كيف تعرف متى تنتهي العلاقة

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 3:
  تحديد علامات العلاقة التي تتدهور
• نصيحة

المؤلف المشارك لهذا المقال هو سارة سكوويتز ، PsyD. سارة شويتز طبيبة في علم النفس وعلم النفس. لديها أكثر من 10 سنوات من الخبرة في مساعدة الأزواج والأشخاص الذين يرغبون في تغيير أو تحسين أنماط المواعدة والعلاقات. كما أنها أنشأت Couples Learn ، وهي ممارسة علم النفس عبر الإنترنت.

يوجد 11 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

علاقة صحية ممتعة ومثيرة وحميمة ومريحة. إذا اختفت هذه الميزات من علاقتك الحالية ، ففكر في إنهاؤها. من المهم معرفة كيفية تحديد العلامات التي تشير إلى أن علاقة الحب تهزم أو انتهت. قم بتحليل تفاعلاتك مع شريك حياتك ومعرفة ما إذا كانت لا تزال هناك علامات على الثقة والمودة. إذا كانت النتائج غير حاسمة بعد هذا التحليل ، فقم بإنهاء العلاقة. مثل أي شخص آخر ، فأنت تستحق أيضًا أن تكون في علاقة صحية.

مراحل

الجزء 1 من 3:
تحديد علامات العلاقة التي تتدهور

1. 3 تحديد ما إذا كان لديك مستقبل معا. خطط للمستقبل واسأل نفسك عما إذا كنت ستجد دائمًا هذه العلاقة ممتعة وقابلة للحياة في غضون بضع سنوات.اكتشف ما إذا كنت ستكون سعيدًا بعلاقتك كما أنت الآن. بالتأكيد ، من الصعب جدًا تقديم نفسه في المستقبل ، والتنبؤ بما سيحدث وما سيشعر به ، ولكن إذا كنت غالبًا ما تشعر بالملل من شريك حياتك أو لديك انطباع بعدم التطور من جانبه والتغيير معًا ككائن. لا أحد ، فإنه يدل على أن علاقتك راكدة. مع تطور العلاقات الصحية ، يتحول الإثارة والحماس المبدئيان إلى الحب والالتزام الحقيقيين. ومع ذلك ، يجب أن تكون علاقتك دائما ممتعة وجذابة حتى بعد سنوات عديدة.
   • ليس هناك خجل في الاعتراف بأن قصة حبك جميلة ورومانسية كما كانت تتبع مجرى ممل الآن والركود. ومع ذلك ، فإن أفضل شيء يمكنك فعله هو إيقافه بدلاً من الرغبة دائمًا في مواصلة علاقة لم تعد قائمة.

   
   

   
   

   موشيه راتسون ، MFT

   ماريش راتسون ، أخصائي العلاج الزوجي والعائلي ، هو المدير التنفيذي للعلاج الأسري والعلاج بالزواج Spiral2grow ، وهي عيادة مصاحبة وعلاج في نيويورك. حصل على درجة الماجستير في علاج الزواج والأسرة من كلية Iona ، ومارس في صناعة العلاج لأكثر من 10 سنوات.

   
   

   موشيه راتسون ، MFT
   المعالج الزوجي والأسري

   ابحث عن هذه الميزات في علاقتك. يقول موشيه راتسون ، معالج الأسرة والزواج ، "لكي تستمر العلاقة ، يجب أن تكون لديك نفس القيم والمصالح لتنمو وتنمو معًا. يجب أن تستمتع ببعضها البعض ، وثب بعضكما البعض ، وكن مرتاحًا معًا. من المهم أن تقوم بالتواصل وإدارة النزاعات باحترام. يجب عليك أيضًا إيجاد توازن يرضيك بين حياتك معًا واستقلالك. "

   إعلان

نصيحة

• كسر العلاقة صعب عاطفيا لجميع الأطراف المعنية. إذا كنت تواجه مشكلة في قلب الصفحة ، ففكر في طلب المساعدة من معالج أو مستشار. سوف يساعدك ذلك في التعامل مع العواقب العاطفية للانفصال والعودة إلى قدميك.

تم استرداد الإعلان من "https://fr.m..com/index.php؟title=save-when-send-to-one-relation&oldid=261210"