كيفية استخدام مكشطة القدم

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 الاستعداد
• الجزء 2 باستخدام مكشطة
• جزء 3 إنهاء المهمة

القرن تحت القدمين والكعب الجاف والمشقق ليسا جميلين ويمكنهما أن يصبحا متسخين للغاية. قد ترغب في الحصول على أقدام ناعمة لتبدو شابة ، خاصة في فصل الصيف. لإبقائها جميلة وفي حالة جيدة ، يمكنك فركها بمكشطة لإزالة الجلد الميت والقرن.

مراحل

جزء 1 الاستعداد

1. 
   

   
   اختيار أداة. هناك أنواع مختلفة من كاشطات القدم. تعرف على النماذج المختلفة. الأكثر شيوعًا لها رأس جلخ مزدوج الجانب ومقبض بلاستيكي أو خشبي ، ولكن يمكنك أيضًا العثور على أدوات سيراميك وزجاج ومعدن وحتى أدوات كهربائية. قرر الشخص الذي سيسمح لك بتدليل قدميك بسهولة أكبر.
   • معظم الكاشطات لديها جانب واحد أكثر كشط من الجانب الآخر لإزالة القرن والذرة. يمكنك أيضًا استخدام هذا الوجه أولاً ثم استخدام الأقل كاشط لتنعيم بشرتك.
   • تتشابه أدوات الكشط أو الصنفرة الكهربائية مع أدوات الصنفرة الدقيقة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. هذه الأجهزة غالباً ما تعطي نفس النتيجة كعلاج احترافي. يمكن للمكشطة الكهربائية أن تجعل قدميك ناعمة بسهولة وسرعة وكفاءة ، ولكن يجب أن تدرك أن هناك بعض الأجزاء التي تحتاج إلى استبدالها بانتظام ، مثل الأقراص الكاشطة. لا تنسى شراء مخزون جيد.
   • يمكنك أيضًا شراء ملف قدم زجاجي يسهل تنظيفه وتعقيمه لكشط الجلد الميت الكثيف. يمكنك تعقيم هذه الأداة في الماء المغلي أو المطهر بحيث يظل سطحها غير المسامي نظيفًا. شراء نموذج سميك بحيث ينكسر بسهولة أقل.
   • نماذج السيراميك لا تشكل خطرا على الجلد وأقل عدوانية من الأنواع الأخرى. وهي تستخدم تقليديا في البلدان الآسيوية.

2. 
   

   
   
   
   فكر في طرق أخرى. يمكنك تليين قدميك بأداة أقل عدوانية وكشطًا من بعض أدوات الكشط ، ولكن من الممكن أيضًا أن تبحث عن شيء أكثر كشطًا لإزالة القرن السميك جدًا.
   • استخدام فرك للقدمين. هذه هي الطريقة الأقل عدوانية للبشرة لأنه لا يوجد خطر الإصابة بسبب الاحتكاك. يمكنك شراء العديد من الدعك التقشير في معظم محلات السوبر ماركت. فقط قم بتطبيق المنتج على قدميك عن طريق فركه لإزالة الجلد الميت.
   • يمكنك أيضًا شراء أحجار التقشير الخزفية لتنعيم قدميك والتخلص من الجلد الميت بلطف. هذه العناصر لها وجه جلخ ووجه أرق الحبوب ، مثل كاشطات التقليدية.
   • حاول قطع الذرة. غالبًا ما تكون هذه الأدوات مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ ومصنوعة لإزالة القرون السميكة أو الجافة جدًا. إنهم يحلقون الطبقات العليا من الجلد لفضح البشرة اللينة الجديدة أسفلها. اعلم أنك إذا قمت بخطأ ما باستخدام ذرة قاطعة ، فيمكنك إتلاف الجلد وحتى إصابته. تتوفر هذه الأدوات عادةً في الصيدليات مقابل حوالي 10 إلى 20 يورو.

3. 
   

   
   
   
   شراء حجر الخفاف. كثير من الناس يستخدمون واحدة بعد المكشطة لجعل أقدامهم أكثر حلاوة. إذا اخترت القيام بذلك ، فابحث عن نموذج بمقبض بلاستيكي أو خشبي لسهولة الاستخدام. بالطبع ، إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك ببساطة استخدام حجر الخفاف كما هو.

4. 
   

   
   تحضير بعض الماء. يمكنك صبها في حوض أو في أي حاوية أخرى طالما أنها كبيرة بما يكفي لتغمر قدميك. لا يعد وجود قاعدة كهربائية أمرًا ضروريًا ، ولكن يمكن أن يكون لطيفًا. املأ الحوض أو الحاوية بالماء الدافئ قدر الإمكان دون حرق قدميك.

5. 
   

   
   إضافة المكونات. ضع الزيوت والأملاح والصابون والفيتامينات التي تختارها في الماء الساخن. تخصيص حمام القدم لاحتياجاتك. يمكنك إضافة الشامبو أو صابون اليد للحصول على بعض موس أو اختيار العطر الذي يناسب حالتك المزاجية. يستخدم بعض الأشخاص منتجات تحتوي على فيتامين A أو E أو D المصنوع خصيصًا للقدمين.
   • حاول إضافة الملح المعدني أو إبسوم. ملح Epsom فعال بشكل خاص في علاج انقسام الجلد وآلام القدم.
   • يمكنك أيضًا إضافة الزيت لترطيب بشرتك. زيت الزيتون والزيوت العطرية أو العطرية مثل اللافندر أو البابونج ممتازة. أضف ملعقة صغيرة إلى الماء (أو بضع قطرات للزيوت الأساسية) واستعد للحصول على أقدام ناعمة جدًا!
   • إذا كنت ترغب في ذلك ، أضف الطحالب الغنية بالمعادن أو الأعشاب البحرية أو المنثول إلى الماء الساخن.

الجزء 2 باستخدام مكشطة

1. 
   

   
   نقع قدميك. بعد إعداد الماء الساخن مع المكونات التي تختارها ، نقع قدميك والاسترخاء. اتركها مغمورة لمدة 5 دقائق على الأقل. 15 دقيقة مثالية للحصول على بشرة ناعمة جدا. يجب أن تكون ناعمة قدر الإمكان (حتى تنهار) قبل أن تقوم بفركها باستخدام الكاشطة لمنع النزيف.

2. 
   

   
   تجفيف بشرتك. ضع منشفة بجوار الحوض. عندما تنتهي من نقع قدميك ، أخرجهم من الحمام وضعيهم على المنشفة. تجفيفها بلطف. يجب أن تكون جافة بدرجة كافية حتى تكون المكشطة فعالة ، لكنها رطبة بدرجة كافية للبقاء طرية.

3. 
   

   
   ابحث عن الخشونة. بمجرد أن يخفف الحمام من قدميك ، ابحث عن مناطق البشرة الخشنة والقرنية. ضع يديك على قدميك ، مع التركيز على الأجزاء التي يكون فيها الجلد سميكًا في الغالب ، مثل مقدمة النبات والكعب والجانبين وأعلى أصابع القدم. عندما تجد المناطق التي تتطلب رعايتك ، يمكنك العمل مع الكاشطة.

4. 
   

   
   استخدم الكاشطة ارفع قدمًا واحدة وضعها على الركبة المقابلة حتى تكون في وضع جيد للعمل. ثني أصابع قدميك لتمتد المصنع واخراج الجزء السفلي من أصابع قدميك. ضع مكشطة على هذا الجزء وحركه لأسفل لكشط الجلد السميك. استمر حتى يصبح سطح قدمك ناعمًا.
   • فرك فقط المناطق الخشنة مع مكشطة. تجنب الأجزاء الناعمة جدا أو الهشة.
   • في بعض الأحيان ، هناك كمية صغيرة فقط من الجلد تخضع لعمل الكاشطة. قد يكون ذلك بسبب عدم وجود جلد كثيف هناك ، ولكن إذا شعرت أنه لا يزال صعبًا ، جرب الجانب الآخر من الأداة أو استخدم أداة القطع .
   • عند الانتهاء من ذلك ، ضع قدمك الأخرى على ركبتك الأخرى وفركها بالكاشطة بنفس الطريقة.

5. 
   

   
   استخدام حجر الخفاف. إنه صخرة بركانية خفيفة ومسامية للغاية ، لها تأثير جيد على التقشير. بعد استخدام المكشطة ، يمكن أن يكون حجر الخفاف فعالًا جدًا في إزالة الجلد الميت الصغير المتبقي. قم بتغطيتها بالزيت أو المستحضر ، بحيث ينزلق فوق بشرتك بسهولة أكبر فرك قدمك بالكامل في حركات دائرية.
   • أحجار الخفاف جلخ ويمكن أن تكون عدوانية للبشرة الحساسة. إذا كان لديك بشرة حساسة ، فاحرص على الانتباه واضغط بلطف شديد.
   • عندما تنتهي من تقشير قدم واحدة ، كرر الإجراء مع الآخر.

جزء 3 إنهاء المهمة

1. 
   

   
   تحقق قدميك. ضع يديك عليها وتأكد من أن البشرة ناعمة. انتقل إلى الأجزاء التي لاحظت فيها الخشونة قبل استخدام المكشطة. إذا كنت لا تزال تشعر بمناطق خشنة ، فركها مرة أخرى بالمكشطة والخفاف. عندما تنتهي ، يجب أن تشعر حقًا بالفرق.
   • لا تذهب بعيدا جدا. إذا كنت تخدش قدميك كثيرًا ، فقد تتسبب في احمرار أو تهيج أو تقرحات.

2. 
   

   
   رطب بشرتك بعد إزالة الجلد الميت والقرن ، ضع مرطبًا على قدميك. أكد على المناطق التي قمت بفركها باستخدام الكاشطة. يمكنك استخدام الكريم المعطر أو المستحضر أو ​​الزيت ، ولكن تأكد من أن المنتج يحافظ على رطوبة البشرة جيدًا.

3. 
   

   
   جعل التدليك. التدليك جيد للقدمين وللجلد المكشوف الجديد. أنها تحفز الدورة الدموية ، استرخاء العضلات وتخفيف الألم. تدليك قدم واحدة في وقت واحد لمدة دقيقة على الأقل.
   • خذ قدمك بكلتا يديك. استخدامها لتشديد بلطف الجزء بالقرب من أصابع القدم. تقدم ببطء إلى الكاحل.
   • استخدم كلتا يديك لثني قدمك قليلاً في اتجاهين متعاكسين. تبدأ من أصابع القدم والتقدم إلى الكاحل.
   • فرك قدمك بأصابع كلتا يديك بحركات دائرية. ابحث عن مسافات بين العظام والمفاصل. اضغط على أصابعك لتدليك هذه الأجزاء.
   • يمكنك أيضًا ربط قبضاتك وتمرير مفاصل أصابعك على قدمك. سوف تكون قادرًا على ممارسة المزيد من الضغط على بشرتك وسيكون التأثير مريحًا للغاية.