كيفية علاج إصبع عالقة

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 علاج إصبع عالقة في المنزل
• الجزء 2 استشر الطبيب في حالة إصبع عالقة

الإصبع عالق هو نوع من سلالة المفصل الناجم عن تأثير كبير على الإصبع. هناك أيضًا أعراض إصبع عالقة لدى الرياضيين ، وخاصةً أولئك الذين يلعبون الكرة الطائرة وكرة السلة والرجبي. غالبًا ما تلتئم المفاصل العالقة دون علاج ، على الرغم من أن العلاج المنزلي يمكن أن يساعد في سرعة الشفاء. في بعض الحالات ، يكون العلاج الطبي ضروريًا لاستعادة الإصبع العالق إلى أدائه الطبيعي وملء تحركاته.

مراحل

جزء 1 علاج إصبع عالقة في المنزل

1. 
   

   
   تأكد من أن الإصابة ليست خطيرة. لا تتناسب درجة الألم التي تحدث أثناء إصابة العضلات والعظام دائمًا مع شدة الإصابة. بمعنى آخر ، يمكن أن تسبب الإصابة ألمًا شديدًا دون أن تكون شديدة بالضرورة. قد تكون الإصبع عالقة مؤلمة للغاية في البداية ، ولكنها ليست خطيرة مثل الإصبع المكسور أو المخلوع. ستعرف أن إصبعك مخلوع أو مكسور إذا رأيته أكثر أو أقل ملتوية. قد يشير التورم أو البلوز الأكبر أو الأصغر أيضًا إلى حدوث كسر. لذا ، إذا كان إصبعك يؤلمك كثيرًا وإذا كان مثنيًا بطريقة غير طبيعية أثناء تورمك أو كدمات ، فيجب عليك زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك الراحة في المنزل والعناية بإصبعك.
   • ومع ذلك ، إذا لاحظت ألمًا شديدًا أو خدرًا أو ضعفًا أو تورمًا أو كدمات على إصبعك ، استشر طبيبك على الفور.
   • غالبًا ما ينطوي الإصبع المُعلق على تلف الأربطة حول مفاصل الأصابع وتقليل حركة المفصل المتأثر بالضغط.
   • عادةً ما يُعتبر الإصبع الملتصق قليلاً التواء من الدرجة الأولى ، مما يعني أن الأربطة تمتد إلى حد بعيد ، ولكن لا يتم سحبها.

2. 
   

   
   
   
   دع إصبعك يستريح وكن صبوراً يعد التعامل غير الصحيح مع الكرة أثناء ممارسة الرياضة مثل كرة السلة والكرة الطائرة والبيسبول من الأسباب الشائعة للإصبعيات العالقة. إذا كان هذا نشاطًا تسبب في الإصابة ، فسيتعين عليك أخذ استراحة من أي نشاط رياضي لعدة أيام أو أسابيع ، اعتمادًا على شدة الإصابة. حسب وظيفتك ، سيتعين عليك أخذ إجازة أو الانتقال إلى منصب لا يتطلب سوى القليل من النشاط اليدوي. بشكل عام ، تستجيب السلالات والالتواء والكدمات ومعظم الالتهابات جيدًا للراحة على المدى القصير.
   • في نفس الوقت ، سوف تتناقص قدرتك على انتزاع الأشياء وإمساكها بإصبعك المتدلي. سيكون من الصعب عليك كتابة أو وصف الكمبيوتر ، خاصة إذا كانت الإصابة في يدك المهيمنة.
   • بالإضافة إلى بعض الألعاب الرياضية ، تظهر الأصابع العالقة أيضًا في المنزل ، على سبيل المثال عن طريق حبسها في الأبواب.

3. 
   

   
   تطبيق الجليد على الإصبع عالقة. يعزى الألم في الإصبع عالقًا إلى الالتهاب ، لذا يجب عليك تناول البرد في أسرع وقت ممكن لإبطاء الدورة الدموية وتقليل الالتهاب وتخفيف الأعصاب. يمكنك استخدام أي عنصر تقوم بإخراجه من الفريزر أو مكعبات الثلج أو علبة ثلج أو خضروات مجمدة (البازلاء ممتازة). أيا كان اختيارك ، ضعه لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى يقل الألم والالتهاب. بعد عدة أيام ، ستتمكن من الانتهاء من استخدام الآيس كريم.
   • أثناء وضع البرد على إصبعك العالق ، ارفع يدك أو ذراعك على عدة وسادات لمكافحة آثار الجاذبية وتهدئة الالتهاب.
   • تذكر أن لف الكائن المجمد الذي تستخدمه في منشفة قبل وضعه على إصبعك لتجنب قضمة الصقيع.

4. 
   

   
   
   
   خذ مسكن للألم خلال فترة قصيرة من الزمن. يمكنك أيضًا محاربة الالتهابات والألم الناجم عن إصبعك عالقة أثناء تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مثل الأدوية المضادة للالتهابات) مثل الأسبرين أو ليبوبروفين أو نابروكسين. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يمكنها السيطرة على الالتهاب عن طريق الحد من التورم والألم. ضع في اعتبارك أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ومسكنات الألم الأخرى يُراد استخدامها على المدى القصير (أقل من أسبوعين) بسبب آثارها الجانبية الضارة على المعدة والكبد والكلى. لتقليل خطر الإصابة بأمراض المعدة والقرحة ، من الأفضل إذا كنت لا تتناول الصيام على معدة فارغة.
   • يجب عدم إعطاء الأسبرين للأطفال دون سن 18 عامًا بسبب خطر الإصابة بمتلازمة راي. ومع ذلك ، يمكنك إعطاء ليبوبروفين للأطفال من عمر ستة أشهر.
   • إذا لم يكن لديك يد في متناول اليد ، يمكنك تناول مسكن للألم مثل الباراسيتامول لتهدئة إصبعك العالق ، لكن ليس له أي تأثير ضد الالتهاب.
   • بدلاً من الحبوب ، يمكنك أيضًا استخدام كريم أو جل مضاد للالتهابات أو مسكن على مفصل الإصبع المُعلق. سيتم امتصاص الكريم أو الجل مباشرة في الأصبع ، مما يقلل من خطر مشاكل في المعدة.

5. 
   

   
   حافظ على إصبعك عالقًا باستخدام إصبع جارك. في حين أن إصبعك عالق يتعافى ، يجب عليك التفكير في ربط الإصبع بجانبه لمنحه مزيدًا من الاستقرار والحماية لتجنب المزيد من الإصابات. اختر الجبس الطبي وأرفق إصبعك المعلق بالإصبع المجاور ذي الحجم المماثل. احرص على عدم الضغط عليه بشدة أو يمكنك زيادة التورم وحتى قطع الدورة الدموية في الإصبع المصاب. النظر في وضع الشاش بين أصابعك لتجنب ظهور بثور.
   • إذا لم يكن لديك شريط طبي ، فاستخدم الشريط أو الشريط أو الشريط الكهربائي أو شريط الفيلكرو أو الشريط المطاطي.
   • لتقديم دعم أفضل لإصبعك عالق ، يمكنك تثبيت جبيرة مصنوعة من عصا من الخشب أو الألومنيوم التي يحتفظ بها الألومنيوم. يمكن أن تتكيف الجبائر المصنوعة من الألومنيوم مع شكل الإصبع في معظم حالات الإصابة.

الجزء 2 استشر الطبيب في حالة إصبع عالقة

1. 
   

   
   استشر طبيب العائلة. إذا لم يكن للراحة والتجمد والعلاجات المنزلية الأخرى أي تأثير على تخفيف الألم أو الالتهاب أو تصلب إصبعك المصاب بعد أسبوع ، يجب عليك تحديد موعد مع الطبيب. بدلاً من إصبعك عالق ، قد يكون لديك كسر دقيق أو كسر إجهاد على طول إصبعك أو كسر هرمي بالقرب من المفصل. تحدث كسور الانتفاخ عندما يسحب الرباط المتوتر جزءًا من los عند نقطة الارتباط. في حالة كسر الإصبع ، يقوم طبيبك عادة بتركيب جبيرة معدنية وسيطلب منك الاحتفاظ بها لعدة أسابيع.
   • قد يقوم طبيبك بتسليمك جهاز راديو يدوي للتعرف على علامات الكسور أو الحالات الأخرى التي قد تسبب الألم ، مثل هشاشة العظام أو هشاشة العظام أو عدوى العظام.
   • تذكر أن الكسر الرقيق لم يظهر على الراديو حتى تهدأ الالتهابات.
   • قد تكون هناك حاجة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي لرؤية أفضل لحالة الأوتار والأربطة والغضاريف على وحول الإصبع المصاب.

2. 
   

   
   استشارة طبيب العظام أو مقوم العظام. أخصائيو تقويم العظام وأخصائيي تقويم العظام متخصصون في المفاصل التي تركز على العودة إلى الحركات الطبيعية والأداء الطبيعي للمفاصل الشوكية والمحيطية ، بما في ذلك مفاصل اليدين والأصابع. إذا كان مفصل الإصبع عالقًا بالفعل أو حتى مخلوعًا بشكل طفيف ، فقد يستخدم طبيب العظام أو المعالج بتقويم العمود الفقري تقنية تُعرف باسم التلاعب (أو الضبط) للمفصل الذي يسمح بتخفيف أو إعادة وضع المفصل المتأثر. سوف تسمع غالبًا صوتًا يظهر أو يظهر في وقت الضبط ، مما يوفر عادةً راحة فورية وحركية أفضل للمفصل.
   • حتى لو كان التعديل الواحد في بعض الأحيان كافيًا لتخفيف الألم ومنح الإصبع كل قدرته على الحركة ، فسيتعين عليك الخضوع للعديد من العلاجات قبل رؤية تحسن كبير.
   • لا ينصح بمعالجة المفصل للكسور أو الالتهابات أو التهاب المفاصل الالتهابي.

3. 
   

   
   استشر طبيب العظام. إذا استمرت الأعراض ، أو ازدادت سوءًا ، أو إذا لم تجد حركة إصبعك عالقة بين أسبوع وأسبوعين ، فيجب عليك استشارة جراح العظام. أخصائيي العظام متخصصون في المفاصل ، لكنهم يستخدمون الحقن والعمليات الجراحية لعلاج مشاكل المفاصل التي لا تلتئم. إذا كان إصبعك مكسورًا بالفعل ولم يشفى بشكل طبيعي ، فقد تضطر إلى إجراء عملية جراحية بسيطة. وإلا ، فإن حقن المنشطات بالقرب من الأربطة أو الأوتار المصابة أو مباشرة يمكن أن تقلل الالتهاب بسرعة وتستعيد حركية الأصابع الطبيعية.
   • أكثر أنواع المنشطات شيوعًا هو بريدنيزولون وديكساميثازون وتريامسينولون.
   • هناك مضاعفات محتملة مرتبطة بالحقن بالكورتيكوستيرويد في اليد ، مثل الالتهابات ، الأوتار الضعيفة ، ضمور العضلات ، وتهيج الأعصاب.