كيفية التخلص من جلد طبيعي في الظهر

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: اتبع روتينًا عامًا للعناية بالبشرة
• طريقة 2 من 2: قم بإنشاء حمام محلي مضاد للميكروبات
• طريقة 3 من 3: قم بإعداد علاج محلي لعلاج حب الشباب

Laced هي واحدة من المشاكل الجلدية الأكثر شيوعا بين البالغين. يمكن أن يكون في شكل نقاط سوداء أو بيضاء ، البثور أو الخراجات أو العقيدات. كل هذه الأنواع من حب الشباب يمكن أن تظهر في الظهر. بشكل عام ، تتشكل الظهر المزروعة عندما تسد كمية كبيرة من الزهم (الزيت الذي ينتجه الجلد بشكل طبيعي) العرق والجلد الميت والعناصر الأخرى المسام حول بصيلات الشعر. وجود البكتيريا على الجلد يمكن أن يسبب أيضًا آفاتًا ويسبب طفحًا شديدًا. إذا كان لديك حب الشباب قليلاً ، فيمكنك علاجه في المنزل بالطرق الطبيعية. ومع ذلك ، إذا كان حب الشباب متوسطًا أو شديدًا ، فقد تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض جلدية.

مراحل

طريقة 1 من 3: اتبع روتينًا عامًا للعناية بالبشرة

1. استحم أو دش كل يوم. العرق ، البكتيريا على الجلد ، الجلد الميت ، إلخ. تسد جميع المسام ، مما يؤدي إلى الخلل. يمكنك تقليل خطر حب الشباب عن طريق غسل نفسك على أساس يومي.
   • استحم أيضًا بعد التمرين أو أي نشاط آخر يؤدي إلى التعرق ، لأن العرق يساهم في خسارة كبيرة.

2. 
   

   
   استخدم منظف معتدل. مثل أي منتج آخر تستخدمه لعلاج حب الشباب ، ابحث عن منظف غير كوميدوغيني (لا يسد المسام). تقوم العلامات التجارية مثل Neutrogena أو Bioderma أو Avene بإنتاج مستحضرات تنظيف ناعمة وغير كوميدوغينية. يمكنك أيضا العثور على ما يعادلها في العلامات التجارية متجر. تأكد من اختيار منتج خالٍ من الكحول لأن الكحول يجف ويضر الجلد.
   • يمكنك تنظيف ظهرك بمنتج بشرة حب الشباب يباع كمطهر للوجه. تحتوي العديد من هذه المنتجات على أحماض البنزويل بيروكسايد ، وحمض الساليسيليك أو حمض ألفا هيدروكسي ، والتي يمكن أن تساعد في التحكم في البرك عن طريق إزالة الجلد الميت والموت.
   • اتبع دائمًا التعليمات الواردة في دليل المنتج. لن تحصل على نتائج أسرع أو أكثر فعالية من خلال إساءة استخدام منتج. على العكس من ذلك ، قد يؤدي الاستخدام المفرط إلى تفاقم حالة المناطق الجلدية المشكلة.
   • جرب أولاً المنتجات ذات التركيز المنخفض من المكونات النشطة للتأكد من أن بشرتك ليست حساسة للغاية للمواد الكيميائية. إذا كان المنتج لا يعطي النتائج المرجوة ولا يسبب تهيجًا للجلد ، فيمكنك تجربة منتج بتركيز أعلى من البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو أحماض ألفا هيدروكسي.

3. 
   

   
   
   
   ضع المطهر بأصابعك. يعتقد الكثير من الناس أنك تحتاج إلى تطبيق منظف باستخدام أداة التقشير ، لكنه قد يسبب تهيجًا للجلد أكثر. تطبيق بلطف المنتج بأصابعك. يمكنك أيضًا استخدام فرشاة خلفية مغطاة بقطعة قماش ناعمة للوصول إلى أجزاء ظهرك التي يصعب الوصول إليها.

4. 
   

   
   جعل حركات دائرية. لا تفرك الجلد بقوة ، ولكن وصف الحركات الدائرية الحساسة لتوزيع المطهر على ظهرك. إذا فركت ، فقد يكون لديك بالفعل وقت أطول للشفاء وقد يكون لديك ندبات دائمة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف الجلد والبكتيريا التي تطلقها الأزرار التي تخدشها يمكن أن تصيب مناطق أخرى. الجلد التالف هو أيضا أكثر عرضة للجلد.

5. 
   

   
   اترك النقاط السوداء. تجنب خدش أو ثقب أو لمس الرؤوس السوداء. لا تدع أي شخص آخر لمسها. هذا يمكن أن يسبب الطفح الجلدي والندبات وزيادة وقت الشفاء.

6. 
   

   
   
   
   حماية ظهرك من الشمس. تجنب التعرض لأشعة الشمس ولا تستخدم سرير الاستلقاء للتشمس. يمكن لأشعة الشمس (وكذلك أسرّة التشمس) أن تلحق الضرر بالجلد وتكون البشرة التالفة أكثر عرضة لهجمات حب الشباب.
   • المضادات الحيوية مثل سيبروفلوكساسين ، التتراسيكلين ، سلفاميثوكسازول أو تريميثوبريم ، مضادات الهيستامين مثل ديفينهيدرامين ، العقاقير المستخدمة لعلاج السرطان مثل الفلورويوراسيل ، الفينبلاستين أو الدكاربازين ، أدوية القلب مثل لاميوديارون ، نيفيديبين ، الكينيدين أو الديلتيازيم ، الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل نابروكسين وليزوتريتينوين (أكوتاني) أو لاكيتريتين (سورياتاني) ، جميعها تجعل الجلد أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية ، لذلك إذا كنت تتناول أيًا من هذه العلاجات ، فاحرص على الحذر .

7. 
   

   
   ارتداء الملابس القطنية. يسمح هذا النسيج بالتعرق بسهولة أكبر وكما ذكر أعلاه ، يمكن أن يؤدي التعرق الشديد إلى تفاقم الجلد. ارتداء ملابس نظيفة كل يوم واستخدام ملاءات القطن للحد من خطر حب الشباب.
   • تأكد من تغيير ملاءاتك في كثير من الأحيان لتجنب النوم في العرق المجفف الذي يمكن أن يؤدي أيضا إلى تفاقم حب الشباب.

8. 
   

   
   استشارة طبيب الأمراض الجلدية. إذا لم تنجح طرق العناية بالبشرة التي تحاول تجربتها بعد أربعة أسابيع ، ففكر في استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
   • إذا كانت البثور في ظهرك أكبر من البازلاء وتشكل عميقًا تحت جلدك ، فمن المحتمل أن يكون حب الشباب لديك كيسيًا أو عقديًا. في هذه الحالة ، قد تحتاج إلى علاج قوي يصفه طبيب الجلدية ، بغض النظر عن طريقة العناية بالبشرة. حب الشباب عقدي أو الكيسي هي أيضا تلك الأكثر عرضة لترك ندبات.

طريقة 2 من 2: قم بإنشاء حمام محلي مضاد للميكروبات

1. 
   

   
   شراء الزيوت الأساسية. العديد من الزيوت العطرية لها خصائص مضادة للبكتيريا ومطهر حتى يتمكنوا من قتل البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى التي يمكن أن تصيب الجلد وتسبب في تكوين البثور.
   • النعناع أو النعناع يمكن أن تهيج جلد بعض الناس. ابدأ بقطرة من الزيت لكل لتر من الماء. يحتوي النعناع والنعناع على المنثول الذي له خصائص مطهرة ويقوي جهاز المناعة.
   • الزعتر يقوي الجهاز المناعي وله خصائص مضادة للجراثيم. كما أنه يحفز الدورة الدموية عن طريق فتح الأوعية الدموية.
   • آذريون (أو القطيفة) يسرع الشفاء وله خصائص مضادة للميكروبات.
   • اللافندر مهدئ ويمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالوحدة أو الاكتئاب. كما أن لديها خصائص مضادة للميكروبات.
   • يمكن أن يؤدي زيت شجرة الشاي إلى تهيج جلد بعض الأشخاص ، مما قد يزيد الأمر سوءًا ، لذا اختبره أولاً على منطقة خالية من حب الشباب.
   • إذا لم يكن لديك زيت أساسي ، فيمكنك استبدال زيت بأربع أو خمس ملاعق كبيرة من النبات المجفف الذي يتوافق معه. ستكون النتيجة أكثر فوضى ، ولكن بنفس القدر من الفعالية.

2. 
   

   
   اختبر حساسيتك للزيوت. يتفاعل مختلف الأشخاص مع الزيوت الأساسية بشكل مختلف ، لذا ينصح الخبراء باختبار أي زيت على مساحة صغيرة من الجلد قبل إضافته إلى الحمام. تمييع قطرة من الزيت في 250 مل من الماء وتراجع كرة القطن. نفرك القطن وتطبيقه على مساحة صغيرة من الجلد. تأكد من اختبار جميع الزيوت بشكل منفصل ، لأنه إذا قمت بخلطها ، فلن تعرف أي منها يزعجك.

3. 
   

   
   تشغيل الحمام. ملء الحوض بالماء إلى درجة الحرارة المطلوبة. تأكد من نظافة الحوض قبل ملئه. الماء الساخن لن يكون له أي تأثير على خصائص الزيوت الأساسية التي تضيفها لذا تأكد من أن يكون لديك حمام ساخن لتكون لطيفًا.

4. 
   

   
   إضافة الزيوت الأساسية. إذا لم تتفاعل بشرتك مع الزيوت التي اختبرتها ، ابدأ بإضافة خمس إلى عشر قطرات من الزيت إلى حوض كامل. إذا لم يكن لهذه الكمية أي تأثير على بشرتك ، فيمكنك أن تزيد من عشرة إلى 20 قطرة.
   • إذا كنت ترغب في جعل هذا الحمام المعطر علاجًا يستحق السبا ، فيمكنك إضافة كوب من ملح البحر إلى الماء.

5. 
   

   
   البقاء في الماء لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة. يجب أن يكون للزيوت (أو النباتات) وقت للعمل ، لذلك ابق في الحمام لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة.

6. 
   

   
   شطف جيدا. شطف جيدا بالماء الصافي قبل الخروج من الحمام ، وخاصة إذا كنت قد وضعت النباتات في الماء.

7. 
   

   
   يجف بلطف. قومي بلطف ظهرك بلطف بدلاً من فركه بالمنشفة ، حيث يمكنك تهيج جلدك عن طريق فركه.

طريقة 3 من 3: قم بإعداد علاج محلي لعلاج حب الشباب

1. 
   

   
   جمع المكونات. إذا كنت ترغب في التأكد من محتوى علاجك ضد حب الشباب ، فيمكنك تقديم علاجك الخاص للأعشاب. الأعشاب الضعيفة تجعل البشرة أكثر ثباتاً بينما النباتات ذات الخصائص المضادة للبكتيريا تساعد في قتل البكتيريا. يعتبر الزيت العطري أسهل أشكال الاستخدام ، لكن الأعشاب المجففة فعالة بنفس القدر. لإعداد هذا العلاج المنزلي ، تحتاج إلى:
   • 5 ملاعق كبيرة من العسل (ويفضل أن يكون عسل مانوكا ، ولكن أي عسل نقي سيعمل ، حيث أن جميعها لها خصائص عقولة ومضادة للجراثيم
   • 2 بياض بيض (بالإضافة إلى خواصه الدواء القابض ، فإن بياض البيض سيساعد على زيادة سماكة الخليط) ؛
   • ملعقة كبيرة من عصير الليمون (بالإضافة إلى جوده الدواء القابض ، سيكون بمثابة عامل تبييض لجعل الرؤوس السوداء أقل وضوحا) ؛
   • ملعقة صغيرة من زيت النعناع ؛
   • ملعقة صغيرة من زيت النعناع.
   • ملعقة صغيرة من زيت الخزامى.
   • ملعقة صغيرة من زيت الزعتر ؛
   • ملعقة صغيرة من زيت آذريون.

2. 
   

   
   تخلط جميع المكونات جيدا. لا تحتاج إلى مزجها بأي ترتيب معين ، ولكن إذا بدأت بالسوائل النقية ، فسيكون من السهل إضافة المكونات الأخرى بعد ذلك.

3. 
   

   
   نشر الخليط على ظهرك. قد تحتاج إلى طلب المساعدة من أحد الوالدين أو زوجتك أو أي شخص تشعر بالراحة معه. يمكنك أيضًا تطبيق الخليط باستخدام قطعة قطن أو أصابعك لعلاج البثور الفردية.

4. 
   

   
   دع الخليط يجف لمدة خمس عشرة دقيقة. يجب أن يكون لدى النباتات وقت لتجف وتتصرف على حب الشباب. انتظر 15 دقيقة قبل إزالة الخليط بالكامل بالشطف بالماء الدافئ.
   • تذكر أن تجف نفسك عن طريق المغص بدلا من فرك نفسك.

5. 
   

   
   تطبيق مرطب غير كوميدوغينيك. "غير كوميدوغينيك" يعني ببساطة أن المنتج لا يسد المسام. سيتم الإشارة إلى ذلك على ملصق المرطب. تقدم العلامات التجارية مثل Neutrogena أو Avène أو Bioderma جميعها مرطبات غير كوميدوغينية.
   • إذا كنت تريد خيارًا طبيعيًا ، يمكنك أيضًا العثور على مرطبات عضوية غير كوميدوجينية.
   • إذا كنت تريد أن تجعل نفسك مرطبًا ، فجرّب زيتًا غير كوميدوغيني مثل زيت القنب أو الزيوت المعدنية أو البترول أو زيت القرطم أو زيت الخروع.

6. 
   

   
   برد أي خليط المتبقية. يمكنك استخدام هذا العلاج كل يوم. برد الخليط المتبقي يوميًا ، لكن اتركه يصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.

• إذا كنت تعاني من تمزق معتدل أو شديد ، ففكر في الذهاب إلى طبيب الجلدية. يعتبر Lacné من متوسطة إلى شديدة عندما يكون لديه أكثر من عشرين رأسًا أسودًا أو خمسة عشر من الآفات الالتهابية (البثور أو الخراجات أو العقيدات) أو مزيجًا من عيوب ثلاثين على الأقل من أنواع مختلفة.