كيفية التعامل مع السابقين في المواقف الاجتماعية دون فقدان الأصدقاء

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 ناقش الاستراحة
• جزء 2 التواصل مع زوجك السابق
• جزء 3 من 3: إدارة الصداقة

الانفصال ليس شيئًا ممتعًا أبدًا. إذا كان الأمر كذلك ، لن يكون هناك ضجة كافية حولها. إذا انفصلت مؤخرًا عن صديقك أو صديقتك أو شريك حياتك ، فستجد في هذه المقالة نصائح تجعلك رائعة وممتعة وبأسعار معقولة في أي علاقات اجتماعية. ليس هذا هو الفاصل المهم ، بل الطريقة التي تديرها. تعلمك التعامل مع الموقف بعد الانفصال يمكن أن يمنحك الثقة في أنه يمكن دعوتك دائمًا إلى جميع الأطراف الترفيهية.

مراحل

جزء 1 ناقش الاستراحة

1. 
   

   
   جهز ملاحظاتك قبل الذهاب إلى حدث اجتماعي قد تُسأل فيه عن زوجتك السابقة ، ستحتاج إلى بعض الإجابات القصيرة. إذا كنت خارج المنزل لفترة طويلة ، يمكنك أن تتوقع من بعض الأصدقاء اللاواعي طرح أسئلة حول غياب شريكك. إذا كنت قد كسرت مؤخرًا ، فقد يرغب بعض الأشخاص في الاستماع منك. تذكر أن هذه ليست المشكلة ، ولكن كيفية إدارتها ستحدد كيف ستتعامل مع أصدقائك لاحقًا.
   • تأكد من أن إجاباتك مهذبة وجيزة ومباشرة.
   • احصل على استعداد للحصول على إجابة لموضوع آخر.
   • كن إيجابيا.
   • على سبيل المثال ، يمكنك القول لا. نحن لا نخرج معا بعد الآن. كان أفضل بهذه الطريقة. ومع ذلك ، بدأت هذا الجديد (المدرسة ، الوظيفة ، وما إلى ذلك) وهي تسير على ما يرام. خلاف ذلك ، يمكنك أن تقول عبارة مهذبة وعادية مثل _____ رجل عظيم ، لكنه لم يكن الوقت المناسب لي. أتمنى له الأفضل.

2. 
   

   
   
   
   تعرف من تثق به. سوف تتغلب على الموقف بشكل أفضل عندما تتحدث عنه. ومع ذلك ، فإن التحدث إلى الأشخاص الخطأ قد يؤدي بهم إلى الفرار وتجنبك. لا تتحدث عن زوجتك السابقة وانفصل عن أشخاص في دوائرك الاجتماعية أو أصدقائك أو زملائك المشتركين. هناك العديد من الأشخاص الآخرين الذين يمكنك الوثوق بهم.
   • تحدث إلى صديقك القديم الذي تعرفه قبل العلاقة ، لكن لا تقضي كل وقتك في الحديث عنه.
   • التحدث إلى أفراد الأسرة مثل الأخ أو الأخت أو قريب.
   • تحدث مع معالج ، خاصة إذا كنت تكافح حقًا للبقاء عازبًا.

3. 
   

   
   اجعل مناقشاتك مع أصدقائك السابقين ممتعة ومتفائلة. هناك فرصة جيدة أن يكون لديك الكثير من القواسم المشتركة بينهما أكثر من شريكك السابق. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأخبرهم أنك تستمتع حقًا بشركتهم وتأمل في الاستمرار في التواصل معهم. ومع ذلك ، لا تتفاجأ إذا لم يكن لديك أخبارهم بمرور الوقت.
   • لا تنتقد زوجتك السابقة ، خاصة أمام أصدقائه أو أصدقائك.
   • بذل جهدًا للبقاء إيجابيًا من خلال التحدث بأدب عن زوجتك السابقة ، دون افتراض أنك تريد أن تكون معًا.
   • إذا لم يعطك هؤلاء الأشخاص أهمية كبيرة بعد التفكك ، فلا تجعله أمرًا شخصيًا. بالطبع ، هذه ضربة لك ، لكن من الصعب عليهم أيضًا الاستغناء عن هذه المرحلة المحرجة. يمكنهم اختيار تبسيط الموقف والحفاظ على العلاقة مع زوجتك السابقة وليس معك.

4. 
   

   
   
   
   دائما تأخذ الأشياء في متناول اليد. يمكن أن يكون هذا أحد أصعب الأشياء التي عليك القيام بها على الإطلاق. قاوم إغراء الانغماس في مناقشات سلبية حول زوجتك السابقة. إذا وجدت نفسك تفعل هذا ، توقف.
   • تذكر ، إذا كنت تريد أن تثق بشخص ما ، فافعل ذلك مع أشخاص لهم علاقة معك لتقليل التأثير. هناك احتمالات بأن الاتصالات المتبادلة ستؤدي مرة أخرى إلى القيل والقال عن السابقين الخاص بك.

جزء 2 التواصل مع زوجك السابق

1. 
   

   
   حافظ على مسافتك إذا كنت غير قادر على التصرف بأدب. من المحتمل جدًا أنك لو كنت أنت وزوجك السابق قد قضيت وقتًا طويلًا ، فمن المحتمل أنك شاركت نفس الهوايات والاهتمامات والمطاردات. طالما استسلم الشخص ، يجب عليك الانخراط في علاقة أخرى ، خاصة إذا كنت تشارك في نفس الدائرة الاجتماعية. إذا حدث انفصالك مؤخرًا ، ابق بعيدًا عن زوجك السابق لمنع حدوث كارثة اجتماعية.
   • تقدم الفواصل الجديدة الكثير من الجدالات. قد تكون لديك أسئلة لم تتم الإجابة عنها حول سبب انتهاء العلاقة. يمكنك تغيير رأيك والتفكير سراً في كيفية العودة مع زوجتك السابقة. يمكنك فقط الأمل في موعد أخير قبل المضي قدمًا. هل يمكن أن يبصق أيضا في وجه السابقين الخاص بك الكثير من اللعنات. لا يعد أي من هذه السلوكيات مثاليًا للتوصل إلى حل في بيئة اجتماعية.
   • إذا لم تستوعب المشاعر الناتجة عن الانفصال تمامًا ، ارفض أي دعوة لحضور أمسية تعتقد فيها أن زوجتك السابقة ستكون كذلك. خلاف ذلك ، حافظ على الأقل على مسافة بعيدة عن زوجك السابق لتجنب الاتصال.

2. 
   

   
   تتصرف بحرارة في لحظة الاتصال. اعلم أنه عندما تصادف ، فإن أصدقائك المشتركين أو المنفصلين سوف يتحملون الصبر لمعرفة ما إذا كانت العلاقة ستكون متفجرة أم سلمية. الحدث الاجتماعي ليس هو أفضل مكان لتسليط الضوء على السجلات القديمة أو لإجراء مناقشة حول وعاء. بذل قصارى جهدك لتتصرف وفقًا لذلك للحفاظ على احترام شبكتك الاجتماعية.
   • إذا صادفت زوجتك السابقة ، كن مهذباً. ابتسم وقل سلام، ____. سعيد لرؤيتك. لقد انتهيت للتو من شرابى. أتمنى أن تستمتع بالمساء.
   • إذا حاول شريكك جرّك إلى محادثة شخصية أكثر ، فأصر على أن تتحدث عنها مرة أخرى. إذا استمرت ، شغل منصبك. أخبر أنا سعيد لرؤيتك ، لكنني لم آت إلى هنا لذلك. إذا كنت تريد إجراء محادثة خاصة ، فيمكنك الاتصال بي أو يمكننا أن نقرر ساعة واحدة لرؤية بعضنا البعض. ليلة سعيدة. ثم ابحث عن الشخص الذي دعاك وشكرها على الدعوة وعلى هذا الوقت الرائع. اترك المكان دون أن يقول كلمة لك السابقين.

3. 
   

   
   توقع أن السابقين الخاص بك يمكن أن يأتي مع شخص آخر. إذا كنت كلاهما عازبًا ، فيجب أن تكون مستعدًا للاحتمال الذي ستقابله سابقًا مع شريك جديد. إذا رأيت أنك لن تكون قادرًا على تحمل حقيقة رؤيتك السابقة مع شخص آخر ، فسيكون من الأفضل إذا انسحبت من كل التجمعات الاجتماعية التي تعتقد أنه سيكون فيها. افعل ذلك على الأقل حتى تقبل التفكك ولم تعد تشعر به.
   • لا تكن عن قصد عن قصد شريك حياتك السابق. مثل هذا السلوك صبياني وغير مجدي. لا علاقة لهذا الشخص بما حدث في علاقتك ولا يستحق منك إساءة معاملتك أو التحدث عنها.

4. 
   

   
   لا تنسى سبب حضورك للحفل واستمتع. إنها إهانة لمضيفك أو لأولئك الذين أتيت معهم إلى الحفلة إذا كنت تقضي وقتك في البحث لأن زوجتك السابقة حاضرة أيضًا في المشهد. عند القيام بذلك ، سوف تكون هناك حاجة لمغادرة المكان في المقام الأول.
   • لقد كان أصدقاؤك رائعين منذ انفصالك. يستمعون إليك ويسعدونك. يشهد امتنانك لهم من خلال قضاء أوقات جيدة دون علاقتك القديمة في الطريق.

جزء 3 من 3: إدارة الصداقة

1. 
   

   
   توقع المسافات والخسارة الكاملة لبعض روابط الصداقة المشتركة. على الرغم من كل ما تبذلونه من جهود ، فمن المحتمل أن تكون هناك بعض صداقاتك التي ستتأثر بانفصالك. كشفت دراسة على الإنترنت أن الناس يفقدون أكثر من ثمانية أصدقاء بعد الانفصال. يبدو أن الأصدقاء يجدون أنفسهم في وسط وضع سيء للزوجين. بالإضافة إلى ذلك ، إذا حدث تفككك بطريقة ودية ، فقد ينهي أصدقاءك السابقين العلاقة التي تربطك بك. يحدث هذا لعدة أسباب.
   • تتحدث قمة الانفصال. تذكر أن أصدقائك سئموا من سماع حزن علاقتك طوال الوقت. بدلاً من ذلك ، خطط للتسلية معهم ، وليس فقط منحهم لهم.
   • لقد طلبت النصيحة ، ثم تفعل العكس. من الممتع بعض الشيء طلب المشورة من أصدقائك وعدم متابعتها على الإطلاق. اسأل نفسك إذا كنت تحتاج حقًا إلى المشورة. خلاف ذلك ، هل تريد فقط أن يكون لديك لوحة صوت ، أو الأفضل من ذلك ، شخص سوف يجعلك تنسى تفككك؟

2. 
   

   
   لا تتوقع من أصدقائك اختيار جانب. إذا قرر أصدقاؤك المشتركون الالتزام بالحياد أثناء الانفصال ، احترم قرارهم. لن تضطر إلى السماح لعلاقتك الفاشلة بإشراك صداقاتك أيضًا. لا تضع أصدقائك في موقف يضطرون فيه إلى اختيار شخص واحد على الآخر. فقط كن سعيدًا لأن هؤلاء الأشخاص لا يزالون أصدقاء لك بعد الانفصال.

3. 
   

   
   كن حاضرا لأصدقائك قدر الإمكان. اجعل صداقاتك أولوية. حتى لو كنت قد انفصلت مؤخرًا ، فلن يتعين عليك تحمل كوني صديقة سيئة. إذا كان صديقك يخطط لحدث مهم مثل حفلة عيد ميلاد أو حفل تخرج ، فتأكد من الذهاب ، حتى لو كنت متأكدًا من أن زوجتك السابقة ستكون هناك أيضًا.
   • لا تدع حالة علاقتك تمنعك من أن تكون اجتماعيًا أو تقوم ببرامج مع أصدقائك. تذكر أنهم يدعوك لأنهم يرغبون في مشاركة التجربة معك. لا تقرر الذهاب إلى حفلة بناءً على ما إذا كان زوجك السابق سيكون هناك أم لا.

4. 
   

   
   تجنب الخروج مع شخص ما تحت ذلك. من غير المجدي الدخول في علاقة بديلة فقط لحفظ المظاهر من زوجتك السابقة. يعلم الجميع تقريبًا أن الشخص الذي تتواجد فيه هو فقط بجانبك حتى يشعر الناس أنك لا تسقط مطلقًا أو تشعر بالانزعاج من الانفصال. من خلال القيام بذلك ، تفقد مصلحة أصدقائك الرئيسيين.
   • بدلاً من ذلك ، يمكنك اصطحاب أفضل صديق (أو العديد من الأصدقاء) لمرافقتك عندما تذهب إلى المناسبات الاجتماعية. تأكد من إبلاغهم بموقفك حتى يتمكنوا من إبعادك عن زوجتك السابقة في حال لم تكن على استعداد لمقابلته. يمكنهم أيضًا مساعدتك في تحويل المحادثات عندما يحاول الموضوع التركيز على علاقتك.