كيفية علاج الهلوسة

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 علاج منزلي (علاج ذاتي)
• جزء 2 العلاج في المنزل (العيادات الخارجية)
• جزء 3 العلاج الطبي

في الطب النفسي ، تُعرَّف الهلوسة بأنها إحساس أو إدراك للأشياء الخارجية التي لا وجود لها في الواقع. الهلوسة يمكن أن تكون مصدر قلق للشخص الذي يعاني منه ، سواء كنت على اتصال مباشر به أم لا. يمكن علاج الهلوسة المعتدلة بشكل فعال في المنزل ، لكن الحالات الشديدة أو المزمنة ستظل بحاجة إلى مساعدة مهنية.

مراحل

جزء 1 علاج منزلي (علاج ذاتي)

1. 
   

   
   كن على علم بحالات الهلوسة المختلفة. يمكن أن تؤثر الهلوسة على أي أعضاء حسية ، بما في ذلك البصر أو السمع أو الذوق أو السكن أو اللمس ، ويمكن أن تسبب الأسباب العديد من الاضطرابات الأساسية. تحدث هذه المظاهر أثناء حالة من الوعي ، لكنها ستبدو حقيقية للغاية.
   • معظم الهلوسة مثيرة للقلق وتؤدي إلى عدم الراحة لأولئك الذين يعانون من ذلك ، ولكن البعض قد يبدو معتدلاً ويمكن التحكم فيه.
   • يعتبر الاستماع إلى الأصوات بمثابة هلوسة سمعية أو رؤية الأضواء أو الأشخاص أو الأشياء غير الواقعية هلوسة بصرية شائعة. الشعور بالوخز أو الأشياء الأخرى التي تزحف على الجلد هي هلوسة اللمس.

2. 
   

   
   مشاهدة للحمى. في بعض الأحيان تكون الحمى الشديدة أحد الهلوسة التي يمكن أن تصيب الأطفال وكبار السن في معظم الأوقات. حتى لو لم تكن في هذه الفئة العمرية ، فاعلم أن الحمى لا تزال تثير الهلوسة. لذلك من الأفضل مراقبة درجة حرارتك.
   • يمكن أن تحدث الهلوسة نتيجة للحمى التي تصل إلى 38.3 درجة مئوية ، ولكن الحالات الأكثر شيوعًا هي الحمى أعلى بكثير من 40 درجة مئوية. تتطلب أي درجة حرارة تتراوح بين 40 درجة عناية طبية فورية ، بغض النظر عما إذا كانت الحمى مصحوبة بالهلوسة أم لا.
   • بالنسبة للحمى التي يمكنك علاجها في المنزل ، ابدأ في تناول أدوية مثل ليبوبروفين أو باراسيتامول لتخفيض الحمى. اشرب الكثير من الماء وراقب درجة حرارتك بانتظام.

3. 
   

   
   
   
   نم جيدا. الهلوسة خفيفة أو متوسطة يمكن أن يكون سببها قلة النوم. عادة ما تسبب الحالات الأكثر حدة اضطرابات أخرى ، ولكنها قد تتفاقم في النهاية بسبب قلة النوم.
   • يجب أن يكون للبالغين في منتصف العمر ما بين سبع وتسع ساعات من النوم كل ليلة. إذا كنت تعاني حاليًا من الحرمان الشديد من النوم ، فستحتاج إلى سد هذا العجز مؤقتًا لعدة ساعات حتى يتعافى جسمك.
   • قد يؤدي النوم أثناء النهار إلى تعطيل دورة النوم المعتادة ، وبالتالي قد يؤدي إلى الأرق والهلوسة.إذا تم إهمال عادات النوم الخاصة بك ، يجب عليك محاولة إنشاء نمط نوم طبيعي.

4. 
   

   
   إدارة الإجهاد جيدا. Lanxiety هو عامل مهم آخر يمكن أن يسبب الهلوسة الخفيفة ، لكنه قد يزيد أيضًا من سوء حالتك الصحية بسبب بعض العوامل. لذلك ، فإن تعلم الحد من الإجهاد البدني والعقلي يمكن أن يساعدك على تقليل تواتر وشدة هذه الهلوسة.
   • تقليل الإجهاد البدني عن طريق ترطيب والراحة. يمكن أن تؤدي التمارين الصغيرة أو المتوسطة أيضًا إلى تحسين صحتك وتخفيف الأعراض المرتبطة بالضغط النفسي ، بما في ذلك الهلوسة الخفيفة.

5. 
   

   
   
   
   تعرف متى تطلب المساعدة. إذا كنت غير قادر على تمييز حقيقة الوهم ، فستحتاج إلى رعاية طبية طارئة.
   • يجب عليك أيضًا تحديد موعد مع طبيبك عندما تتعرض بشكل متكرر للهلوسة الخفيفة ، لأنها ربما تكون بسبب مشاكل صحية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان العلاج المنزلي لتحسين صحتك ليس له تأثير.
   • إذا كنت تعاني من هلوسة مصحوبة بأعراض حادة أخرى ، فيجب عليك استشارة طبيب الطوارئ. تشمل هذه الأعراض تغير لون الشفاه أو الأظافر ، ألم في الصدر ، جلد نقي ، ارتباك ، فقدان الوعي ، ارتفاع في درجة الحرارة ، قيء ، نبض غير طبيعي ، مشاكل في التنفس ، التشنجات ، آلام في البطن أو غيرها من السلوك غير العقلاني.

جزء 2 العلاج في المنزل (العيادات الخارجية)

1. 
   

   
   تعرف كيف تتعرف على العلامات. أولئك الذين لديهم الهلوسة قد لا يقولون علانية ما يشعرون به. في هذه الحالات ، ستحتاج إلى معرفة كيفية تحديد علامات الهلوسة الأقل وضوحًا.
   • الشخص الذي يعاني من هلوسة سمعية قد يبدو غالبًا أنه يتجاهل من حوله ويميل إلى التحدث مع بعضهم البعض. يمكن أن يعزل نفسه ، أو أن يكون مهووسًا بالاستماع إلى الموسيقى لإخماد الأصوات التي يسمعها.
   • كل من يحدق في كائن لا يمكنك رؤيته قد يكون في حالة من الهلوسة البصرية.
   • خدش أو فرك الجلد دون أن يلاحظها أحد قد يكون علامة على هلوسة اللمس. قد يشير انسداد الخياشيم أيضًا إلى هلوسة شمية ، وقد ينتج بصق الطعام عن هلوسة الذوق.

2. 
   

   
   التزام الهدوء. إذا كنت بحاجة إلى علاج أو تريد مساعدة شخص يعاني من الهلوسة ، فمن المهم أن تبقى هادئًا طوال العملية.
   • الهلوسة يمكن أن تصبح مصادر خطيرة للقلق ، لذلك المريض قد يكون بالفعل في حالة من الذعر. المزيد من التوتر والذعر لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
   • إذا كنت تعرف شخصًا يعاني من الهلوسة المتكررة ، فيجب أن تخبره بالتفصيل بالأحداث التي وقعت أثناء فقدان الوعي. اسأل مصدرًا عن بعض التفاصيل التي قد تحدث أثناء الهلوسة وكيف يمكنك مساعدة المريض.

3. 
   

   
   اشرح أكبر قدر ممكن من الواقع. بهدوء شديد ، اشرح للمريض أنه لا يمكنك رؤية أو سماع أو شم أو تذوق أو الشعور بالإحساس بأنه موصوف.
   • اشرح كل هذا من خلال العديد من الأساليب بطريقة بسيطة وغير اتهامية لتجنب تعطيل المريض.
   • إذا كانت الهلوسة خفيفة أو معتدلة وكان المريض يعاني من الهلوسة في اليوم السابق ، فيمكنك أيضًا محاولة توضيح له أن الأحاسيس التي يشعر بها أو هي ليست حقيقية.
   • ومع ذلك ، فإن المرضى الذين يعانون من الهلوسة لأول مرة ، أو أولئك الذين يعانون من حالة حرجة قد لا يفهمون حالتهم الصحية ، وقد يشككون في ذلك أو يتحدونه.

4. 
   

   
   صرف انتباه المريض. حسب الظروف ، قد يكون من المفيد صرف انتباه المريض عن مواضيع المحادثة أو المشي.
   • هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هلوسة خفيفة أو معتدلة ، لكنك لن تكون قادرًا على التفكير بالهلوسة الحرجة.

5. 
   

   
   شجع المريض على طلب المساعدة المهنية. إذا كنت تعرف شخصًا يعاني من الهلوسة المتكررة ، فيجب عليك تشجيعه على زيارة أخصائي ، مثل الطبيب أو طبيب نفساني.
   • تحدث بشكل خاص مع المريض عندما لا يكون مهلوسًا. ناقش خطورة الموقف وشارك علمك بالأسباب والحلول المحتملة. عالج الموقف من خلال إظهار دعمك وحبك. تجنب معالجة الموضوع من وجهة نظر متناقضة أو عدائية.

6. 
   

   
   مشاهدة الوضع. عندما تصبح الهلوسة أكثر فأكثر ، يمكن أن تشكل تهديدا أمنيا لكل من يعاني ومن حوله.
   • عند تهديد الأمن ، ستحتاج إلى طلب المساعدة الطبية الطارئة.
   • إذا كانت الهلوسة مصحوبة بأعراض جسدية حادة ، أو إلى الحد الذي لم يعد بإمكان المريض فيه تمييز حقيقة غير واقعي ، فيجب عليك استشارة الطبيب للحصول على رعاية الطوارئ.

جزء 3 العلاج الطبي

1. 
   

   
   تشخيص وعلاج السبب الكامن وراء. الهلوسة عادة ما تكون أعراض لبعض الاضطرابات النفسية ، ولكن بعض الحالات الطبية الفسيولوجية يمكن أن تسبب الهلوسة. الطريقة الوحيدة لحل هذه المشكلة على المدى الطويل هي علاج الاضطرابات الكامنة التي تسببها.
   • انفصام الشخصية أو الفصام أو اضطرابات الشخصية الفصام ، والاكتئاب ذهاني ، واضطراب ما بعد الصدمة واضطراب ثنائي القطب هي بعض الأمثلة على المظاهر النفسية المعروفة التي يمكن أن تسبب الهلوسة.
   • يمكن أن تسبب الاضطرابات الفسيولوجية التي تصيب الجهاز العصبي المركزي الهلوسة. يمكن أن تشمل هذه أورام المخ والأوهام والخرف والصرع والسكتة الدماغية ومرض الشلل الرعاش.
   • بعض الالتهابات مثل التهابات المثانة أو التهابات الجهاز التنفسي يمكن أن تسبب الهلوسة. من المعروف أيضًا أن الصداع النصفي هو أحد أسباب الهلوسة لدى بعض الأفراد.
   • تعاطي المخدرات أو الكحول يمكن أن يسبب الهلوسة أيضًا ، خاصةً عندما تستهلك كميات كبيرة أو أثناء فترات الامتناع عن ممارسة الجنس.

2. 
   

   
   تناول الأدوية المضادة للذهان. يمكن لمضادات الذهان ، المعروفة أيضًا باسم مضادات الذهان ، التحكم في الهلوسة في كثير من الحالات. يمكن وصف هذه الأدوية للمساعدة في علاج الهلوسة الناجمة عن الأمراض النفسية والفسيولوجية ، خاصةً عندما تكون العلاجات الأخرى غير متوفرة أو غير كافية.
   • عادة ما يعطى كلوزابين ، مضادات الذهان غير التقليدية ، بجرعات تتراوح من 6 إلى 50 ملغ يوميًا ، اعتمادًا على شدة الهلوسة. يجب زيادة الجرعة تدريجياً لتجنب آثار التعب. ومع ذلك ، ينبغي إجراء اختبارات على خلايا الدم البيضاء بانتظام أثناء تناول هذا الدواء ، لأن هذا يمكن أن يقلل من عدد خلايا الدم البيضاء إلى أبعاد مقلقة.
   • Quentiapine هو مضادات الذهان غير التقليدية الأخرى التي يمكنها علاج الهلوسة. عادة ما يكون أقل فعالية من كلوزابين في العديد من الحالات ، لكنه فعال أيضًا ضد التغيرات النفسية.
   • هناك مضادات الذهان الأخرى مثل زيبراسيدون ، أريبيبرازول ، أولانزابين وريسبيريدون. توصف هذه الأدوية بشكل عام لمعظم المرضى ، ولكنها يمكن أن تسبب أضرارًا أكثر أو أقل لمرضى الشلل الرعاش.

3. 
   

   
   الامتثال لجرعات العقاقير الطبية. بعض الأدوية المستخدمة لعلاج اضطرابات أخرى يمكن أن تسبب الهلوسة لدى بعض الأفراد. هذه ظاهرة شائعة بشكل خاص بين أولئك الذين يعانون من مرض باركنسون.
   • حتى لو كنت تعتقد أن الأدوية قد تسبب الهلوسة ، يجب ألا تتوقف عن تناولها دون نصيحة طبيبك. هذا الانقطاع المؤقت يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أخرى.
   • بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مرض باركنسون ، عادةً ما يتم إيقاف عقار لامانتادين وغيره من الأدوية المضادة للكولين. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فيمكن تقليل منبهات الدوبامين أو إيقافها ببساطة.
   • إذا لم يساعد الاستهلاك المعتدل لهذه الأدوية في السيطرة على هلوسة المريض ، فقد يصف الأطباء دواء مضاد للذهان. هذا هو الحال أيضًا عندما يقلل المريض من جرعة هذه الأدوية. في الواقع ، فإنه يسبب أو يزيد من أعراض مرض باركنسون.

4. 
   

   
   تبدأ إعادة التأهيل إذا لزم الأمر. إذا كنت تعتمد على المنتجات التي تسبب الهلوسة ، مثل المخدرات أو الكحول ، يجب عليك البحث عن برنامج لإعادة التأهيل لمساعدتك على الخروج من هذا الإدمان.
   • الكوكايين ، LSD ، الأمفيتامينات ، الماريجوانا ، الهيروين ، الكيتامين ، PCP و lecstasy يمكن أن تسبب الهلوسة.
   • على الرغم من أن بعض الأدوية يمكن أن تسبب الهلوسة ، إلا أن إيقاف استخدام هذه الأدوية في وقت مبكر جدًا قد يجعل حالتك أسوأ. ومع ذلك ، فإن الهلوسة الناتجة عن الانسحاب يمكن السيطرة عليها عادة بمضادات الذهان.

5. 
   

   
   اتبع العلاج المنتظم. يمكن أن يساعد العلاج المعرفي السلوكي بشكل خاص بعض المرضى الذين يعانون من الهلوسة المتكررة ، خاصةً عندما تكون هذه الهلوسة ناجمة عن اضطرابات نفسية.
   • هذا النوع من العلاج يقيم ويلاحظ تصورات المريض ومعتقداته. لتحديد العوامل النفسية المحتملة ، قد يضع الطبيب النفسي استراتيجيات تسمح للمريض بالتغلب على الأعراض وتقليلها.

6. 
   

   
   ابحث عن مجموعة دعم. يمكن لمجموعات الدعم والمساعدة الذاتية أن تقلل من شدة وتيرة الهلوسة ، خاصة عندما تكون هذه الهلوسة سمعية وتسببها محفزات نفسية.
   • تسمح مجموعات الدعم بتأسيس المرضى في الواقع ، وبالتالي مساعدتهم على التمييز بين الأوهام الخاطئة والحياة الحقيقية.
   • تشجع مجموعات المساعدة الذاتية المريض على قبول إعاقته والتعامل معه.