كيف تأخذ ركلة حرة

المحتوى

• مراحل

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك المؤلفون المتطوعون في التحرير والتحسين.

أثناء الركلة الحرة ، يعد وضع الكرة مهمًا جدًا. إليك كيفية الوصول مباشرة إلى هذه النقطة.

مراحل

1. 1 ضع البالون الخاص بك. يجب ألا تكون في جوفاء ، لأن اللقطة ستفقد قوتها وسيكون لها مسار غير دقيق. وعلى عكس ما يمكن أن نراه في كثير من الأحيان ، فإن وضعه على سنام هو فكرة سيئة. في حين أن اللقطة ستكون قوية ، لكنها نادراً ما تكون دقيقة ، لأن قدم الدعم يجب أن تكون في نفس مستوى الكرة. هذه قاعدة ذهبية ، ضع الكرة على جزء مسطح من الحقل.
2. 2 رمي نفسك. 3 ليست مثالية. دعم القدم ، كتابة القدم ، قدم الدعم. خطوتان ستفتقران إلى الطاقة و 4 أو أكثر قد تتشتت انتباهك أثناء السباق وستصل على الأرجح بسرعة كبيرة مما يجعلك تفقد الدقة. لذلك ستسمح لك 3 خطوات بينك وبين البالون بتفاعل الأحاسيس في الساقين وتسليح ضغط المفاتيح.
3. 3 تحليل. كثيرا ما نرى القائمين بالخروج من الأقفاص. يشعر أنه من غير المحتمل أن تكون قادرًا على وضع الكرة على الجانب الذي يتحرك منه ، لأن الجدار الذي وضعه يقلل النطاق. ضربه في لعبته الخاصة بتسديدة حلق المنشور أو أخذها على خلاف. عندما يكون حارس المرمى متقدمًا جدًا ، يجب عليك اختيار هبوط أو تأثير ، لأنه سيتم التقاط لقطة صحيحة بسهولة. إذا رأيت أن الجدار سوف يقفز ، جرب رصاصة قوية على الأرض لمفاجأة حارس المرمى. أعداء الحراس هي كرة مرتدة. خاصة في الطقس الرطب ، لأن الكرة الصمامات. لذلك من الممكن خداع حارس المرمى بانتعاش بسيط.
4. 4 ضرب بدقة. ليسجل ركلة حرة لتناسب ذلك. أصعب الضربات لوقف هي الضربات بالقرب من القطبين أو العارضة. من الضروري توجيه الجانبين أثناء التسديد حتى تكون الكرة بعيدة عن متناول حارس المرمى.
5. 5 ضرب بشدة. القوة المضاربة لا تعتمد فقط على بناء الخليط. في الواقع جزء من القدم الذي الضربات واحد هو المهم. أقوى الضربات هي الركل الضربات.
6. 6 ضع التأثير. بالركل ، يمكن للمرء وضع التأثير في كرة (لفة أو عائمة). للحصول على تأثير ملفوف للغاية ، يكون الجزء الداخلي من القدم هو الجزء الخارجي الذي يجب استخدامه في كرة خارجية. الآثار تساعد على تجاوز الجدار والوصي.
7. 7 تدريب نفسك. لمعرفة الجانب النظري لن يكون كافيا بالنسبة لك. زيادة قدرات الفرد الجسدية وضبط النفس أمر موات. للأسف سوف تتضاعف سلسلة الركلات الحرة في جميع المواقف. ممارسة الكثير ، والكثير ... الإعلان

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=tire-un-coup-franc&oldid=169001"