كيف تأخذ بداية جديدة
مؤلف:
Eugene Taylor
تاريخ الخلق:
16 أغسطس 2021
تاريخ التحديث:
22 يونيو 2024
المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Trudi Griffin، LPC. ترودي غريفين مستشار قانوني مرخص في ويسكونسن. في عام 2011 ، حصلت على درجة الماجستير في الاستشارة السريرية للصحة العقلية في جامعة ماركيت.يوجد 41 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
سواء كنت قد تعرضت لخسارة حديثة أو انتكاسة احترافية أو ببساطة غير راضي عن الطريقة التي تسير بها الأمور في حياتك ، فقد حان الوقت لفتح صفحة جديدة. إن بدء بداية جديدة في حياتك يتطلب وقتًا طويلاً. تعلم فتح صفحة جديدة في حياتك يمكن أن يساعدك على الشعور بالراحة وإيجاد فرص جديدة للزراعة والنمو.
مراحل
طريقة 1 من 4:
إنهاء العادات السيئة
- 4 لديك توقعات واقعية. نادرا ما يحدث تغيير في الحياة بين عشية وضحاها. من المرجح أن يحدث ذلك مع مرور الوقت ، مع لحظات مجزية ولحظات محبطة أخرى. زراعة التفاؤل والاستعداد لمستقبل مشرق من خلال إيجاد طرق لتغيير حياتك.
- تغيير سلوكك في أي وقت. اعمل على تحسين جانب واحد من حياتك قبل الانتقال إلى الجانب التالي. إذا حاولت تغيير كل شيء دفعة واحدة ، فقد تشعر أن لا شيء يتحسن.
نصيحة
- وضع أهداف معقولة في إطار زمني واقعي.
- لا تتردد في حذف أي شيء يمنعك من التقدم أو يذكرك بالأشياء التي لا تريدها في حياتك. على سبيل المثال: الصور ، ... لا يعني القيام بذلك بالضرورة أنك تتخلى عن ماضيك ، ولكنك على استعداد للمضي قدمًا.
رائع
كيفية تنظيف صنبور
في هذه المقالة: قم بإجراء تنظيف روتيني قم بإزالة تراكم الكالسيوم من الحنفية قم بإزالة طلاء الكالسيوم من القشرة 18 المراجع الجميع يحب أن يكون صنبور نظيفة ومشرقة. لسوء الحظ ، إذا كان الماء قاسيًا ، فهو ...
كيفية منع التسريبات خلال فترة الحيض
في هذه المقالة: ضمان حماية أفضل ، واتخاذ تدابير وقائية أخرى التعامل مع التشنجات وتقلب المزاج والأعراض غير السارة خلال فترة الحيض أمر صعب بما فيه الكفاية. إذا كنت لا تزال تقلق بشأن تسرب الدم على الرغم ...