كيفية الحصول على مسكن للألم

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 استشر طبيبك
• الجزء 2 وصف الألم
• الجزء 3 وصف شدة الألم

إذا كنت تعاني من آلام متوسطة أو شديدة (سواء كانت مزمنة أو بسبب مرض أو إصابة) ، فقد يقوم طبيبك بالتشخيص ، وإذا لزم الأمر ، يصف مسكن للألم. في بعض الحالات ، قد يكون الأطباء متيقظين لطلبك إذا كانوا يعتقدون أنك تتعاطى الأدوية الموصوفة أو المبالغة في آثار الألم. في الواقع ، العديد من المخدرات تسبب الإدمان. لحسن الحظ ، يمكنك أن تتعلم وصف الألم للمحترف ، من خلال أن تكون محددًا للغاية ، وتقييم على مقياس من 1 إلى 10 وتحديد ما إذا كانت هناك ظروف تزيد أو تقلل من عدم الراحة.

مراحل

جزء 1 استشر طبيبك

1. 
   

   
   تحديد موعد حدد موعدًا في أسرع وقت ممكن عندما يكون لديك ألم ولا يمكن تحسينه باستخدام المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. فقط اتصل بمكتبه وحدد يومًا وساعة مع موظف الاستقبال أو الممرضة.
   • إذا كنت تعاني من ألم شديد ، أو إذا كنت ضعيفًا أو إذا كان مكتب طبيبك مغلقًا بالفعل ، فاطلب من صديق أو قريب أن يأخذك إلى غرفة الطوارئ أو عيادة الطوارئ.

2. 
   

   
   أبلغ الطبيب بأي دواء تتناوله. سيحتاج إلى مثل هذه المعلومات إذا طلبت منه وصف مسكنات الألم ، حتى لو كنت ترغب فقط في مواصلة العلاج. تأكد من إبلاغك إذا كنت تتناول أي أدوية بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو ليبوبروفين ، سواء كانت فعالة أم لا. مزيج المخدرات يمكن أن يسبب آثار جانبية خطيرة. لذلك من الضروري أن تكون دقيقًا في تحديد مسكنات الألم أو مضادات الالتهاب التي تتناولها.

3. 
   

   
   
   
   وصف العلاجات الأخرى المستخدمة لتخفيف الألم. إذا استشرت طبيبك للحصول على مسكن للألم ، فقد ترغب في معرفة ما إذا كنت قد جربت أي طرق أو علاجات لتخفيف الألم وما إذا كانت فعالة. إذا كنت قد حاولت التدليك ، واللف ، واليوغا ، والبيلاتس ، أو أي تقنية أخرى غير طبية لتخفيف الألم ، أخبره.
   • إذا تحسنت المشكلة مع أشكال أخرى من العلاج ، فمن المحتمل ألا يصف أدوية أكثر قوة للألم.

الجزء 2 وصف الألم

1. 
   

   
   تحديد موقع الألم في الطريقة الأكثر تحديدا ممكن. لن يتمكن المحترف من تشخيص مشكلتك وفهم أصل الأعراض أو يصف مسكنًا فعالًا إذا كان وصفك غامضًا. أخبره بالتحديد عن المكان الذي تشعر فيه بعدم الراحة في جسمك ، وإذا كان الألم يمتد أو ينتقل من نقطة إلى أخرى: كن محددًا أيضًا. هذه بعض الأمثلة.
   • بدلاً من قول "لدي آلام في الظهر" ، قل "أشعر بعدم الراحة بين شفرات الكتف وأحيانًا أشعر بألم خفقان يرتفع في عنقي. "
   • "يتركز الألم في الساقين ، لكن خلال النهار ، ينتقل من عدم الراحة الحادة في الكاحل إلى ألم الخفقان في الركبتين والوركين. "

2. 
   

   
   
   
   كن واضحًا وموجزًا ​​عند الوصف. مصطلح الألم في حد ذاته هو مصطلح واسع جدا. يمكن أن تغطي مجموعة واسعة من الأعراض ، بدءا من الانزعاج الخفيف لآلام شديدة. لمساعدة الطبيب على فهم ألمك ، استخدم الصفات. كلما كان فهم مشاعرك أفضل ، زاد قدرته على وصف أفضل علاج. من المحتمل أن يصف مسكن للألم إذا كان مصدر مشكلتك هو إصابة حادة أو حالة طبية مزمنة وموهنة. لذلك ، تأكد من تقديم وصف واضح ودقيق قدر الإمكان. لذلك ، استخدم الصفات كما يلي:
   • أصم أو ثابت ،
   • النبض أو الخفقان ،
   • الخفقان ، على قيد الحياة أو الرعد ،
   • حرق أو وخز.

3. 
   

   
   معدل الانزعاج على نطاق من 1 إلى 10. الألم هو إحساس شخصي جوهري ويصعب التواصل معه. للمساعدة في فهم درجة شدة الانزعاج ، صفها باستخدام مقياس تقييم من 1 إلى 10. 1 يشير إلى أن الانزعاج خفيف جدًا (التهاب الحلق الخفيف) و 10 (شديد الألم) لم يكن لديك أبدا). لتوصيل هذا إلى الطبيب ، يمكنك أن تقول شيئًا كهذا.
   • حالما أستيقظ في الصباح ، فإن آلام رقبتي خفيفة ، وربما 3 على مقياس من 10 ، ولكن في وقت النوم ، يزداد سوءًا ، ربما 7 أو 8.
4. تقديم السجل الطبي الخاص بك. تأكد من إظهار الطبيب للأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو السجلات الطبية الأخرى التي تظهر أجزاء مهمة من تاريخك الطبي. على وجه الخصوص ، إذا كنت قد تعرضت لإصابة أو اضطراب خطير ، فسيكون المعالج أكثر ميلًا لوصف المسكنات. سواء كانت مشكلة تنكسية مشتركة أو إصابة حادة ، فإن الطبيب وحده هو الذي سيقيم الحاجة إلى دواء للألم ، وإذا كنت بحاجة إليه ، فسيحدد النوع وفقًا لحالتك الخاصة.

الجزء 3 وصف شدة الألم

1. 
   

   
   اشرح مدة وتكرار الانزعاج. هذه المعلومات ستكون مفيدة للمعالج عند تشخيص سبب الانزعاج. إن فهم مدة الألم وتواترها سيسمح لك بوصف مسكنات الألم الأكثر فعالية. من المحتمل أن يكون للألم القصير والنادر سبب مختلف لعدم الراحة المستمرة وطويلة الأمد ، على الرغم من أن هذين المضايقين لهما نفس الشدة (على سبيل المثال ، 8 بمقياس 10). قل شيئا مثل هذا.
   • "الصداع الحاد لم يدم طويلا ، ربما فقط 15 أو 20 دقيقة. ومع ذلك ، فإنها تظهر ثلاث أو أربع مرات في اليوم. "
   • "لنكونفورت في الورك ثابت ويدوم طوال اليوم. ليس هناك لحظة عندما لا أشعر بألم شديد. "

2. 
   

   
   صف التأثير النفسي للألم. من المهم لطبيبك أن يفهم كيف أن إزعاجك يعرقل أو يزيد من سوء حياتك اليومية بحيث يكون أكثر عرضة لوصف مسكنات الألم الفعالة. إذا وجدت أن إزعاجك يؤثر على قدرتك على العيش حياة طبيعية أو القيام بمهامك اليومية ، فأخبر مقدم الرعاية الصحية فيما يلي بعض الأمثلة.
   • "لا تسمح لي آلام الظهر بالقيام بأنشطة روتينية معينة كنت دائماً قادراً على القيام بها دون مشاكل ، مثل القيادة وممارسة الرياضة. "
   • "هذا الانزعاج شديد لدرجة أنه في بعض الأيام لا يستحق الخروج من السرير. "

3. 
   

   
   احرص على ألا تصبح مدمنًا على هذه الأدوية. أحد الأسباب التي تجعل المعالجين يحجمون عمومًا عن وصف مسكنات الألم للمرضى هو أنها قوية ويمكن أن تسبب الإدمان. وتشمل هذه المسكنات القائمة على الدوبويد (مثل الهيدروكودون ولوكسيكودون) المعرضين بشكل خاص لخطر إدمان المخدرات.
   • حتى الاعتماد على وصفة طبية يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة يمكن أن تهدد الحياة.