كيف تتعرف على علامات رجل عنيف

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 تقييم شخصية زوجتك
• جزء 2 تقييم علاقتك
• جزء 3 من 3: التعرف على علامات الإيذاء

إذا كانت لديك علاقة ذات مرة كان فيها رجلك وحشيًا ، فيجب أن تكون حريصًا على علاقتك التالية حتى لا تتكرر القصة بنفسها. ومع ذلك ، حتى لو لم تكن قد مررت بهذا النوع من العلاقة ، فيجب عليك التعرف على خصائص الرجال الذين يميلون إلى أن يصبحوا عنيفين على سلامتك.

مراحل

جزء 1 تقييم شخصية زوجتك

1. 
   

   
   إيلاء الاهتمام للرجال الذين لديهم الهواء لا رجعة فيه. بالطبع ، ليس من المفترض أن يكون كل شخص يبدو مثالياً ، ولكن بعض الرجال الوحشيين يعتنون بصورتهم ولديهم الكثير من الأصدقاء. يمكن أن تكون صورتهم مهمة بالنسبة لهم لدرجة أنهم ينسون علاقتهم.
   • يميل الرجال العنيفون أيضًا إلى السيطرة على المجانين. إنهم يتحكمون في صورتهم جيدًا بحيث يتوقعون التحكم في الآخرين بالطريقة نفسها.

2. 
   

   
   ابحث عن علامات الالتزام أو الترميز السريع. يميل الرجال العنيفون إلى التحرك بسرعة إلى الأمور الخطيرة. هذه هي بعض السلوكيات المتطرفة التي يقدمها الرجال العنيفون معظم الوقت. يعتبر الرجل وحشيًا إذا:
   • يضعك تحت الضغط للمشاركة أو العيش معه بسرعة كبيرة ،
   • يعلن أنه أحبك من النظرة الأولى أو أنك سبب عيشه ،
   • يجعلك تشعر بالذنب عندما لا تكون مستعدًا للالتزام بأسرع ما يفعل.

3. 
   

   
   
   
   راقب درجة الغيرة ومستوى انعدام الأمن لديك. هل يتفاعل بشكل مفرط عندما تقضي وقتًا مع أشخاص آخرين؟ هل يكره أصدقائك دون سبب وجيه؟ هل يتهمك بخداعه؟ هذه دلائل تشير إلى أنه غيور للغاية. من الخصائص الأخرى لرجل غيور بشكل مفرط ميله إلى تغيير الطريقة التي يعبر بها عن شعوره بالغيرة. يعتبر الرجل على هذا النحو إذا:
   • يقول إن الغيرة دليل على أنه يحبك ،
   • تنكر سلوكياته الغيرة ،
   • أتساءل كيف قضيت يومك وخاصة من تحدثت إليه عند مشاهدتك ،
   • يخبرك أنه لا يحب رؤيتك تقضي وقتًا مع أشخاص آخرين لأنه يشتاق إليك كثيرًا ،
   • تظاهر بالعودة إلى المنزل لتفاجئك بحاضر ، بينما كل ما يريده هو أن ترى ما تفعله في الواقع.

4. 
   

   
   تحدث عن مشاعرك إلى شريك محتمل. كثير من الرجال الوحشيين يجدون صعوبة في التعبير عما يشعرون به. قبل البدء في العمل مع شريك محتمل ، يجب أن تعرف شخصيته من خلال العديد من المحادثات وتقرر ما إذا كنت تريد التحدث معك حول ما يشعر به. هذا سيثبت لك أنه ليس لديه أي مجمعات ليكون عرضة للخطر وهو أمر يواجهه الكثير من الرجال العنيفين.

5. 
   

   
   
   
   لا تقبل أي نوع من العنف ، ولا حتى أي علامة. إذا أظهر أحد الشركاء المحتملين علامات عنف تجاهك أو تجاه أشخاص آخرين أو حتى مجرد أشياء ، فيجب عليك الاستغناء عنها. على سبيل المثال ، إذا كان في نوبة من الغضب ، فقد ضرب الجدار أو انسكب طاولة ، وسوف يميل إلى أن يصبح عنيفًا في المستقبل.
   • إن استخدام القوة أو السيطرة ، حتى بطريقة ممتعة ، بينما تحب هو نذير آخر للعنف.

6. 
   

   
   معرفة ما إذا كان هناك تاريخ. الرجال الوحشي في اتصال هي أيضا في حالات أخرى. حاول معرفة ما إذا كان هناك تاريخ من العنف في العلاقات أو الأسرة أو الحيوانات الأخرى. معظم الرجال الذين كانوا عنيفين في الماضي سيظلون في المستقبل.
   • إذا اتخذت قرارًا بالتواصل مع رجل لديه تاريخ من العنف ، فقم بتشجيعه أو مشاركتها على المشاركة في برنامج التدخل في العنف المنزلي.

جزء 2 تقييم علاقتك

1. 
   

   
   حاول تحديد ما إذا كانت العلاقة التي تربطك بصحة جيدة وطرية. من المحتمل ألا تكون علاقتك في مستواها الأمثل منذ البداية ، لكن يجب أن تكون قادرًا على تحديد ما إذا كان من المناسب أن تعمل بشكل صحيح. التواصل والحب والثقة هي علامات على وجود علاقة صحية. العلاقة صحية حقًا عندما يصل كلا الشريكين إلى:
   • العب معًا ، وكن حميمًا ، وتحدث بجدية ، وشارك تجارب جديدة ،
   • لنقول لبعضهم البعض ما يحلو لهم عن بعضهم البعض
   • ندرك خطأهم ،
   • أن تشعر بالأمان والسعادة ،
   • ليقول لنفسه علنا ​​ما يفكرون فيه.

2. 
   

   
   اسأل شريكك عن رأيه في دور الجميع في العلاقة. ربما يجب عليك أن تسأله على وجه التحديد كيف يتخيل وجود علاقة عادلة. يفكر بعض الرجال العنيفين في دور كل من الزوجين في الوراء. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن بعض الرجال يتحدثون جيدًا ، ولكن كل ما يقولون لا ينعكس في أفعالهم.
   • معظم الرجال العنيفين يعتقدون أن النساء أقل شأنا. إذا كان الشريك المحتمل يعبر عن هذه الأنواع من الأفكار ، فمن غير المرجح أن تعمل علاقتك حتى لو لم تكن عنيفة تجاهك. ابحث عن شخص يحترمك.

3. 
   

   
   حاول معرفة ما إذا كان يحاول عزلك. واحدة من علامات التحذير من رجل عنيف هو ميله إلى الرغبة في الابتعاد عن الجميع. إذا كان يبدو أنك تريد أن تمنعك من قضاء الوقت مع أصدقائك وأحبائك ، فعليك الانفصال قبل السباحة. هذا هو نوع السلوك الذي يحدث أثناء علاقة عنيفة ، إلى أن تكون الضحية معزولة إلى حد الاعتقاد بأنه لا يوجد مكان تذهب إليه ، حتى لو تركت زوجتها.

4. 
   

   
   اكتشف كيف يتحدث شريكك عنك في غيابك. حتى عندما يحدث كل شيء على ما يرام ، فإن الأزواج يتحدثون دائمًا عن شريكهم بطريقة جيدة. إذا أهنتك زوجتك وتحدثت عنك بشدة في غيابك ، فستكون فرصتك كبيرة في أن يصبح / هي عنيفة. هذا صحيح ، ليس من السهل معرفة كيف يتحدث زميلك عنك في غيابك ، ولكن إذا كان لديك أي شك في ذلك ، فيمكنك دائمًا أن تسأل أشخاص آخرين.

جزء 3 من 3: التعرف على علامات الإيذاء

1. 
   

   
   حدد ما إذا كنت خائفًا منه. ليس من الطبيعي أن تخاف من رفيقك أو مزاجه. إذا كان لديك بالفعل خوف في بداية علاقتك ، فعليك ترك الأمر على الفور. كلما طالت العلاقة المسيئة ، كلما أصبحت عنيفة. ومن المفارقات أنه على الرغم من تنامي مستوى العنف ، فإن الضحية تجد صعوبة متزايدة في المغادرة.

2. 
   

   
   تحديد ما إذا كنت تشعر بالذنب للغاية. هل تشعر بأنك تلوم نفسك طوال الوقت؟ هل لديك انطباع بأنك لا ترقى إلى مستوى العلامة أو تخفق في الالتزام بشريكك؟ هذا الذنب ، نحن نخلقه بأنفسنا في بعض الأحيان ، ولكن الرجال العنيفين أقوياء للغاية من حيث إيقاع ضحاياهم بالشعور بالذنب. هذا هو أحد الأسلحة التي يستخدمونها حتى لا يضطر ضحاياهم إلى ترك العلاقة.
   • إذا كان ذنبك يأتي من نفسك ، يجب عليك استشارة طبيب نفساني لحل المشكلة.
   • إذا تم التلاعب بك أو جعلك شريكك تشعر بالذنب ، فمن المحتمل أنه يتحكم في تصرفاتك وأفكارك.

3. 
   

   
   معرفة ما إذا كان يمكنك إدارة وقتك كما يحلو لك. ستشعر بعض النساء اللائي يقعن ضحايا للعنف بأنهن بحاجة إلى موافقة الرجل قبل القيام بأي شيء. إذا لاحظت أنك تفعل فقط ما يطلبه منك رجلك أو تطلب الإذن قبل القيام بأي شيء ، فمن المحتمل أن تصبح ضحية.
   • طلب إذن للقيام بشيء مختلف عن التواصل بشأن ما تقوم به. يمكنك مناقشة ما ستفعله والاتفاق عليه ، دون أن تفقد السيطرة على ما يحق لك فعله.

4. 
   

   
   لا تفقد أصدقائك أو عادات الترفيه الخاصة بك. يمكن أن يكون من السهل بدء علاقة ، ولكن إذا شعرت أنك أقل وأقل من العلاقة التي كانت قبل العلاقة ، فعليك التراجع. يجب أن تكون قادرًا على بدء علاقة دون فقد الأصدقاء ومنعك من فعل ما قمت به من قبل.