كيف تنسى الصديق الذي يحسب لنفسه

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 من 3:
  التغلب على المشاعر
• نصيحة

المؤلف المشارك لهذه المقالة هو تاشا روب ، LMSW. تاشا روب هي أخصائية اجتماعية معتمدة في ميسوري. حصلت على درجة الماجستير في العمل الاجتماعي من جامعة ميسوري في عام 2014.

يوجد 14 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

جميع الصداقات لا تدوم إلى الأبد. في الواقع ، يمكن أن تنتهي العلاقات الودية لعدة أسباب. أيا كان السبب وراء كسر هذا الرابط ، يمكن أن يكون فقدان صديق وضعا مؤلما جدا. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها المضي قدمًا بعد فقد شخص مهم لك.

مراحل

الجزء 1 من 3:
التغلب على المشاعر

1. 4 اعتماد حيوان أليف. على الرغم من أنه لا يمكن للحيوان أن يحل محل صديقك القديم ، إلا أنه يمكنك إنشاء رابطة مهمة وجديدة من الحب والرفقة معه ، والتي قد تساعدك في تعويض الخسارة التي عانيت منها. وفقًا لبعض الدراسات ، فإن امتلاك حيوان أليف يساعد أيضًا في تقليل مستويات التوتر ، ويوفر صحة نفسية أفضل ، ويوفر الدعم العاطفي. كل هذه الفوائد العاطفية والصحية ستكون بالتأكيد ميزة لشخص يواجه صداقة عميقة. إعلان

نصيحة

• إذا شعرت بالوحدة ، فاعلم أن الأمر ليس كذلك. لديك أصدقاء وعائلة يهتمون بك.
• يمكن أن يبدو التعامل مع فقدان صديق كأنه موقف صعب للغاية. لا تكن صعبًا على نفسك أو صديقك القديم.
• اظهار النضج والكرم تجاه صديقك القديم. تجنب مهاجمة ، التقليل من شأن أو إهانة. لقد احتسب مرة واحدة لك وربما لا يزال هو الحال.إذا كنت تشعر بالحاجة إلى إخباره أو القيام بشيء قاسٍ أو قصد منه ، فحاول أن تتذكر سبب احترامته لهذا التقدير الكبير.
• عندما تتذكر اللحظات التي أمضيتها مع صديقك القديم ، لا تتوقف على الجانب السلبي ، بل على الذكريات الإيجابية التي كانت لديك معًا.
• تجنب قول أي شيء سلبي عن صديقك القديم على الشبكات الاجتماعية ، لأن هذا يمكن أن يؤذيك دون داع ويعكس عدم نضجك.

تم استرداد الإعلان من "https://fr.m..com/index.php؟title=forget-a-friend-that-counted-many-for-soi&oldid=246741"