كيفية تحضير أطباق الموز الطفل

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: تحضير وجبة طفل الموز لتناول الطعام على الفور
• الطريقة الثانية: اخلطي الموز مع المكونات الأخرى لطفلك
• طريقة 3 من 3: قم بتجميد طعام الموز للأطفال

يعتبر طعام الموز للأطفال من أول الوجبات التي يعدها الآباء لأبنائهم ويمكنك إعطاؤها لطفلك من 4 إلى 6 أشهر الأولى. إنها وجبة جيدة جدًا للأطفال الصغار ، لأن هذه الحلوى حلوة ، لكن من السهل جدًا التحضير للوالدين. وكل ما تحتاجه للبدء هو موزة مقشرة.

مراحل

طريقة 1 من 3: تحضير وجبة طفل الموز لتناول الطعام على الفور

1. 
   

   
   تحضير الأواني والمكونات الخاصة بك. أنت بحاجة إلى موز مقشر وشوكة أو هراسة بطاطس ووعاء.

2. 
   

   
   نظف الموز بالخل. استخدم المستحضر المصنوع من الخل الأبيض والماء. قشر الخارج من الموز للتخلص من البكتيريا والمبيدات الحشرية. حتى بعد تقشير الموز ، يمكنك إزالة البكتيريا من لحم الفاكهة إذا لم تغسلها قبل تقشيرها.

3. 
   

   
   تنظيف خطة عملك. امسح سطح عملك لتعقيمه وتأكد من أن الأواني والأطباق نظيفة بقدر الإمكان.

4. 
   

   
   قشر الموز الخاص بك. أخرج الجلد من الموز وتخلص منه. تقطع الموز إلى قطع كبيرة وتوضع في وعاء.

5. 
   

   
   
   
   سحق الموز الخاص بك. استخدام شوكة أو هراسة البطاطس للحصول على هريس الموز دسم. تأكد من عدم ترك أي قطع كبيرة قد يختنق بها طفلك.
   • إذا كنت تريد مزيجًا أكثر سلاسة ، يمكنك استخدام خلاط أو معالج طعام صغير لسحق الموز. يمكنك أيضا إضافة بعض حليب الثدي.

6. 
   

   
   ضع نصف البطاطا المهروسة في الثلاجة. ضع هريسك في وعاء صغير وكيس صغير من البلاستيك مباشرة على قمة الموز. ضع كل شيء في الثلاجة في حالة عدم رغبة طفلك في تناول كل تحضيراتك في وقت واحد.

7. 
   

   
   أعط طفلك هريس الموز. استخدم ملعقة لإطعام طفلك. الموز غذاء جيد جدًا للأطفال الصغار لأنه ناعم وسهل الهضم.

الطريقة الثانية: اخلطي الموز مع المكونات الأخرى لطفلك

1. 
   

   
   
   
   أضف موزة لحبوب أرز الأطفال. اطبخي حبوب الأرز وأضفي الموز المطحون.
   • لتحضير حبوب الأرز محلية الصنع ، امزج الأرز الكامل في مطحنة قهوة نظيفة. في قدر صغير ، تغلي 230 مل من الماء. أضف نصف كوب من مسحوق الأرز في الماء واخلطيهم بقوة. تغلي على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، مع التحريك المستمر. إذا كان إعدادك سميكًا جدًا ، يمكنك إضافة حليب الثدي لتخفيفه. إعدادك سميك جدًا إذا كان من الصعب تقديمه بملعقة.

2. 
   

   
   إضافة محام سحقت. بالنسبة إلى الموز ، فأنت تحتاج ببساطة إلى تنظيف أدواتك وكذلك الفاكهة. سحق الأفوكادو الخاص بك مع شوكة أو هراسة البطاطس وإضافته إلى الموز الخاص بك. تخلط لتخلط المكونين. نسبة 1 إلى 1 مثالية ، ولكن يمكنك إضافة أكثر بقليل من واحد أو آخر.

3. 
   

   
   تحضير بارفيه الزبادي لطفلك. ابدأ بالزبادي الطبيعي. أضف الموز المسحوق. يمكنك أيضًا إضافة الفراولة المطحونة (إذا كان طفلك غير مصاب بالحساسية) وجنين القمح ، ولكن اسأل طبيبك عما إذا كان طفلك يستطيع تناول الغلوتين.

4. 
   

   
   أضف بعض دقيق الشوفان. يمكنك تحضير دقيق الشوفان من مسحوق الشوفان الممزوج بالموز المسحوق.
   • لتحضير دقيق الشوفان لطفلك ، ابدأ بطحن دقيق الشوفان في مطحنة التوابل النظيفة. غلي كوب ماء في قدر وأضف ¼ كوب من مسحوق الشوفان. اتركها تغلي على نار خفيفة لمدة 10 دقائق وتخلط لمنع الخليط من الالتقاط. لتخفيف إعدادك ، أضف حليب الأم.

5. 
   

   
   امزج الموز مع السبانخ الخام. تأكد من أن السبانخ طازج ونظيف. يمكنك استخدام السبانخ المغسول مسبقًا ، ولكن يمكنك غسله مرة أخرى لمزيد من العناية. امزج السبانخ الصغير مع موزين في الخلاط. يقدم هذا التحضير كما تفعل مع أي طعام آخر للأطفال.

6. 
   

   
   امزج هريس الموز مع البطاطا الحلوة المكسرة. حاول بنسبة 1 إلى 1. قم بغلي البطاطا الحلوة أو بخارها حتى تصبح طرية. قشرهم وسحقهم بشوكة أو خلاط. أضف الموز المسحوق بمجرد أن يبرد إعدادك.

طريقة 3 من 3: قم بتجميد طعام الموز للأطفال

1. 
   

   
   يُسكب مزيج الموز في صواني مكعبات الثلج. استخدم ملعقة سكب هريس الموز في صواني مكعبات الثلج. املأ الصناديق الخاصة بك ، ولكن تجنب أن تلامس بعضها البعض.

2. 
   

   
   تغطية صناديق الخاص بك. استخدام كيس من البلاستيك أو احباط لتغطية صناديق الخاصة بك. إذا كنت تستخدم عبوة بلاستيكية ، فقم بضغطها على صناديقك للخروج.

3. 
   

   
   ضع صواني مكعبات الثلج في الثلاجة. بمجرد تجميد مكعبات الثلج ، يمكنك سكبها في أكياس برادات قابلة للغلق. اكتب التاريخ وقم بتسمية حقائب المجمد الخاصة بك ، حيث يجب ألا تحتفظ بها في الثلاجة لأكثر من 3 إلى 6 أشهر.

4. 
   

   
   اترك أكياس الفريزر في الثلاجة. لذوبان الطعام ، ضعه في الثلاجة في مكانه. يبلغ حجم مكعب الثلج حوالي 30 مل ، وخلال 6 إلى 8 أشهر ، سيتناول طفلك ما بين 60 إلى 120 مل من الطعام يوميًا.
   • ذوبان الطعام الخاص بك حتى تختفي تماما قطع الجليد والطعام هو في درجة حرارة الثلاجة.