي يهم إذا لم ترهم مرة أخرى؟ هناك ملايين من الأشخاص الآخرين على هذا الكوكب يبحثون أيضًا عن أصدقاء.
2. كن لطيفا ليس الأصلي للغاية ، أليس كذلك؟ ولكن يجب تكرارها - إذا لم تعطي انطباعًا جيدًا ، فسنفترض أنك لا تريد حقًا تكوين صداقات. معظم الناس يسهل عليهم التنمر ويريدون التطور على أرض آمنة ؛ إذا لم تكن متقبلاً ودافئًا ولم تفرج عن اهتزازات التعاطف هذه ، فلن نطرق بابك. ونظرًا لأن هذا مفهوم تعلمته تقريبًا من الحفاضات ، فأنت تعرف بالضبط ما نتحدث عنه.
   • سيكون عليك في بعض الأحيان أن تتصرف كما لو. سيكون عليك التظاهر بأنك مهتم بالعادات الكارثية لكلب زميلك. صديق يفعل ذلك جيدا. صديق يبدي اهتمامًا ، يسأل ، يسعده أن يعرف أن هؤلاء الأشخاص جزء من حياته ، حتى لو أثاروا نفي ميدور بسبب لحم الخنزير المقدد. الفوائد تفوق الإزعاج إذا كان الشخص يستحق الحضور.
3. يبتسم. تحية لمن تقابلهم بابتسامة. إنها علامة تعاطف تجذب الناس ، وتبين لهم أنك تشارك في محيطك وتسعى إلى التواصل معهم. هل يمكنك تخيل إقامة علاقة صداقة مع شخص غريب يتجهم في الزاوية؟ بالتأكيد لا. تسهيل مهمة الأصدقاء المحتملين من خلال أن تكون أكثر انفتاحًا وإظهار موقف دافئ.
   • من الجيد عمومًا أن يكون لديك لغة جسد مفتوحة وجذابة. عندما تجد نفسك بين أشخاص آخرين ، حاول أن تبقي جسدك مواجهًا لهم (لا تواجه الباب ، على سبيل المثال). الحفاظ على ذراعيك مفتوحة ونسيان هاتفك. هناك الكثير من الناس في الحياة الحقيقية الذين يستحقون الاهتمام.

4. 
   

   
   
   
   اسمع ، دع الناس يتحدثون عنهم. الكثير منا يشكون من أننا عالقون ولا نعرف ماذا نقول في المجتمع عندما تكون الجودة الأولى هي معرفة كيفية الاستماع. يبحث الناس عن أصدقاء سيأخذون مشكلة في الاستماع إلى ما يقولونه ، أكثر من الأشخاص المحيطين بهم يتحدثون في حلقة. الاسترخاء إذا كان الحديث ليس هو الشيء الخاص بك. سوف تفلت من العقاب إذا لم تتحدث.
   • ثلاث كلمات عد هنا: طرح الأسئلة. الجميع يحب أن نطرح الأسئلة ، بالإضافة إلى أنه يحول انتباهكم! وخاصة الأسئلة المفتوحة. لا يؤدي السؤال المغلق (نعم أو لا) إلى حد بعيد ويتطلب منك مواصلة المحادثة ؛ طرح الأسئلة التي تتطلب إجابات أكثر تفصيلا. # تذكر تفاصيل عن الآخرين. ألا تجد أنه من الرائع مقابلة شخص يتذكر عيد ميلادك ، أمك ، أو أي تفاصيل صغيرة أخرى ذكرتها عند رؤيتها مرة أخرى؟ من الجيد جدًا معرفة أن أحدًا استمع إليك وأخذ في الاعتبار المعلومات التي قدمتها لهم. كن هذا الشخص! تكوين صداقات هو وضع الآخرين في سهولة.
   • يمكنك أيضا ملاحظة التفاصيل. اطرح أسئلة حول كل ما يرتديه الناس أو لديهم. أنت لا تعرف إذا كان هذا لا يمكن أن يؤدي إلى محادثة مثيرة!
5. أعد الخجل والشكوك. ينجذب الناس بشكل طبيعي من خلال بعض الهدوء الهادئ. إذا كنت رجلاً لزجًا يتوسل إلى صداقة الآخرين ، فسيهربون جميعًا في غمضة عين. ليس عليك أن تكون كتلة من الجليد ، لكن ما يفكر فيه الآخرون عنك لا يهم. كن نفسك ، هذا هو أفضل شيء يمكنك القيام به.
   • قيل أسهل من القيام به ، أليس كذلك؟ بعض الناس لن يتغلبوا أبدًا على عدم اليقين. لكنها في الأساس مسألة التفكير الإيجابي. حاول التركيز على هذا إذا كانت عملية إخلاء الشكوك تبدو أكثر من اللازم بالنسبة لك.

جزء 2 قابل الناس

1. 
   

   
   
   
   الذهاب إلى جميع أنواع الأماكن. الطريقة الوحيدة لمقابلة أشخاص بمجرد ترك النظام المدرسي (زملاءك في الدراسة معتادون عليك بالفعل ، ولكن إلى أي مدى تقدرهم حقًا؟) يخرج من شرنقتك. كلما قمت بذلك ، زاد اهتمامك والأشخاص الذين ستقابلهم. إنها حقيقة عليك القيام بها.
   • جرب جميع أنواع الأماكن. حتى تلك التي لا ترى فيها نفسك في البداية - غالبًا ما يكون هؤلاء هم من أجمل المفاجآت! حدد نقطة حضور هذه القهوة التي سمعتها. ألق نظرة على هذا المعرض العصري. احضر التغيير في مباريات بينج بونج لأختك الصغيرة. سينتهي بك الأمر إلى أن تخبر الكثير في نهاية الأسبوع بأن المحادثة لن تكون مشكلة على الإطلاق.

2. 
   

   
   رعاية. كل الوقت. كن مشغولاً باستمرار. كلما زاد عدد الأشياء التي تقوم بها (مثل الذهاب إلى معرض عصري) ، كلما زادت اهتمامك ، وستكون لديك رؤية متنوعة للعالم المحيط. سترى المزيد من الأشياء ، والمزيد من الناس ، وخطر التحدث مثل عمتك ، ستكون جزءًا من الحركة الاجتماعية. وسوف تكون مشغولاً للغاية! لأنك ستقابل الكثير من الناس ، وستجعل الكثير من الخبرات وتعيش حياتك كاملة.
   • عندما يجتمع الناس بك ، فإنها تفترض عددا من الأشياء. الأمر متروك لك لإزالة الملصقات التي يلتزم بها هؤلاء الأشخاص لإخبارهم أين يمكنهم تزويدهم بشخصيتك الديناميكية والمتعددة الاستخدامات. هل أنت شقراء ذات أرجل طويلة؟ قد تكون في مجلة أو برنامج واقعي. ومع ذلك تفعل اطلاق النار بندقية؟ عظيم! أنت فقط ارتداء الفانيلا والاستماع إلى باخ في حلقة؟ نعم ... ولكن مهلا ، أنت تتحدث الروسية بطلاقة وتكون بمثابة طوق ضخم ، إنه شيء رائع!
3. استخدام جهات الاتصال الخاصة بك. يمكنك الوصول إلى شبكة اجتماعية جاهزة بمجرد وجود صديق واحد في قائمتك. دعنا نرى زملائك وجيرانك وأبناء عمك - فهم جميعًا يعرفون الأشخاص الذين قد تقابلهم. الاستفادة منه! ادعهم سويًا واطلب منهم إحضار أصدقاء أيضًا. حضور الحفلات والمهرجانات أو أي حدث عام آخر يقومون بزيارته. اجعل علاقاتك تعمل!
   • إنها أيضًا طريقة جيدة لجعل هذا التعارف صديقًا جيدًا. دع هذا الزميل الذي تتحدث إليه من وقت لآخر يعرضك على عالم الخمور الرائع الذي هو خبير. هل لديه أي شيء ليقدم لك؟ قبل أن يتوفر لديك الوقت لتقول ذلك ، ستتم دعوتك لتذوق النبيذ ودعوتك للمشاركة في نادي القراءة الخاص بجارك. قد تكون أيضًا مجالسة أطفال ، لكن قد يكون الأمر يستحق ذلك!
4. اعلم أنه لا يمكنك أبدًا معرفة حقيقة. إنها طريقة مختصرة للقول ، "اذهب إلى تلك الأماكن التي لا تتوقع فيها رؤية صداقة تزدهر لأن هذا هو المكان الذي تحدث فيه." مباراة كرة القدم لابن عمك الصغير؟ نعم لم لا؟ أمسية مسرحية على مشهد حي؟ طبعا ! إذا كنت تتكرر هذه الأماكن ، سترى وجوه مألوفة هناك. وسوف تعرف بالفعل أن لديك شيء مشترك! # قبول الدعوات لأنه إذا لم تفعل ذلك ، فلن ندعوك بعد الآن. لذلك ، سيتعين عليك التخلص من عادة التفكير في أنها ستكون مشكلة مميتة. قد يكون المساء قاتلاً بالفعل ، لكن يمكنك مقابلة شخص يفكر مثلك. من المحتمل أنك لست من أكبر المعجبين بكرة القدم أو البيرة أو الموسيقى الريفية ، لكن تقبلها على أي حال. وإذا كان الأمر فظيعًا حقًا ، فلا شيء يمنعك من الذهاب بعيدًا.
   • إذا كنت مقتنعا بأنك ستقضي وقتا سيئا للغاية ، فستكون هذه هي الحالة بالفعل. لذلك لا تضيع وقتك في الوصول إلى الأماكن التي هي سيئة لك. حاول الانفتاح على احتمال أن تكون ممتعة. وإذا لم تكن مضحكة ، فستكون على الأقل تجربة. ماذا يمكن أن يحدث لك أسوأ؟ هذا فظيع وأنت تغادر. والأفضل؟ إنه لأمر رائع ، لقد قابلت أشخاصًا ووجدت شيئًا يعجبكم حقًا. كيف تقيمون ذلك؟
5. اتخاذ المبادرات. اعز نفسك: نحن جميعًا خائفون من مقابلة أشخاص. من الأسهل كثيرًا البقاء في عالم مألوف وانتظار الآخرين حتى يأتوا إليك. لكن هذه مشكلة منذ اللحظة التي يتصرف فيها الجميع هكذا. حتى تأخذ شجاعتك بكلتا يديه واتخاذ المبادرات. عادة ما يكون الناس دافئين ومهذبين للغاية ولن يرفضوك بطريقة محرجة. أسوأ ما يمكن أن يحدث لك هو أنها تسبب بعضها البعض ولا تقترب منك. أنت لم تفقد أي شيء هنا.
   • اتخاذ مبادرات مرعبة.لتبسيط الأشياء ، ركز على هذا البديل: قم بتدوين ملاحظات فيما يتعلق بالموقف. هذا كل ما عليك القيام به! أنت في طابور في مقهى؟ تحدث عن القهوة أو الانتظار أو الاستمتاع بجرعة الكافيين. هل انت في حفلة تحدث عن المضيف أو الطعام أو أي شيء يضحك في الآخرين. أي محادثة يمكن أن تتطور من هناك.
6. خذ الإحداثيات. في كثير من الأحيان يجتمع الناس ويمضون وقتًا جيدًا ويرغبون في تكوين صداقات ، لكن لا أحد منهم يبذل قصارى جهده للمضي قدماً. لذلك يجب أن تكون الشخص الذي يأخذ زمام المبادرة. اطلب معلومات الاتصال الخاصة بهم ، أو رقم هاتفهم ، أو في ظل ظروف معينة ، عنوان بريدهم الإلكتروني. ثم استخدمه! # * إذا كنت قد أجريت محادثة ممتعة ، فلا تخف من أن تكون غريبًا. كل ما عليك فعله هو طلب اسم أو عنوان بريد إلكتروني أو اسم مستعار على Facebook. لا حاجة لتسلق الجبل من أجل لا شيء! لا يمكننا رفضك إذا كنت مرتاحًا ومرتاحًا.

جزء 3 الحفاظ على اتصالات جيدة

1. كن متفائلا. من المهم أن تظل متفائلاً وودودًا عند بدء إجراء اتصالات ودية. إذا لم تقم بذلك ، فإنك تخاطر بأن تكون هذا الفتى أو الفتاة التي ترى دائمًا الجانب القبيح لكل شيء. يتم تكوين أصدقاء جدد للتسلية معًا وعدم الانخراط في أذرعهم (على الأقل ليس في البداية ...). # * مصادر الصراع هي أيضا أداة قوية. إن وجود عدو مشترك يمكن أن يفعل الكثير للجمع بين الناس وتبادل مشاعر المرارة. ولكن من الأفضل الحفاظ على هذا في وقت لاحق ، عندما تكون العلاقة أقوى قليلاً. قم بالانتقال لاحقًا ، عندما تعرف كل منكما الآخر جيدًا بما يكفي للحفاظ على ثرثرةك خفيفة قدر الإمكان. يمكنك الاستمتاع بأهواء رئيسك أو الحمل الذي لا نهاية له لزميلك عندما يحين الوقت للقيام بذلك. نصيحة # الطلب. كيف يمكن تحويل الثرثرة العقيمة في المكتب إلى صداقة لعطلة نهاية الأسبوع؟ معالجة مواضيع أكثر اتساقا ، وغني عن القول. يستغرق درجة معينة من الثقة المتبادلة لرفع المايونيز. لبدء تعليق هذه السيارات ، اطلب النصيحة. تحدث عن مشكلة صغيرة في حياتك واطلب رأيهم. سيشعر هؤلاء الأشخاص أكثر أهمية وسيجدونك أكثر ودية. وقد يريدون أن يعرفوك بشكل أفضل.
   • إنه سؤال عن نوع آلة صنع القهوة التي يمكنك شراؤها أو عن فندق بريتون الذي قد يكون مناسبًا لقضاء عطلتك ، أو ربما كيفية مواكبة زميل له في الغرفة - وليس كيفية التعامل مع مرض فتاك . اعلم أن هذا يجب أن يظل موضوعًا في متناول الشخص الآخر. شيء يمكن أن يوزن ويحكم عليك أو سيئ ؛ يجب أن تجعل هذا الشخص يشعر بأنك أكثر فائدة ولا ينهار.

2. 
   

   
   أعط نفسك الألم. تحتاج إلى الحفاظ على علاقاتك في الشكل ، تمامًا كما تفعل لجسمك وعقلك. بمجرد تكوين صداقات - تذهب من وقت لآخر ، تشعر بالراحة معًا - لا تدعها تتلاشى وتتلاشى! إرسالها بشكل عشوائي على شيء ممتع رأيته. ادعهم إلى حفل قهوة أو حفل أو مناسبة اجتماعية قد يرغبون فيها.
   • وكن هناك أيضًا عندما يواجه صديقك الجديد وقتًا عصيبًا. فن كونك صديقًا هو أيضًا عن توفير وقتك. إذا كان لديهم شيء يسألك ، ساعدهم بأكبر قدر ممكن ومعقول. يكون هناك إذا كانوا بحاجة إلى الكتف لتسكب بها! اجعلهم يفهمون أنك تهتم بهم. الصداقات ليست طوال الوقت مصنوعة من الضحك والفرح. انهم في بعض الاحيان يحتاجون الى بعض العواصف لتزدهر. # لا تأخذ الكثير من القلب. فكلما كبرنا سنزداد تذبذب تقلبات الحياة. أنت لا تبلي بلاء حسنا إذا لم يكن لديك هنا وهناك. بمعنى آخر ، الناس مشغولون. الناس لديهم حياة لقيادة. لا يهم إذا كانت صداقتكم ليست من الفولاذ المقاوم للصدأ الذي يجب أن يستمر إلى الأبد. لديك حياة ايضا. هذا جيد إذا كنت تستطيع مساعدة بعضها البعض من وقت لآخر. هذا كل ما تحتاجه.
3. كن صديقا جيدا لن تدوم الصداقة إذا لم تعامل الشخص الآخر جيدًا. بمجرد التعرف عليك ، لا يكفي أن تكون صديقًا - يجب أن تكون صديقًا جيدًا: شخص يهتم حقًا بالآخر ويستحق الذهاب إليه. سوف تحصد فقط ما زرعت. لذلك ، إذا كنت تبحث عن شخص يمكن أن تثق به ، والذي يوفر لك الوقت ، والذي يضيء حياتك ، فسوف يتعين عليك الرد بالمثل.
   • من السهل أن تكون صديقًا جيدًا عندما يكون كل شيء على ما يرام ، ولكن من الأهمية بمكان أن تكون جيدًا عندما تكون الأوقات صعبة. إذا كان صديقك مريضًا ، فلن تحتاج إلى الاندفاع إلى المنزل باستخدام وعاء من المرق ، لكن يمكنك اصطحابه وسؤاله عما إذا كان يحتاج إلى أي شيء. إذا كان لديه مشكلة ، فاجعله يفهم أنك هناك. وعندما يحين دورك في الحصول على معنويات في الجوارب ، نأمل أن يكون صديقك موجودًا أيضًا بالنسبة لك.

• إذا كنت خائفًا من الرفض - فنحن جميعًا نخشى ذلك! - القاعدة هي توجيهك أولاً إلى وجه مبتسم واطلب من هذا الشخص شيئًا ضارًا (مثل الوقت ، وليس إذا كان لديك ساعة!). معظم الوقت - إن لم يكن طوال الوقت - سيكون الشخص حريصًا على مساعدتك. من هناك ، يمكنك تقديم نفسك وبدء مناقشة. إذا لم تبدأ أي مناقشة ، فستحصل على الأقل على معلومات عن الضرورة الأولى المطلوبة (مثل الوقت!) دون الحاجة إلى خدش الأنا.
• اضحك ، ابتسم وأخبر النكات! إذا كنت لا تعرف أي مزحة ، اكتشف ذلك. عليك فقط google هذا البحث وحفظ بعض منهم. استخدمها لتجعلك تضحك وتحاول أن تجد المتعة في أي موقف. الابتسامة مفيدة حقا لكل من الروح المعنوية والمادية. يساعدك ذلك على أن تكون راضيًا عن مصيرك ويمكن أن يجعلك تبدو ودودًا وبالتالي أكثر انفتاحًا على تكوين صداقات. ينجذب الناس إلى أناس لطيفين ومبتسمين ، لذا استمروا وسحرهم! * لبدء مناقشة ، يمكنك طرح أسئلة مثل الطبق المفضل للشخص أو الهوايات أو الأفلام أو المسلسلات المفضلة ، وطبيعة مهنته - نأمل أن تجد شيئًا مشتركًا وأن تتمكن من ذلك شنق بسهولة على هذا الموضوع الذي يبدو أنك تعرف تماما على حد سواء!
• محاولة لتسليط الضوء على المخاوف والاهتمامات المشتركة. انها مناسبة جدا لتطوير وتعزيز صداقات جيدة طوال الحياة.
• لتذكر اسمًا (من بين أشياء أخرى) ، قل وداعًا بإضافة الاسم الأول للشخص عند مغادرته. إذا كنت مخطئًا ، فيمكننا تصحيحك ويمكنك تذكر الاسم. ثم ، إذا كنت تريد أن تعرف هذا الشخص بشكل أفضل (خاصة إذا كان لديك ذاكرة بنفس قدر تعريتك!) خذ ورقة وقلم رصاص واكتب معلومات الاتصال بهذا الشخص لك لاحقًا. من الجيد أن نلاحظ الأشياء من أجل الحصول على شيء في متناول اليد للمستقبل.
• اذكر أفضل صفاتك ومهاراتك واحفظ هذه القائمة عليك عندما يكون لديك تأمين. أو الأفضل من ذلك ، افعل صباحًا قبل مهاجمة يومك بقائمة كل ما يمكنك فعله وكذلك كل شيء تشعر بالامتنان له.
• من الشائع أن تفقد لغتك. لكن لا داعي للذعر ، لأنه يتيح لك فرصة ذهبية للتركيز على ما يهم: لهم! من الجيد دائمًا السماح للآخرين بالتحدث عنهم ، وكلاهما يتعرفان عليهما بشكل أفضل من الحقيقة البسيطة المتمثلة في أن الناس يحبون التحدث عن أنفسهم.
• إذا كنت محرجًا - لقد دخلت الغرفة الخطأ أو تعثرت - كن مستعدًا للضحك على نفسك وإعذار نفسك. هذا يخبر أولئك الذين يراقبونك (والذي قد يكون يضحك بالفعل) ، أنك تسير بسهولة ، مضحكة وأنه يمكنك تخفيف الاحراج. الآخرين سوف يضحكون معك على الأقل وليس معك.

• لا تكن وقحا. بصعوبة القيام بذلك ، حاول ألا تقاطع الآخرين عندما يتحدثون. لا سيما بصحبة صديق جديد ، لأنه يخبره أنك غير مهتم حقًا بما يقوله وربما تعتقد أنك لست صديقًا جيدًا للغاية.
• لا تنتقد أو تحكم. لا أحد يحب أن يتم تخفيض رتبته ، لا سيما في المرة الأولى التي نلتقي فيها بشخص ما!
• لا تباهى. لا أحد يريد أن يسمع تقريرا عن الازدهار المالي أو المنازل الفاخرة في جزر البهاما! يمكنك التحدث عن ذلك لاحقًا ، أو بجرعات صغيرة ، ولكن إذا تفاخرت على الفور ، فكرت مرتين قبل إعادة دعوة نفسك. في أسوأ الحالات ، سوف تظل عدوًا لإثارة الغيرة!

• http://theweek.com/article/index/253693/how-to-make-people-like-you-6-science-based-conversation-hacks
• http://www.psychologytoday.com/blog/let-their-words-do-the-talking/201107/get-anyone-you-instantly-guaranteed-1
• http://www.succeedsocially.com/sociallife
• http://www.helpguide.org/mental/how-to-make-friends.htm
• http://jezebel.com/how-to-make-friends-when-youre-old-484680931