كيفية علاج تضخم البروستاتا

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: غير نمط حياتك
• طريقة 2 من 2: تناول الدواء لتخفيف الأعراض
• طريقة 3 من 3: إجراء عملية جراحية

الورم الحميد في البروستاتا ، المعروف أيضًا باسم تضخم البروستاتا أو تضخم البروستاتا الحميد ، مشكلة شائعة للغاية تتميز بزيادة في حجم هذا العضو. على الرغم من أن الشدة تختلف من مريض لآخر ، فإن ما يصل إلى 90 ٪ من الرجال سيعانون من هذا الاضطراب في سن 80 ، وسوف يعاني الكثير منهم من أعراض قبل ذلك بكثير. هذا المرض هو موضوع الكثير من الأبحاث والعلاج وعلى الرغم من أنه في معظم الوقت يمكن علاجه في المنزل ، من المهم للغاية استشارة الطبيب.

مراحل

طريقة 1 من 3: غير نمط حياتك

1. 
   

   
   أن تكون أكثر نشاطا وممارسة الرياضة في كثير من الأحيان. لإدارة حالة البروستاتا متضخمة ، من الضروري الحفاظ على حياة صحية مع الأنشطة الخفيفة وكثافة منخفضة ، مثل المشي. المثل الأعلى هو ممارسة تمرين يحرك ساقيك والورك معتدلة ، مما يعزز الدورة الدموية في المنطقة المحيطة بالمسبح.
   • تجنب الأنشطة المجهدة ، مثل التدريب المكثف على الوزن أو التي تضيف الإجهاد الشديد والمتكرر إلى منطقة الحوض ، بما في ذلك ركوب الدراجات في الجبال والتجديف. هذا النوع من النشاط يمكن أن يهيج المنطقة المحيطة بالبروستاتا ويزيد من حدة الأعراض.
   • قم بتمارين كيجل من خلال تقلص عضلات الصفن والشرج للمساعدة في تقوية الحوض عن طريق تقليل أعراض الورم الحميد في البروستاتا.

2. 
   

   
   اشرب كمية أقل من الكافيين والكحول. القهوة ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية والشوكولاتة الساخنة والكحول والشاي ومدرات بول أخرى يمكن أن تضعف عضلات المثانة وتفاقم أعراض الاضطرابات البولية الموجودة مسبقًا. لذلك ، من المهم أن تقلل من تناول الكافيين والكحول عن طريق تجنب الشرب ، وخاصة قبل النوم بثلاث إلى أربع ساعات.
   • إذا كنت تكافح من أجل الانتهاء من هذه المواد ، فحاول تقليل استهلاكك تدريجياً على مدار بضعة أسابيع.
   • إذا كان من الصعب عليك التوقف عن تناول السكر ، يمكنك البدء في تناول المشروبات غير المحتوية على الكافيين.

3. 
   

   
   
   
   تدريب المثانة الخاصة بك واستخدام طريقة التبول المزدوج. الأعراض الأكثر شيوعًا لتضخم البروستاتا هي: الحاجة المتكررة للذهاب إلى المرحاض وصعوبة التبول. لمكافحتهم ، قم بإعادة تعليم عضلاتك في كل مرة يتعين عليك الذهاب إلى الحمام. إليك بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك.
   • كلما شعرت بالتبول ، انتظر قليلاً. لتبدأ ، امسك البول لمدة دقيقة إلى دقيقتين ، ثم قم بزيادة مدة التمرين.
   • جرب أسلوب التبول المزدوج ، والذي يتكون من الانتظار لبضع دقائق بعد التبول ومحاولة معرفة ما إذا كان يمكنك التبول أكثر.

4. 
   

   
   راقب الأدوية التي تتناولها. يحتوي العديد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على مضادات للهستامين ومضادات الاحتقان ومواد أخرى يمكن أن تزيد من أعراض BPH مع مرور الوقت. ضع في اعتبارك هذا الخطر عند تناول الأدوية الخاصة بالأنفلونزا وارتفاع ضغط الدم والحساسية والأرق والإجهاد وتشنجات العضلات. تحدث إلى طبيبك حول الآثار الجانبية للأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أو وصفة طبية واسأل عما إذا كان عليك الاستمرار في تناولها.

طريقة 2 من 2: تناول الدواء لتخفيف الأعراض

1. 
   

   
   
   
   خذ بيتا سيتوستيرول لتحسين الجهاز البولي. هذا المركب ، الموجود في النباتات ، يمكن أن يخفف مؤقتًا الأعراض المرتبطة بالاضطرابات البولية ، عندما يمتصها الجسم. يمكنك البحث عن مكملات بيتا سيتوستيرول غير وصفة طبية من خلال التأكد من وجود تعبير مثل "صحة البروستاتا" على الملصقات. يجب أن تتراوح جرعات المنتجات التي تبحث عنها بين 200 و 400 ملغ يوميًا.
   • بالإضافة إلى المكملات الغذائية ، وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من بيتا سيتوستيرول ، مثل بذور اليقطين.
   • يستخدم هذا المركب أيضًا في علاج فرط كوليستيرول الدم ، لذلك لا تتفاجأ إذا قلل من نسبة الكوليسترول في الدم كما تذهب.
   • عند الجرعة الموصى بها ، يعتبر بيتا سيتوستيرول آمناً ، دون أي آثار جانبية كبيرة أو تفاعلات سلبية مع الدواء ، بينما يقلل من قدرة الجسم على امتصاص بيتاكاروتين وكاروتين وفيتامين E.

2. 
   

   
   حاول النخيل القزم لتقليل الغدد المحيطة. المنشار بالميتو هو من مواليد الفاكهة في جنوب شرق الولايات المتحدة. وفقا للدراسات ، وجد أن مستخلصه ساعد الأشخاص الذين يعانون من تضخم البروستاتا. على الرغم من أنه لا يعمل على تقليص البروستاتا ، إلا أنه يساعد في تقليل الغدد المحيطة عن طريق تثبيط إنتاج ثنائي هيدروتستوستيرون. وهي متوفرة بدون وصفة طبية ، ومن الأفضل شراء الأقراص بجرعات 320 ملغ يوميًا.
   • أظهرت بعض الدراسات أن مستخلص بالميتو المنشار أكثر فعالية في علاج هذا المرض من بعض الأدوية.
   • على الرغم من أن استهلاك بالميتو المنشار يعتبر علاجًا آمنًا لمعظم الناس ، فقد تشمل الآثار الجانبية الغثيان والإسهال والقيء والإمساك والصداع والعجز الجنسي أو الدوخة.
   • توقف عن تناول الكبسولات إذا كنت تنزف بسهولة أكبر ، أو بصق الدم ، أو لاحظ زيادة في الكدمات ، أو بقع دم في البراز ، أو ألم في المعدة أو الكبد.
   • إذا كنت تتناول العلاج البديل بالهرمونات ، أو تتناول الأدوية المضادة للالتهابات (الأسبرين أو الإيبوبروفين) أو مضادات التخثر (كلوبيدوقرل ، الوارفارين أو دالتيبارين) ، استشر الطبيب قبل تناول مستخلص بالميتو المنشار.

3. 
   

   
   الحصول على حاصرات ألفا المقررة. حاصرات ألفا هي فئة من الأدوية المصممة لإرخاء عضلات المثانة ، وتخفيف بعض أعراض الورم الحميد البروستاتا وتسهيل التبول. هي الأنسب للمرضى الذين يعانون من تضخم البروستاتا المعتدل. لأخذها ، استشر طبيبك واطلب منه أن يصف أدوية مثل تيرازوسين ، تامسولوسين ، دوكسازوسين والفوزوسين.
   • نظرًا لاستخدام حاصرات بيتا في البداية في علاج ارتفاع ضغط الدم ، فإن التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا لهذا الدواء هو انخفاض ضغط الدم.
   • كما يمكن أن تسبب تأخر القذف ويجب عدم الجمع بين العلاجات للعجز الجنسي.
   • استشارة الطبيب قبل الجمع بين حاصرات بيتا مع أدوية ضعف الانتصاب ، وارتفاع ضغط الدم ، والإيدز وفيروس نقص المناعة البشرية ، والمضادات الحيوية ، ومدرات البول أو مضادات الاكتئاب.

4. 
   

   
   خذ مثبطات مختزلة 5-ألفا. وهي مادة تمنع الجسم من تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهيدروتستوستيرون (DHT) ، وهو هرمون مسؤول عن تطور البروستاتا. على الرغم من أن نشاطه ليس سريعًا ، إلا أن مثبط الإنزيم هذا يمكنه تقليل حجم العضو بمرور الوقت. يمكنك أن تسأل طبيبك عن دوتاستيريدي ، فيناسترايد ، توكسين البوتولينوم وأدوية أخرى مماثلة.
   • انتبه إلى أن مثبطات إنزيم إنزيم 5-ألفا يمكن أن تقلل من مستويات مستضد البروستات المحددة بشكل مصطنع ، مما يجعل من الصعب تشخيص سرطان البروستاتا.
   • لا تأخذ مثبطات إنزيم 5-alpha بدون إخبار طبيبك أولاً أنك تتناول conivaptan أو isoniazid أو imatinib أو المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات أو مضادات الاكتئاب أو أدوية ضغط الدم أو للقلب أو علاج فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز.

5. 
   

   
   حاول أن تأخذ مثبطات PDE-5. عادة ، يتم استخدام مثبطات فسفوديستريز من النوع 5 (PDE-5) في علاج ضعف الانتصاب ، ولكنها يمكن أن تساعد في استرخاء العضلات المحيطة بالمسالك البولية وبالتالي تخفيف أعراض تضخم الدم الحميد في الجسم. البروستاتا وبالتالي تسهيل التبول. يمكنك استشارة طبيبك لمعرفة المزيد عن الأدوية مثل ترادالافيل ، علاج الحالة وسيلدينافيل سترات.
   • قبل البدء في تناولها ، كن على دراية بأن الآثار الطويلة الأجل لمثبطات PDE-5 على علاج BPH لا تزال قيد الدراسة.
   • الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لهذه مثبطات هي: الصداع ، آلام في العضلات ، والغثيان ، واضطرابات النوم ، واحتقان الأنف ، وعدم وضوح الرؤية.
   • تحدث إلى طبيبك قبل الجمع بينه وبين حاصرات ألفا ، والمضادات الحيوية ، ومضادات الفطريات ، والعلاجات لعلاج الإيدز وفيروس نقص المناعة البشرية ، والصرع أو ارتفاع ضغط الدم.

6. 
   

   
   استشارة الطبيب قبل القيام العلاج المزدوج. في بعض الحالات ، قد يوفر الدواء المركب نتائج أفضل في علاج BPH. لذلك ، اسأل طبيبك عن مزيج من فيناسترايد ودوكسازوسين ، حاصرات ألفاس ومضادات المسكارين أو دوتاستيريدي وتامسولوسين. لأسباب تتعلق بالسلامة ، لا تجمع أبدًا بين الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية دون موافقة أخصائي صحي.

طريقة 3 من 3: إجراء عملية جراحية

1. 
   

   
   النظر في TURP في تضخم معتدل. استئصال البروستاتا عبر الإحليل أو TURP هو الإجراء الجراحي الأكثر شيوعًا في علاج تضخم البروستاتا الحميد. يتضمن هذا الإجراء الجراحي إدخال منظار في مجرى البول المريض واستخدام الضوء والكهرباء لإزالة الأنسجة الداخلية المريضة. في معظم الحالات ، يتم تخفيف أعراض المرض بعد فترة وجيزة من العملية.
   • بعد خضوعك لهذه العملية ، حدد نفسك بالأنشطة ذات التأثير المنخفض حيث قد تحتاج إلى استخدام قسطرة والبقاء في المستشفى لمدة تصل إلى 48 ساعة.

2. 
   

   
   تعرف على HoLEP في حالة تضخم حاد. إن عملية إزالة البروستاتا بالليزر هولميوم (HoLEP) هي تقنية تتضمن إدخال منظار الليزر في مجرى البول. هذا يدمر ويكوي أنسجة البروستاتا ، مما تسبب في نزيف خفيف.
   • يُعرف هذا الإجراء بفترة ما بعد الجراحة القصيرة ، على الرغم من أن المريض يجب أن يستخدم قسطرة لمدة يوم إلى يومين بعد الانتهاء.

3. 
   

   
   إجراء شق عبر الإحليل في حالة انسداد شديد. تم تصميم الإجراءات من هذا النوع لعلاج الغدد البروستاتية الصغيرة التي تسبب انسدادًا كبيرًا في البول. خلال هذه الجراحة ، يتم إجراء شقوق صغيرة على طول عنق المثانة بحيث يتم توسيع مجرى البول. بمجرد الانتهاء ، يجب على المريض البقاء في المستشفى لمدة تصل إلى ثلاثة أيام للتعافي.
   • بسبب طبيعتها الغازية ، فإن تقنية شق الأسنان هذه يمكن أن تسبب التهابات في المسالك البولية ، سلس البول ، اضطراب النشوة الجنسية (النشوة الجنسية ، ولكن لا توجد حيوانات منوية) واختلال وظيفي في الانتصاب.

4. 
   

   
   إذا كانت غددك صغيرة ، فتعرف على TUMT. يتضمن العلاج بالموجات الدقيقة عبر الإحليل (TMTU) إدخال قطب كهربائي صغير في مجرى البول ، والذي من خلال الميكروويف ، يدمر داخل البروستاتة للسماح له بالانكماش. بشكل عام ، يستغرق التعافي ما بين يومين أو ثلاثة أيام وتكون النتائج متاحة بعد 6 إلى 12 أسبوعًا من العملية.

5. 
   

   
   اسأل عن TUNA عن نزيف حاد. العلاج بالترددات الراديوية أو TUNA عبارة عن تقنية تتضمن إدخال منظار صغير في مجرى البول بحيث تصل الإبر إلى البروستاتا. بعد ذلك ، تقوم الإبر بتسخين البروستاتا عن طريق الترددات الراديوية وتدمير الأنسجة العضلية المتضخمة. يجب أن يستغرق التعافي ما بين يومين و 3 أيام.

6. 
   

   
   كملاذ أخير ، إجراء عملية استئصال البروستاتا. في بعض الحالات ، تكون الطريقة الوحيدة لحل المشكلة هي استخدام هذا الإجراء التقليدي. أثناء العملية ، يقوم الجراح بعمل شق في منطقة البطن أو العجان لإزالة جزء من البروستاتا. يمكن إجراء أبسط عمليات استئصال البروستاتا علنا ​​أو عن طريق الروبوتات.
   • تتطلب استئصال البروستاتا الأقل تعقيدًا فترة أطول بعد الجراحة من الإجراءات الأخرى ، والتي قد تستمر من أربعة إلى ستة أسابيع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي إلى حدوث نزيف ، سلس البول ، اضطراب النشوة الجنسية (النشوة الجنسية ، ولكن ليس الحيوانات المنوية) أو العجز الجنسي.