كيف تتغلب على الملل في المدرسة

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 الحصول على مشتتا
• جزء 2 من 5: القيام بمهام متعددة
• جزء 3 من 3: كونك شديد التركيز في الفصل

كثير من الناس يجدون المدرسة مملة. قد تشعر بالملل لعدة أسباب (قد يكون المعلم غير مستحث ، قد لا يفهم الموضوع أو قد يكون متقدمًا على بقية الفصل). ومع ذلك ، عليك أن تدرك أنه يمكنك بسهولة التغلب على الملل في المدرسة دون أن تواجه أي مشاكل ، وتركيز انتباهك بطرق مختلفة تتضمن الهاء التام والمهام المتعددة والتركيز المفرط.

مراحل

جزء 1 الحصول على مشتتا

1. 
   

   
   فكر في عطلة نهاية الأسبوع. إذا كان هناك منفذ تريد تنظيمه ، أو فيلم تريد متابعته أو عاشقًا ترغب في مقابلته ، فكن على دراية بأن أوقات الفصول الدراسية المملة هي وقت رائع للتخطيط لذلك.
   • إذا كان لديك حق الوصول إلى هاتفك ، فيمكنك التبادل مع الأصدقاء ، والبحث عن الأحداث القريبة منك ، وتنظيم مشاركة الألعاب أو ركوب الخيل.

2. 
   

   
   جلب الألعاب. إذا كنت مرتاحًا جدًا في الفصل ، فيمكنك الاحتفاظ بغز صغير ليس من المحتمل أن يكون مصدرًا للاضطراب ، مثل شبكة من الكلمات المتقاطعة أو سودوكو أو مكعب روبيكس صغير.
   • قد يكون أيضًا وقتًا مناسبًا لاكتساب المهارات. يمكنك اختيار ألغاز الكلمات المتقاطعة الأكثر صعوبة وألغاز الأرقام الأكثر تعقيدًا حيث تكتسب المزيد من المهارة في الهاء.

3. 
   

   
   
   
   استمتع الرموز. إذا كنت تستطيع تحمل تكلفة استخدام هاتفك في الفصل ، فستتاح لك دائمًا الفرصة لإرسال رسائل ، ولكن في أوقات معينة لن يكون هناك ما تقوله ، حتى مع أفضل أصدقائك. في الوقت الحالي ، قد يكون من الجيد بدء ممارسة الألعاب باستخدام الرموز.
   • لعب القاموس. بذل جهد صديقك لتخمين موقف أو عبارة عن طريق التعبير تماما عن ذلك مع الرموز. حاول استخدام السمات: صف شخصًا مشهورًا أو فيلمًا أو بلدًا كاملًا باستخدام الرموز.
   • تلعب السلطة أربعة أو Morpion باستخدام الرموز. تتطلب هذه اللعبة التي يجب القيام بها على هاتفك وقتًا طويلاً وجرعة جيدة من التركيز. هذا هو أفضل شيء يجب القيام به في فئة مملة للغاية لا تتطلب الكثير من المشاركة وحيث تمر التبادلات الصارخة دون أن يلاحظها أحد.

4. 
   

   
   رسم. ارسم الملابس على قطع صغيرة من الورق وقم بتكديسها على أجسام المعلمين والأصدقاء أثناء إغلاق عينيك. اجعلهم يرتدون قبعة هزلية أو أعطوهم ببغاء وتصحيح للعين. ويمكن أيضا أن يتم ذلك مع فقاعات. نشر هذا على Instagram وتصبح مشهورة.

5. 
   

   
   
   
   الاستماع إلى الموسيقى. ضع إحدى سماعاتك عبر غلافك واستمع إلى الموسيقى. ستسمح لك الموسيقى بالتركيز ، بينما يتم صرف انتباهك بدرجة كافية لجعل تدفق وقت الدراسة أسرع.

6. 
   

   
   استخدم ألعاب الكلمات. إذا كنت تستخدم بعض ما سمعته في الفصل ، يمكنك التنقيب دون الحاجة إلى التفكير حقًا في شيء جديد.
   • اصنع ألعاب الكلمات باستخدام التعبيرات الأكثر استخدامًا في الفصل واجعلها صامتة.
   • اكتب موسيقى الراب عن مدى ملل فصلك أو عن أحد زملائك في الفصل.
   • استبدل الكلمات الأكثر استخدامًا بكلمات مضحكة واستبدلها في ملاحظاتك ، بحيث يكون لديك انطباع بأنك تدون ملاحظات حول شيء مثير للسخرية. إذا كتبت رمزًا للكلمات التي اخترعتها ، فستعمل أيضًا كملاحظات.

جزء 2 من 5: القيام بمهام متعددة

1. 
   

   
   ارسم أثناء تدوين الملاحظات. يسمح لك الخربشة بقتل الوقت ، لكنه لا يصرف الانتباه إلى درجة أنك غير قادر على معرفة ما يجري في الفصل. احتفظ بجهاز كمبيوتر محمول وقلم ، بغض النظر عن مكان وجودك ، حتى تتمكن من فتح دفتر الملاحظات بسهولة وقضاء الوقت.
   • الخربشة أثناء الخربشة أو الخربشة لملاحظاتك ستساعدك حقًا على تذكر ما تعلمته في الفصل وستجعل الفصل أكثر إثارة للاهتمام. ستجعل طريقة المتابعة هذه ملاحظاتك أكثر تميزًا وستتذكر المزيد حول ما حدث أثناء مناقشة الفصل.

2. 
   

   
   هل الواجبات المنزلية لفئات أخرى. تعمل بعض الفصول بوتيرة بطيئة بحيث يمكنك القيام بالواجب المنزلي مع إبقاء الملاحظات مفتوحة. هذا سوف يقلل في الواقع من الوقت الذي تقضيه في العمل المدرسي الممل.
   • إذا كان لديك مواد مطبوعة ، فمن السهل إخفاؤها أسفل الكتاب المدرسي للدورة التي تحضرها. إذا فهمت محتوى المادة التي تم تدريسها في الفصل قبل أن يناقش معلمك هذا الموضوع ، فيمكنك أن تقرأ مقدمًا وتُكمل واجبك المنزلي في هذه الدورة.

3. 
   

   
   اكتب مزحة لكل فقرة (أو نصف صفحة) من الملاحظات. يمكن أن يساعدك البحث عن النكات في الفصل في البدء والبدء. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل القيام به أثناء تدوين الملاحظات.
   • ابدأ بألعاب الكلمات ، لأنها أسهل أشكال المزاح. كما أنها سيئة للغاية ، بغض النظر عن مدى جودتها ، مما يعني أنك لست مضطرًا للقلق بشأن كونها مضحكة. على سبيل المثال ، يمكن للعب على الكلمات مع Limoges أن "يعترض على موظفك بسبب سوء سلوك جاد". من المسلم به أن هذا أمر سيء ، لكن الأمر استغرق بعض الوقت للتفكير فيه. تتمتع ألعاب الكلمات هذه أيضًا بميزة كونها أساطير محتملة لخربشاتك.

جزء 3 من 3: كونك شديد التركيز في الفصل

1. 
   

   
   تحدي نفسك للمشاركة في مناقشات الفصول الدراسية. قد يبدو الأمر بمثابة مفارقة ، ولكن المشاركة في مناقشات الفصل هي إحدى الطرق الوحيدة للوصول إلى الفصل دون مواجهة مشاكل.
   • غالبًا ما يكون الخوف من الخطأ السبب في عدم مشاركة الأشخاص في مناقشات الفصل. لا تخف من خداع نفسك. أنت في المدرسة لتتعلم ولن يشعر المعلمون بالغضب لأنك مرتبك أو لا تتذكر تفاصيل معينة.

2. 
   

   
   ربط المواد مدرستك إلى اهتماماتك. إذا كنت تحب الرياضة أو الموسيقى ، فاعلم أن الفيزياء مدمجة بقوة مع هذه التخصصات. إذا كان لديك اهتمام بالرسم أو الفن ، فالكيمياء أو الهندسة جذابة للغاية. هل لديك شغف لألعاب الفيديو؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذا يتوافق تمامًا مع العلوم والرياضيات.
   • ليس عليك القيام بعمل إضافي ، يمكنك ربط دراستك باهتماماتك دون ذلك إذا قمت بطرح بعض الأسئلة أو مجرد إلقاء نظرة على الأمور بطريقة مختلفة قليلاً. ومع ذلك ، من خلال إجراء بعض الأبحاث على Google (مثل الرياضيات في الموسيقى) ، يمكنك العثور على طرق جديدة تمامًا لتوصيل اهتماماتك بما يريد المدرسون معرفته.

3. 
   

   
   التحدث مع معلمك. إذا كنت تشعر بالملل في الفصل لأنك فهمت الدورة بالفعل ، فيجب عليك إبلاغ معلمك. يمكن أن يوفر لك نصائح حول كيفية الترقية إلى الدورات التدريبية المتقدمة أو مساعدتك في الوصول إلى مستندات أكثر إثارة للاهتمام.
   • إذا كنت مهتمًا بالموضوع ، ولكن الدورة التدريبية نفسها مملة ، فيمكنك طلب جلسات إضافية وأكثر إثارة للاهتمام. يمكنك طلب المزيد من العمل أو التفكير في طرق غير تقليدية لأداء الواجب المنزلي.

4. 
   

   
   اجعل التعلم سهلًا على نفسك. تدوين الملاحظات والاحتفاظ بها في النظام. اكتب واجبك في مذكرات وتتبع جميع الأحداث الأخرى التي يمكن أن تقلل من مقدار الوقت الذي تعمل فيه في المنزل.
   • عندما تدون ملاحظات ، تحدي نفسك. بذل جهدًا لوصف كل شيء على السبورة أو الشاشة أو حاول كتابة كل شيء باستخدام كلماتك الخاصة. قم بعمل رسم توضيحي لكل شرطة أو حاول تلخيص كل المحتوى بأقل عدد ممكن من الكلمات. ستجعل التحديات أسهل في حفظ ملاحظاتك وتدوين ملاحظاتك أكثر إثارة للاهتمام.

5. 
   

   
   قم بقراءة مبكرة في اليوم السابق للفصل الدراسي. إذا كنت تعرف الحقائق بالفعل ، فلن تكون مناقشة الفصل بمثابة مضيعة للوقت. إذا كان لديك المزيد من الوقت لفهم الموضوع ، يمكنك طرح الأسئلة التي لديك حول هذا الموضوع أو إيجاد طرق لربطها بحياتك أو حتى التخصصات الأخرى في المدرسة.

6. 
   

   
   ضع هاتفك بعيدًا. على الرغم من أنه قد يكون من المثير للاهتمام دائمًا الحصول على شبكات جديدة أو الاطلاع بشكل مستمر على الشبكات الاجتماعية ، فالواقع هو أن التحقق المستمر من هاتفك أمر ممل. الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم لتجنب ما هو أمامهم يشعرون بالملل أكثر في المدرسة والمنزل.
   • إذا تخلصت من هذه الرغبة المستمرة في استشارة هاتفك ، فستجد الأشياء المحيطة بك أكثر إثارة للاهتمام. سوف تكون قادرًا على تدوين الملاحظات وتجنب الحشو لاحقًا.
   • تعطيل الإشعارات للتطبيقات الخاصة بك. ليس كما لو أنك نسيت التطبيقات التي تهمك حقًا.
   • استخدم كلمة مرور للوصول إلى هاتفك وتغييره إذا كنت تستخدم بالفعل. سيتطلب منك ذلك التفكير مرتين قبل الرجوع إلى هاتفك.
   • إذا وجدت نفسك تنظر إلى هاتفك دون تفكير ، فأطفئه تمامًا طوال مدة الدورة.