مؤلف: Lewis Jackson
تاريخ الخلق: 13 قد 2021
تاريخ التحديث: 4 قد 2024
Anonim
تخلص من انحناء الضهر الجانبي نهائيا  تقوس الضهر Scoliosis
فيديو: تخلص من انحناء الضهر الجانبي نهائيا تقوس الضهر Scoliosis

المحتوى

في هذه المقالة: خطط لجلسة دباغة بأمان للوصول إلى سرير دباغة عموديصيانة دباغة الخاص بك 14 المراجع

الأسرة الدباغة العمودية هي خيار شائع لأولئك الذين يرغبون في الحصول على بشرة داكنة دون الحاجة إلى البقاء في مكان مغلق مليء بالعرق. تمامًا عند استخدام سرير دباغة قياسي ، ارتدي الملابس بشكل مناسب وحماية عينيك. قف في منتصف السرير بضع دقائق مرتين في الأسبوع لتأن. إذا اتخذت الاحتياطات الصحية والعناية ببشرتك ، فسوف تحصل على السمرة من أحلامك.


مراحل

جزء 1 من 3: التخطيط لجلسة دباغة بأمان



  1. العثور على الاستلقاء تحت أشعة الشمس المشهورة التي تقدم سرير دباغة العمودي. قم بزيارة صالونات الدباغة في منطقتك وتعرف على الخدمات المختلفة التي تقدمها. ابحث أيضًا في الإنترنت للعثور على موقع صالون يعرض قائمة بالخدمات التي يقدمها وتعليقات العملاء.
    • طلب جولة في صالون قبل جدولة جلسة دباغة. تأكد من أن مقصورة التشمس الاصطناعي تبدو نظيفة ولديها طاقم مؤهل.


  2. اسأل عن كيفية استخدام دباغة السرير. خلال زيارتك ، اطلب من المساعد كل الأسئلة التي لديك. يجب أن يخبرك هذا الزر الذي تحتاج إلى الضغط عليه لتشغيل الأنوار أو إيقاف السمرة. هذا هو زر دائري كبير على وحدة التحكم.
    • سيقوم موظفو الصالون بضبط موقت السرير ، لذلك لن تحتاج إلى معرفة كيفية القيام بذلك بنفسك.



  3. أجب على الاستبيان الخاص بأنواع البشرة. قم بذلك قبل الجلسة الأولى. عندما تقوم بالتسجيل لأول مرة ، سيطلب منك الموظفون ملء نموذج بالمعلومات الأساسية. تتراوح الأنواع عادةً من 1 (بشرة أخف تحترق بسهولة أكبر) إلى 6 (بشرة داكنة). سيستخدم المعالج هذه المعلومات للتخطيط لجلساتك حتى لا تحترق بشرتك.
    • إذا كان الصالون لا يقدم استبيانًا ، فمن الأفضل الانتقال إلى استبيان آخر.


  4. اسأل عن المخدرات وردود فعل التمثيل الضوئي الخاصة بها. قبل الدباغة ، تأكد من أن الأدوية الخاصة بك لن تجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس. تحقق من الإنترنت للحصول على قائمة الأدوية التي قد يكون لها آثار ضارة أثناء الدباغة. أبلغ أيضًا الشخص المسؤول عن المخدرات بأنك تتناوله.
    • على سبيل المثال ، يمكن أن يكون للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، مثل الإيبوبروفين ، آثار سلبية عندما تتلامس مع أسرة الدباغة.



  5. تجنب مزيلات العرق أو ماكياج أثناء الدباغة. قم بإزالة هذه المنتجات قبل الدخول إلى سرير الدباغة. قد تحتوي بعض المكياج والعطور على مكونات تجعل بشرتك أكثر حساسية ، مما يسبب الحروق. مزيلات الروائح الكريهة تميل إلى تضمين SPF (عامل الحماية من الشمس) أو IP (عامل الحماية) ، والذي يتداخل مع الدباغة.

جزء 2 دخول سرير دباغة عمودي



  1. ارتداء حماية العين قبل دخول الجهاز. هذه تحمي عينيك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. عادة ، يقدم لك صالون الزوج ، في بعض الأحيان مقابل رسوم رمزية. لديك أيضًا خيار شراء نظارة واقية خاصة بك ، لكن يجب اعتمادها خصيصًا للاستخدام في أسرّة الدباغة.
    • لا تقلق بشأن وجود عيون حيوان الراكون. ستكون النظارات الواقية صغيرة جدًا بحيث لا تغطي عينيك إلا ، مما يعني أن الجلد المحيط بها سيتم تلوينه.


  2. خلع ملابسك. يختار العديد من العملاء تان في ملابس السباحة أو الملابس الداخلية. بالنسبة للسمرة التي تكون موحدة قدر الإمكان ، قد لا تحتاج إلى ارتداء أي شيء. إنها جلستك ، لذلك الأمر متروك لك. عادة ما تكون وحيدا في كشك الدباغة ، لذلك لا داعي للقلق بشأن شخص يراك.
    • معظم الأسرّة العمودية مغلقة تمامًا ، على الرغم من إمكانية فتح بعضها من جميع الجوانب.


  3. قف في وسط الجهاز وانتشر ساقيك. أدخل الجهاز ، أغلق الباب خلفك واتجه إلى المنتصف. تحتوي بعض الأسرة على علامة X على الأرضية لإخبارك بمكان الوقوف. انشر أرجلك قليلاً حتى يضربها الضوء بالتساوي.
    • الأسرة العمودية هي في الواقع كابينة أو غرف صغيرة. هذا مناسب للأشخاص الذين لا يحبون الشعور بالكره الشديد لأسرة الدباغة القياسية.


  4. اضغط على زر وحدة التحكم. ستجده على الحائط داخل المقصورة. ابحث عن زر دائري كبير. عندما تكون جاهزًا للدباغة ، اضغط عليه لتشغيل الأنوار. سيظلون حتى نهاية العملية أو حتى تضغط على الزر مرة أخرى.
    • تتم برمجة وقت الدباغة من قبل المساعد ، لذلك لن تضطر إلى القيام بذلك بنفسك.


  5. ارفع ذراعيك فوق رأسك. هذا سوف يسمح لك للحصول على تان موحدة. تحتوي بعض أسرّة الدباغة على قضبان على السقف أو الحائط. يجب أن تمسك بها حتى يصل الضوء إلى الإبطين. إذا كانت المقصورة التي تستخدمها لا تحتوي على هذه القضبان ، فيجب عليك رفع ذراعيك للحصول على لون موحد قدر الإمكان.
    • تذكر أنه يمكنك التحرك بحرية في السرير الرأسي ، لذلك اضبط وضعك للحصول على السمرة المطلوبة.
    • لتجنب الشعور بالتعب ، ارفع ذراعيك نصف الوقت. انظر إلى وحدة التحكم لمحاولة فك شفرة الوقت المتبقي لديك.


  6. بدء الدباغة جلسات تصل إلى 4 دقائق في وقت مبكر. سيقترح مدير الصالون الخيار الذي يناسبك. تستمر معظم الجلسات الأولى حوالي أربع دقائق ، ولكن من الأفضل تقصيرها أكثر إذا كنت تميل إلى الاحتراق بسرعة. عندما تبدأ في الشعور بالحرارة وعدم الراحة في الجلد ، اضغط على زر الإيقاف الموجود على وحدة التحكم في السرير وإنهاء الجلسة في وقت قريب!
    • زد من الوقت الذي تتكيف فيه بشرتك وشاهد مقدار الضوء الذي يمكن أن تتلقاه قبل أن تحترق.
    • معظم العملاء لا يقررون في جلسة واحدة ، وهذا أمر طبيعي تمامًا.

جزء 3 الحفاظ على تان لها



  1. لا تستخدم المستحضرات أو أقراص الدباغة. توخي الحذر مع أي غسول أو حبوب منع الحمل ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على التيروزين. لا يوجد حاليا أي مؤشر على أن هذه المنتجات تعمل ، ولم تتم الموافقة على أي منها من قبل الحكومة.
    • العديد من صالونات الدباغة تبيع هذه المنتجات. لا تؤمن بالكلام التجاري ، وإذا كنت مضطرًا إلى تجربته ، فقم بشراء أرخص منه في أي متجر.


  2. الاستحمام بعد ساعة على الأقل بالماء الفاتر. بعد الكثير من التعرق ، ستشعر بالاشمئزاز ، لكن الانتظار لمدة ساعة قبل الذهاب للاستحمام. الاستحمام الفوري لن يفسد جلستك ، بل سيقضي على جميع المنتجات التي طبقتها ويؤخر السمرة. الماء الساخن سوف يفعل الشيء نفسه ، لذلك الحفاظ على درجة حرارة منخفضة.


  3. ضع مرطبًا على بشرتك. يجب عليك القيام بذلك بعد الاستحمام. قم بذلك مرة واحدة على الأقل يوميًا ، يوميًا. هذا سوف تبقي بشرتك ناعمة ومرنة. لذلك ، لن تختفي تان الخاص بك بأسرع ما يمكن عادة.
    • تجنب المرطبات التي تحتوي على الزيت لأنها ستؤدي إلى تفاقم السمرة. اقرأ ملصق الكريم لمعرفة ما إذا كان يعتمد على الزيت.


  4. قشر لك مرة واحدة في الأسبوع باستخدام اسفنجة أو فرشاة. احصل على مقشر للجسم أو اسفنجة مقشرة واستخدمها لإزالة خلايا الجلد القديمة. احرص على عدم حرق نفسك. اعتنِ بالمناطق الخشنة أو غير المنتظمة التي يمكن أن تغمق لونك وتمنع الضوء من الاختراق بالتساوي.


  5. شرب الكثير من الماء للبقاء رطب. بدون ماء ، سوف تقشر بشرتك أكثر وتفقد بريقها. احتفظ بزجاجة ماء في متناول اليد وشربها عندما تشعر بالعطش. اشرب القليل من الماء بعد الدباغة لاستعادة ما فقدته خلال التعرق.


  6. برونزية تصل إلى مرتين في الأسبوع. دع بشرتك تستريح لمدة يوم أو يومين على الأقل قبل الدباغة مرة أخرى. العودة إلى غرفة المعيشة في يوم آخر للحفاظ على تان الطبيعية وحتى. الحد من جلسات لحماية بشرتك.
    • دباغة ليست عن حرق الجلد. في حالة حروقها ، انتظر حتى تلتئم وتقلل الوقت الذي تقضيه في المقصورة في المرة القادمة.
  7. وقف الدباغة. قم بذلك عندما تلاحظ حدوث حروق شمس أو مشاكل صحية أخرى. حروق الشمس ليست مؤلمة فحسب ، بل تجعل بشرتك أيضًا عرضة لمشاكل صحية أكثر خطورة مثل السرطان. لاحظ أيضًا الشامات الموجودة على جلدك لاكتشاف التغيرات في الحجم أو اللون. راجع الطبيب إذا كنت تشعر بالمرض أو إذا لاحظت وجود جلد مرفوع.

ننصحك أن ترى

كيفية استخدام Tumblr

كيفية استخدام Tumblr

في هذه المقالة: إنشاء حسابالتفاعل مع المنشورات عرض المحتوىإنشاء منشور سواء كنت على جهاز محمول أو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، يمكنك استخدام Tumblr. Tumblr هي عبارة عن منصة الشبكات الاجتماعية التي تش...
كيفية استخدام سبوتيفي

كيفية استخدام سبوتيفي

في هذه المقالة: كيفية تنزيل potifyUe الميزات المختلفة لـ potifyUe potify على الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي هل تبحث عن وسيلة جديدة للاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك؟ لا مزيد من البحث ، سبوتيفي هو لك! ...