كيفية علاج كدمة بشكل طبيعي

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: استخدم الإسعافات الأولية على الكدمة
• طريقة 2 من 3: فهم الكدمات

الكدمة ، التي تسمى أيضًا باللون الأزرق ، هي منطقة من الجلد تنفجر فيها الأوعية الدموية ، وعادة ما تحدث بسبب ضربة أو تأثير على الجلد دون فتحه. سوف تنزف الأوعية الدموية وتمزق الدم إلى الأنسجة المحيطة.هذا يترك علامة على الجلد يمكن أن يكون لها ألوان مختلفة ، من الأسود إلى الأصفر حتى الأحمر. يعتمد حجم الكدمة على مدى الإصابة وقوة الضربة. قد يكون لجميع الأنسجة ذات الأوعية الدموية كدمة ، والتي تشمل الجلد والعضلات والعظام. إنه نوع شائع من الإصابات ، وهناك طرق بسيطة للتعامل معها بشكل طبيعي.

مراحل

طريقة 1 من 3: استخدم الإسعافات الأولية على الكدمة

1. 
   

   
   تطبيق حزمة الجليد. في أقرب وقت ممكن بعد اللقطة ، إذا كنت تعتقد أنك قد تكون أزرق ، فقم بتطبيق علبة ثلج على المنطقة. هذا يساعد على إبطاء تدفق الدم وتقليل الالتهابات. لف كيس الثلج بقطعة قماش بدلاً من الجلد مباشرة. هذا يمكن أن يسبب قضمة الصقيع على الجلد. يجب أيضًا تحديد مدة التطبيق على الجلد ، لأن ذلك قد يسبب تهيجًا وقد يتسبب في انخفاض ضغط الدم.
   • يمكنك أيضًا استخدام مكعبات الثلج في منديل أو كيس متجمد إذا لم يكن لديك كيس ثلج في متناول اليد. البازلاء المجمدة وغيرها من الخضروات الصغيرة تعمل بشكل جيد لأنها يمكن أن تأخذ شكل الجسم. بعد الاستخدام ، يمكنك إعادة وضعها في الثلاجة وإعادة استخدامها لاحقًا على الكدمة. ومع ذلك ، إذا كان قد ذاب بالكامل ، يجب أن لا تأكل منها.
   • إذا كان لديك عين سوداء ، يمكنك أيضًا استخدام شريحة لحم.

2. 
   

   
   
   
   ضع ضمادة على المنطقة. يمكنك تطبيق ضمادة ضغط أو ضمادة مرنة على منطقة الكدمة. هذا يحد من كمية الدم والسوائل التي يمكن الهروب. تأكد من عدم ضغط الضمادة بشدة.
   • تأكد من إزالته بعد ساعة أو ساعتين. ليس من الصحي تقييد تدفق الدم لفترة طويلة.
   • إذا بدأ اللون الأزرق في الانتفاخ ، فحاول رفع الطرف فوق مستوى القلب.

3. 
   

   
   استخدام لارنكا. إذا كنت ترغب في استخدام علاج المثلية ، يمكنك تجربة لارنكا. إنه نبات من نفس العائلة مثل الأقحوان الذي يساعد على كدمات والالتواء وآلام العضلات. يستخدم لارنكا للحد من الكدمات والألم. ويمكن أيضا تسريع الشفاء. يمكنك أن تأخذه كقرص ، كريم وهلام.
   • خذ ما بين ثلاثة وخمسة أقراص في أسرع وقت ممكن بعد الكدمة. يمكنك الاستمرار في أخذ كل يوم لمدة الأزرق.
   • يمكنك استخدام الكريمات والمواد الهلامية للارنكا كل يوم طالما أن الجلد لا يتمزق. استخدام darnica على الجرح سوف لاذع. سوف تجد المراهم مع لارنكا في معظم الصيدليات.

4. 
   

   
   
   
   تحضير مرهم البقدونس. يمكنك عمل مرهم البقدونس لعلاج الكدمات. البقدونس غني بفيتامين K ، مما يساعد على تخثر الدم. خذ البقدونس المجفف بما يكفي لتغطية اللون الأزرق قليلاً. للحفاظ على البقدونس معًا أثناء نقعه ، املأ قطعة نايلون نظيفة على أصابع القدم أو القدم بأكملها وفقًا لحجم الكدمة. ربط عقدة في القاع ونقع في وعاء من فرجينيا الساحرات هازل. الضغط على فائض هازل الساحرة فرجينيا وتغطية الأزرق مع أسفل مليئة البقدونس. انتشر البقدونس على كامل سطح الأزرق.
   • اسمح للضغط بالعمل لمدة 30 دقيقة وكرر مرتين في اليوم.
   • يمكنك إعادة استخدام البقدونس نفسه مرتين ، لذلك عليك فقط إعداد واحدة جديدة يوميًا.

5. 
   

   
   خذ فيتامين سي يصاب بعض الناس بسهولة بكدمات بسبب نقص الفيتامينات. اتباع نظام غذائي غني بفيتامين C يمكن أن يتطور لمقاومة الكدمات. يساعد فيتامين C أيضًا على تقوية جدار خلايا الدم. تناول الكثير من الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل ثمار الحمضيات. يمكنك أيضًا تناول مكملات فيتامين C التي ستجدها في محلات السوبر ماركت أو المتاجر المتخصصة.
   • إن زيادة تناولك لفيتامين K يقلل أيضًا من الكدمات لأنه يساعد على تجلط الدم.

6. 
   

   
   جرب الزيوت الأساسية. هناك زيوت أساسية يمكن أن تكون مفيدة ضد الكدمات. تنطبق مباشرة على الأزرق. يعتمد المبلغ الذي تحتاج إلى وضعه على حجم اللون الأزرق. تدليكها بلطف على الجلد. افعل ذلك مرة واحدة في اليوم. الأزرق يجب أن يشفي في غضون أسبوع إلى أسبوعين. هناك العديد من النباتات التي يمكن أن تساعد في الشفاء والتي ستكون مفيدة في حالة وجود كدمة:
   • نبتة سانت جون المثقبة (Hypericum)
   • السنفيتون
   • lachillée (Achillea)
   • الموز (plantago)
   • القطيفة (آذريون)

طريقة 2 من 3: فهم الكدمات

1. 
   

   
   تعرف على كيفية التعرف على المراحل المختلفة للكدمات. يمكن أن يستغرق عدة أيام وحتى عدة أشهر لتختفي. هنا هي الخطوات المختلفة.
   • اليوم الأول: يظهر الدم تحت الجلد ويمنح اللون الأحمر للمنطقة
   • بين اليوم الأول واليوم الثاني: يأخذ اللون الأزرق ظلًا أرجوانيًا أغمق ، لأن الهيموغلوبين ، المادة التي تنقل الأكسجين إلى الدم ، يصبح أغمق.
   • بين اليوم الخامس والعاشر: يتغير لون الحمر ويصبح لونه مصفر أو أخضر.
   • بين اليوم العاشر والرابع عشر: عندما يشفى اللون الأزرق ، يصبح لونه أكثر وضوحًا وسيتحول لونه إلى اللون البني الأصفر أو اللون البني قليلاً. سوف تختفي في النهاية.

2. 
   

   
   معرفة كيفية إدارة الكدمات الناجمة عن المخدرات. إذا كنت تتناول مضادات التخثر مثل الوارفارين أو الكومادين أو الأسبرين أو الهيبارين أو ريفاروكسابان أو ديبيجاتران ، فقد تبدو الكدمات أسوأ قبل البدء في تناول الدواء. يحدث هذا لأن تجلط الدم من الأوعية المكسورة هو جزء من عملية تكوين كدمات. مانع التخثر يمنع أو يمنع تجلط الدم ، ولهذا السبب سيستغرق وقتًا أطول قبل توقف تسرب الدم.
   • اتبع الطرق المقترحة أثناء تناول هذه الأدوية ، ولكن اتصل بطبيبك إذا تفاقمت الكدمة أو لاحظت وجود ألم أو التهاب كبير.

3. 
   

   
   استشر طبيبك. الكدمات هي طريقة يجب أن يخبرك بها جسمك بوجود شيء أكثر أهمية. إذا لاحظت أيًا من هذه العوامل ، يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك:
   • الأزرق لم يتحسن بعد أسبوعين
   • لديك انطباع بتطوير كدمات دائمة لا تلتئم بسرعة
   • أنت لا تعرف لماذا لديك كدمة
   • كنت تعاني من التهاب مؤلم أو نتوء أزرق
   • لا يمكنك تحريك مفصل تحت أو بالقرب من كدمة
   • تعتقد أن أحد العظام قد تم كسره
   • هناك نزيف غير طبيعي في مكان آخر ، على سبيل المثال على مستوى أنفك أو برازك
   • اللون الأزرق في مستوى العين ، لديك مشكلة في الحركة أو الرؤية بشكل صحيح.