كيفية الحصول على حمام بخار للوجه

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 2:
  إعداد حمام بخار للوجه
• الطريقة 2 من 2:
  استخدام أنواع مختلفة من البخار
• العناصر الضرورية

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 17 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.

حمام بخار للوجه يساعد على فتح المسام مع تحسين الدورة الدموية ، ضامن جيد! إنها طريقة بسيطة وطبيعية لجعل الوجه في المنزل ولن يكلفك فلساً واحداً.

مراحل

طريقة 1 من 2:
إعداد حمام بخار للوجه

1. 1 غلي كمية صغيرة من الماء. للحصول على حمام بخار كلاسيكي ، لا تحتاج إلى شيء ، فقط ماء وجلدك. ليس من الضروري استخدام الكثير من الماء ، يغلي ما بين 250 و 500 مل.

2. 
   

   
   2 اغسل وجهك. أثناء تسخين الماء ، اغسل وجهك بمنظف معتدل. تأكد من إزالة جميع الماكياج والأوساخ والعرق أو الزيت الزائد. من المهم أن تكون بشرتك نظيفة قبل الاستحمام بالبخار. إذا بقيت الشوائب أو الماكياج عندما تتوسع مسامك ، فقد يسبب ذلك تهيجًا.
   • لا تغسل وجهك بالصابون العدواني ولا تقشر. قبل استخدام حمام البخار ، من الأفضل استخدام منظف معتدل للغاية لتقليل خطر تهيج الحرارة.
   • بات وجهك بمنشفة ناعمة لتجف.

3. 
   

   
   3 صب الماء المغلي في وعاء. إذا كنت تؤدي حمام البخار هذا كجزء من طقوس الرعاية المنزلية ، فسكب الماء في وعاء من الزجاج أو السيراميك. إذا كنت تريد فقط حمام بخار سريع ، يمكنك ترك الماء في المقلاة. بغض النظر عن الحاوية المستخدمة ، ضعها على منديل مطوي على طاولة.
   • لا تصب الماء في حاوية بلاستيكية. يمكن لجزيئات البلاستيك أن تذوب وتزعج حمام البخار.

4. 
   

   
   
   
   4 إضافة الزيوت الأساسية أو الأعشاب. إذا كنت ترغب في جعل حمام البخار هذا لحظة خاصة ، فقد حان الوقت لإضافة الزيوت الأساسية أو الأعشاب. يمكنك تحويل هذا الوجه إلى جلسة علاج عطري. يكفي بضع قطرات من الزيت العطري.
   • إذا كنت لا تريد أن تتبخر الرائحة بسرعة كبيرة ، فتأكد من إضافة هذا بمجرد إزالة الماء من النار.
   • إذا لم يكن لديك أعشاب أو زيوت أساسية ، جرب الشاي! ضعي كيس أو اثنتين من الشاي في ماء دافئ. يعتبر شاي البابونج أو الشاي بالنعناع أو شاي الشاي رائعا في حمامات البخار.

5. 
   

   
   5 أدرك حمام البخار بمنشفة تغطي رأسك. ضع المنشفة على رأسك حتى تسقط على كل جانب من وجهك. يجب محاصرة البخار بالمنشفة لتظل مركزة على بشرتك. ضع وجهك قريبًا بما يكفي لتشعر وكأنه تدليك حراري ، ولكن ليس قريبًا جدًا ، يجب ألا تشعر بحرقان أو صعوبة في التنفس.
   • تستغرق غرفة البخار النموذجية 10 دقائق في المتوسط. سوف تتلقى ربحًا تقريبًا عن طريق التوقف بعد 5 دقائق.
   • لا تترك وجهك فوق البخار لأكثر من 10 دقائق ، خاصة إذا كنت تعاني من مشكلة في الجلد أو أي مشكلة جلدية أخرى. يميل البخار إلى تضخيم الجلد قليلاً وهذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الجلد بعد فترة.

6. 
   

   
   
   
   6 تنقية المسام الخاصة بك مع قناع. بعد حمام البخار ، تكون مسامك مفتوحة على مصراعيها ، لذا فهو أفضل وقت للتخلص من الشوائب وغيرها من المخلفات. أفضل طريقة للاستمتاع هي صنع قناع الطين مباشرة بعد حمام البخار. ضعي القناع على وجهك بالكامل واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. اشطف بالماء الدافئ وجفف وجهك بمنشفة ناعمة.
   • إذا لم يكن لديك قناع طيني ، فاستخدم العسل بمفرده أو مزيج من العسل ودقيق الشوفان.
   • إذا اخترت عدم ارتداء قناع ، يمكنك ببساطة غسل وجهك بالماء الدافئ بعد حمام البخار.
   • لا تستخدم التنظيف الشديد بعد حمام بخار ، خاصة إذا كنت قد تركت. نظرًا لأن جلدك سوف يكون منتفخًا قليلاً وتمدد مسامك ، فإنك تخاطر بشفافية.

7. 
   

   
   7 تونيفي بشرتك. بمجرد شطف القناع الخاص بك ، يمكنك تطبيق منشط على وجهك للمساعدة في إغلاق المسام. قم بتطبيقه باستخدام وسادة من القطن مع حركات دائرية حساسة.
   • عصير الليمون هو منشط طبيعي ممتاز. خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون في 250 مل من الماء.
   • خل التفاح هو خيار آخر فعال جدا. خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح في 250 مل من الماء.

8. 
   

   
   8 رطب وجهك. قد يؤدي البخار والحرارة إلى تجفيف بشرتك ، لذلك من المهم إنهاء العملية بترطيب جيد. استخدم منتجًا مهدئًا للزيوت أو الزبدة daloe vera أو الزبدة لمنع بشرتك من الجفاف. دع المرطب يتغلغل بالكامل قبل وضع المكياج. إعلان

الطريقة 2 من 2:
استخدام أنواع مختلفة من البخار

1. 
   

   
   1 الحصول على حمام بخار بارد. إذا كنت مريضًا ، فقد يساعد البخار في إزالة الجيوب الأنفية. الاستحمام بالبخار عندما تعاني من نزلة برد صغيرة يمكن أن يساعدك على الشعور بشكل أفضل وأجمل في نفس الوقت ، وهي خطة جيدة إذا أصبت بالبرد. للحصول على حمام بخار لنزلات البرد ، اقرأ النصائح التالية واختر واحدًا أو أكثر من هذه الأعشاب والزيوت الأساسية.
   • الأعشاب : البابونج ، والنعناع أو leucalyptus.
   • زيوت : النعناع ، الكافور أو البرغموت.

2. 
   

   
   2 الحصول على حمام بخار لمكافحة الإجهاد. يعمل البخار على تليين الروح في نفس الوقت الذي ينعم فيه الجلد ، ولهذا السبب يحظى بشعبية كبيرة في جميع المنتجعات الصحية. إذا شعرت بالتوتر ، فإن حمام البخار سيكون أكثر فائدة لك. استرخ واسترخ مع هذه الروائح الرائعة. للحصول على حمام بخار مضاد للإجهاد ، خذ واحدًا أو أكثر من هذه الأعشاب والزيوت الأساسية.
   • الأعشاب : الخزامى ، الليمون أو البابونج.
   • زيوت : العاطفة ، البرغموت أو خشب الصندل.

3. 
   

   
   3 الحصول على حمام بخار تنشيط. يمكن أن تساعدك غرفة البخار في الصباح الباكر على الشعور بالانتعاش والاستيقاظ. هذا سوف يستيقظ بشرتك بينما يضعك في مزاج جيد. للحصول على حمام بخار منشط ، استخدم واحدًا أو أكثر من هذه الأعشاب والزيوت الأساسية.
   • الأعشاب : بلسم الليمون والنعناع أو الجينسنغ.
   • زيوت : خشب الأرز أو الليمون أو البرتقال.

4. 
   

   
   4 الحصول على حمام بخار للنوم جيدا. يمكن أن يساعدك حمام البخار قبل بضع دقائق من النوم على الاسترخاء والتمتع بنوم جيد في الليل. جرب واحدة أو أكثر من هذه الأعشاب والزيوت الأساسية لمساعدتك على النوم في المرة القادمة التي تعاني من الأرق.
   • الأعشاب : حشيشة الهر ، البابونج أو الخزامى.
   • زيوت : الخزامى أو الباتشولي أو إبرة الراعي.
   إعلان

العناصر الضرورية

• حوض
• منشفة
• عصير ليمون
• مكعبات الثلج

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=se-make-a-vapor-bath-for-looking&oldid=204143"