كيفية تنظيف القضيب الخاص بك

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: نظف قضيب غير مختون
• طريقة 2 من 3: نظف القضيب المختون

تُعد التهابات والتهابات والروائح الكريهة بعضًا من المشكلات الصحية التي قد تحدث إذا لم تعتن جيدًا بنظافة قضيبك ونظافتك الصحية بعد ممارسة الجنس. إذا قمت بتنظيف القضيب بعد ممارسة الجنس ، فإنك تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي. ستختلف ممارسات النظافة الجيدة قليلاً بين الرجال المختونين وغير المختونين ، لكنها لا تزال متشابهة إلى حد ما. من خلال تعلم تنظيف القضيب الخاص بك ، سوف تبقيه نظيفًا وصحيًا.

مراحل

طريقة 1 من 3: نظف قضيب غير مختون

1. 
   

   
   اختيار الصابون المعتدل. تحتوي معظم الصابونات على روائح يمكن أن تهيج البشرة الحساسة وبعضها يحتوي على عوامل تنظيف قوية للغاية بالنسبة للأعضاء التناسلية. للحصول على أفضل النتائج ، اختر صابونًا خفيفًا خاليًا من العطور للجسم (بمعنى آخر ، لا صابون يدوي).
   • إذا كان لديك جلد حساس ، فاطلب من طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية مساعدتك في اختيار صابون مناسب.

2. 
   

   
   استحم أو حمام. استخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الدافئ لتجنب حرق أو تناسل الأعضاء التناسلية وبقية جسمك. استحم كالمعتاد ، اغسل نفسك بالماء الدافئ والصابون المعتدل الخالي من العطور.

3. 
   

   
   اغسل قضيبك. رغوة الصابون خفيفة ، خالية من العطر من اختيارك في يديك وتطبيقه على الخصيتين وقضيبك. إذا لم تكن مختونًا ، يجب ألا تنس أن تنظف نفسك تحت القلفة.
   • اسحب القلفة إلى الخلف قدر الإمكان. لا تجبريه أكثر مما هو ممكن ، لأنك يمكن أن تؤذي نفسك وتسبب ندبات.
   • ضع الصابون تحت القلفة وشطف جيدًا الصابون والأوساخ التي قد تتراكم.
   • وضع القلفة مرة أخرى في المكان.

4. 
   

   
   
   
   حافظ على نظافة قضيبك. النظافة الشخصية مهمة ، لكن الأطباء يحذرونك من الإفراط في ذلك. إذا كنت تغسلينه كثيرًا ، خاصةً بالصابون أو هلام الاستحمام ، فقد تتسبب في الألم والتهيج. يجب أن تجفف جيدا بعد الاستحمام. إذا وضعت التلك على الخصيتين ، قاوم الدعوة لوضع قضيبك أيضًا. يمكن أن تنزلق تحت القلفة وتسبب الانزعاج والتهيج.
   • إذا كنت تستخدم التلك ، فيجب أن تحاول التبديل إلى مسحوق مصنوع من دقيق الذرة. قد يكون هناك رابط بين بودرة التلك وسرطان المبيض لدى النساء. إذا وضعت التلك على قضيبك ومارست الجنس ، فيمكنك وضع هذا الخطر على شريك حياتك.

5. 
   

   
   فهم كيفية رعاية القلفة. مع الرعاية الجيدة وممارسات النظافة الشخصية الجيدة ، لا تعاني من أي مشاكل صحية إضافية لأنك غير مختون. ومع ذلك ، إذا لم تقم بتنظيف القلفة جيدًا ، فقد يتسبب ذلك في تراكم الزيت والأوساخ المسماة "smegma". وهنا قضايا أخرى تتعلق القلفة.
   • الالتهابات الناتجة عادة عن التراجع القسري والمهيجات مثل الصابون القوي والعطور في الصابون.
   • الالتهابات مثل التهاب posthitis أو التهاب الحشفة وعادة ما تسبب سوء النظافة أو تراكم وصمة العار.

طريقة 2 من 3: نظف القضيب المختون

1. 
   

   
   
   
   استخدام الصابون المعتدل. حتى بدون القلفة ، يجب عليك التأكد من أن الصابون لا يهيج القضيب. اختر صابونًا أو جل الاستحمام ناعمًا وخالي من العطور.
   • اسأل طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة التي لن تهيج جلدك.

2. 
   

   
   استحم. مرة أخرى ، من المهم اختيار درجة حرارة الماء التي لن تحرق أو تهيج جلدك. اضبط الماء لما هو دافئ (لكن ليس ساخنًا جدًا) واغسل بالصابون كما تفعل عادةً.

3. 
   

   
   اغسل قضيبك. رغوة الصابون خفيفة ، خالية من العطر بين يديك. تنطبق على الخصيتين ، على قاعدة القضيب وعلى طول كامل دون أن ننسى حشفة. حتى بدون القلفة ، من المهم تنظيف الحشفة ، حيث يستمر العرق والبكتيريا والأوساخ في التراكم.
   • في حالة عدم وجود القلفة ، قم ببساطة بتنظيف القضيب بالصابون وشطفه جيدًا في الحمام أو الحمام.
   • لا تنسى أن تجف جيدا بعد ذلك. بدون القلفة ، عادة ما يكون من الآمن استخدام بودرة التلك ، ولكن يجب أن تكون حريصًا على تجنب الدخول في البول أو التسبب في تهيج الجلد.