كيف تعيش في سعادة دائمة

المحتوى

• مراحل

كنت وضعت سيفك في غمدها ووضع التنين أسفل. لقد أنقذت الفتاة في محنة (أو أنقذتك الفارس الشجاع) لتركبها معًا نحو غروب الشمس. و الآن ؟ في ثقافة تمجد الوقوع في الحب أكثر من كونها في الحب ، من السهل أن نغفل عن الأشياء المهمة حقًا ، أي تطوير علاقة دائمة تجعلك سعيدًا.

مراحل

1. 
   

   
   أدخل مفهوم السعادة. يبدأ الناس في كثير من الأحيان علاقات مع توقعات غير واقعية. السعادة هي في الأساس عاطفة داخلية ، لذا فإن قدرة شريكك على "أن تجعلك سعيدًا" لها حدود. كما قالت إليانور روزفلت ذات مرة ، "السعادة ليست هدفًا ، ولكنها مشتق". إذا كنت تتوقع أن تجد رفيقًا يملأك بحماس ساحق في أدنى نظرة متبادلة ، فستخيب أملك. تحدث إلى شريك حياتك حول ما يجعلك سعيدًا وتعرف على ما يجعله سعيدًا أيضًا.

2. 
   

   
   مراقبة علاقتك قد يكون هذا أمرًا صعبًا نظرًا لعدم وجود علاقة مثالية وكلهم يحتاجون إلى جهد. ومع ذلك ، من الممكن أن تكون في علاقة تتطلب جهدًا ولا تجد شريكًا جديدًا. من الصعب إلقاء نظرة موضوعية على شيء شخصي للغاية ، لذلك استخدم معايير موضوعية لقياس مدى توافقك.
   • الإيمان. قد يكون من الصعب للغاية تشغيل علاقة عندما لا تشارك نفس القيم الأساسية. هذا لا يعني أننا لا نستطيع أن نكون سعداء مع شخص لا يشارك في الدين نفسه ، ولكن سيتعين علينا بذل المزيد من الجهد.
   • السياسة. للسبب نفسه ، من المرجح أن يعيش الأزواج الذين يحملون نفس المثل السياسية في سعادة مع مرور الوقت.تعتبر قناعاتنا السياسية امتدادًا لقيم أعمق بكثير ، وتشير الاختلافات في وجهات النظر السياسية إلى اختلافات جوهرية في تصورنا للعالم. مرة أخرى ، هذا لا يعني أن العلاقة لن تنجح ، ولكن سيكون من الصعب الحفاظ عليها.
   • التواصل الاجتماعي. إذا أحب أحد الزوجين الخروج كل ليلة بينما يفضل الآخر البقاء تحت غطاء كتاب جيد ، فسيكون من الصعب إيجاد أرضية مشتركة يمكنها الحفاظ على العلاقة.
   • Largent. يقال أن معظم حالات الطلاق ناتجة عن خلافات مالية. إذا كان لدى العضو طموح ليصبح مليونيرا في حين أن الآخر راض عن منزل بسيط ويفضل أن يكون لديه وقت للمشي ، فإن هذا يمكن أن يصبح في نهاية المطاف مصدرا للصراع. مرة أخرى ، هذا لا يعني أن هذا النوع من العلاقات لا يمكن أن ينجح ، ولكن من خلال التعرف على مصادر أي صراع محتمل قبل إطلاقه ، يمكنك إدارته بشكل أفضل.

3. 
   

   
   
   
   كن واقعيا. قال شخص حكيم ذات مرة إننا نقضي 1٪ من حياتنا في اتخاذ القرارات ، و 4٪ عناء هذه القرارات و 95٪ المتبقية للعيش معها. هناك فرصة لأنك لن تعيش في الحكاية الخيالية الرومانسية التي تحلم بها كطفل ، لأن الفرص لن تحصل على الوظيفة التي تريدها في سن العاشرة. لا تدخل أجمل العلاقات وحدها ، وكلما قضيت وقتك أملاً في أن يتحول شريكك إلى شخص ليس كذلك ، قل الوقت الذي ستقضيه بالفعل على علاقتك.

4. 
   

   
   لا تدمن على الماضي. يقول الناس في كثير من الأحيان ، "نحن لا نتحدث مع بعضنا البعض كما كان من قبل" أو "هذا لم يعد الرجل الذي تزوجته". في علاقة طويلة ، يجب أن تكون مستعدًا لرفيقك في التطور وتصبح أكثر نضجًا. نستمر في النضوج طوال حياتنا ولا يمكنك أن تتوقع أن يتصرف شخص ما بنفس الطريقة بعد عقد من الزمان حيث لا يمكنك أن تتوقع أن تبدو بنفس الشكل. بدلاً من التركيز على الأشياء التي قمت بمشاركتها في الماضي ، لاحظ ما أصبحت عليه واهتم بالأشياء التي ستشاركها في المستقبل.

5. 
   

   
   
   
   مواصلة إغواء له. عندما يضعف الجانب الرومانسي في العلاقة ، يكون هذا بسبب قلة الجهد من جانب أحد الزوجين أو كلاهما. نحن في كثير من الأحيان نشعر بالراحة مع شريكنا واعتادنا عليه لدرجة أننا نحب أن نقع في فخ الاستيلاء عليها. يمكنك تجنب هذا بممارسة عقلية بسيطة. تظاهر أنك قد قابلت للتو ودعاه إلى الخروج كما لو كنت ستغريه للمرة الأولى.

6. 
   

   
   التواصل. أول وأهم مفتاح لعلاقة ناجحة هو التواصل. إذا لم تكن راضيًا ، فتحدث إلى شريك حياتك دون إلقاء اللوم عليه. تذكر أن الاستماع هو مفتاح التواصل الجيد ، أكثر من الحديث. قد تكتشف أن شريك حياتك يشاركك مخاوفك وأن الحديث يمكن أن يساعدك في حلها.

7. 
   

   
   العثور على نقاط مشتركة. أفضل العلاقات هي تلك التي تثريها القواسم المشتركة والأنشطة المشتركة. تبدأ معظم العلاقات بشيء واحد أو شيئين على الأقل ، ولكنها قد تصبح أقل أهمية بمرور الوقت ، لذلك من الضروري الاستمرار في تجربة أشياء جديدة وإيجاد الأشياء المناسبة لك كزوجين .

8. 
   

   
   لا تستسلم ابدا. بمجرد الانخراط في علاقة ، يكون الخروج في أدنى مشكلة هو الطريق السهل للخروج. قبل الانقطاع ، أعد النظر في العلاقة من البداية واسأل نفسك ما إذا كانت مشاكلك الحالية مؤقتة أم متكررة. بمعنى آخر ، هل كنت غير راضٍ دائمًا أم أن علاقتك تمر بأوقات عصيبة؟ إذا تمكنت من التغلب على الأوقات الصعبة والعودة إلى حياة سعيدة لمدة عامين ، فستكون عشيقتك أقوى في المستقبل.

• تفعل شيئا خاصا لرفيقك. لا تعطي أهمية كبيرة لأدق التفاصيل ، فحقيقة أنك قضيت وقتًا في إعداده شيئًا ما سيجلب له السعادة ويجعله يبتسم.
• اهتمامك الرومانسي لا يمكن أن يفشل ، والمشكلة هي عدم وجود أي على الإطلاق.
• تذكر ، "إلى الأبد" طويلة جدا حقا! إذا كنت تستطيع أن تكون سعيدًا بنسبة 75٪ من الوقت ، فستفعل أكثر من معظم الأزواج.
• قصص الحب شخصية جدا. الهدايا الكلاسيكية مثل دمى الدببة والشوكولاته جيدة ، ولكن الهدية التي تعني شيئًا لرفيقك وذوقك الفريد أفضل بكثير.