كيف تقدم نفسك

المحتوى

• مراحل
• الطريقة الأولى قدم نفسك في أي موقف اجتماعي
• طريقة 2 من 2: عرف نفسك لشخص واحد
• طريقة 3 من 3: عرف نفسك قبل الكلام
• طريقة 4 من 5: الذهاب إلى حدث احترافي

تقديم نفسه يسأل عن أكثر من مجرد ذكر اسم الشخص ، إنه وسيلة للتواصل مع الآخرين من خلال تبادل الكلمات والاتصال الجسدي في كثير من الأحيان. قد يكون من الصعب تقديم نفسك للغرباء ، لأن ما ستقوله يعتمد تمامًا على المخروط. يمكنك أن تكون مختلفًا إذا كنت تتحدث إلى جمهور قبل إلقاء خطاب ، أو قابلت شخصًا في حدث اجتماعي ، أو فقط بدأت محادثة مع شخص جديد. من المهم أن تقدم نفسك بشكل مناسب حتى يحبك الآخرون ويذكرك.

مراحل

الطريقة الأولى قدم نفسك في أي موقف اجتماعي

1. انظر إلى الآخرين في العيون. يساعد ذلك في إظهار للآخرين مشاركتك في التفاعل. سوف تتواصل بشكل أفضل مع إنسان آخر من خلال النظر إلى عينيه وتبين له أنك تولي اهتمامًا لما يقوله. عندما تنظر إلى الآخرين في العين ، فإنه يدل على أنك منفتح ومشارك.
   • إذا كنت لا تشعر بالراحة عند النظر إلى الآخرين في العين ، فانظر إليهم بين الحاجبين ، فلن يحدث فرقًا.
   • إذا وجدت نفسك في مجموعة ، فابحث من وقت لآخر عن أشخاص من حولك في العين.

2. 
   

   
   ابتسامة. من المهم الحفاظ على ابتسامة صادقة عند مقابلة شخص جديد. كن سعيدًا جدًا بمقابلتها ومشاركة تجربة إيجابية لإنشاء ابتسامة صادقة. استخدم أيضًا الجزء العلوي من وجهك لتبتسم للحصول على ابتسامة أكثر صدقًا وأقل اصطناعية.

3. 
   

   
   استخدم لغة الجسد المناسبة. يجب أن تنقل لغة الجسد ثقتك وراحتك. قف مع رأسك للأعلى وظهرك مستقيمًا واحرص على عدم الترهل. تقليد لغة الجسد للأشخاص الذين تتحدث معهم. يجب عليك أيضًا تقليد إيقاع كلامهم ونغمتهم لإنشاء رابط.

طريقة 2 من 2: عرف نفسك لشخص واحد

1. 
   

   
   
   
   مبادلة أسماءك. إذا كان العرض التقديمي رسميًا ، فأخبره: "مرحبًا ، mappelle (الاسم الأول) (الاسم)". إذا كانت أكثر استرخاء ، فقل لها: "مرحبًا ، mappelle (الاسم الأول)". مباشرة بعد إعطاء اسمك ، اطلب من الآخر أن يمنحك صوتًا لطيفًا. عندما تتعلم اسم الآخر ، كرر ذلك ، قائلًا ، "لطيف لمقابلتك يا بيتر".
   • كرر اسم هذا الشخص لمساعدتك في تذكره ومنح العرض التقديمي لمسة شخصية أكثر.

2. 
   

   
   ضغط يدك أو تحيات مقبولة ثقافيا. معظم الثقافات لديها شكل من أشكال الاتصال الجسدي الذي يصاحب التحية. في فرنسا ، عادةً ما يصافح أحدنا الآخر. تأكد من أن المصافحة تبقى قصيرة ، لا ناعمة جدًا ولا صلبة جدًا.
   • إيلاء الاهتمام للاختلافات الثقافية. على سبيل المثال ، من سوء المزاح أن تصافح الصين بشدة.
   • غالبًا ما يكون من المقبول استقبال شخص ما عن طريق معانقته ، خاصة إذا كنت تقابل صديقًا لأحد الأصدقاء أو أحد أفراد أسرتك. هذا يدل على أنك أكثر انفتاحًا مما لو كنت مصافحةً لبعضكم البعض. تفضل النساء أكثر من الرجال لتحية الآخرين من خلال تبنيهم بدلاً من مصافحتهم.
   • في العديد من الثقافات ، من المقبول تحية شخص بقبلة. على سبيل المثال ، في أمريكا الجنوبية ، نحيي النساء بقبلة وفي فرنسا نحيي النساء بقبلة على كل خد.إذا لم تكن متأكدًا من التحية المناسبة ، فاتبع ما يفعله الشخص الآخر أو انظر كيف يستقبلك الناس من حولك.

3. 
   

   
   
   
   طرح الأسئلة. من المهم أن تبدي اهتماما للآخر. اسأله من أين أتى ، وماذا يفعل في الحياة ، أو اطلب منه أسئلة حول الأشياء التي قد تكون لديك. اسأله عما يحب القيام به ، وإذا كان لديه عواطف في الحياة. أظهر له اهتمامك ومشاركتك في ما يقول.
   • يمكنك أيضًا أن تقول قليلاً عن نفسك للدخول في محادثة ومشاركة تفاصيل عنك. يمكنك إخبار شخص ما الذي تفعله في الحياة وشغفك بالتسلق ، الأمر الذي قد يؤدي بدوره إلى موضوعات أخرى.
   • لا تجري محادثة عن نفسك. سوف تبدو أنانية وغير مهتم.

4. 
   

   
   انهاء المحادثة. بعد مقابلة شخص ما لأول مرة ، يجب عليك إنهاء المحادثة بإخباره مرة أخرى أنك استمتعت بمقابلته. إذا كان التفاعل رسميًا ، فأخبره: "السيد دوبونت ، لقد كان من دواعي سروري مقابلتك ، آمل أن نتمكن من اللقاء مرة أخرى قريبًا." إذا كانت المحادثة أقل رسمية ، فيمكنك إخباره: "لقد سعدت بلقائك ، يا بيير ، لرؤيتك قريبًا".

طريقة 3 من 3: عرف نفسك قبل الكلام

1. 
   

   
   تحية الجمهور وقول اسمك. إذا ألقيت خطابًا ، فمن المهم أن تذكر اسمك واسمك. عندما تستقبل الجميع وتقول اسمك ، تذكر أن تتحدث بوضوح وثقة.
   • قل ، "مرحباً ، أنا أسمي جان دوبون" أو "كيف حالك اليوم؟" أدعو جان دوبون ".

2. 
   

   
   مشاركة المعلومات ذات الصلة عن نفسك. بعد إعطاء اسمك ، شارك سبب وجودك وخطابك ، وتأكد من أنه يمنحك مصداقية. يعتمد نوع المعلومات التي ستشاركها على جمهورك والموضوع الذي ستناقشه. إذا كنت ستلقي خطابًا حول أهمية تناول الأطعمة العضوية ، فأخبر جمهورك أنك عالم أو طاهي أو متخصص بيئي. إذا كان لديك خطاب حول نمو الطفل ، فتأكد من ذكر أنك طبيب نفساني للطفل.
   • أعطهم جميع المعلومات ذات الصلة. على سبيل المثال ، يمكنك تقديم ملخص سريع لتجربتك. "اسمي جان دوبون وأستاذ علوم البيئة في بيركلي. بعد إجراء البحوث حول غابات الأمازون المطيرة ، أدركت مدى أهمية مشاركة الطرق المختلفة لحماية هذا الفضاء. "

3. 
   

   
   التواصل بشكل فعال من البداية ، تأكد من أن صوتك مرتفع بما يكفي حتى يتمكن الجميع من سماعك. تجنب الغمغمة عن طريق التعبير بشكل صحيح عن الحروف الساكنة. يمكنك حتى أن تسأل جمهورك عما إذا كنت تتحدث بصوت عالٍ بما يكفي وإذا سمع الجميع. لن يتمكن الناس من فهمك أو احترام ما ستقوله إذا لم يتمكنوا من سماعك.

4. 
   

   
   حرك جسمك حافظ على وضع جيد وحرّك بحرية أثناء التحدث. قف منتصباً ، اسحب كتفيك للخلف بدلاً من سحبهما للأمام والترهل وحافظ على استخدام يديك لحمل أفعالك إذا لزم الأمر. إذا لم تكن مضطرًا للبقاء خلف حامل الموسيقى ، فيمكنك الانتقال على المسرح لتظهر للجميع أنك تشعر بالراحة بدلاً من أن تبدو جامدة جدًا.

طريقة 4 من 5: الذهاب إلى حدث احترافي

1. 
   

   
   قل اسمك الكامل تأكد من إعطاء اسمك الكامل حتى يتمكن الشخص الذي أمامك من تذكرك. يمكنك إخباره ، "مرحبًا ، أنا أتصل بجون دوبون" للحصول على فرصة أفضل لتذكرك.

2. 
   

   
   صف ما تفعله في جملة واحدة. إذا كنت في حدث اجتماعي ، فهناك فرصة جيدة لمناقشة ما تفعله مع العديد من الأشخاص. ماذا تقول عندما يسألك شخص جديد عن المجال الذي تعمل عليه؟ هل ستخوض قصة مدتها 10 دقائق عن حياتك المهنية؟ هل تدرج جميع إنجازاتك في هذا المجال؟ لا ، ليس على الإطلاق. ما لم يكن لديك محادثة طويلة ، يجب عليك إعداد الأوصاف التي تتناسب مع جملة واحدة للحديث عن ما تفعله مع إعطاء المعلومات التالية.
   • ما هو عملك هل أنت مدرس أو مشرف أو محترف صحي؟
   • مع من تعمل؟ هل تعمل مع الأطفال في مشاريع متعددة الثقافات أو في مؤسسة للتمويل الأصغر؟
   • ماذا تفعلون ؟ هل تساعد طلاب الجامعات على تطوير مهاراتهم في الكتابة ، أو مساعدة الفرق متعددة الثقافات على تحقيق أهداف معينة أثناء إدارة ميزانياتهم ، أو مساعدة منظمات التمويل الأصغر على توسيع أسواقها في البلدان النامية؟ التنمية؟
   • الآن يمكنك وضع كل هذه المعلومات في جملة واحدة. أخبر من أنت ومن تعمل معه وماذا تفعل.

3. 
   

   
   احترم فضاء الآخرين. إذا كانت لديك عناصر معك ، فلا تضعها على طاولة وكيل التوظيف أو مقدم العرض. احترم مساحتهم ولا تطغى عليهم. لا ترغب في إزعاج موادهم ، على سبيل المثال عن طريق إسقاط ملصق أو خلط بطاقاتهم. انتظر حتى تتم مطالبتك بتبادل بطاقات العمل أو السير الذاتية أو ما إلى ذلك.

4. 
   

   
   تواصل مع السؤال. إذا سألك الشخص الآخر أولاً عما تفعله ، فلا تذهب بعيدًا وتهنئ نفسك على عملك الجيد. بدلاً من ذلك ، اسأل الشخص الآخر عما يفعله. إنه مهذب ويظهر أنك مهتم حقًا بحياتك المهنية وبناء علاقة جدية.

5. 
   

   
   نقول وداعا مثل المهنية. لا تصافح يدك فقط وقل "تشرفنا" قبل أن تغادر. قد يتمكن أي شخص تقابله في حدث اجتماعي من مساعدتك في المستقبل ، لذلك تأكد من النظر في عينيك ، وتكرار اسم ذلك الشخص ، وتبادل بطاقات عملك أو غيرها من المعلومات ذات الصلة قبل فصل.

• ركز على الشخص الذي تقابله ، ومنحه الاحترام الذي تريده.
• تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تتعثر في أسنانك.
• لا تنظر إلى أي مكان آخر ولا تبدو مشتتًا نظرًا لأنك ستكون لديك الرغبة في الشعور بالملل وعدم الاهتمام.
• لا تتحدث عندما يكون فمك ممتلئًا.
• ركز على الأشياء الإيجابية. محادثة لتقديم نفسك ليست الوقت المناسب لقول أشياء سلبية عنك أو عن الآخرين.
• حاول أن تسترخي عن طريق قول نكتة أو مجاملة.
• إذا كنت تميل إلى تفوح منه رائحة العرق ، فركها بمنديل قبل أن تذهب.