كيفية تقليل حجم زر في ليلة واحدة

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 تقليل حجم زر في المنزل
• جزء 2 بعد العلاج الطبي
• الجزء 3 منع البثور

يمكن أن تظهر الأزرار في العديد من مناطق الجلد على الرغم من أنها غالبًا ما توجد على الوجه. يمكن أن يكون للبثور أسباب كثيرة ، على سبيل المثال الإفراط في إنتاج الزيت عن طريق الجلد ، المسام والبكتيريا المسدودة ، يمكن أن تكون كبيرة ومؤلمة وغير مبهمة. إذا كان لديك زر كبير تريد تقليله بسرعة ، يمكنك استخدام علاجات مختلفة ، مثل إزالة أو تطبيق كريم.

مراحل

جزء 1 تقليل حجم زر في المنزل

1. 
   

   
   اغسل يديك ووجهك. قبل البدء في أي علاج لتقليل حجم البثرة ، اغسل وجهك ويديك. هذا يقلل من خطر انتشار البكتيريا التي يمكن أن تجعل الزر أكبر أو يسبب المزيد من تفشي المرض.
   • يمكنك غسل يديك بالصابون والماء ، وهذه طريقة فعالة للقضاء على البكتيريا.
   • اغسل يديك بمنظف معتدل مصمم لبشرة الوجه. هذا يتيح لك تجنب تهيج في المستقبل أو التهاب البثرة.

2. 
   

   
   امتصاص الزيت الزائد. استخدم منتجًا موضعيًا لامتصاص الزيت الزائد الذي يمكن أن يؤدي إلى تضخم البثور. هذه العلاجات يمكن أن تقضي على الزيت ، ولكنها تقتل أيضًا البكتيريا التي تسبب ظهور البثور.
   • يمكنك استخدام حمض الساليسيليك ، البنزويل بيروكسايد ، أو علاج الكبريت ، أو يمكنك أن تطلب من طبيبك أن يصف أحد أقوى للبثور.
   • يمكن أن يساعدك قناع الطين في امتصاص الزيت الزائد وتنقية بشرتك.
   • يمكنك استخدام ورق التنشيف لامتصاص الزيت الزائد على وجهك ، مما سيساعدك على تقليل حجم الزر.
   • تأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على الحزمة أو التي قدمها الطبيب لتجنب استخدام الكثير من المنتجات وتهيج الزر أكثر.
   • يمكنك شراء معظم المنتجات التي تمتص النفط في الصيدلية وبعض محلات السوبر ماركت. تقدم بعض متاجر مستحضرات التجميل أيضًا شراء هذه المنتجات عبر الإنترنت.

3. 
   

   
   
   
   تجنب استخدام معجون الأسنان. يستخدم بعض الأشخاص معجون الأسنان لامتصاص الزيت الزائد وتقليل حجم البثرة بسرعة. يقترح الأطباء أنك لا تجرب هذه الطريقة لأن هناك أنواعًا مختلفة من معجون الأسنان يمكن أن تهيج جلدك أو تتلفه.
   • قد تؤدي المكونات الموجودة في معاجين الأسنان لتبييض الأسنان أو تقليل الجير إلى جعل البثرة أكثر حمراء وتورمًا وأكثر ملاحظة. سيكون من الأفضل إذا لم تستخدمه إذا كنت تخطط لاستخدام معجون الأسنان لجعل الزر الخاص بك يختفي.

4. 
   

   
   ضع قطرات ضد العيون الحمراء. استخدم قطرات مصممة لتقليل العيون الحمراء لتخفيف التهاب البثرة. على الرغم من أنه ليس علاجًا طويل الأمد ، إلا أن الاستخدام المتكرر لقطرات العين يقلل من حجم التهاب البثرة.
   • قد تلاحظ اختلافًا في حجم الزر بعد 30 دقيقة فقط.
   • يمكنك تطبيق قطرات العين مباشرة على الزر أو بمسحة القطن.
   • تتوفر القطرات التي تخفف احمرار العينين في معظم الصيدليات ومحلات السوبر ماركت.

5. 
   

   
   
   
   تطبيق ضغط الباردة لتخفيف الالتهاب. وغالبا ما يسبب الالتهاب تضخم وألم في البثرة. عبوات الثلج أو الكمادات الباردة يمكن أن تخفف الالتهاب المرتبط بحب الشباب عن طريق شد الأوعية الدموية ومنعش الجلد. كما أنه يقلل من حجم الزر.
   • يمكنك تطبيق ضغط بارد على الزر عن طريق إزالته كل 10 إلى 15 دقيقة إذا لزم الأمر.
   • فكر في استخدام ضغط بارد في نفس الوقت مع تطبيق قطرات العين لتقليل حجم الزر.

6. 
   

   
   لا تلمس الأزرار الخاصة بك. قد تميل إلى اللمس أو الضغط على الزر ، ولكن يجب عليك تجنب القيام بذلك. عن طريق لمسها أو سحقها ، سوف تنشر زيوت الجلد والبكتيريا ، مما سيزيد الالتهاب أو حب الشباب.
   • سوف تزيد من سوء التهيج من خلال ثقب الزر أو لمسه.

7. 
   

   
   القضاء على البثور العنيدة أو واسعة. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون لديك زر أبيض عنيد كبير لا يريد الذهاب بعيدًا. يمكنك إزالة هذا النوع من الأزرار بأمان باستخدام مستخرج للرؤوس السوداء ، لكن يمكنك استخدامه فقط للبثور الكبيرة التي تسببت في حدوث جرح. ومع ذلك ، يجب عليك مناقشة استخدام مستخرج comedone مع طبيبك للتأكد من أنك لا تزيد الموقف سوءًا.
   • يمكنك شراء مستخرج comedone في معظم الصيدليات والمتاجر عبر الإنترنت التي تبيع منتجات العناية بالبشرة.
   • تأكد من تنظيف البشرة قبل استخدام هذه الأداة لتقليل خطر انتشار البكتيريا. يجب عليك تعقيم الأداة مع الكحول بنسبة 90 ٪ قبل وبعد الاستخدام لتجنب الإصابة مرة أخرى.
   • دافئ الجلد مع ضغط دافئ لمدة 1-2 دقائق قبل استخدام النازع.
   • لا تضغط على الزر. إذا كان لا يزال لا يرغب في الخروج بعد المحاولة الأولى ، فاتركه لعدة أيام لتقليل التهيج وتشجيع الشفاء.
   • اتبع التعليمات لمعرفة كيفية استخدام مستخرج الرؤوس السوداء بشكل فعال.

جزء 2 بعد العلاج الطبي

1. 
   

   
   استشر طبيبك. إذا كانت البثرة واسعة ومؤلمة أو إذا لم تختف بعد استخدام العلاجات المنزلية ، استشر طبيبك. قد يشخص السبب الكامن ويعطيك علاجًا أكثر فاعلية لتقليل حجم البثرة.
   • في حالة وجود البثرة ، يمكنك استشارة الطبيب المعتاد أو طبيب الأمراض الجلدية.

2. 
   

   
   حقن الكورتيزون في الزر. قد يقترح طبيبك حقن الكورتيزون في بثرة كبيرة أو بثرة مؤلمة.هذا يساعد على تقليل الالتهاب بسرعة وتشجيع الشفاء.
   • حقن الكورتيزون يمكن أن يسبب الألم والانزعاج. يمكن للطبيب استخدام مخدر موضعي لتخدير المنطقة قبل حقن المنتج في البثرة.
   • قد تلاحظ انخفاضًا كبيرًا وفوريًا في حجم البثرة بعد حقن الكورتيزون.

3. 
   

   
   الخضوع لاستخراج الجراحية. يصعب إزالة البثور الكبيرة أو المغلقة أو تحت الجلد دون مساعدة الطبيب. أظهرت دراسة حديثة أن إجراء عملية جراحية بسيطة لإزالة البثرة في قاعدتها باستخدام الكي يمكن أن يقلل حجمها أو يزيلها تمامًا.
   • يجب عليك زيارة طبيبك لإجراء هذا الإجراء ، ولكنه قد يسبب الألم ويستغرق بعض الوقت للشفاء. نادراً ما يستخدم للبثور شديدة أو عنيدة.

الجزء 3 منع البثور

1. 
   

   
   تنظيف البشرة بانتظام. من المهم أن تغسل بشرتك بانتظام لإزالة الأوساخ الزائدة والزيوت. هذا يمنع تكوين البثور وتسد المسام.
   • استخدام المنتج الذي ينظف الجلد في درجة الحموضة محايدة.
   • تقدم معظم محلات السوبر ماركت والصيدليات منتجات لتنظيف البشرة لن تزعجهم.
   • إذا كانت بشرتك دهنية جدًا ، ففكر في استخدام منتج بدون زيت. إذا كانت بشرتك جافة ، فحاول استخدام منظف يعتمد على الجليسرين أو الكريم. فكر في استخدام حمض الساليسيليك أو منظف البنزويل بيروكسايد إذا كانت بشرتك حساسة للغاية.
   • لا تستخدم قطعة من الصابون لأن مكوناته قد تسد مسامك.
   • استخدم الماء الفاتر لغسل جلدك. الماء الساخن جدًا يمكن أن يزيل الزيوت من جلدك ويزعجها.

2. 
   

   
   ناقش مع طبيبك كيفية تجنب البثور. إذا كنت تعاني من الانتكاسات المتكررة أو الشديدة ، يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد أفضل استراتيجية للحد منها. هناك العديد من الخيارات لعلاج ومنع التوهجات ، مثل الأدوية الفموية أو الجلدية ، والمنظفات الطبية ، والتقشير الكيميائي ، والعلاج بالليزر للجلد المجهري.

3. 
   

   
   تجنب الإفراط في غسل بشرتك. في حين أنه من المهم أن تغسل بشرتك ، من المهم أيضًا عدم غسلها كثيرًا. من خلال القيام بذلك في كثير من الأحيان أو بقوة ، يمكنك تهيج جلدك ، وحرمانها من زيوتها وإثارة تفشي المرض.
   • ما عليك سوى غسل المناطق المعرضة لحب الشباب مرتين يوميًا للحفاظ عليها نظيفة ومنع حب الشباب.

4. 
   

   
   أزل مكياجك قبل الذهاب إلى السرير. أنت ذاهب لتوصيل مسام جلدك عن طريق الذهاب إلى السرير مع ماكياجك. إزالة المكياج ومستحضرات التجميل مع منظف معتدل أو مزيل المكياج قبل الذهاب إلى الفراش.
   • يمكنك استخدام مزيل مكياج خاص ، خاصة إذا كنت تستخدم مستحضرات تجميل مقاومة للماء أو منظف معتدل قبل وقت النوم. ستسمح لك معظم منتجات التنظيف بإزالة الماكياج.
   • كل شهر ، يجب أن تفكر في تنظيف الأدوات التي تستخدمها لتطبيق المكياج بالماء الدافئ والصابون لإزالة البكتيريا التي يمكن أن تسد جلدك.

5. 
   

   
   اغتسل بعد التمرين. إذا كنت شخصًا نشطًا جدًا ، فاستحم بعد الأنشطة الرياضية الخاصة بك. التعرق يمكن أن يؤدي إلى تراكم البكتيريا والزيوت على الجلد التي تسبب البثور.
   • لا تغسل بشرتك بصابون قوي جدًا. الصابون المعتدل ذو الرقم الهيدروجيني المحايد سيكون كافياً لمنع ظهور البثور.

6. 
   

   
   تطبيق منتج مرطب كل يوم. استخدم مرطبًا محددًا لنوع بشرتك بعد غسله. الجلد رطب جيدا يمكن أن تساعد في منع حب الشباب.
   • حتى لو كانت بشرتك دهنية ، يجب عليك استخدام مرطب. اختيار خالية من النفط وغير كوميدوغينيك.
   • اسأل أخصائي الأمراض الجلدية أو العناية بالبشرة للحصول على المشورة بشأن تقييم نوع بشرتك. يمكنك شراء المنتجات المصممة خصيصا لنوع بشرتك في معظم الصيدليات ومحلات السوبر ماركت.

7. 
   

   
   قشر بشرتك بانتظام. الجلد الميت يسد المسام ويمكن أن يسبب البثور. عن طريق تقشير بشرتك بلطف بانتظام ، ستزيل الجلد الميت والبكتيريا بينما تمنع ظهور حب الشباب.
   • اعلم أن منتج التقشير لن يؤدي إلا إلى إزالة سطح الجلد ولن يخترق الجلد بدرجة كافية للتخلص من البثرة.
   • اختر منتج التقشير مع اللؤلؤ الاصطناعية أو الطبيعية وشكل موحد. يمكن أن تتسبب منتجات التقشير القوية جدًا في حدوث تهيج وظهور البثور. ومنشفة ناعمة تقشر بلطف الجلد.
   • تحتوي العديد من منتجات حب الشباب على مكونات مثل حمض الساليسيليك وحمض اللبنيك أو البنزويل بيروكسايد.
   • توقف عن استخدام منتجات التقشير إذا شعرت بشرتك بالتهيج بعد الاستخدام لأنها يمكن أن تهيج جلد بعض الأشخاص.

8. 
   

   
   استخدام المنتجات غير كوميدوغينيك وهيبوالرجينيك. إذا كنت تستخدم مستحضرات التجميل أو غيرها من منتجات العناية بالبشرة مثل المرطبات أو واقيات الشمس ، فاختر خيارات غير كوميدوغينية. لن تسد جلدك ويمكن أن تمنع ظهور تهيج.
   • تم اختبار المنتجات التي تحمل علامة "غير كوميدوغينيك" على بشرة حب الشباب ولن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب الموجود بالفعل أو تسبب تفشيات جديدة.
   • تم اختبار أي منتج يتم تقديمه على أنه مضاد للحساسية على بشرة حساسة ويجب ألا يسبب تهيجًا لبشرتك.
   • هناك مجموعة واسعة من المنتجات غير كوميدوغينيك أو هيبوالرجينيك المتاحة التي تشمل الماكياج ، واقيات الشمس ، مرطبات ودباغة النفس. يمكنك شرائها من معظم الصيدليات ومحلات السوبر ماركت والمتاجر عبر الإنترنت أو حتى بعض المتاجر المتخصصة.

9. 
   

   
   مراجعة النظام الغذائي الخاص بك. هناك أدلة على أن اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يؤثر على حالة بشرتك. عن طريق تجنب الأطعمة غير الصحية أو المصنعة ، يمكنك تجنب حب الشباب.
   • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر قد تبطئ عملية استبدال الخلايا ، مما يزيد من انسداد المسام ويسبب حب الشباب. حاول ألا تأكل الكثير من الأطعمة المقلية والحلويات.
   • الأطعمة الغنية بفيتامين A وبيتا كاروتين ، بما في ذلك الفواكه والخضروات مثل التوت والجزر ، يمكن أن تزيد من استبدال الخلايا وتنتج بشرة أكثر صحة. الفواكه والخضروات الصفراء أو البرتقالية غنية بفيتامين أ وبيتا كاروتين. هذه الأطعمة ، جنبًا إلى جنب مع كمية كبيرة من الماء ، تزيد من استبدال الخلايا وتمنحك بشرة صحية تسد مسامها بسهولة.
   • الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية مثل المكسرات وزيت الزيتون يمكن أن تساعد الخلايا على البقاء رطبة.
   • تحل الأطعمة غير الصحية أيضًا محل الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها والتي قد توفر لك الفيتامينات ومضادات الأكسدة اللازمة لصحة الجلد.
   • الترطيب المناسب مهم لنظام غذائي متوازن. حاول أن تشرب على الأقل لترين من الماء يوميًا للحفاظ على صحة جسمك ، مما يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة بشرتك.