كيفية كسر لطيف مع الرجل

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 استراحة مع صديقها
• جزء 2 ماذا تفعل بعد الكسر

أنت تعرف أن علاقتك لن تختفي ، لكنك لا تزال تحب صديقك وتريد الانفصال قدر المستطاع. في هذه الحالة ، فإن النهج الناضج والصادق هو أفضل تكتيك. سيكون هناك دائمًا شعور بالحزن ، ولكن نأمل أن يتجنب كل منهما الاستياء والغضب على المدى الطويل.

مراحل

جزء 1 استراحة مع صديقها

1. 
   

   
   دعه يعرف قبل قيام شخص آخر بذلك. من الجيد أن تسأل عن صديق أو صديقين ، ولكن بمجرد أن يعلم شخص ما أنك تخطط للانفصال ، فلن يكون ذلك سراً للأبد. لا تؤجل ، بمجرد اتخاذ قرارك. لن يقدر صديقك التعلم من شخص تريد كسره.
   • مهما فعلت ، لا تدع صديقًا يعيد توجيه المعلومات لك.

2. 
   

   
   يجتمع في شخص وعلى انفراد. يعد الاختراق أو البريد الإلكتروني أو محادثة البريد الإلكتروني فكرة سيئة للغاية. قابل مكانًا يمكنك التحدث فيه على انفراد ، دون خوف من أن يستمع إليك الآخرون.
   • إذا كنت في علاقة بعيدة ، اتصل به عندما يكون وحيدا في المنزل.
   • إذا كنت خائفًا من رد فعله وإيذائك جسديًا ، خطط لعقد اجتماع في مكان عام كما هو الحال في ركن من أركان الحديقة أو في مقهى فارغ أو أكثر.

3. 
   

   
   
   
   ابدأ محادثة صريحة. نعم ، ستكون مؤلمة. ولكن ليس هناك خيار أفضل. كن مباشرًا وواضحًا قدر الإمكان وانتقل مباشرة إلى هذه النقطة بعد التحية. جملة مثل اريد الانفصال معك أو أحتاج إلى إنهاء علاقتنا لا يترك مجالًا لعدم اليقين ، وهو أفضل لكلا منكما.

4. 
   

   
   أعط الأسباب الحقيقية. سوف يسأل بالتأكيد عن السبب ويجب أن تكون مستعدًا لذلك. لا تعطي أملًا كاذبًا بالقول أنك بحاجة إلى أن تكون وحيدًا لفترة أو أنه مجرد وقت سيء في حياتك. أنت تنقطع لأن العلاقة لا تشحن ويجب أن يعرفها.
   • على سبيل المثال ، قل لا أشعر اتصال بيننا أو ذلك مشاعري بالنسبة لك قد تلاشت.
   • إذا كنت غير سعيد ، ولكنك غير متأكد من السبب ، يمكنك القول أنا آسف لأننا وصلنا إلى هناك ، لكنني غير سعيد في علاقتنا ولا أريد سحب الأشياء.

5. 
   

   
   لا تكن صريحا بوحشية. يمكنك أن تكون واضحة ومباشرة دون إلقاء الشتائم عليه. إذا أشار إلى سلوكه أو شخصيته أو مظهره ، أثناء المحادثة ، استخدم حكمك. في معظم الأحيان ، يجب عليك قلب السؤال بالقول لقد قدمت بالفعل أسبابي. إذا كانت هذه مشكلة حالية واضحة (مثل خيانة زوجته أو شيء كان موضوعًا لوجهات نظر متكررة) ، فاعترف بأنها لعبت في صنع القرار الخاص بك. كن حذرًا بشكل خاص في الموضوعات التي تعد مصادر شائعة لقلق الذكور في العديد من الثقافات:
   • المظهر الجسدي (تجنب قول "لا مات")
   • الأداء الجنسي
   • الحساسية العاطفية أو عدم وجود الرجولة
   • القدرة المالية

6. 
   

   
   
   
   لا تلوم أحدا. معرفة واحدة عن طريق الخطأ ، تنتهي العلاقة ، لا يهم. إذا قلت إنها غلطته ، فسوف يشعر بالإهانة. إذا قلت أنها لك ، فستشعر بالذنب أو ستحاول إقناعك أنك لست بحاجة إلى كسرها. أفضل ما يمكن أن تتمناه هو القبول المتبادل لنهاية العلاقة دون محاولة إلقاء اللوم على الآخر.

7. 
   

   
   قم بإجراء محادثة قصيرة وهادئة. بمجرد أن يفهم أن العلاقة قد انتهت ولا تستاء منه ، فقد حان الوقت لنقول وداعًا. إذا استمرت المحادثة لمدة 30 دقيقة تقريبًا ، فقد حان الوقت لنقول وداعًا. إذا غضب وبدأ بالصراخ ، ابق هادئًا وداعًا. حاول ألا ترد على استفزازاته ودع نفسك تدخل في قتال.

جزء 2 ماذا تفعل بعد الكسر

1. 
   

   
   لا تعد الصداقة. أن تصبح أصدقاءًا هو حل جيد على المدى الطويل ، ولكنه موضوع فظيع يجب معالجته عند الانفصال. كل واحد منكما بحاجة إلى وقت ل شفاء ولا يمكنك القيام بذلك إذا كنت تتدرب معًا أو إذا كنت تحاول باستمرار تحويل هذه الصداقة إلى علاقة. إذا سأل عما إذا كان بإمكانك أن تصبح أصدقاء ، أجب: ربما ، ولكن حتى الآن الحفاظ على مسافة لدينا. يمكنك استكشاف إمكانية الصداقة بمجرد أن يشفي الطقس بعض الجروح ، ربما بعد بضعة أشهر.

2. 
   

   
   كن حذرا على الانترنت. من باب المجاملة ، تجنب نشر صور لعلاقاتك الجديدة في الأسابيع التالية. لا تحتاج إلى الحفاظ على سريتها ، ولكن لا تنشرها على Facebook أو في أماكن أخرى قد يراها السابقين.

3. 
   

   
   تبقي الشكوك لنفسك. من الشائع أن يكون لديك ندم وأن زوجتك السابقة تفتقدك. التحدث معه حول هذه الشكوك يمكن أن يسبب الألم والاستياء. إذا كنت بحاجة إلى مراجعة قرارك ، امنح نفسك بعض الوقت للتفكير فيه بشكل خاص.
   • تجنب التحدث عن هذه الشكوك للأصدقاء الذين تشترك معهم ، لأن أحدهم يمكنه التحدث مع زوجك السابق ويطلب منه الاتصال بك.

4. 
   

   
   تجنب القيل والقال. من الطبيعي أن تتحدث عن تجربتك ويمكنك أن تفعل ذلك عن طريق الوثوق بصديق حميم وحكيم. لا تنشر شائعات عن زوجتك السابقة ولا تكشف عن محادثاتك الخاصة والسرية.