كيفية علاج الجلد التالف مع التقشير المفرط

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 تلطف بشرتها
• جزء 2 علاج الجلد

التقشير يجدد البشرة وينيرها ، ولكن هناك حدود بين القيام بذلك بشكل جيد والمبالغة. الإفراط في تقشير الجلد يمكن أن ينتج عن استخدام منتجات شديدة العدوانية أو تقنيات غير صحيحة. في بعض الحالات ، قد يسبب التقشير المفرط احمرار أو تهيج أو حتى حرق أو تندب. التقشير المفرط يمكن أن يسبب الألم وعدم الراحة ، وكذلك الآثار غير السارة على مظهر بشرتك حتى تلتئم تماما. لحسن الحظ ، يمكنك العناية ببشرتك من خلال معالجتها في المنزل وتهدئة المناطق المؤلمة.

مراحل

جزء 1 تلطف بشرتها

1. 
   

   
   تعرف التعرف على علامات التقشير المفرط. إذا كنت تشك في أنك قد طبقت منتجًا قويًا أو مارست ضغطًا مفرطًا أو استخدمت الكثير من الدعك في وقت واحد ، فافحص بشرتك بحثًا عن علامات تتضمن:
   • احمرار الجلد
   • تقشير،
   • تهيج،
   • إحساس حارق.

2. 
   

   
   تطبيق ضغط الباردة. ضع منشفة نظيفة وجديدة على المنطقة المصابة واضغط برفق. اتركيه لعدة دقائق أو حتى تختفي الحكة. تجنب فرك وجهك لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم تهيج. كرر التطبيق عدة مرات كما تريد.

3. 
   

   
   تطبيق الألوة فيرا هلام. ضع طبقة رقيقة من جل الصبار على بشرتك. هذا سوف يهدئ تهيج وتسريع الشفاء من المناطق المتضررة.
   • احتفظ بجل الصبار في الثلاجة لتعزيز خصائصه المنعشة والمهدئة.

4. 
   

   
   
   
   خذ مسكن للألم مضاد للالتهابات. إذا كنت تعاني من شعور قوي بالألم ، خذ دواء مضاد للالتهابات (NSAID). هذا سوف يساعد في تخفيف الانزعاج وقد يقلل من الالتهابات. اتبع تعليمات الطبيب أو الجرعة الموصى بها على عبوة المنتج بعناية. الأدوية غير الستيرويدية الأكثر شيوعًا والأكثر استخدامًا هي:
   • الأسبرين،
   • ليبوبروفين (Ibupradoll® أو Brufen®) ،
   • نابروكسين (Apranax® ، Aleve®).

جزء 2 علاج الجلد

1. 
   

   
   استخدم منظف معتدل. عندما تغسل يوميًا ، استخدم منظفًا خفيفًا لا يتطاير. ضع المنتج بعناية على البشرة وشطفه بماء فاتر أو ماء بارد. هذا سوف يساعد في منع المزيد من تهيج والقضاء على البكتيريا أو الجراثيم التي يمكن أن تسبب العدوى.
   • اغسل وجهك بمنظف معتدل لا يرغ. تجنب استخدام الكريمات المضادة للشيخوخة.
   • تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات التقشير أو العطور أو الريتينول ، لأنها يمكن أن تسبب تهيجًا أكبر وتسبب تقشيرًا مفرطًا للجلد.
   • دع الجلد يشفى تمامًا قبل البدء في التقشير (في المستقبل ، من الواضح أنك ستستخدم منتجات أقل عدوانية).

2. 
   

   
   
   
   تجفيف الجلد عن طريق بلطف بلطف. يمكن أن الاحتكاك مزيد من الضرر الجلد الهشة بالفعل. بعد الاستحمام أو الاستحمام ، امسح البشرة بلطف بمنشفة نظيفة. هذا سوف يساعد في منع مزيد من تهيج.

3. 
   

   
   رطب البشرة. ضع مرطبًا كثيفًا على بشرتك بعد تطهيرها. هذا سوف يساعد على إبطاء وتسريع عملية الشفاء.
   • تجنب الكريمات التي تحتوي على العطور أو مكونات التنظيف ، مثل الرتينوئيدات التي يمكن أن تسبب تهيج البشرة وتجفيفها.

4. 
   

   
   تطبيق كريم الهيدروكورتيزون. بعد تطبيق مرطب ، ضع تركيز كريم هيدروكورتيزون 1 ٪ مرتين في اليوم. تطبيق لمدة أسبوعين كحد أقصى. يساعد هذا العلاج على تخفيف الحكة والالتهابات ، ويقلل الاحمرار ويخلق حاجزًا بين الجلد والميكروبات أو البكتيريا.

5. 
   

   
   تطبيق كريم فيتامين C. إذا كنت تفضل المنتجات الطبيعية ، فاختر كريمًا خفيفًا يحتوي على فيتامين C بدلاً من الهيدروكورتيزون. بتركيز حوالي 5 ٪ ، يمكن أن كريمات فيتامين C تهدئة الجلد وتسريع الشفاء.
   • عند استخدام كريمات فيتامين C ، لا تعرض بشرتك لأشعة الشمس ، لأن هذه المنتجات قد تسبب تفاعلات حساسية للضوء. قم بتغطية نفسك لحماية نفسك من حروق الشمس وتجنب التهيج والالتهابات.

6. 
   

   
   جرب زيت فيتامين هـ ضع بلطف طبقة رقيقة من الزيت تحتوي على فيتامين E على جلدك. هذا سوف يساعد على ترطيب وتخفيف الانزعاج وتسريع عملية الشفاء.

7. 
   

   
   تجنب التعرض لأشعة الشمس وحماية نفسك. تقشير الجلد المفرط لا يؤدي فقط إلى إزالة الخلايا الميتة على سطح البشرة ، ولكن أيضًا الخلايا الجديدة. هذا يمكن أن يجعل البشرة الجديدة والحساسة عرضة لحروق الشمس. احمها واسرع من شفاءها عن طريق الحفاظ على نفسك بعيدًا عن الشمس قدر الإمكان. ضع كريمًا أو واقٍ من أشعة الشمس حتى عندما تريد التسوق. سيساعد ذلك في تقليل خطر حروق الشمس والتهابات وتهابات أخرى وسيسرع عملية التعافي.

8. 
   

   
   تجنب وضع الماكياج. انتظر بضعة أيام أو أسبوعًا كاملاً قبل العودة إلى مكياجك وروتين الوجه. وبالتالي ، سيكون لديك بشرتك الوقت للشفاء تماما. كما أنه يقلل من تهيج وتسريع عملية الشفاء.

9. 
   

   
   اتصل طبيب الأمراض الجلدية. إذا لاحظت أن التهيج يزداد سوءًا أو لا يختفي بعد أسبوع ، فحدد موعدًا مع طبيب أمراض جلدية. سيكون قادرًا على تحديد مدى خطورة الضرر والكشف عن أي علامة على الإصابة. بناءً على نتيجة الفحص ، من الممكن أن يصف كريمًا بالكورتيزون بتركيز أعلى أو كريم إصلاح وحماية.