كيفية علاج الكدمات على الوجه

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: استخدم تقنيات الإسعافات الأولية
• طريقة 2 من 3: تطبيق العلاجات الموضعية

تكون الكدمات دائمًا غير سارة ، خاصةً إذا كانت تحدث في منطقة معرضة للغاية مثل الوجه. لحسن الحظ ، من الممكن استخدام مجموعة متنوعة من تقنيات الإسعافات الأولية والعلاجات المنزلية لعلاجها بسرعة وفعالية.

مراحل

طريقة 1 من 3: استخدم تقنيات الإسعافات الأولية

1. 
   

   
   ضع ضغطًا باردًا على الكدمة. يجب أن تفعل ذلك لمدة 10 إلى 20 دقيقة في وقت واحد. تحضير ضغط بمجرد ملاحظة تشكيل ورم دموي بعد صدمة حادة. ضع ضغط بارد أو كيس ثلج أو كيس من الخضروات المجمدة على المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 20 دقيقة. كرر العلاج ثلاث مرات على الأقل في اليوم. للحصول على نتائج أسرع ، قم بذلك كل 1-2 ساعات.
   • في الواقع ، سوف يبطئ الجليد الدورة الدموية إلى المنطقة المتضررة من الكدمة ، مما يقلل من تورم وتدهور تصبغ.
   • إذا قررت استخدام كيس من الخضروات المجمدة ، فاختر منتجًا صغيرًا (مثل البازلاء) لأنه يتكيف بسهولة مع شكل الوجه.

2. 
   

   
   ارفع رأسك لتقليل التورم. تأكد من إبقاء رأسك مستقيماً قدر الإمكان أثناء النهار. قبل الذهاب إلى السرير ، ضع وسائد إضافية أسفل رأسك لرفعها قليلاً. خذ هذا الاحتياط حتى تشعر بالراحة من التورم الناجم عن الكدمة.
   • يساعد الحفاظ على رأسك أيضًا على مكافحة الألم الذي تشعر به في المنطقة التي عانت من الصدمة.

3. 
   

   
   
   
   انتظر يومًا كاملاً قبل تناول مضادات الالتهاب. إذا كان ذلك ممكنًا ، تجنب تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين والأسبرين لمدة 24 ساعة على الأقل بعد حدوث كدمة. في الواقع ، يمكن لهذه الأدوية أن تزيد من تدفق الدم في المنطقة المصابة ، مما يجعل الشفاء صعبًا.
   • بعض الأدوية ، مثل الأسبرين ، قد تسبب أيضًا نزيفًا غير مقصود.
   • إذا شعرت بالضيق الشديد خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الصدمة ، تعامل مع الألم مع الإيثانول. هذا الدواء لا يحارب التورم ، لكنه يساعد فقط في السيطرة على الألم.
4. لا تأخذ أحماض أوميغا 3 الدهنية. أيضا ، يجب تجنب المكملات الأخرى التي يمكن أن تضعف الدم. يمكن للكركم وزيت السمك وأنزيم Q10 وفيتامين E وفيتامين B6 أن يصنع سائل الدم ، والذي بدوره يمكن أن يؤخر شفاء الكدمة. التوقف عن تناول هذه الملاحق حتى انقضت.

5. 
   

   
   تطبيق وسادة التدفئة على الأزرق بعد 48 ساعة. دع ورم دموي يشفي لبضعة أيام. في هذه المرحلة ، يمكنك استبدال علب الثلج بلوحة تسخين أو زجاجة ماء ساخن. هذا سوف يساعد على تخفيف الألم في المنطقة المصابة وتقليل التورم المستمر و / أو تغيير اللون. يمكنك استخدام وسادة التدفئة أو زجاجة الماء الساخن عدة مرات كما تشاء.
   • إذا كنت تريد ، اغمر وجهك في ماء دافئ.
6. تستهلك الأطعمة الغنية بالبروميلين. يجب ألا تهمل الطعام الغني بالكيرسيتين والزنك لتسريع الشفاء. تساعد هذه العناصر النزرة على تخفيف ورم دموي عند تناوله قبل الجراحة التجميلية للوجه. بالإضافة إلى ذلك ، فهي فعالة في تسريع الشفاء بعد كدمة. فيما يلي بعض الأطعمة الأكثر ملائمة لتناول الطعام:
   • الأناناس،
   • بصل احمر
   • تفاح،
   • التوت الأسود مثل العليق ،
   • خضروات،
   • البروتينات العجاف مثل الدجاج.

7. 
   

   
   
   
   اتصل بالطبيب. قم بذلك إذا لم تلتئم الكدمات خلال أسبوعين. على الرغم من القبيحة ، فإن الكدمات ليست خطيرة ويمكن علاجها بسهولة في المنزل ، على الأقل في معظم الحالات. ومع ذلك ، إذا كان لا يمكن علاج الشخص الذي تطوره بعد أسبوعين من العلاج ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك زيارة إذا لاحظت الأعراض التالية خلال الأسبوعين الأولين:
   • خدر،
   • زيادة كبيرة في الألم ،
   • زيادة كبيرة من تورم ،
   • اختفاء تصبغ تحت منطقة كدمات.

طريقة 2 من 3: تطبيق العلاجات الموضعية

1. 
   

   
   استخدم لارنكا مرة واحدة يوميًا لعلاج الكدمات. عندما يمتصها الجسم ، يمكن لارنكا الجبل (أرنيكا مونتانا) التي هي نبات أن تساعد في محاربة الكدمات. تتوفر لارنكا كأقراص ومراهم ، ويمكنك استخدامها عادةً مرة واحدة يوميًا.
   • يمكنك العثور عليها في المتاجر الكبيرة والصيدليات.
   • اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة لمعرفة الجرعة الصحيحة الموصى بها.

2. 
   

   
   تطبيق كريم بروميلين مرتين في اليوم. تفعل ذلك لمحاربة التورم. بروميلين هو إنزيم موجود في اللانانا يساعد في تخفيف التورم حول الورم الدموي. للحصول على نتيجة جيدة ، قم بتدليكها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
   • يمكنك أيضًا تناول أقراص بروميلين. ومع ذلك ، فإنها تميل إلى أن تكون أقل فعالية ، إلى جانب أنها يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وتسريع معدل ضربات القلب.
   • يجب تجنب البروميلين إذا كان لديك حساسية من الأناناس.
   • يمكنك شراء هذا الكريم من المتاجر الكبيرة والصيدليات.

3. 
   

   
   استخدم البقدونس لتخفيف الكدمة. تتميز أوراق البقدونس بخصائص علاجية طبيعية تساعد على إزالة الكدمات وتقليل التورم في المنطقة المصابة وتخفيف الألم. للحصول على نتيجة جيدة ، اعجن أوراق البقدونس الطازجة ، ورشها على الكدمات واصلها بضمادة أو ضمادة مرنة.
   • جرب هذا العلاج كل ليلة قبل الذهاب للنوم ، لتجنب سقوط البقدونس أثناء الحركة.
   • يمكنك أيضًا عجن البقدونس عن طريق لف الأوراق بقطعة قماش نايلون رفيعة ثم نقعها في الهاماميليس. ثم ضع الضغط على المنطقة المصابة مرتين في اليوم لمدة 30 دقيقة.

4. 
   

   
   تدليك حل الخل على المنطقة المصابة. تفعل ذلك لتسريع الشفاء. قم بإعداد محلول يتكون من حوالي جزء من الخل والماء الفاتر. تخلط جيدا ، ثم نقع مسحة القطن أو قطعة قماش نظيفة وتطبيق الملحقات المختارة إلى المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 20 دقيقة. يعزز هذا العلاج تفكك جلطات الدم في المنطقة التي توجد بها الكدمة.
   • الخل يمكن الاستعاضة عن lhamamelis.

5. 
   

   
   استخدم كريم فيتامين K لتنعيم اللون الأزرق. يحتوي فيتامين K على العديد من الخصائص العلاجية التي تساعد على تقليل التورم في منطقة الورم الدموي وتذوب جلطات الدم التي تشكلت تحت البشرة. للحصول على نتيجة جيدة ، ضع كريم فيتامين K على المنطقة المصابة مرتين في اليوم.
   • يمكنك العثور عليها في غالبية الصيدليات.