كيفية أخذ السعوط من خلال الأنف

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 3:
  استخدام السعوط
• الجزء 3 من 3:
  فهم المخاطر
• نصيحة
• تحذيرات

كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.

هناك 12 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.

يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.

Snuff هو شكل من أشكال التبغ الذي لا يدخن ، والمسحوق الذي يستخدمه الكثير من الناس اليوم لاستبدال السجائر. البعض الآخر يستخدمه أيضًا لتقليل التدخين ببطء. إنها أيضًا طريقة جيدة لاستخدامه دون إنتاج دخان وتقليل التعرض للتدخين السلبي من قبل الأشخاص من حولك. هناك العديد من الطرق لأخذ السعوط. ومع ذلك ، كن على علم أنه يحتوي أيضًا على النيكوتين ، مما يجعله يسبب الإدمان. على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن هذا التبغ أقل ضررًا بالصحة من السجائر ، إلا أنه يعرض أيضًا مخاطر صحية يجب عدم تجاهلها إذا كنت تستهلكها عن طريق الأنف.

مراحل

الجزء 1 من 3:
استخدام السعوط

1. 1 استثمر في صندوق خاص إنها حاوية صغيرة تباع عادة في المتاجر التي تبيع التبغ أيضًا. إنها تحافظ على السعوط عند عدم استخدامه. من السهل أيضًا الانزلاق في جيب أو حقيبة ، مما يتيح لك إحضار شمك معك أينما تذهب.
   • الأسعار سوف تختلف كثيرا. يمكن اعتبار البعض جامعي وستكون أكثر تكلفة. البعض الآخر سيكون أرخص وتستخدم فقط لتخزين التبغ. إذا كنت ترغب في استخدامه فقط للحفاظ على السعوط الخاص بك ، يمكنك اختيار نموذج أرخص ، ولكن أكثر ملاءمة.
   • إذا كنت لا ترغب في شراء واحدة ، يمكنك استخدام أي نوع من الحاويات محكمة الإغلاق. على سبيل المثال ، يمكنك الحصول على مربع Tupperware قليلا.

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / و / أف ب /Use-Nasal-Snuff-Step-8.jpg / v4-460px-Use- السعوط الأنف خطوة-8.JPG "،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / و / أف ب / استخدام-الأنف-السعوط الخطوة 8 jpg. احتفظ بها في مكان بارد وجاف. يمكن أن تستمر لفترة طويلة إذا كنت الاحتفاظ بها بشكل صحيح. اختر مكانًا باردًا وجافًا في المنزل. على سبيل المثال ، يمكنك الاحتفاظ بها في القبو لأنها غرفة تميل إلى البرودة. يمكنك أيضًا تخزينه في درج عالٍ في المطبخ ، حيث لا يمكن أن تؤثر عليه حرارة المدفأة.

3. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 7 / 7 /Use-Nasal-Snuff-Step-9.jpg / v4-460px-Use- السعوط الأنف خطوة-9.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 7 / 7 / استخدام-الأنف-السعوط الخطوة-9 jpg. يبقيه بعيدا عن متناول الأطفال والحيوانات. إنه ليس منتجًا موصى به للأطفال أو الحيوانات التي يمكن أن تبتلعه عن طريق الصدفة. تأكد من الاحتفاظ بها في مكان لن يجدها الأطفال والحيوانات الأليفة. ضعها في درج عالٍ أو في زاوية من غرفتك حيث لن يتمكن أطفالك وحيواناتك الأليفة من الدخول.

الجزء 3 من 3:
فهم المخاطر

1. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 7 / 7D /Use-Nasal-Snuff-Step-10.jpg / v4-460px-Use- السعوط الأنف خطوة-10.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 7 / 7D / استخدام-الأنف-السعوط الخطوة 10 jpg. كن حذرا إذا كنت تريد التوقف عن التدخين. يستخدم الكثير من الناس السعوط للتوقف عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ الأخرى. أنت لا تستنشق السعوط وتشير بعض الدراسات إلى أنه قد يجعلها أقل إدمانًا أو خطورة من بقية منتجات التبغ. ومع ذلك ، لا تزال نتائج هذه الدراسات موضع نقاش. إذا كنت ترغب في استخدام السعوط للإقلاع عن التدخين ، يجب عليك طلب المشورة الطبية أولاً. ينصح الكثير منهم بعدم استخدامه لأنه قد يخلق عادة سيئة جديدة.
   • بدلاً من السعوط ، قد يصف طبيبك الرش أو الرقع أو أقراص النيكوتين أو العلكة. ناقش هذه الخيارات معه قبل اختيار السعوط.

2. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 2 / 26 /Use-Nasal-Snuff-Step-11.jpg / v4-460px-Use- السعوط الأنف خطوة-11.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 2 / 26 / استخدام-الأنف-السعوط الخطوة-11 jpg. تعرف على المخاطر الصحية. يعتقد الكثير من الناس أن السعوط تتجنب المخاطر المرتبطة بتدخين السجائر. ومع ذلك ، يجب أن نفهم أنه يمثل مخاطر مماثلة. فهو يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية وتليف الكبد وجميع أنواع السرطان بما في ذلك سرطان الرئة وأمراض الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي. قد تكون المخاطر أقل قليلاً مما لو كنت مدخنًا ، لكنها لا تزال موجودة.

3. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 2 / 20 /Use-Nasal-Snuff-Step-12.jpg / v4-460px-Use- السعوط الأنف خطوة-12.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 2 / 20 / استخدام-الأنف-السعوط الخطوة 12 jpg. معرفة كيفية التعرف على الإدمان. يحتوي السعوط على مادة النيكوتين ، وهي مادة تخلق إدمانًا جسديًا. معرفة كيفية التعرف على علامات إدمان النيكوتين. إذا قدمتها ، فقد تحتاج إلى التفكير في استهلاك السعوط الخاص بك.
   • يمكنك أن تصبح مدمنًا وسيكون من الصعب عليك التوقف. يمكنك محاولة إيقاف نفسك ، لكن سيكون الأمر صعبًا.
   • إذا توقفت عن تناوله لعدة أيام ، فقد تواجه أعراض الانسحاب مثل التهيج ، والرغبة الشديدة ، والقلق ، والمزاج السيئ ، وصعوبة التركيز ، وزيادة الجوع.
   • يمكنك الاستمرار في تناول بعض حتى إذا كنت تعاني من مشاكل صحية ويوصي طبيبك بالتوقف.

4. 
   

   
   { "SmallUrl": "الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 65 /Use-Nasal-Snuff-Step-13.jpg / v4-460px-Use- السعوط الأنف خطوة-13.jpg و"،" bigUrl ":" الشبكي: / / www..com / images_en / الإبهام / 6 / 65 / استخدام-الأنف-السعوط الخطوة-13 jpg. كن على دراية بالمشاكل الموجودة على أنفك. على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي استهلاك هذا المنتج إلى إتلاف تجويف الأنف. نظرًا لأنك ستستنشقها من خلال أنفك ، فهذا سيؤدي إلى تهيج أنفك وإلحاق الضرر به بمرور الوقت. المستهلكين على المدى الطويل تطوير التهاب الأنف المزمن. هذا الاضطراب يؤدي إلى إفرازات الأنف بشكل دائم وانسداد الممرات الأنفية.

نصيحة

• تذكر أن استهلاك هذا المنتج مصحوب بزيادة في إفرازات الأنف. يجب عليك الحفاظ على منديل لك إذا بدأ أنفك في الجري.
• يستنشق السعوط ببطء وببطء.

تحذيرات

• Snuff هو شكل من أشكال التبغ ، لذلك فهو يحتوي على النيكوتين ويمكن أن يسبب الإدمان.

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=take-tabacco-to-get-by-le-nez&oldid=246094"