مؤلف: Roger Morrison
تاريخ الخلق: 26 شهر تسعة 2021
تاريخ التحديث: 18 يونيو 2024
Anonim
تمرينة صدر للمحترفين | عالج وطور عيوب صدرك !
فيديو: تمرينة صدر للمحترفين | عالج وطور عيوب صدرك !

المحتوى

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 27 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.

يوجد 32 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

هل الأشرطة في صدريتك تقص كتفيك وتتركك بعلامات حمراء؟ أم هو العكس ، يقضون وقتهم في الانزلاق من كتفيك؟ لحسن الحظ ، من خلال طريقة بسيطة ، سوف تتعلم بسهولة كيفية ضبط الأشرطة الصدرية بشكل صحيح ، ومعرفة ما هو الخطأ إذا تم وضع الأشرطة في وضع غير صحيح.


مراحل

الجزء 1 من 3:
ضبط طول الأشرطة حمالة صدرها

  1. 4 شراء منصات التي تنزلق تحت الأشرطة. إذا كان حجم صدريتك مناسبًا ، ومع ذلك فإن الأذى يضر بك ، فاحصل على وسائد صغيرة مصممة خصيصًا للانزلاق أسفل أشرطة حمالة الصدر. يتم وضعها حول أو أسفل اللجام ويجب الضغط على الجلد حتى لا تكون مرئية للغاية تحت الملابس.
    • تم تجهيز بعض الأشرطة حمالة الصدر ، وخاصة الأوسع ، مع منصات الراحة الصغيرة.

نصيحة



  • إذا لم تكن متأكدًا من كيفية العثور على حمالة الصدر التي تناسب نوع جسمك ، فاطلب من أحد المحترفين في السوبر ماركت أو في متجر الملابس الداخلية. سوف يأخذ قياساتك ويساعدك في اختيار ما يناسبك من مجموعة متنوعة من الطرز.
تم الاسترجاع من "https://www..com/index.php؟title=setting-gender-backing-borders&oldid=167699"

نحن ننصح

كيفية الخروج من المتاعب المالية

كيفية الخروج من المتاعب المالية

المؤلف المشارك لهذا المقال هو مايكل ر. لويس. مايكل ر. لويس هو رائد أعمال متقاعد ورجل أعمال ومستشار استثمار في تكساس. لديه أكثر من 40 عامًا من الخبرة في مجال الأعمال التجارية والمالية.هناك 13 من المراج...
كيفية الخروج من الركود

كيفية الخروج من الركود

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 16 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت. يمكن أن يحدث ذلك للجميع: يبدو أن كل شيء تف...