كيفية تناول زيت donagre

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: أخذ الزيت المتبرع به عن طريق الفم
• طريقة 2 من 2: ضعي زيت donagre على الجلد
• طريقة 3 من 3: استخدام زيت زهرة الربيع المسائية بأمان

يفيد كثير من المصابين بداء الدكما أو متلازمة ما قبل الحيض (PMS) أن الزيت الداجن الذي لا يزال يعرف باسم زيت زهرة الربيع المسائية يخفف من مشكلتهم. ومع ذلك ، كن على علم بأنه لا يوجد دليل رسمي على أن استخدامه يمكن أن يعالج أي مشكلة صحية. إذا كنت تريد المحاولة ، خذ واحدة متاحة كبسولة من أربع إلى خمس مرات في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اختيار استخدام موضعي لعلاج التهيج والحكة. بصرف النظر عن شكل الاستخدام ، اترك المنتج بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة واحفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى ستة أشهر أو حتى التاريخ الذي أوصت به الشركة المصنعة.

مراحل

طريقة 1 من 3: أخذ الزيت المتبرع به عن طريق الفم

1. 
   

   
   ابحث عن المنتجات المعتمدة من قبل بعض المنظمات. اقرأ الملصقات وابحث عن ختم شهادات المنظمات مثل دستور الأدوية الأوروبي (Ph. Eur.). بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تشير الزجاجة إلى تاريخ انتهاء الصلاحية للمنتج ، واختر واحدة داكنة اللون.
   • يمكنك العثور على الأجهزة اللوحية على الإنترنت أو في الصيدلية أو في أحد المتاجر التي تباع بها الفيتامينات والمكملات الغذائية.

2. 
   

   
   تناول ما يصل إلى 2000 ملغ يوميًا. بشكل عام ، يوصى بتناول جرعة 500 ملغ من أربع إلى خمس مرات في اليوم. ومع ذلك ، فإن أفضل خيار هو طلب المشورة الطبية أولاً.

3. 
   

   
   خذها مع وجبة لتجنب آلام في المعدة. حتى لو كان لديك خيار تناوله بدون طعام ، فإن تناوله مع وجبة خفيفة أو مع وجبة سيمنعك من الشعور بالغثيان والغاز ، وهما في الواقع آثار جانبية محتملة يمكن تقديمها. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية على أوميغا 6 ، التي يمتصها الجسم بفعالية عند تناولها بالدهون الصحية التي يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في الأفوكادو أو المكسرات.

4. 
   

   
   
   
   احتفظ بالأقراص في الثلاجة. لن تضطر إلى تعريضهم لأشعة الشمس المباشرة. لذلك ، احتفظ به باردًا حتى لا يفسد. من المهم أيضًا عدم أخذها بعد تاريخ انتهاء الصلاحية في القارورة.
   • كقاعدة عامة ، يتمتع زيت المتبرع بعمر افتراضي يبلغ 6 أشهر أو أقل. قم برميها بعيدًا عندما تجد أنها تطلق رائحة كريهة.
   • اتبع دائمًا إرشادات التخزين المتوفرة على الأجهزة اللوحية.

5. 
   

   
   استخدام زيت donagre للتخلص من المزينة. سيتيح لك ذلك ضمان صحة بشرتك بشكل عام. الاستهلاك اليومي من زيت زهرة الربيع المسائية يقلل من الالتهاب ويساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة. كما أنه يحسن من صلابة ومرونة الجلد وجودته الشاملة.

6. 
   

   
   أعتبر إذا كان لديك اعتلال الأعصاب السكري. يفيد بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة أن زيت المتبرع يساعد في تخفيف الألم والوخز والخدر الذي يشعرون به. لا يزال البحث غير حاسم ولا يوجد دليل قوي على أن استخدام هذا الزيت بدلاً من الأدوية الموصوفة مفيد في علاج الاعتلال العصبي السكري.

7. 
   

   
   
   
   خذ الأقراص لتخفيف الدورة الشهرية. غالبًا ما تستخدم كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية لعلاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، بما في ذلك الصداع ، وتورم في البطن والثدي الحساس والمتورم. على الرغم من أن فعالية المنتج أثبتت فعاليتها ، إلا أنها ليست أكثر فعالية من العلاجات العشبية ، والتي هي أيضًا أرخص في علاج هذا الاضطراب ، مثل جرثومة القمح وزيت الذرة.

8. 
   

   
   أعتبر لعلاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. يساعد زيت زهرة الربيع المسائية على تخفيف الألم المرتبط بهذه المشكلة الطبية ويقلل الاعتماد على مسكنات الألم غير الستيرويدية. عند استخدامه لعلاج التهاب المفاصل ، قد لا تلاحظ أي تغييرات لمدة ستة أشهر.
   • حتى لو كان ذلك يساعد على تخفيف الألم ، فاعلم أنه لا يوجد ما يشير إلى أنه يمنع أو يؤخر أيضًا تلف المفاصل المرتبط بهذا المرض. الخيار الأفضل هو ببساطة استشارة طبيب الروماتيزم.

9. 
   

   
   أعتبر لتحسين صحة قلبك. نظرًا لأن زيت زهرة الربيع المسائية له خصائص مضادة للالتهابات وقد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، فقد يحسن أيضًا صحة القلب بشكل عام. ومع ذلك ، سيكون من الحكمة رؤية الطبيب لتشخيص وعلاج أي أمراض قلبية لديك.

طريقة 2 من 2: ضعي زيت donagre على الجلد

1. 
   

   
   شراء زيت زهرة الربيع المسائية في شكل ماء في الزيت. تأخذ واحدة تحتوي على 20 ٪ زيت زهرة الربيع المسائية. تستخدم هذه المستحلبات الموضعية لتخفيف التهيج والحكة الناتجة عن معجم الجلد ومشاكل الجلد الأخرى. ابحث عن منتج يحمل ختم دستور الأدوية الأوروبي أو أي جسم آخر مشابه.
   • اختيار النفط من حاوية مظلمة. سيؤدي ذلك إلى منع الضوء من الاتصال المباشر بالمنتج.

2. 
   

   
   اغسل يديك قبل وبعد الاستخدام. يجب أن يكون لديك أيدي نظيفة عند وضع الزيت على بشرتك. لذلك ، اغسلهم بالماء الفاتر والصابون. من الضروري أيضًا شطف بقايا الزيت بمجرد الانتهاء من تطبيقه.

3. 
   

   
   ضع طبقة رقيقة من الزيت مباشرة على الجزء المطلوب معالجته. افعلها مرتين في اليوم. تدليك الزيت في جميع أنحاء الجلد. نظرًا لأن العديد من العلاجات المضادة للكسمة لا يمكن استخدامها في المناطق الحساسة من الجلد مثل الوجه ، فمن المفيد تطبيق زيت المتبرع على هذه المناطق.
   • كثير من الناس الذين استخدموا ذلك لعلاج سرطان القولون يخففون من الأعراض. ومع ذلك ، لا يزال البحث غير حاسم ولا يوجد دليل قاطع على أن التطبيق الموضعي لهذا الزيت يعالج هذه المشكلة.

4. 
   

   
   برد زيت زهرة الربيع المسائية. مثل الأقراص ، يجب تبريد زيت زهرة الربيع المسائية الموضعية وحفظه بعيدًا عن الشمس لجعله أكثر فعالية. احتفظ بها لمدة تصل إلى ستة أشهر ، لا تستخدمها بعد تاريخ انتهاء الصلاحية ، وتخلص منها إذا كانت ذات رائحة كريهة.

طريقة 3 من 3: استخدام زيت زهرة الربيع المسائية بأمان

1. 
   

   
   استشر الطبيب. افعل ذلك قبل تناول الأعشاب أو المكملات الغذائية. من الضروري اتخاذ هذا الاحتياط إذا كنت تخطط لعلاج مشكلة صحية خطيرة. حتى لو كنت تعلم أن تناول الأعشاب أو المكملات الغذائية قد يجعلك تشعر بتحسن ، فلا تزال بحاجة إلى زيارة الطبيب لعلاج المرض الأساسي.
   • على سبيل المثال ، يمكن أن يخفف زيت المتبرع من الألم المصاحب لالتهاب المفاصل الروماتويدي أو الاعتلال العصبي السكري ، ولكن لا يمكنه علاج تدمير المفاصل أو تلف الأعصاب أو مرض السكري.

2. 
   

   
   اطرح أسئلة حول التفاعلات الدوائية المحتملة. أبلغ الممارس بأي أدوية (موصوفة أو بدون وصفة طبية) ، أو أعشاب ، أو مكملات غذائية تتناولها بانتظام. في الواقع ، يمكن أن يتفاعل زيت زهرة الربيع المسائية سلبًا مع مضادات التخثر ، مثل الوارفارين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزيد من خطر النوبات إذا تم تناولها مع عقاقير تُعطى لعلاج انفصام الشخصية والصرع والاكتئاب.

3. 
   

   
   اخفض الجرعة أو توقف عن تناولها. القيام بذلك إذا كان لديك آثار جانبية. الآثار الجانبية ما يلي: ألم في المعدة ، والصداع ، والبراز فضفاضة. بشكل عام ، هذه الأعراض ليست حادة ويمكن أن يؤدي انخفاض الجرعة إلى منعها بشكل فعال.
   • إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي أو أعراض حادة مثل الطفح أو صعوبة في التنفس أو الصفير أو تورم يديك وقدميك ، فتوقف عن تناوله.

4. 
   

   
   تجنب تناوله إذا كنت تتوقع طفلاً. هناك بعض الأدلة على أن المنتج يمكن أن يسبب مضاعفات أثناء المخاض ويسبب كدمات لدى الطفل الذي لم يولد بعد. من المهم أيضًا استشارة الطبيب قبل تناول هذا الزيت إذا كنت ترضعين طفلك أو تخططين للحمل.