كيفية ضبط الأشرطة الصدرية
مؤلف:
Roger Morrison
تاريخ الخلق:
26 شهر تسعة 2021
تاريخ التحديث:
18 يونيو 2024
![تمرينة صدر للمحترفين | عالج وطور عيوب صدرك !](https://i.ytimg.com/vi/VgZVBhLqlmo/hqdefault.jpg)
المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 27 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.يوجد 32 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
هل الأشرطة في صدريتك تقص كتفيك وتتركك بعلامات حمراء؟ أم هو العكس ، يقضون وقتهم في الانزلاق من كتفيك؟ لحسن الحظ ، من خلال طريقة بسيطة ، سوف تتعلم بسهولة كيفية ضبط الأشرطة الصدرية بشكل صحيح ، ومعرفة ما هو الخطأ إذا تم وضع الأشرطة في وضع غير صحيح.
مراحل
الجزء 1 من 3:
ضبط طول الأشرطة حمالة صدرها
- 4 شراء منصات التي تنزلق تحت الأشرطة. إذا كان حجم صدريتك مناسبًا ، ومع ذلك فإن الأذى يضر بك ، فاحصل على وسائد صغيرة مصممة خصيصًا للانزلاق أسفل أشرطة حمالة الصدر. يتم وضعها حول أو أسفل اللجام ويجب الضغط على الجلد حتى لا تكون مرئية للغاية تحت الملابس.
- تم تجهيز بعض الأشرطة حمالة الصدر ، وخاصة الأوسع ، مع منصات الراحة الصغيرة.
نصيحة
- إذا لم تكن متأكدًا من كيفية العثور على حمالة الصدر التي تناسب نوع جسمك ، فاطلب من أحد المحترفين في السوبر ماركت أو في متجر الملابس الداخلية. سوف يأخذ قياساتك ويساعدك في اختيار ما يناسبك من مجموعة متنوعة من الطرز.