كيف تتحدث مع الغرباء

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 قم بإدارة قلقك
• جزء 2 التحدث إلى شخص غريب
• الجزء 3 التكيف مع موقف معين

بالنسبة للكثير من الناس ، فإن التحدث إلى أشخاص لا يعرفون والمشاركة في المحادثة يشبه القفز في الفراغ. ومع ذلك ، حتى لو كانت محفوفة بالمخاطر ، فهي نشاط ممتع وممتع يمكن أن يغير حياتك. إذا بذلت قصارى جهدك للتغلب على خوفك من التحدث إلى الغرباء الكاملين ، فقد تختبر بالصدفة أفضل لحظات حياتك. ستساعدك النصائح التالية على وضع المظلة والقفز ...

مراحل

جزء 1 قم بإدارة قلقك

1. 
   

   
   الممارسة حتى التحدث إلى الغرباء كاملة يصبح طبيعتك الثانية. أفضل طريقة للتغلب على خوفك هي مواجهته مباشرة. تعد التحدث إلى الغرباء مهارة تمتص مثل أي مهارات أخرى: فكلما تدربت ، تحسنت بشكل أفضل. مع مرور الوقت ، سوف تفعل ذلك بشكل طبيعي. لن تحتاج إلى التفكير في كيفية إدارة محادثة مع شخص غريب. أفضل طريقة لممارسة هو وضع أهداف أسبوعية.
   • لا تحاول أن تفعل الكثير في وقت واحد! إذا شعرت بالإرهاق لفكرة التحدث مع شخص غريب ، فلا تسير بسرعة كبيرة. على سبيل المثال ، يمكنك أن تعد بمحاولة التحدث إلى شخصين مجهولين خلال الأسبوع. إضافة شخص واحد في المجموع كل أسبوع يمر.
   • تواصل إعطاء نفسك! الحدود رفيعة بين القيام بالكثير وعدم القيام بما يكفي. ابحث عن التوازن: من غير المنطقي أن تشعر بالإرهاق من هذا المشروع ، لكن يجب ألا تدع خوفك يمنعك من المضي قدمًا. الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك عن طريق المخاطرة.

2. 
   

   
   
   
   الذهاب وحدها إلى حدث اجتماعي أو حدث اجتماعي آخر. نعم! Ninvite لا أحد لمرافقتك. انغمس في مخروط لا تعرفه أبدًا. بدون وجود صديق خلف من يخفيه ، ستكون أكثر عرضة للانخراط في محادثات مع أشخاص لا تعرفهم. لا تطلق النار كبيرًا جدًا في المرة الأولى. لا تقلق إذا كانت المرة الأولى التي تخرج فيها بمفردك ، فأنت لا تتحدث مع أي شخص. الشيء الأكثر أهمية هو أنك أتيت وقضيت وقتًا بين الغرباء المثاليين. بعد كل شيء ، أنت لم تفعل ذلك من قبل! تعرف على الأحداث التي تجري في مدينتك والتي قد تمنحك الفرصة للدخول في محادثة مع الغرباء مثل:
   • المعارض الفنية ،
   • قراءات الكتاب ،
   • الحفلات
   • معارض المتحف ،
   • مهرجانات،
   • التجمعات في علوم الكمبيوتر ،
   • المسيرات والتجمعات السياسية أو غيرها من الاحتجاجات.

3. 
   

   
   اطلب من صديق لمساعدتك. إذا كانت فكرة التحدث مع الغرباء تخيفك كثيرًا ، فيمكنك طلب المساعدة من صديق منفتح. ستشعر براحة أكبر في الدخول في محادثة مع شخص غريب ، لأنه سيكون لديك شخص تعرفه بجانبك.
   • تحذير: لا تدع صديقك يهيمن على المحادثة. دعهم يعرفون أنك ترغب في المشاركة أكثر من المعتاد.

4. 
   

   
   
   
   لا تفكر كثيرا بالتفكير أكثر مما يجب في الخطأ أثناء محادثة مع شخص غريب ، يمكنك وضع نفسك في وضع سيء. كلما فكرت في الأمر ، كلما شعرت بالتوتر الشديد. عندما تنظر إلى شخص تريد التحدث إليه ، فكسر الجليد على الفور حتى لا تتوقف. سيساعدك اندفاع الأدرينالين في التحكم في عصبك.

5. 
   

   
   تظاهر حتى تشعر بالراحة. يمكن أن يكون التحدث مع الغرباء مخيفًا ، حتى أنه مرهق ، خاصة عندما تكون المخاطر كبيرة. على سبيل المثال ، إذا ذهبت إلى مقابلة عمل أو كنت ترغب في التحدث إلى رجل أو امرأة تجدها جذابة ، فقد تعتقد أن الجميع ينظر إليك ويرى قلقك. ومع ذلك ، أنت الشخص الوحيد الذي يعرف! تصرف كما لو كنت تثق في نفسك (حتى لو لم تكن كذلك) والشخص الذي تتحدث إليه سيرى فقط ما تريد رؤيته.
   • تذكر أنه كلما تدربت على التحدث مع الغرباء ، كلما قل ما تحتاجه للتظاهر بأنك تثق في نفسك.

6. 
   

   
   لا تثبط في حالة الرفض. عندما تبدأ بالانفتاح على الآخرين ، قد لا يرغب البعض في التحدث معك. كشخص خجول ، أنت تعرف جيدًا أنك في بعض الأحيان لا ترغب في التحدث. إذا كان شخص ما يجعلك تفهم أن هذا هو الحال ، فلا تأخذ الأمر بعين الاعتبار.
   • انظر الفشل كوسيلة للتعلم والتحسين.
   • الناس لا يعضون. في أسوأ الأحوال ، سيخبرك شخص ما أنه مشغول جدًا أو أنه يفضل تركه بمفرده. انها ليست نهاية العالم!
   • لا أحد يراقبك أو يفكر فيك ... أنت! لا تعتقد أن الناس يسخرون منك. إنهم مشغولون جدًا بالتفكير في أنفسهم.

جزء 2 التحدث إلى شخص غريب

1. 
   

   
   هل لديك الهواء بأسعار معقولة وودية. إذا كان وجهك متوتراً أو مظلمًا ، فإن المحاور الخاص بك سوف يشعر بالتوتر على الفور. حاول إلقاء نظرة مريحة وودودة لتضع محاوريك في سهولة حتى لو كان لديك انطباع بأن كل شيء ينهار. سيتيح لك ذلك إجراء محادثات أفضل تستمر لفترة أطول.
   • قابل الناس من حولك. لا تلعب بعصبية مع هاتفك. كنس الغرفة ومراقبة الأشخاص الذين يجدونها. عبور أعينهم للعثور على أولئك الذين يبحثون عن محادثة.
   • بمجرد اتصالك بشخص ما ، ابتسم حتى لو كنت لا تريد التحدث إليه بالضرورة. لا يتيح لك هذا التمرين ممارسة التواصل غير اللفظي فحسب ، بل يتيح لك أيضًا زيادة فرص التحدث إلى شخص ما.
   • مفتوحة للآخرين باستخدام لغة الجسد. ارفع كتفيك إلى الوراء ، وثني صدرك وارفع ذقنك. كلما زادت ثقتك فيك ، زاد عدد الأشخاص الذين يرغبون في التحدث معك.
   • لا تعبر ذراعيك. قد يظن الناس أنك شخص مغلق أو لا تريد التحدث على الإطلاق.

2. 
   

   
   قبل الاقتراب من "هدفك" ، أخبره بطريقة غير لفظية أنك تريد التحدث معه. قد يجد بعض الأشخاص أنه من الغريب أن تتعامل معهم دون أن يعلموا أنه كان هدفك.بدلاً من الاقتراب من شخص ما وفاجئته من خلال بدء محادثة مع ملف التعريف الخاص به ، استخدم لغة جسدك بسهولة. عبر عينيها وابتسم لإنشاء روابط حتى قبل بدء محادثة.

3. 
   

   
   ابدأ بتفاعل صغير. قد ترغب في التعرف على شخص ما ، ولكن إذا كنت تتعامل مع موضوع محادثة عميق جدًا دون سابق إنذار ، فقد يؤدي ذلك إلى تأجيلك على الفور. إذا قررت الاقتراب من شخص بارد (دون التحضير مسبقًا للتواصل غير اللفظي) ، ابدأ بشيء دانودين. لا تسأله ما هي أهدافه في الحياة. بدلاً من ذلك ، أدلي بتصريح أو اطلب منه أن يفعل القليل من الخدمة. ستجد بعض الاقتراحات أدناه.
   • " هكذا اذن ! يتم أخذ العاصفة الليلة. من مصلحتنا أن نترك نصائح جيدة! "
   • "المرور هو كابوس اليوم! هل تعرف ما إذا كان هناك حدث مخطط في المنطقة؟ "
   • "هل يمكنك توصيل الكابل من جهاز الكمبيوتر المحمول من فضلك؟ المكونات وراءك. "
   • " كم الساعة من فضلك ؟ "

4. 
   

   
   قدم نفسك. بعد هذا الافتتاح ، يكون هدفك هو معرفة اسم المحاور الخاص بك. أفضل طريقة لمعرفة ذلك هي إعطائه اسمك. الأخلاق الحميدة ستجبر الشخص على إخبارك باسمه في المقابل. إذا كان يتجاهل العرض التقديمي تمامًا ، فهو إما مزاج سيئ جدًا أو غير مهذب. على أي حال ، من الأفضل عدم متابعة المحادثة.
   • بعد إتمام التفاعل الافتتاحي ، قل ، "بالمناسبة ، أنا أتصل ..." شد يد الشخص الآخر بحزم أثناء الظهور.

5. 
   

   
   طرح الأسئلة المفتوحة. إذا قمت بطرح أسئلة مغلقة فقط تدعو الشخص الآخر إلى الإجابة بنعم أو لا ، فقد تتوقف المحادثة بسرعة. اطرح أسئلة من شأنها أن تغذي المحادثة. فيما يلي بعض الاقتراحات للأسئلة.
   • " ماذا فعلت اليوم ؟ بدلا من "هل كان لديك يوم جيد"؟
   • "أنت تأتي هنا في كثير من الأحيان. لماذا تحب هذا المكان؟ ما هو خاص حول هذا الموضوع؟ بدلاً من "هل تأتي إلى هنا كثيرًا؟ "

6. 
   

   
   اطلب من المحاور الخاص بك أن يشرح لك شيئًا ما. الجميع يحب أن يكون لديه انطباع بأنه متخصص في الموضوع. لا يهم إذا كنت تعرف بالفعل الكثير عن الموضوع الذي تتحدث عنه ، اطلب من الشخص شرحه لك. على سبيل المثال ، إذا رأيت عنوانًا رئيسيًا في إحدى الصحف ، فيمكنك أن تقول: "رأيت هذا العنوان في الصحيفة هذا الصباح ، لكن لم يكن لدي وقت لقراءة المقال. هل يمكن أن توضح ما هو؟ يفضل الناس المحادثات التي تمنحهم الفرصة لتدريس شيء لمحاورهم.

7. 
   

   
   لا تخف من عدم الاتفاق. من المهم جدًا تحديد نقاط مشتركة في المحادثة. ومع ذلك ، رغم أنه قد يبدو غريباً ، إلا أن الخلاف الجيد قد يسمح لك أيضًا بتأسيس علاقة صداقة جديدة. أظهر محاورك أنه إذا كان يقضي الوقت معك ، فلن يشعر بالملل. شاركه في نقاش يسمح لكلا منكما بإظهار ذكائك.
   • انتباه: يجب أن يظل النقاش طفلًا جيدًا. إذا شعرت أن الشخص الآخر بدأ يشعر بالذنب ، فتوقف على الفور.
   • هدفك هو إجراء محادثة خفيفة ، وليس حجة.
   • تبتسم وتضحك غالبًا عند مناقشة موضوع حتى يعلم الجميع أنك تقضي وقتًا ممتعًا ولا تنزعج.

8. 
   

   
   التزم بالمواضيع التي من غير المحتمل أن تسبب الجدل. هذا هو النقاش ، وليس معركة حقيقية. يمكن أن يؤذي النقاش الديني أو السياسي مشاعر الجميع. من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤدي مناقشة أفضل وجهات السفر أو أفضل فريق كرة قدم إلى محادثة حية ستكون خفيفة وممتعة. الموضوعات الجيدة الأخرى للنقاش هي الأفلام والموسيقى والكتب أو الطعام.

9. 
   

   
   دع المحادثة تنمو من تلقاء نفسها. قد تميل إلى التمسك بموضوعات المحادثة التي أعددتها في قائمتك. من خلال القيام بذلك ، يمكنك الحد من الاحتمالات! دع المحادثة تمر بشكل طبيعي. يمكنك بالطبع توجيهها إلى مواضيع تجعلك تشعر بالراحة. ومع ذلك ، سيكون من المحرج محاولة السيطرة عليه. إذا كان المحاور الخاص بك يريد التحدث عن شيء لا تعرفه كثيرًا ، فكن صريحًا وأخبره بذلك. اطلب منه شرح ما لا تفهمه والاستفادة من فرصة تعلم شيء ما!

الجزء 3 التكيف مع موقف معين

1. 
   

   
   لا تبدأ محادثات جادة خلال تفاعلات قصيرة. من الطرق الجيدة لممارسة التحدث مع الغرباء محاولة الاتصال بالمحادثة مع شخص ما عندما تكون في قائمة الانتظار أو عندما تكون في مصعد. إن معرفتك أنك ستبقى معًا فقط لفترة قصيرة من الوقت وأن المحادثة ستكون مختصرة ستخفف من مخاوفك. لا تتحدث عن أمور خطيرة في مثل هذا الموقف. تحدث عن المطر والطقس الجيد أو اكتب تعليقًا مثل "أوه! أن هذا المصعد رائحة سيئة! أو "الرجاء إبعادني عن شراء جميع الحلوى في السجل النقدي!" "

2. 
   

   
   استمتع بالتفاعلات الطويلة. إذا كنت تجلس في غرفة الشاي أو في البار أو في مقعد مريح بمكتب بيع الكتب ، فلديك المزيد من الوقت للتحدث. حاول قضاء وقت ممتع! اصنع النكات وأظهر الجانب الممتع من شخصيتك حتى الآن كان مخصصًا لأصدقائك الذين قضوا وقت طويل.

3. 
   

   
   تعلم أن تعرف الشخص الذي تحب. إذا كنت تريد دعوة شخص ما للخروج معك ، فاطلب منه المزيد من الأسئلة الشخصية. هذا يعطي على الفور جانبًا حميميًا للمحادثة ، كما ستتيح لك إجابات المحاور لديك التعرف عليه بشكل أفضل. ستتاح لك الفرصة لقياس الشخص الذي تتحدث إليه ، ويمكنك أن تقرر ما إذا كنت ستنجح معًا أم لا.
   • تحذير: لا تذهب بعيدا لا تطرح أسئلة ثقيلة في محادثتك الأولى مثل: "هل تخطط لإنجاب أطفال؟ "
   • بدلاً من ذلك ، قم بمشاركة معلومات شخصية بدلاً من ذلك عن نفسك واسمح للشخص الآخر بأن يقرر ما إذا كان يريد التعبير عن نفسه بشأن هذا الموضوع. على سبيل المثال ، يمكنك القول ، "أنا ابن حقيقي لأمه (أو فتاة حقيقية الأب). يجب أن أتحدث معه كل يوم أو لا أشعر أنني بحالة جيدة. "

4. 
   

   
   تتصرف باحتراف في التجمعات المهنية. في حفلة ينظمها عملك أو اتفاقية ، قد تتاح لك فرصة مقابلة شخص ذي مكانة عالية في مجال عملك. في هذه الحالات ، من المهم أن يشعر مجتمعك المهني أن لديك ثقة في نفسك وأنك عامل مؤهل. لا يهم إذا كنت قلقًا من التحدث إلى الغرباء: ادعي حتى تصل إلى هناك.
   • تجنب النكات ذات الذوق السيئ التي من شأنها أن تعمل بشكل جيد إذا كنت في حانة.
   • فقط تحدث عن الصناعة التي تعمل فيها. أظهر أنك تعرف ما الذي تتحدث عنه وأنك جيد في ما تفعله.

5. 
   

   
   حاول أن تترك ذاكرة لا تنسى عندما تذهب إلى مقابلة. من الواضح أن الصيانة مهمة ، وكذلك المحادثات غير الرسمية التي ستجريها قبل هذا وبعده. من خلال بدء محادثة مع الشخص الذي سيجري مقابلة معك ، ستجعله يريد العمل معك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لجميع المرشحين الإجابة على نفس الأسئلة التي يمكن أن تدفع صاحب العمل إلى إرباكهم. استخدم محادثات غير رسمية لتجعلك لا تنسى.
   • شارك شيئًا عن نفسك: "لم أذهب إلى تدريب الركبي اليوم لأتوجه إلى هذه المقابلة. هذا يوضح لك كم أريد الحصول على هذه الوظيفة! "