كيف تتخلص من رائحة القدم السيئة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3:
  اعتن بقدميك
• نصيحة
• تحذيرات

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 93 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت.

يوجد 7 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، فهي في أسفل الصفحة.

رائحة قدميك سيئة للغاية؟ الأشخاص الذين يمرون بك يصنعون وجوهًا مضحكة؟ الكلب الخاص بك يتجنب المضغ على حذائك؟ يغير الناس الأماكن عندما تكونين في المرة التالية؟ الجميع يخرج من الحافلة عند استلامه؟ حان الوقت لفعل شيء ما!

مراحل

طريقة 1 من 3:
اعتن بقدميك

1. 4 اصنعي مزيجًا من صودا الخبز. امزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز لكل لتر من الماء. ستصبح بشرتك أكثر قلوية ، مما يعوق نمو البكتيريا في نفس الوقت.
   • صودا الخبز تجعل الجلد أكثر قلوية ، مما يؤثر على درجة الحموضة. يمكن أن يسبب تهيج وتقليل غسول الجلد. يساعد رطوبة الجلد على التحكم في الالتهابات الفطرية والبكتيريا غير المرغوب فيها ، وبالتالي فإن الاستخدام المطول لصودا الخبز ليس هو الحل الأمثل.
2. 5 نظف قدميك يوميًا بحجر الخفاف. فرك قدميك بالخفاف عندما تكون في حمامك ورطب. وبالتالي ، سوف تزيل الجلد الميت وتمنع تكوين البكتيريا.
   • بمجرد الانتهاء من ذلك ، اغسل وجفف حجر الخفاف.
   إعلان

نصيحة

• الإجهاد يمكن أن يحفز العرق. يمكنك أيضًا ملاحظة أنه خلال الأوقات الصعبة ، تنبعث قدميك من الروائح الكريهة.
• لا تمشي في الجوارب فقط. تميل الجوارب إلى التعلق بالعديد من البكتيريا ، لذلك عند ارتداء حذائك ، تستفيد البكتيريا الموجودة في الجوارب من الرطوبة والحرارة المحيطة بها لسربها.
• اغسل قدميك مرة واحدة على الأقل في اليوم.
• إذا كنت في عجلة من أمرك ، فرك قدميك بمسح مضاد للجراثيم أو بمنشفة ورقية مبللة بالكحول.
• يمكنك رش صودا الخبز على قدميك وفي حذائك.
• تأكد من استهلاك الكمية اليومية الموصى بها من الزنك. يمكن لنقص الزنك ممارسة الجنس عن طريق الروائح الكريهة (القدمين والتنفس والجسم بشكل عام). تأكد من أن جرعة الفيتامينات اليومية تحتوي على الزنك أو تأخذ مكملات إذا لزم الأمر.
• احرص على وضع نفسك في الخارج لمسحوق حذائك.
• قص وفرشاة أظافرك أيضًا.
• فكر في مزيلات الروائح الطبيعية المبنية على البلورات.هذه المنتجات تجعل الجلد غير مضياف بشكل خاص للبكتيريا.
• استخدام مسحوق القدم. أنها تحتوي في الغالب نشا الذرة أو غيرها من المكونات من التلك.
• تأكد من أن تستحم على الأقل مرة واحدة في اليوم وأن تأخذ الوقت الكافي لغسل قدميك جيدًا.
• أفضل الأحذية المفتوحة: إنها تدور الهواء وتجنب التعرق في أصل الروائح الكريهة.
• قم بتغيير الجوارب كل يوم ورش منتج القدم المضاد للفطريات.
• خذ جوارب إضافية إذا كنت تستطيع وتغييرها مرة واحدة على الأقل في اليوم.
• شراء كرات مزيل العرق خاصة للأحذية. يمكنك العثور عليها في متاجر الأحذية أو في محلات السوبر ماركت.

إعلان

تحذيرات

• التلك هو عنصر شائع في العديد من مساحيق القدم. كن حذرا ، إذا كنت تستنشق في كثير من الأحيان ، يمكن أن يسبب مشاكل في الرئة.
• لا تجف أحذيتك مطلقًا مع مجفف شعر أو في فرن ساخن أو في الجزء الخلفي من مركبة في الشمس. الحرارة الزائدة تدمر الجلد وتزيل الغراء وتذوب البلاستيك. يجب أن تجف الأحذية ببطء للحفاظ على شكلها ومرونتها وراحتها.
• رائحة القدم هي ما هي عليه. ومع ذلك ، إذا كان لديك أعراض أخرى ، فقد يكون عدوى فطرية أو سعفة أو أي عدوى أخرى. طلب موعد مع الطبيب من خلال الذهاب للتشاور. تعرف على ما إذا كان هناك جيب من القيح أو البثور المتكررة أو الجلد الجاف أو فروة الرأس أو الحكة أو غيرها من العلامات التي قد توحي بسرطان الجلد.
• لتجنب الوقوع في سحابة من مسحوق القدم ، رج العبوة برفق في الحذاء مباشرة.
• استشر طبيب الأطفال أو طبيبك لمعرفة ما إذا كنت لا تعاني من مرض السكري ، أو مرض الأوعية الدموية المحيطية ، أو مرض الشريان التاجي المحيطي ، أو الاعتلال العصبي المحيطي ، أو الوذمة المحيطية (القصور الوريدي). يتم تقييم العلاجات الموضحة على أساس كل حالة على حدة.
• تجنب رش مسحوق القدم في غرفتك أو سيارتك لتجنب استنشاقها.
• كن حذرًا عند غسل قدميك في الحمام: قد تنزلق!

تم استرداد الإعلان من "https://www..com/index.php؟title=se-store-from-bay-odoor-olders&oldid=264115"