كيف تتصرف مع مراهق

مؤلف: John Stephens

تاريخ الخلق: 28 كانون الثاني 2021

تاريخ التحديث: 18 قد 2024

فيديو: كيف نتعامل مع المراهق المتعب ؟ إليكم خمسة قواعد تعينكم على تحسين سلوك المراهق معكم

المحتوى

مراحل
طريقة 1 من 3: كن ودودًا مع مراهق
طريقة 2 من 3: الخروج مع مراهق
طريقة 3 من 3: رفع مراهق

في هذه المقالة: كن ودودًا مع مراهقفرز مع مراهقيرجع مراهقًا 36 المراجع

الإعتزاز صعب على الجميع: المراهق نفسه ، أصدقائه وعائلته. المراهقون هم ضحايا لبعض القوالب النمطية التي ليست صحيحة دائمًا ، مثل أن تكون دائمًا غاضبة ومزاجية وعنيفة وقحا. تأتي هذه الصور النمطية ، جزئيًا ، من المواقف الاستثنائية التي عاشها هؤلاء المراهقون. سواء كنت صديقًا أو صديقة أو والدي مراهق ، يجب ألا تعتقد أن هذه الصور النمطية تنطبق عليه تلقائيًا. إذا بدأت في تقديم بعض منها ، فمن المهم أن تفهم السبب وتتصرف وفقًا لذلك.

مراحل

طريقة 1 من 3: كن ودودًا مع مراهق

فهم آثار المراهقة. يمكن لهذه الفترة فعلا تغيير وجهة نظره. يمر الأولاد عادة بالبلوغ بين سن 11 و 16 عامًا. خلال هذه السنوات يتعرضون للتغيرات الجسدية (بما في ذلك نمو العضلات وتطورها). خلال هذه السنوات وبعدها ، سيبدأون أيضًا في تطوير حياتهم الجنسية. سوف يغيرون أيضًا الطريقة التي ينظرون بها إلى أنفسهم ، ولكن أيضًا إلى الأشخاص المحيطين بهم.
- إذا كنت مراهقًا ، فيمكنه البدء في التصرف معك بطريقة مختلفة. سيعود ذلك جزئيًا إلى حقيقة أنه يمر بتغييرات عاطفية (وهورمونية) ، ولكن أيضًا لأن مظهرك البدني يتغير. لا ينبغي أن تجعلك هذه التغييرات تعتقد أنك ارتكبت شيئًا خاطئًا ، ولكنك ببساطة جزء من الحياة.
- يميل المراهقون أيضًا إلى شنقهم أو أن يكونوا أقل أمانًا بشأن ميلهم الجنسي. قد يحتاج صديقك إلى المساعدة والدعم لتحديد هويته.
قراءة لغة جسده. تتكون لغة الجسد من الحركات والمواقف التي يأخذها جسم الشخص وتسمح له عمومًا بفهم ما يشعر به. يساعدك الاهتمام بهذه الطريقة في التواصل معك على تحديد أفضل طريقة لمقارنتها بها.
- تبدأ القدرة على قراءة لغة الجسد بإحساس جيد بالملاحظة. تدرب على قراءة لغة الجسد من خلال مراقبة الأشخاص من حولك في أنشطتك اليومية ، مثل عندما تذهب للتسوق أو تأخذ الحافلة أو تشرب القهوة.
- فيما يلي بعض الأمثلة على لغة الجسد التي يمكنك رؤيتها في أصدقائك.
  - إذا رأيت صديقك يعبر ساحة المدرسة ويديه في جيوبه وقد انخفض كتفيه ، فقد يشعر بالرفض.
  - إذا كان صديقك يلعب في كثير من الأحيان مع شعره أو يعدل ملابسه ، فمن المرجح أن يشعر بالتوتر.
  - إذا نقر صديقك (كما لو كان يعزف على الطبول) على طاولة أو يبدو مضطربًا ، فيمكنك افتراض أنه غير صبور.
  - إذا كان صديقك يتحدث إلى شخص آخر ويعبر ذراعيه أمامه أو يمسك بشيء أمامه ، فهو في موقف دفاعي.
إظهار التعاطف. التعاطف هو القدرة على فهم وتقدير مشاعر شخص آخر. بمعنى آخر ، يعني التعاطف القدرة على وضع نفسك في موقف الشخص أمامك. إنها تسمح لك بفهم ما يعبر ، والتعاطف معها. كونك متعاطفا يسمح لك أيضا ببناء علاقات صحية.
- أن تكون مؤكد هو الاستماع. من الصعب أن نفهم كيف يشعر الشخص إذا لم تعطيه مشكلة للتعبير عن نفسه.
- عند الاستماع إلى صديقك ، فكر في شعورك إذا كنت في نفس الموقف مثله. من الممكن أن يشاركك نفس مشاعرك.
- فيما يلي بعض الأمثلة عن كيفية تعاطفك مع صديقك.
  - إذا أخبرك صديقك بقصة يعبر فيها عن العديد من المشاعر المختلفة ، فاستمع إليه بعناية وكرر بعض الأشياء التي يشاركها معك. هذا سيُظهر له أنك تستمع حقًا وأنك مهتم بما يقول لك.
  - إذا أعطاك صديقك رأيًا في موضوع ما ، فاستمع إليه دون الحكم عليه. ثم اسأله لماذا يشعر بهذا. حاول أن تضع نفسك في مكانه قبل أن تعبر عن رأيك بنفسك.
  - إذا كانت تجربة صديقك محرجة بشكل خاص ولا ترغب في التحدث عنها ، فافتح له من خلال مشاركة تجربة مذلة واجهتها أنت بنفسك. سيكون صديقك أكثر راحة للتحدث عن تجربته إذا كان لديك الشجاعة لمشاركة خبراتك.
كن حنونًا. والخطوة التالية بعد التعاطف هي الرحمة. الرحمة تدور حول الرغبة في مساعدة شخص يحتاج إليها. بمجرد أن تفهم كيف يشعر صديقك ، يمكنك تحديد ما يمكنك القيام به لمساعدته. التراحم هو طريقة أخرى لإنشاء علاقات صحية.
- تحدث إلى صديقك واسأله عما إذا كان يحتاج إلى أي شيء. إذا لم يكن يعرف ما يحتاج إليه ، فكر في ما تريد منا أن نفعله لك في وضعه وقدم له هذه المساعدة.
- اهتم بكيفية شعور صديقك واستخدم فضولك لطرح الأسئلة والتعرف عليه بشكل أفضل.
- كن لطيفًا مع صديقك إذا علمت أنه يسخر منه أو يتعرض لسوء المعاملة من قبل الآخرين. لا تخلط مع الشائعات التي تنتشر عنه ولا تسخر منه أيضًا.
كن مخلصًا. أحد أهم عناصر الصداقة هو الولاء والبقاء مع صديق في الأوقات الجيدة والسيئة. لا تدع الشائعات والشائعات التي تنتشر عن طريق أشخاص آخرين تؤثر على الطريقة التي تتصور بها صديقك. هذا يعني أيضًا أنه يجب أن تكون مستعدًا للتضحية بنفسك إذا كنت بحاجة إلى شيء ما.
- الولاء والصداقة أكثر من مجرد الحفاظ على الأسرار ، لأنه في بعض الأحيان سوف تضطر إلى كسر الثقة التي لديك في مساعدته.
- يتعلق الولاء أيضًا بإخبار صديقك بشيء قد لا يرغب في سماعه ، موضحًا أنك صادق. الحقيقة يمكن أن تؤذي ، ولكن في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريا.
لا تنحني لضغط زملائك. أقرانك هم أشخاص في نفس عمرك أو يشاركونك اهتماماتك. غالبًا ما يكون أصدقاؤك ، لكن الأمر ليس كذلك بالضرورة. نظرًا لأنك تقضي وقتًا طويلاً معهم وتراهم يوميًا تقريبًا ، فغالبًا ما تؤثر عليهم ، سواء كان تأثيرًا إيجابيًا أو سلبيًا. ومع ذلك ، عندما يدفعك أقرانك أو أصدقاؤك إلى التصرف بطرق تتعارض مع ما تريد القيام به أو ما يجب عليك فعله ، فأنت تعلم أنك ضحية تأثير سلبي.
- يمكن أن يبدأ صديقك في الشعور والتصرف بطريقة غريبة. قد يحاول المراهقون الآخرون دفعه إلى التصرف بشكل يتعارض مع مبادئه. كصديق ، ابقى بجانبه وادعمه خلال هذا الوقت العصيب.
إيلاء الاهتمام لعدوانيته. يمر جسد مراهق وعقله باضطرابات وتغيرات كبيرة. يتغير دماغ المراهق جسديًا وهذا يمكن أن يتسبب في سلوكه بطريقة غير مسؤولة. في الواقع ، هذه التغيرات الجسدية في الدماغ لها تأثير مباشر على قدرة الفرد على الاستجابة لمشاعر مثل الغضب أو الخوف أو الذعر أو القلق. أضف إلى ذلك كمية كبيرة من هرمون التستوستيرون وستحصل بالتأكيد على فرصة للسلوك العدواني أو السلبي.
- إذا كانت لديك مشادة مع صديقك وبدأ في التصرف بقوة ، فاحفظ الهدوء.
- إذا تحولت محادثتك إلى عنف شديد ولا يبدو أن صديقك يريد أن يهدأ ، فاهجر أخبره أنك ستستأنف مناقشتك في حوالي ثلاثين دقيقة. امنحه الفرصة للتهدئة قبل استئناف المحادثة.
- إذا كان صديقك عنيفًا جسديًا ، فكر أولاً في سلامتك. ابتعد عنه بأسرع وقت ممكن. إذا لم تتمكن من الفرار وتخشى على سلامتك ، فاتصل بالمساعدة على الفور.

طريقة 2 من 3: الخروج مع مراهق

تعرف متى تبدأ في الخروج معًا. لا توجد قاعدة عامة حول هذا ، لذلك يعتمد عليك (ولكن أيضًا والديك). إذا كنت جاهزًا ومريحًا ، ولكن أيضًا والديك أعطيا موافقتك ، فهذا بالتأكيد هو الوقت المناسب للبدء. الشيء الأكثر أهمية هو عدم الشعور بالدفع للقيام بذلك والخروج مع هذا الصبي إذا لم يكن ما تريده.
معرفة ما إذا كان هو الصحيح. هل تخفيف ذلك؟ هل هو لطيف لك؟ هل تتفق معًا بشكل جيد؟ هل تنجذب إليه؟ هل تشعر بالفراشات في معدتك في حضوره؟ قبل البدء في مواعدة صبي ، اسأل نفسك هذه الأسئلة. إذا كان لديك شعور جيد حيال هذا الصبي وكنت على استعداد للغطس ، فيمكنك الخروج معه عدة مرات لتتعلم كيف تعرفه بشكل أفضل.
فهم سلوكه الغريب معك. التغييرات التي يشهدها المراهقون خلال فترة البلوغ ليست هي نفسها وغالبا ما يكون الموقف أسهل بالنسبة للفتيات. هناك قدر أكبر من الوقت يمكن أن تبدأ فيه البلوغ للفتاة ، ولكن بمجرد أن تبدأ ، ستنتهي بسرعة. الأولاد ، من ناحية أخرى ، يمكنهم الاستمرار في النمو والتغيير خلال العشرينات من العمر. هذا يعني أن الأولاد ما زالوا يشعرون بالارتباك وعدم الارتياح لفترة أطول. سيكون الأمر أكثر صعوبة إذا كان لدى الولد الذي تعرفه الإحساس بالنمو ببطء أكثر من أصدقائه.
- يواجه الأولاد تغييراً في الصوت أثناء المراهقة ، ويصبح هذا الأخير أكثر حدة تدريجياً. لكن صوتهم ، بينما يحدث هذا التغيير ، سيكون لهجة غريبة بعض الشيء بالنسبة لهم. قد يجعلهم هذا غير مرتاحين عند التحدث إلى أشخاص آخرين لأنهم لا يتحدثون جيدًا.
- لن يكون هذا دائمًا من التفاصيل التي ستضعها في اعتبارك ، ولكن أحد التغييرات الرئيسية التي يواجهها المراهقون خلال فترة البلوغ هو التأثير على القضيب. هذا الأخير ، وكذلك كيس الصفن ، ينمو وينتج المزيد من الهرمونات التي يمكن أن تسبب الانتصاب غير المرغوب فيه. مجرد التفكير في فتاة يمكن ، على سبيل المثال ، إثارة واحدة. لسوء الحظ ، لا يمكن للأولاد التحكم دائمًا في ردود الفعل وهذا قد يفسر سبب عدم ارتياحه في وجودك في بعض الأحيان.
- يبدأ الأولاد في أن يكونوا أكثر نضجًا اجتماعيًا في عمر 17 عامًا. قبل ذلك ، يمكن أن تتصرف غير ناضجة وصبيانية. حقيقة أن البنات يكبرن بشكل أسرع تشرح ما يمكن أن يجده الأولاد المزعجون حتى ينضجوا ويلحقوا بهم.
الخروج معا. عندما يعرض صبي الخروج معه ، فإن هذا لا يعني أنه يريد أن يصبح صديقًا لك تلقائيًا. ابدأ بالنزهة الأولى وشاهد كيف تسير الأمور بينكما. قد تشمل الاجتماعات الخروج لتناول القهوة أو مشاهدة مسرحية أو مباراة ، وكذلك الذهاب إلى المطعم ، إلخ. بغض النظر عن ما تختار القيام به ، تأكد من إعجابك بهما.
- إذا سار الموعد الأول بشكل جيد ، فقم بالخروج معًا مرة أخرى وما إلى ذلك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهذا ليس خطيرًا للغاية ، ولكنه يشير ببساطة إلى أنك لست مجبرًا على أن تكون معًا.
الخروج معا للأسباب الصحيحة. يشعر بعض المراهقين بالحاجة إلى الخروج مع شخص آخر للحصول على الاهتمام الذي يحتاجونه ، ويعزى ذلك جزئيًا إلى أنهم يعانون من مشاكل خطيرة أو الثقة بالنفس. يريد الآخرون أن يكون هناك شعور بأن السيطرة على شخص آخر أو إنشاء وضع خاص مع أقرانهم من خلال وجود صديق. أي من هذه الأسباب جيدة للبدء في مواعدة صبي.
- إذا كان هذا هو السبب الوحيد وراء رغبتك في الخروج مع صبي ، فقد لا يكون من الجيد القيام بذلك. ستكون في وضع يسمح لك باستخدامه لتلبية احتياجاتك الخاصة ، وهذا ليس مناسبًا له.
ابقَ نفسك. سواء كنت تريد الخروج مع هذا الصبي أو إقامة علاقة صداقة معه فقط ، لا تنسَ أن أهم شيء هو أن تبقي نفسك. إذا أراد صبي أن يكون معك لأنك تتظاهر بأنه شخص آخر ، فهذا يعني أنه غير مهتم حقًا بك. وحتى إذا بدا أن علاقتك تعمل في البداية ، فمن غير المرجح أن تستمر. سوف تظهر شخصيتك الحقيقية في النهاية ، لأنه لا يمكنك التظاهر بأنك شخص آخر إلى الأبد.
- ليس عليك الخروج مع صبي يشارك ذكائك. إذا كنت أكثر ذكاءً من صديقك ، فهذا جيد ، والعكس صحيح. لا تحاول التصرف بغباء حتى يشعر هذا الولد بمزيد من الراحة معك. سوف يوبخك بالتأكيد عندما يدرك أنك لم تكن صادقًا معه.
تعرف كيف تتعرف على الحب. عندما تبدأ في الخروج مع صبي ، ستشعر أحيانًا كأنك تقع في غرامه على الفور. من المحتمل أن يكون هذا هو الحال ، ولكن قد يكون مجرد رغبة أو شكل من أشكال الحماس. في بعض الأحيان سوف تستمر ، لكنها لن تكون دائما. إذا كان هذا الشعور يتضاءل مع الوقت ، فمن الممكن أن يتداخل الواقع مع المثل العليا الخاصة بك. سيصبح هوسه الصغير أكثر وضوحًا ومن المستحيل تجاهل أخطائه.
- الحب الحقيقي يتطلب الوقت والعمل. ولن تكون دائمًا في حالة حب مع الأولاد الذين ستخرج معهم.
- يسأل لامور ، في غضون زوجين ، عن الهراء (الخيمياء الجسدية) ، والقرب (علاقة عاطفية) والالتزام (الرغبة في التبسيط مع شخص ما).
معرفة كيفية التعرف على علاقة صحية. من المرجح أن تدوم العلاقة الصحية ، حتى عندما تكون المراوغات الصديقة لك أكثر وضوحًا. تتطلب العلاقة أيضًا درجة من الاحترام للآخرين ، والوقت ، ومعرفة كيفية العطاء والاستلام ، والقدرة على مشاركة مشاعر المرء ، الجيدة والسيئة ، والقدرة على مساعدة أفكار الفرد واحتياجاته ودعمها داخل الزوجين.
- إذا كنت تعتقد أن أحد المكونات في علاقة صحية مفقود من علاقتك ، تحدث إلى صديقها. إذا تمكنت من حل هذه المشكلة ، فهذه علامة ممتازة على استمرار علاقتك. إذا لم تنجح ، فقد يشير ذلك إلى أن الوقت قد حان بالنسبة لكما.
تعرف متى تنكسر. لا يقصد بكل العلاقات أن تستمر. يمكن للناس التحرك في اتجاهات مختلفة أو يمكن أن يدركوا بسرعة ما لا يقصد به أن يكونوا معًا. بغض النظر عن الوقت الذي تقرر فيه أنت أو صديقك وقت المضي قدمًا ، لا تفكر أبدًا في أن علاقتك كانت مضيعة للوقت. كل علاقة تسمح لك بالنمو ومعرفة المزيد عن نفسك.
- كل علاقة يجب أن تلبي احتياجات كل من الزوجين. إذا كان صديقك لا يلبي احتياجاتك أو لا يلبي احتياجاته ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا.
- الانقطاعات ليست واضحة على الإطلاق ، وسوف تشعر بالتأكيد سيئة للغاية. لكن هذا الشعور سوف يتلاشى في النهاية. لا تضحي بسعادتك على المدى الطويل للحصول على تمثال على المدى القصير.

طريقة 3 من 3: رفع مراهق

فهم غضبه. يواجه المراهقون ذروة عاطفية بسبب هرموناتهم (هرمون تستوستيرون) ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على قدراتهم على إدارة الخوف وتجعلهم يفقدون مثبطاتهم. يمكن أن يسبب لهم أيضًا ممارسة أنشطة خطرة لمجرد أنهم غير قادرين على قياس الخطر. وغالبا ما يتركون عواطفهم ، وخاصة الغضب ، يوجهون ردود أفعالهم بالكامل.
إنشاء هيكل. يحتاج المراهقون إلى هيكل في حياتهم وبالتالي سلطة آبائهم. هذه البنية ليست نتيجة لانعدام الثقة ، بل هي حقيقة بيولوجية لم يتطور بها المراهقون بعد وتمنعهم من اتخاذ الخيارات الصحيحة والتنبؤ بعواقب أفعالهم. كوالد ، وضع روتين يومي مع طفلك. تأكد من أنه جزء من هذه العملية ، ولكن النتيجة النهائية تطابق احتياجاته.
تأكد من أنه ينام بما فيه الكفاية. النوم ضروري بغض النظر عن عمرنا ، لكن المراهقين يحتاجون إلى 8 إلى 10 ساعات من النوم في الليلة حتى يتمكنوا من العمل بشكل مثالي. من الناحية المثالية ، يجب أن يطور طفلك روتينًا منتظمًا ، مما سيسمح له بزيادة جودة نومه.
- قد يؤدي الحرمان من النوم إلى إبطاء العديد من القدرات ، مثل القدرة على التعلم والاستماع والتركيز وحل المشكلات. كما يمكن أن يسبب النسيان مثل نسيان رقم هاتف أحد الأصدقاء أو التاريخ الذي يتعين عليه فيه إعادة الواجب المنزلي.
- قلة النوم يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل صحية ، مثل تمزق الأذن. هذا يمكن أن يدفعه إلى تناول الأطعمة غير المتوازنة مثل القهوة أو السكر.
- إن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤثر على سلوكك ويجعلك أكثر سرعة في الغضب أو الغضب بشكل أسرع من المعتاد. من الممكن أيضًا أن يكون معنيًا أو غير مهذب مع شخص ويأسف له لاحقًا.
دمجها مع بقية العائلة. الغضب الذي يشعر به المراهق قد يجعله يشعر أن والديه لا يثقان به. يجب أن تجعله يشعر بأنه متفهم ومحبوب ، وعلّمه أهمية قيم الأسرة والمجتمع.
- شجعه على المشاركة في المناسبات العائلية والتطوع في مجتمعه.
- علمه إدارة شؤونه المالية بمسؤولية.
- أظهر له مثالًا جيدًا يحترم الآخرين وحقوقهم وأيضًا ممتلكاتهم.
- بدلاً من إخباره بما تريد منه ، اسأله مباشرةً. عند وضع قواعد جديدة ، قم بإشراكهم في هذه العملية.
التواصل بفعالية معه. يحتاج المراهقون إلى أكثر من مجرد حوافز أو تذكيرات لفظية لفهم ما هو متوقع من اثنين. بالإضافة إلى إعطاء تعليمات شفهية ، يمكنك أن تأخذ النصائح التالية.
- انظر إليه في العينين عند إعطائه تعليمات.
- اطلب منه أن يكرر ما قلته للتو.
- استخدام جمل بسيطة وقصيرة.
- امنحه الفرصة للإجابة عليك وطرح الأسئلة.
- لا تحول تعليماتك إلى درس.
مساعدته على فهم مسؤولياته. يمكن تعلم المسؤولية بطرق مختلفة. يمكن أن يتعلم العديد من المراهقين المسؤولية عن طريق أخذ زمام المبادرة من الأشخاص المسؤولين الآخرين (وتقليد سلوكهم). لكنها أيضًا نوعية يمكن أن تنتج عن أخطاء وعواقب سلوك غير مسؤول.على الرغم من أنه قد يبدو كليشيهات ، فإن المثل "القوة العظمى ينطوي على مسؤولية كبيرة" صحيح تمامًا. يجب أن يتعلم المراهقون أن القوة والامتياز والمسؤولية واحدة. وأفضل مثال على هذا الصدد يجب أن يأتي من والديهم.
اختيار معارك الخاصة بك. المراهقون ، بشكل عام ، يتغيرون باستمرار. على سبيل المثال ، قد يغير ابنك أسلوبه في اللباس. بصفتك أحد الوالدين ، سيكون من الصعب عليك في بعض الأحيان اتباع هذه التغييرات ، وسوف تشعر بالصدمة أحيانًا بسبب الملابس التي تختار ارتداءها. على الرغم من أنه قد يكون لديك إغراء بالتحكم في خزانة ملابسك ، تذكر أنه يجب عليك الحفاظ على معاركك لمواضيع أكثر أهمية (مثل الكحول والمخدرات وحظر التجول وما إلى ذلك.
- التغيير الآخر الذي يعاني منه المراهقون هو مزاجهم. معظم التغيرات في المزاج ناتجة عن الهرمونات والتغيرات الجسدية التي يتعرض لها الأولاد في هذا العصر. في بعض الحالات ، لن يتحكم بالكامل في عواطفه أو ردود أفعاله.
تقبل أن يكون لأصدقائه تأثير أكبر منك. خلال فترة المراهقة ، غالباً ما يكون لأصدقاء ابنك تأثير على تصرفاته وسلوكه أكثر مما سيكون لديك. ليس لأنه لا يعجبك أو لا يحترمك ، ولكن ببساطة لأنه يحاول المحاكاة. حاول ألا تأخذه شخصيًا ولا تنزعج. غضبك تجاهه قد يدفعه بعيدًا عنك والعكس صحيح. حتى لو لم يظهر ذلك دائمًا ، فهو لا يزال بحاجة إلى دعمك.
فرض القواعد الخاصة بك. يُعرف المراهقون بمحاولة اختبار حدودهم مع آبائهم والأشخاص المحيطين بهم. قد يحاول ابنك عدم احترام بعض قواعدك (على سبيل المثال ، من خلال العودة بعد حظر التجول الخاص بك دون إعلامك). من المهم أن تحثه على احترام قواعدك وإلا سيواصل اختبار حدودك. يمكن أن يؤثر أيضًا على سلوك طفلك خارج عائلتك. يجب أن تُظهر له مثالًا جيدًا من خلال تعليمه أهمية القواعد وحقيقة أنه يجب أن يحترمها.
التعرف على علامات مزعجة. "السلوك الطبيعي" للمراهق هو شيء واحد ، ولكن بعض المراهقين لديهم موقف يجب أن يجعلك أذكياء. انتبه لعلامات المشاكل الأكثر خطورة واطلب المساعدة من أحد المحترفين في أقرب وقت ممكن.
- زيادة أو فقدان الوزن الشديد للغاية.
- مشاكل النوم العادية.
- تغييرات سريعة وجذرية ودائمة في شخصيته.
- التغييرات المفاجئة في أصدقائه المقربين.
- جعل التغيب عن المدرسة وسقوط في مذكراته.
- أي إشارة (قريبة أو بعيدة) إلى الانتحار.
- دلائل على أنه يدخن أو يشرب الكحول أو يتعاطى المخدرات.
- تواجه مشاكل منتظمة في المدرسة أو مع الشرطة.