كيفية التخلص من البقع البيضاء على الجلد بعد التهاب الجلد الضوئي

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 علاج البقع
• جزء 2 علاج حروق الشمس والتهاب الجلد الضوئي
• جزء 3 من 3: منع ظهور البقع

في بعض الأحيان يمكن لحروق الشمس أن تترك بقع داكنة أو فاتحة على الجلد.قد تكون هذه النقاط عبارة عن مناطق صغيرة أو قد تكون أكثر تكتلًا لتشكيل مناطق أكبر تعطي انطباعًا بعدم وجود أصباغ أو وجود الكثير منها. يجب أن يكون أول ما يجب عليك فعله هو استشارة طبيب الأمراض الجلدية ، ولكن إذا لم تستطع تحمل نفقاته أو إذا لم تكن لكِ متوفرة الآن ، فهناك طرق لعلاج هذا النوع من البقع أو التهاب الجلد الضوئي.

مراحل

جزء 1 علاج البقع

1. استخدم الزيت مع فيتامين E. تأكد من اختيار النفط ، وليس محلول. ضعه على الجلد في الصباح والمساء.
   • نظرًا لأن البشرة يتم امتصاص زيت فيتامين E بسهولة ، فهو علاج ممتاز ضد أضرار أشعة الشمس.
   • استمر في العلاج خلال السنة الأولى من التعرض لأشعة الشمس. سيعتني بجميع النقاط الصغيرة التي لم ترها (تلك الموجودة تحت الجلد) وسيحميك في المستقبل.

2. 
   

   
   استخدم كريمات الكبريت أو السيلينيوم. يمكن لهذه المواد علاج الفطريات التي تسمى "النخالية المبرقشة" والتي غالبا ما تسبب ظهور بقع بيضاء على الجلد.
   • هذا الفطر في الواقع بمثابة واقية من الشمس والتعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس يمكن أن تجعله أكثر وضوحا. ومع ذلك ، لا داعي للقلق ، فكل شخص لديه بطبيعة الحال عيش الغراب على بشرته ، وهذا أمر طبيعي للغاية.
   • يوجد السيلينيوم في العديد من الشامبو المضاد للقشرة ، ويمكنك شراء كريمات السيلينيوم الرخيصة من أخصائي الأمراض الجلدية. ضعي قليلاً على بشرتك واتركيه لمدة خمس إلى عشر دقائق قبل الشطف.
   • النخالية المبرقشة هي عدوى جلدية تسبب تغيرًا في لون الجلد. غالبا ما يحدث في الأشخاص الذين يعيشون في المناخات الحارة الرطبة. أنها ليست معدية ولا تنتقل من شخص لآخر.

3. 
   

   
   
   
   جرب كريم مضاد للفطريات. نظرًا لأن هذه النقاط غالبًا ما تكون ناتجة عن وجود الفطريات ، فإن الكريمات المضادة للفطريات البسيطة (على سبيل المثال الذي تستخدمه ضد قدم الرياضي أو intertrigo الإربي) يمكن أن تكون أحيانًا كافية لتقليل وجود الفطريات وبالتالي إزالة البقع. .
   • يمكنك أيضًا تجربة إضافة كريم هيدروكورتيزون 1٪ إلى الكريم الفطري. لقد ثبت أن هذا الخليط أكثر فعالية في المرضى الذين اختبروه.
   • إذا لم ينجح ذلك ، استشر طبيبك للحصول على كريم الكورتيزون أقوى أو حتى الشامبو.

4. 
   

   
   تطبيق دباغة الذاتي على البقع البيضاء. نظرًا لأن هذه المناطق بيضاء بسبب نقص الأصباغ ، يمكنك تطبيق أصباغ اصطناعية لإخفائها.
   • تطبيق lautobronzant مع مسحة القطن للحصول على دقة أفضل.

5. 
   

   
   
   
   نراكم في طبيب الأمراض الجلدية. هناك تدخل يسمى الضوء النبضي المكثف (IPL) والذي يمكن استخدامه لعلاج البقع البيضاء ، ولكن أيضًا مساحة أوسع من الجلد التالف ، مما يؤدي إلى مزيد من لون البشرة.
   • إذا لم يكن لديك طبيب أمراض جلدية ، يمكنك استشارة طبيبك العام للحصول على المشورة.

جزء 2 علاج حروق الشمس والتهاب الجلد الضوئي

1. 
   

   
   البقاء جيدا رطب. في حالة حروق الشمس ، من المهم أن تبقى رطبا جيدا. شرب الماء أو المشروبات متساوي التوتر للتزود بالوقود من الشوارد.
   • ستعرف أنك مصاب بالجفاف إذا عانيت من الأعراض التالية: جفاف الفم ، الشعور بالنعاس ، الشعور بالدوار ، عدم التبول كثيرًا ، والصداع. يصاب الأطفال بالجفاف بسهولة أكبر من البالغين ، لذا إذا كان لدى طفلك هذه الأعراض ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب.
   • اشرب على الأقل لترين من الماء يوميًا وشرب أكثر إذا كنت تقضي وقتًا في الشمس. مشاهدة أيضا لإرهاق الحرارة.

2. 
   

   
   استشر الطبيب. غالبًا ما تكون البقع البيضاء التي تظهر بعد حروق الشمس ناتجة عن نقص المغنطيس ، وهو اضطراب غير ضار تمامًا يتكون من تلون بسيط للجلد ربما بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس. يحدث هذا عادة في الأشخاص من متوسط ​​العمر أو أكبر. على الرغم من أنه ليس من الضروري علاجه بشكل عام ، إلا أن هناك بعض العلاجات ، مثل مثبطات الكالسينورين في شكل مرهم ، ليزر ثاني أكسيد الكربون الجزئي ، الفينول والعلاج بالتبريد. قد يصف طبيبك المنشطات في شكل مرهم وأدوية أخرى قد تحسن من ظهور البقع.

3. 
   

   
   استخدام العلاجات المنزلية. قد تتفاجأ من قائمة المنتجات في حياتك اليومية والتي يمكنك استخدامها لتخفيف حروق الشمس. يمكنك وضع رقائق الزيتية المطبوخة وتركها لتبرد ، واللبن الزبادي أو أكياس الشاي مغموسة في الماء البارد على حروق الشمس لتخفيفه.
   • يمكنك أيضًا استخدام زيت جوز الهند مباشرة على البشرة لتخفيف حروق الشمس وعلاجها.

جزء 3 من 3: منع ظهور البقع

1. 
   

   
   تجنب الشمس! قد تساعدك هذه النصيحة أيضًا في علاج حروق الشمس إذا كنت في الشمس لفترة طويلة. عادة ما تختفي أعراض التهاب الجلد الضوئي في غضون سبعة إلى عشرة أيام ، ولكن أفضل حماية ضد حروق الشمس والتهاب الجلد الضوئي هي تجنب أشعة الشمس.
   • الأشعة فوق البنفسجية هي على الأكثر بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً ، لذا يجب عليك تجنب الخروج بين هذه الساعات.

2. 
   

   
   وضع واقية من الشمس كل يوم. حاول استخدام كريم واسع الطيف أو مع IPS لا يقل عن 30. كريمات أشعة الشمس واسعة الطيف تحجب أشعة UVA و UVB. تأكد من التقدم قبل 15 إلى 30 دقيقة على الأقل من التعرض لأشعة الشمس.
   • لا يستغرق التعرض لحروق الشمس سوى ربع ساعة لالتقاط حروق الشمس ، لذلك من الأهمية بمكان تطبيق واقٍ من أشعة الشمس قبل الخروج عندما ترغب في حماية نفسك من الآثار الضارة للشمس.
   • قد لا تزول هذه النقاط البيضاء الصغيرة بسبب اختفاء ألوان الجلد. أفضل ما عليك فعله هو منعهم من التكاثر ، أي حماية بشرتك من التعرض الطويل.

3. 
   

   
   ارتداء ملابس واقية. وهذا يشمل بعض الملحقات مثل القبعات والنظارات. كلما كانت بشرتك مغطاة ، قلما تتعرض لأشعة الشمس الضارة.
   • قد لا تعرف ذلك ، لكن الشمس قد تتلف عينيك أيضًا. حوالي 20 ٪ من حالات الساد مرتبطة مباشرة بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية والأضرار التي تسببها. يمكن أن تسبب الشمس أيضًا تنكس بقعي ، أحد أهم أسباب العمى.

4. 
   

   
   تحقق من الأدوية التي تتناولها. إذا كنت تتناول الدواء ، فقد ترغب في إلقاء نظرة على الجرعة في المربع. من المعروف أن بعض الأدوية تسبب حساسية أشد لأشعة UVA و UVB ، مما قد يعرضك لخطر أكبر من التهاب الجلد الضوئي إذا كنت لا تحمي نفسك بشكل صحيح.
   • بعض الأدوية تشمل بعض مضادات الاكتئاب ، وبعض المضادات الحيوية ، وبعض الأدوية المضادة لحب الشباب وحتى بعض مدرات البول. هذه مجرد أمثلة قليلة ، ولكن يجب عليك التأكد من فحص الأدوية التي تتناولها.
   • إذا لم تعد لديك الجرعة في الصندوق ، اسأل طبيبك أو الصيدلي.

• من الزيت إلى فيتامين E (حوالي 40000 وحدة دولية أو أكثر ، تم شراؤها في الصيدليات)
• شامبو كريمي أو قشرة الرأس (الذي يحتوي على السيلينيوم)
• الماء أو المشروبات متساوي التوتر
• ملابس الحماية من أشعة الشمس (وكذلك قبعة ونظارات)
• غسول للحماية من الشمس