كيفية علاج حكة الصدر

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 علاج الصدر الحكة الناجمة عن الجلد الجاف
• جزء 2 علاج عدوى فطرية على الصدر
• جزء 3 علاج exema على الصدر أو الصدفية
• جزء 4 من 5: متابعة الحالات الطبية الخطيرة

حكة في الصدر هي مشكلة شائعة بالنسبة للنساء ويمكن أن تحدث أيضا في الرجال. يمكن أن تسبب العديد من العوامل هذه الحكة ، سواء كان ذلك باستخدام صابون جديد أو منظفات أو أسباب أكثر خطورة ، مثل حالات سرطان الثدي النادرة. الحكة في الصدر مستمرة ، محرجة للغاية ومؤلمة في بعض الأحيان. انتبه للأعراض واتخاذ الإجراءات اللازمة لعلاج المناطق التي تعاني من الحكة باستخدام العلاجات دون وصفة طبية وإجراء تغييرات على نمط الحياة والمنتجات التي تستخدمها بانتظام. في بعض الحالات ، يجب عليك استشارة طبيبك لفحص المشكلة من أجل علاجها بالأدوية الموصوفة.

مراحل

جزء 1 علاج الصدر الحكة الناجمة عن الجلد الجاف

1. 
   

   
   تعرف كيف تتعرف على البشرة الجافة. الجلد الجاف هو السبب الرئيسي للحكة في الصدر. تتضمن الحكة أحيانًا مناطق أخرى من الجسم ، وليس فقط الصدر. من خلال علاج حلقتك الحالية من الجلد الجاف ، سوف تتجنب المشاكل الأخرى في المستقبل.
   • الجلد الجاف يمكن أن تتطور كما بقع حكة. تميل هذه البقع إلى الحصول على بشرة جافة ويمكن أن تقشر. قد تشعر مناطق الجلد الجاف بأنها ضيقة جدًا ، خاصةً إذا عرّضتها للماء.
   • قد تأخذ هذه البقع من الجلد الجاف لونًا أغمق أو أفتح مقارنةً ببقية الجلد وقد تبدو أكثر تجاعيدًا مقارنة بباقي الجلد.
   • يميل الجلد الجاف على الصدر إلى التدهور خلال الفترات الأكثر برودة وجفافًا في السنة.

2. 
   

   
   تغيير عادات الاستحمام الخاصة بك. قد تؤدي الدشات الطويلة أو الحمامات الطويلة ذات المياه الساخنة جدًا إلى ظهور الجلد الجاف الذي يستقر لفترة طويلة أو قد يزداد سوءًا.
   • تغسل في الماء الفاتر وتجنب التعرض الطويل للمياه الساخنة.
   • استخدم الصابون غير المعطر الذي يحتوي على الكثير من الدهون أو الجليسرين. تجنب المنتجات المعطرة مثل حمامات الفقاعات. استخدم لوفة أو منشفة ناعمة وتجنب فرك بشرتك بشدة.
   • عند الاستحمام ، فكر في وضع الصابون على صدرك كل يومين أو ثلاثة أيام فقط. هذا سوف يسمح للزيوت الطبيعية في الجسم لتجديد أنفسهم.
   • امسح جلدك بلطف بعد الاستحمام أو الاستحمام وتجنب الاحتكاك بشدة. ضع مرطب غير معطر مباشرة بعد الاستحمام أو الاستحمام.
   • بدلاً من المرطب الذي تقوم بتطبيقه بعد الاستحمام ، يمكنك أيضًا استخدام منتج حمام قائم على الزيت قبل الخروج من الحمام. دع جسمك يجف بشكل طبيعي دون أن يفرك بمنشفة ، خاصةً في مناطق صدرك التي تسبب لك الحكة أكثر من غيرها. المنتجات التي تحتوي على الزيت زلقة للغاية ، لذلك يجب أن تكون حريصًا على عدم الوقوع في الحمام.
   • إذا كنت رياضياً أو إذا ذهبت بانتظام إلى صالة الألعاب الرياضية ، فاستحم سريعًا بعد التمرينات واحضر صابونك الخاص.
   • قلل من استخدام مضادات التعرق والمنتجات المعطرة لأنها قد تجف بشرتك. منتجات مزيل العرق تسبب جفافاً أقل للجلد من مضادات التعرق.

3. 
   

   
   
   
   حماية بشرتك وهذا يشمل الحماية من أشعة الشمس أو المواد الكيميائية الضارة. ارتداء الملابس التي تغطي صدرك وأي منطقة الجلد المكشوفة.
   • استخدم واقية من الشمس تحتوي أيضًا على مرطب.

4. 
   

   
   ضع مرطبًا طوال اليوم. اختر المنتجات التي تحتوي على واحد على الأقل من المكونات التالية: الجليسرين ، اليوريا ، السوربيتول ، حمض اللبنيك ، حمض البيروجلوتاميك ، أملاح اللاكتات ، وحمض ألفا هيدروكسي.
   • دائما استخدام منتجات العناية بالبشرة نسكينتيد مصممة للبشرة الحساسة.
   • ضع منتجًا مرطبًا يقاوم الماء قبل الذهاب للاستحمام ، على سبيل المثال طبقة رقيقة من الفازلين. استحم و ضع المرطب في أسرع وقت ممكن بعد الاستحمام.
   • قد تكون المرطبات السميكة والفعالة أكثر فعالية في ترطيب البشرة من المستحضرات السائلة الأخرى. البترولات سميكا أيضًا بدرجة كافية لترطيب البشرة ، بالإضافة إلى كونها رخيصة جدًا.

5. 
   

   
   
   
   السيطرة على العوامل البيئية إذا كان ذلك ممكنا. يمكنك تعريض بشرتك بانتظام للمنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية أو مواد مضافة قد تزيد الأمر سوءًا.
   • اختيار المنظفات المصممة خصيصا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. اختيار المنتجات دون الأصباغ ودون عطر.
   • محاولة استخدام الرقائق غير المعطرة. يمكن أن تساعد الرقائق على تقليل الآثار المزعجة للأقمشة المغسولة في الماء العسر. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب العديد من الرقائق ردود فعل تحسسية ، لذلك يجب عليك التوقف عن استخدام المنقي إذا استمرت مشاكل الجلد.
   • اشطف ملابسك جيدًا باستخدام دورة شطف إضافية لضمان إزالة جميع منتجات التنظيف والمواد الكيميائية.

6. 
   

   
   اشرب الكثير من السوائل. بشرب الكثير من الماء طوال اليوم ، فأنت تحضر جسمك للسوائل التي يحتاجها للحفاظ على صحتك والحفاظ على أكبر عضو في جسمك ، بشرتك.
   • استخدم مرطبًا خلال فصل الشتاء للحفاظ على رطوبة بشرتك.

7. 
   

   
   ارتداء الأقمشة الناعمة التي تجعل بشرتك تتنفس. اختر صدرية ذات حشوة أقل مصنوعة من مادة لا تسبب تهيجًا للجلد. إن أمكن ، ارتد حمالات الصدر المصنوعة من القطن. إزالة صدريتك كلما كان ذلك ممكنا.
   • ارتدي الجوارب والفساتين والبلوزات فضفاضة بما فيه الكفاية ومصنوعة من مواد مريحة تجعل بشرتك تتنفس مثل القطن.
   • تأكد من أن صدريتك يناسبك جيدًا ، بما في ذلك الذي تستخدمه لممارسة الرياضة. يمكن أن يسبب صدري يحدث خطأ تهيج وحكة.
   • قم بإزالة حمالة الصدر التي كنت نشطة بها بمجرد الانتهاء من تقليل وجود الرطوبة والعرق على الجلد وأنسجة الصدر.
   • لا تنام مع حمالة الصدر. ارتدِ بيجاما فضفاضة مريحة تجعل بشرتك تتنفس.

8. 
   

   
   تجنب خدش نفسك. من الصعب تجنب خدش منطقة حكة ، لكن من المهم تجنب المضاعفات.
   • عن طريق خدش بشرتك ، سوف تثير غضبك أكثر ، مما سيؤدي إلى المزيد من الحكة وربما العدوى إذا كسرت الجلد.
   • مارس ضغوطًا لطيفة أسفل الجزء السفلي من يدك ، وقم بتدليك المنطقة برفق وضع قطعة قماش باردة على المنطقة لتقليل الحكة.
   • كثير من الناس يخدشون أنفسهم في الليل دون أن يدركوا ذلك. حاول وضع الضمادات على أطراف أصابعك أثناء النوم أو النوم باستخدام الجوارب على يديك لتجنب الخدش أثناء النوم.

9. 
   

   
   استخدام كريم الكورتيزول 1 ٪ لعلاج الحكة. يمكنك شراء كريم الكورتيزول بدون وصفة طبية في معظم الصيدليات. ضعيها على مناطق من حكة الجلد. يمكنك تطبيق واحد إلى أربع مرات في اليوم.
   • إذا لم تتحسن الأعراض بعد يوم أو يومين ، فاتصل بطبيبك.
   • اتصل بطبيبك على الفور إذا لاحظت آثارًا جانبية مثل الاحمرار أو التورم أو إفرازات القيح.
   • لتطبيقه ، اغسل بشرتك وامسحه برفق. ثم ضع الكريم على طبقة رقيقة وافركه برفق.

جزء 2 علاج عدوى فطرية على الصدر

1. 
   

   
   معرفة كيفية التعرف على فطار. عادة ما تتطور الالتهابات الفطرية في مناطق دافئة ورطبة من الجسم لا تتعرض للضوء. الإبطين والفخذ والمنطقة الموجودة أسفل الصدر هي أجزاء من الجسم حيث تتطور العدوى الفطرية بسهولة أكبر.
   • الطية تحت الثديية تشير إلى المنطقة تحت الثدي. هذه المنطقة مثالية لتطوير الفطريات. المبيضات هي أكثر أنواع الفطريات شيوعًا التي تسبب التهابات تحت الثدي.
   • وهو نفس الفطريات التي تسبب الالتهابات الفطرية عن طريق الفم أو المهبل والتي تسمى أيضًا زنبق الوادي.
   • لا توجد عواقب وخيمة طويلة المدى لعدوى المبيضات غير تغميق لون البشرة التي قد تكون دائمة وإمكانية انتشار العدوى.

2. 
   

   
   مراقبة وجود احمرار. احمرار المرتبطة الالتهابات الفطرية تحت الثدي قد تختلف في المظهر. يتطور الاحمرار في المناطق التي ينحني فيها نسيج الثدي على جلد البطن أو الصدر العلوي.
   • معظم الاحمرار وردية أو حمراء ، حكة ، تنتشر وقد يكون لها بثور ، خاصة في المناطق التي تحتوي على بصيلات الشعر ، مثل الإبطين.
   • احمرار يسمى أحيانا intertrigo.
   • Intertrigo هي منطقة من الجلد المتورم تظهر في مناطق دافئة ورطبة وعندما تدعم منطقتين من الجلد بعضهما البعض. قد يكون سبب الاحمرار المرتبط بالبكتيريا الفطرية أو البكتيريا أو التعرض الطويل للرطوبة.
   • عادة ما تكون هناك رائحة معينة. الرائحة ناتجة عن رطوبة مستمرة وكسر أنسجة الجلد الصحية.

3. 
   

   
   علاج الاضطراب. من الممكن علاج الفطريات المرتبطة بالنتريجو تحت الثدي عن طريق تعديل البيئة التي تشجع على نمو الفطريات واستخدام دواء مضاد للفطريات يصفه طبيبك
   • لتغيير البيئة ، تجنب طيات الجلد ضد بعضها البعض ومنع تراكم القوالب.
   • تأكد من أن صدريتك يناسبك تمامًا ويمنع أنسجة الصدر من الضغط على بطنك العلوي أو صدرك.
   • إذا لزم الأمر ، استخدم قطعة قماش نظيفة وجافة أو وسادة معقمة تضعها عند قاعدة صدريتك لامتصاص الرطوبة الزائدة ولمنع مناطق الجلد من اللمس.
   • ارتداء حمالة الصدر نظيفة كل يوم. ارتدي أيضًا الخصر العالي المصنوع من مواد تجعل جلدك يتنفس مثل القطن.
   • إزالة صدريتك كلما كان ذلك ممكنا. وضع منشفة نظيفة وجافة أو ضغط بين طيات الجلد.
   • للرجال ، تجنب ارتداء قمصان ضيقة جدًا أو مصنوعة من أقمشة تجعلك تعرق أكثر. فكر في ارتداء قميص قطني تحت قميصك لامتصاص الرطوبة.

4. 
   

   
   تصرف للحفاظ على المنطقة جافة. تأكد من تجفيف المنطقة تحت صدرك بعد الاستحمام.
   • قد يكون من المفيد تجنب وضع ضمادة على الفور بعد الاستحمام. اسمح لبشرة المناطق المصابة بالحصول على هواء نقي.
   • استلقِ على السرير أو قف أمام المروحة لتترك البشرة تجف قبل وضع الضمادة.

5. 
   

   
   تطبيق خلات الألومنيوم. سوف تجد 5٪ من أسيتات الألمنيوم تباع بدون وصفة طبية على شكل كيس أو قرص يسمح لك بالذوبان في الماء للحصول على محلول يسمى عادةً محلول burow.
   • يستخدم هذا المحلول عمومًا لعلاج تهيج الجلد ويسمح للجلد أن يجف لمنع انتشار الاحمرار. كما هو الحال مع أي منتج آخر ، تحقق مع طبيبك إذا كنت تشعر بالقلق إزاء هذا العلاج محلية الصنع. من الأفضل دائمًا طلب المشورة من طبيبك.
   • قم بخلط الكيس في الماء أو اسمح للقرص بأن يذوب حسب التعليمات الموجودة على العبوة ، ثم ضع المحلول على منطقة الاحمرار.
   • انقعي قطعة قماش نظيفة في المحلول وقم بوضعه على احمرار لمدة 15 إلى 30 دقيقة. بمجرد نقع النسيج في المحلول وتطبيقه على المنطقة المصابة ، لا تقم بإعادة استخدامه.
   • كرر الإجراء ثلاث مرات في اليوم. بمجرد إزالة النسيج من المنطقة ، اتركه يجف قبل وضع ضمادة.
   • توقف عن استخدام هذا المنتج إذا أصبحت المنطقة متهيجة أو لاحظت وجود علامات على الحساسية بعد استخدام هذا المنتج. تتضمن علامات رد الفعل التحسسي احمرارًا يمتد خارج المنطقة المعالجة أو خلايا النحل أو البثور أو الحكة المفرطة.
   • يمكنك تجفيف بشرتك أكثر من خلال الاستمرار في استخدام المنتج بعد فترة الجرعة.

6. 
   

   
   استخدام المنتجات المضادة للفطريات. يمكن أن يساعد استخدام المنتجات المضادة للفطريات المتاحة دون وصفة طبية في علاج المنطقة. تشمل المنتجات غير الموصوفة للاستخدام محلياً كريمات كلوتريمازول وميكونازول.
   • في بعض الأحيان يتم استخدام منتجات أقوى لعلاج الالتهابات الفطرية للجلد ، بما في ذلك مسحوق النستاتين ، لكنك تحتاج إلى وصفة طبية.

7. 
   

   
   استشر الطبيب. إذا لم تعمل الكريمات بعد عدة أسابيع ، أو إذا ساءت حالتك أو إذا كانت الحكة تتداخل مع أنشطتك اليومية ، استشيري طبيبك.
   • قد تحتاج إلى منتج وصفة طبية أو ربما دواء لتناوله عن طريق الفم مع المنتجات الجلدية.

8. 
   

   
   عالجي أيضًا طفلك إذا كنت ترضعين طفلك. في بعض الحالات ، إذا أصيبت الأم والطفل بالتهابات فطرية ، فقد ينتشران بشكل مستمر إذا لم يعالج الاثنان.
   • إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فإن الاحمرار الناجم عن المبيضات سيكون في منطقة الحلمة في الأم وفي فم الطفل ، مما يسبب مرض القلاع الفموي.
   • علاج مرض القلاع عند الأطفال والعدوى على الصدر من خلال استشارة الطبيب. استشر طبيبك أو طبيب الأطفال للحصول على دواء قوي بما فيه الكفاية لحل المشكلة لكل من الأم والطفل.

جزء 3 علاج exema على الصدر أو الصدفية

1. 
   

   
   تحديد موعد مع طبيبك. لعلاج حلقة من exema الثدي أو الصدفية بفعالية ، قد تحتاج على الأرجح إلى ستيرويد وصفة طبية.
   • لا ينبغي تطبيق منتجات الكورتيكوستيرويد التي يجب أن تدار عن طريق الجلد ، بما في ذلك تلك التي تباع بدون وصفة طبية ، على الصدر قبل استشارة الطبيب.

2. 
   

   
   تحديد لويحات الصدفية. يمكن أن تظهر مشاعل الصدفية في أي مكان على الجسم ، بما في ذلك أنسجة الصدر.
   • لويحات الصدفية سميكة ولون فضي وأحيانًا لويحات حاكة قد تكون مؤلمة في بعض الأحيان.
   • إذا كنت مصابًا باضطراب الصدفية في منطقة الصدر ، فاتصل بطبيبك قبل تطبيق الدواء. تأكد من أن طبيبك يمنحك الإذن لتطبيق الأدوية التي قد تكون موجودة بالفعل على صدرك.

3. 
   

   
   تعرف التعرف على exema من الصدر. عادة ما تظهر حلقات Exema من الثدي حول الحلمة.
   • غالبًا ما تظهر المنطقة على شكل لوحة حمراء حاكة ، مصحوبة أحيانًا بقشور وإفرازات.

4. 
   

   
   استشر طبيبك للتأكد من تشخيص إصابتك بالثدي. بسبب العوامل المشتركة التي تتقاسم exema من الثدي مع مرض آخر أكثر خطورة ، مرض باجيت ، والفحص البدني إلزامي.
   • احرص على الحفاظ على جفاف المنطقة وتجنب الصابون القوي أو المعطر.

5. 
   

   
   تناول الدواء عن طريق الفم. بالإضافة إلى المنتجات الجلدية ، قد يصف طبيبك الأدوية عن طريق الفم لعلاج أي إصابات حالية وكذلك الأدوية للسيطرة على الحكة.
   • تشمل المنتجات الجلدية التي قد يتم وصفها الكورتيكوستيرويدات التي تقلل الالتهاب وتشجع الشفاء ، بالإضافة إلى العوامل الأحدث التي تسمى مثبطات الكالسينورين. لا يتم استخدام هذه العوامل إلا من قِبل الأشخاص الذين يعانون من حالات تفشي حادة ومتكررة للإكزيما.
   • وتشمل هذه العوامل الحديثة تاكروليموس وبيميكروليموس. تساعد هذه العوامل الجلد على التئام ومنع ظهور مشاعل أخرى من exema أو التهاب الجلد التأتبي. هذه الأدوية تغير الطريقة التي يعمل بها الجهاز المناعي.

6. 
   

   
   تجنب خدش نفسك. مشاعل الصدفية والإكزيما ، بغض النظر عن موقعها على بشرتك ، يمكن أن تتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة إذا كنت تخدشها.
   • هل يمكن أن تنشر المشكلة إلى منطقة أخرى عن طريق خدش نفسك ، ويمكن أن تزيد من تهيج الجلد ويمكن أن تسبب العدوى.
   • كثير من الناس يخدشون أنفسهم في الليل دون أن يدركوا ذلك. حاول وضع الضمادات على أطراف أصابعك أثناء النوم أو النوم باستخدام الجوارب على يديك لتجنب الخدش.

جزء 4 من 5: متابعة الحالات الطبية الخطيرة

1. 
   

   
   راقب أعراض سرطان الثدي الالتهابي. هذا النوع من السرطان نادر جدا. يحدث في 1 إلى 4 ٪ فقط من حالات سرطان الثدي وغالبا ما يكون في شكل حكة.
   • يشتمل سرطان الثدي الالتهابي على وجود ورم في الثدي وغالبًا ما يكون مصحوبًا بتغييرات في الجلد وأنسجة الثدي حول الورم. تظهر هذه التغييرات في أنسجة الثدي دفعة واحدة.
   • تشمل التغييرات الجلدية الحكة المصحوبة بألم وتورم واحمرار في منطقة معينة من الثدي أعلى الورم وحوله.
   • ثم تأخذ أنسجة الصدر قشر البرتقال.
   • راقب العلامات الأخرى لسرطان الثدي الالتهابي ، بما في ذلك الإحساس بمنطقة قوية يصعب لمسها تحت الجلد ، وإحساس بالدفء باللمس ، وإفرازات في الحلمة.
   • الحلمة قد عادت إلى الثدي.

2. 
   

   
   انتشار مرض باجيت. مرض باجيت نادر للغاية ولا يتطور إلا في 1 إلى 4٪ من سرطانات الثدي. مرض باجيت هو حالة تشبه إلى حد بعيد الصدفية أو exema وقد تكون حكة.
   • يبدأ المرض في الحلمة أو الهالة ، وغالبًا ما يتم احمراره بالجلد المتقرح والحكة. قد تبدو الحلمة أيضًا مسطحة ولديها إفرازات.
   • يعاني معظم الأشخاص المصابين بمرض باجيت من ورم واحد على الأقل في الصدر ونصفهم مصاب بتوسع يمكن اكتشافه أثناء الفحص البدني.
   • في 90 ٪ من النساء اللواتي يعرضن الورم تحت منطقة الحلمة ، انتشر السرطان ويعتبر الغازية.
   • يتم تشخيص مرض باجيت عن طريق خزعة الأنسجة. يتم تشخيصها في بعض الأحيان متأخرة لأن الأعراض تأتي في شكل اضطرابات جلدية عادية.

3. 
   

   
   تذكر أن هذه الاضطرابات نادرة. تذكر أن مرض باجيت وسرطان الثدي الالتهابي أمران نادران للغاية ويتطوران فقط في 4٪ من حالات سرطان الثدي.
   • استشر طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كان لديك أعراض يمكن أن تشير إلى أحد هذين المرضين.
   • معظم الحالات الحكة في الصدر لا تنطوي على مرض خطير.