كيفية علاج التهاب الكبد A

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 معرفة كيفية التعرف على وتشخيص التهاب الكبد A
• جزء 2 علاج التهاب الكبد
• جزء 3 من 3: منع التهاب الكبد الوبائي

التهاب الكبد A هو التهاب الكبد الناجم عن فيروس التهاب الكبد الوبائي A ، وهو ينتقل بشكل أساسي عن طريق تناول الطعام أو الماء الملوث بالبراز من الأشخاص المصابين. وتسمى طريقة انتقال انتقال orofecial. لسوء الحظ ، لا توجد علاجات أو علاجات لالتهاب الكبد A ، ولكن من الممكن إدارة الأعراض عن طريق الراحة ، واتباع نظام غذائي مناسب والتشاور بانتظام مع طبيبك. نادرا ما يمثل هذا المرض خطرا على حياة المريض ومعظم المصابين يتعافون تماما بعد بضعة أشهر.

مراحل

جزء 1 معرفة كيفية التعرف على وتشخيص التهاب الكبد A

1. 
   

   
   تعلم كيفية التعرف على أعراض التهاب الكبد A. يتسبب المرض في ظهور الأعراض بين أسبوعين وستة أسابيع من تاريخ التعرض للفيروس. بعض هذه الأعراض عامة ، على سبيل المثال الحمى ، في حين أن الأعراض الأخرى هي علامات التهاب الكبد الوبائي أ ، على سبيل المثال اليرقان. تذكر أنه ليس كل شخص مصاب بالفيروس سيظهر علامات عليه. التهاب الكبد A بدون أعراض هو أكثر شيوعًا عند الأطفال منه في البالغين. عندما يظهر المرض الأعراض ، تظهر في الشكل التالي:
   • ارتفاع مفاجئ في الحمى ،
   • فقدان الشهية ،
   • التعب أو نقص الطاقة ،
   • الغثيان أو القيء ،
   • ألم في البطن (بما أن المرض يهاجم الكبد ، يتركز الألم أسفل الجانب الأيمن من القفص الصدري) ،
   • بول داكن اللون ،
   • براز من لون فاتح أو لون الطين ،
   • آلام المفاصل
   • اليرقان (تغير لونه أصفر في الجلد والعينين ، وهذا عادة ما يكون من أعراض التهاب الكبد الوبائي A ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون غائبًا).

2. 
   

   
   
   
   تحديد خطر الإصابة بالتهاب الكبد A. مثل معظم الأمراض ، يمكن أن يؤثر التهاب الكبد A على أي شخص. ومع ذلك ، هناك بعض الأشخاص الذين لديهم خطر إحصائي أعلى للإصابة من الآخرين. تعتبر الأنشطة التالية من الأنشطة الخطرة في انتقال التهاب الكبد الوبائي أ.
   • الرحلات الدولية. باستثناء الولايات المتحدة وكندا وأوروبا الغربية واليابان وأستراليا ونيوزيلندا ، يعتبر التهاب الكبد A مرضًا شائعًا في جميع أنحاء العالم. إن السفر إلى الخارج ، وخاصة في البلدان النامية التي لا تملك حتى الآن جميع المرافق الصحية اللازمة ، يجعلك أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
   • الاتصال الجنسي مع شخص مصاب أثناء الاتصال الجنسي ، قد تتلامس مع جزيئات فيروس التهاب الكبد A. ممارسة الجنس مع شريك ملوث يزيد من خطر العدوى.
   • الرجال الذين يمارسون الجنس مع رجال آخرين. منذ أن ينتقل التهاب الكبد الوبائي أ من الناحية الجنسية ، فإن ممارسة الجنس بين الرجال تزيد من خطر الإصابة بالفيروس.
   • استخدام المخدرات. إن العقاقير ، سواء عن طريق الحقن أم لا ، تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الكبد الوبائي A ، خاصة إذا كان المستخدمون يشاركون معداتهم.
   • التعايش مع شخص مصاب يمكن أن تساعد جهات الاتصال الرئيسية في نشر الفيروس. إذا لم ينتبه الأشخاص المصابون إلى نظافتهم ، على سبيل المثال عن طريق غسل أيديهم بعد الذهاب إلى المرحاض ، فقد يصيبون أفراد الأسرة الآخرين.

3. 
   

   
   
   
   استشر الطبيب واطلع على تحليل. إذا واجهت الأعراض الموضحة أعلاه ، استشر طبيبك للفحص. سيقوم الطبيب بفحص الأعراض الخاصة بك. إذا اشتبه في وجود حالة من التهاب الكبد A ، فسوف يعطيك فحص دم للتأكد من ذلك. إذا كان التحليل إيجابيًا ، فقد تعاقدت مع الفيروس. إذا كان الأمر كذلك ، لا داعي للذعر. حتى لو كنت ستشعر بالغثيان لفترة من الوقت ، فنادراً ما يكون التهاب الكبد A قاتلًا وعادة ما تختفي الأعراض بعد شهرين. بعد ذلك ، ستكون في مأمن من ذلك بالنسبة لبقية حياتك. خلال هذا الوقت ، سوف تضطر إلى علاج المرض بشكل صحيح.

جزء 2 علاج التهاب الكبد

1. 
   

   
   الراحة كثيرا. سوف يستنزفك التهاب الكبد الوبائي "أ" من طاقتك بسبب الحمى والقيء والإسهال. لتجنب ذلك ، يجب عليك الحفاظ على طاقتك ليكون لديك ما يكفي من القوة لمحاربة الفيروس.
   • تجنب الأنشطة المتعبة للغاية مثل التمرينات القوية. يمكنك القيام ببعض الأنشطة البسيطة مثل المشي إذا كنت تشعر بالقوة الكافية. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل القيام بذلك.
   • إذا أمكن ، خذ إجازة مرضية من المدرسة أو العمل. هذا مهم للحفاظ على طاقتك وتجنب انتشار المرض.

2. 
   

   
   خذ الإيبوبروفين. الإيبوبروفين دواء مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتورم المرتبط بالتهاب الكبد الوبائي أ. ويعد الإيبوبروفين الدواء المفضل للالتهاب لالتهاب الكبد الوبائي لأنه لا يؤذي الكبد. على العكس من ذلك ، يجب تجنب الباراسيتامول والأسبرين لأنهما أصعب على الكبد وقد يتسببان في أضرار إضافية.

3. 
   

   
   انتبه لنظافتك. ستشعر بالغثيان الشديد ، لكن لا يزال بإمكانك بذل قصارى جهدك لتهتم بصحتك. اغسل يديك كثيرًا ، خاصة بعد استخدام المرحاض ، وتجنب استخدام أدوات المطبخ التي يستخدمها الآخرون. سيمنعك ذلك من نشر الفيروس وتلويث عائلتك أو أصدقائك أو زملائك في الغرفة أو أي شخص يعيش معك.

4. 
   

   
   اشرب الكثير من السوائل. سيحتاج جسمك إلى استبدال السائل المفقود بسبب القيء والإسهال. عادة ما يكون الماء هو الخيار الأفضل ، ولكن إذا كنت تواجه مشكلة في تناول الطعام والحفاظ عليه ، فقد تحاول استخدام سائل يحتوي على مزيد من العناصر الغذائية لتجنب أوجه القصور. جرب على سبيل المثال Gatorade ، الحليب ، عصير الفاكهة والمشروبات المغذية.
   • تجنب تناول الكحول حتى الشفاء الكامل. الكحول يجعل عمل الكبد ، والذي يمكن أن يسبب أضرارا خطيرة أو دائمة أثناء الشفاء من هذا المرض.

5. 
   

   
   خذ أربع إلى ست وجبات في اليوم. إذا كنت تتناول ثلاث وجبات كبيرة يوميًا ، فستشعر بالغثيان وعدم الراحة ، بحيث يمكنك تقسيم وجباتك إلى وجبات أصغر. هذا سيساعدك على تجنب الغثيان ويساعد جسمك على معالجة الطعام بشكل أكثر فعالية.

6. 
   

   
   ضمّن الكثير من البروتين في وجباتك. تساعد البروتينات جسمك على إصلاح نفسه ، وهو أمر ضروري لشفاء الكبد. حاول أن تستهلك ما بين 60 و 120 غرام من البروتين يوميًا. يجب أيضًا أن تحاول استهلاك هذه البروتينات من مصادر نباتية مثل الفول والحمص والتوفو والكينوا والمكسرات ومنتجات الصويا. من المحتمل أن يتسامح جسمك في الشفاء الكامل مع هذه الأطعمة أفضل من اللحوم.

7. 
   

   
   اختيار الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية. نظرًا لأنك ستعاني من القيء والإسهال ونقص الشهية ، من المهم تناول الأطعمة التي تسمح لك بالحفاظ على طاقتك. يمكنك الاحتفاظ بها عن طريق إضافة بعض الأطعمة لوجباتك أو وجباتك الخفيفة طوال اليوم.
   • اشرب الحليب كامل الدسم بدلاً من الحليب الخالي من الدسم.
   • تستهلك الفاكهة في شراب معلب للسكر.
   • أضف الزبدة إلى أطباقك لجعلها أكثر سمنة.
   • تستهلك الخضار المنقوعة في صلصات السلطة والمكسرات ومنتجات الألبان. فهي غنية بالدهون والسعرات الحرارية.
   • أكل الخبز والكرواسان والمعكرونة وغيرها من الأطعمة الكربوهيدرات.
   • تجنب الأطعمة "الخفيفة" أو بدون الدهون. هذا سوف يجعلك تفقد السعرات الحرارية ولن تكون قادرة على الحفاظ على طاقتك.

8. 
   

   
   تزن نفسك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. نظرًا لأنك ستفقد المواد الغذائية بسبب القيء والإسهال ، يجب عليك التأكد من أنك تأكل ما يكفي للحفاظ على وزنك. إذا كان وزنك ثابتًا ، فإن نظامك الغذائي يعمل. إذا بدأت فقدان الوزن ، يجب أن تستهلك المزيد من السعرات الحرارية. إذا لم تنجح ، فقد ينتهي بك الأمر في المستشفى بسبب المضاعفات الناجمة عن مرضك.
   • يجب عليك أيضا إخبار طبيبك عن فقدان الوزن الخاص بك. قد يرغب في فحصك لمعرفة ما إذا كانت هناك أي مشاكل أخرى تمنعك من الشفاء.

9. 
   

   
   مراقبة وجود مضاعفات. حتى لو كانت نادرة ، فقد تعانين من المضاعفات الناجمة عن التهاب الكبد أ. ويمكن أن تجلبك إلى المستشفى وتعرض حياتك للخطر. اتبع حالتك عن كثب واتصل بالطبيب على الفور إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية.
   • ركود صفراوي. إنه اضطراب يظهر بسبب تراكم الصفراء في الكبد. هذه ليست في العادة حالة طوارئ طبية ، ولكن يجب عليك إخبار طبيبك حتى يتمكن من اتخاذ القرار بشأن أفضل ما يمكن عمله. تشمل الأعراض الحمى المستمرة واليرقان والإسهال وفقدان الوزن.
   • قصور كبدي. هذا التعقيد النادر ، لكن الخطير ، يؤدي إلى توقف عمل الكبد. إذا تركت دون علاج ، فقد تكون قاتلة. بالإضافة إلى الأعراض الطبيعية لالتهاب الكبد A ، قد تواجه أيضًا نزيفًا في الأنف ، وزيادة القدرة على تطوير كدمات ، وفقدان للشعر ، وارتفاع في درجة الحرارة ، وقشعريرة ، وذمة (تراكم السوائل في الساقين والكاحلين والقدمين ، والاستسقاء (تراكم السوائل في البطن الذي يسبب سنام واضح) ، والنعاس أو الارتباك. اتصل بطبيبك على الفور إذا لاحظت هذه الأعراض.

10. 
    

    
    ابق على اتصال مع طبيبك طوال فترة الشفاء. سيرغب طبيبك بالتأكيد في رؤيتك بانتظام وأنت تلتئم لمراقبة حالتك واختبار وظائف الكبد. تأكد من ذهابك إلى العيادة وتحديثها حتى تتمكن من الشفاء بشكل أسرع.

جزء 3 من 3: منع التهاب الكبد الوبائي

1. 
   

   
   الحصول على تطعيم. لحسن الحظ ، هناك لقاح ضد التهاب الكبد الوبائي وهو فعال بنسبة 99 أو 100 ٪. ينصح لجميع الأطفال. إذا لم يتم تطعيمك مطلقًا ، يجب عليك استشارة الطبيب لتلقي اللقاح. يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك إذا انتهى بك المطاف في إحدى مجموعات الخطر التي تمت مناقشتها في الجزء الأول لأنه قد يوصي برصاصة معززة.

2. 
   

   
   اغسل يديك بانتظام. واحدة من أفضل الطرق لتجنب الإصابة بهذا المرض وانتشاره هي غسل يديك بانتظام. نظرًا لأن التهاب الكبد A ينتقل عبر البراز ، يجب عليك دائمًا غسله جيدًا بعد استخدام المرحاض. اتبع الخطوات أدناه لمعرفة كيفية غسل يديك جيدا.
   • ضع يديك تحت ماء الصنبور النظيف.
   • ضعي الصابون على يديك ثم ارفعيه عن طريق فرك بعضهما البعض. تأكد من تغطية جميع أجزاء يديك بما في ذلك ظهرك ، بين أصابعك والأظافر.
   • فرك يديك لمدة 20 ثانية. ينصح غناء عيد ميلاد سعيد مرتين.
   • شطف يديك تحت ماء الصنبور نظيفة. تأكد من تجنب لمس الصنبور بيديك عندما تريد إغلاقه. استخدم الساعد أو الكوع بدلاً من ذلك.
   • جفف يديك بمنشفة نظيفة وجافة أو اتركها تجف.
   • إذا لم يكن لديك صابون وماء ، فاستخدم جل مطهر يحتوي على 60٪ من الكحول على الأقل. ضع الكمية الموضحة على العبوة وافركها بين يديك حتى يجف.

3. 
   

   
   تنظيف جميع الفواكه والخضروات جيدا. يجب عليك تنظيف الأطعمة التي تريد أن تأكل نيئة. إذا تم التعامل معها من قبل شخص مصاب بالتهاب الكبد (أ) أو إذا تعرض للبراز البشري ، فقد يكون الفيروس هناك. لتجنب ذلك ، يجب تنظيفها جيدًا قبل تناولها.
   • شطف الفواكه والخضروات تحت الماء الجاري. لا تستخدم الصابون.
   • إذا كانت الأطعمة ذات جلد سميك صلب ، مثل البطيخ ، فركها بفرشاة نظيفة.
   • تجفيف الطعام مع مناشف ورقية أو قطعة قماش نظيفة.
   • تجنب تناول الطعام أو شرب الماء في مناطق الفيروس ، أو اتخاذ احتياطات شديدة لتجنب تناول المواد الملوثة.

4. 
   

   
   اطبخ الطعام في درجة الحرارة المناسبة. مثل الفواكه والخضروات ، يمكن تلوث اللحوم بفيروس التهاب الكبد الوبائي A إذا تم تناوله من قبل شخص مصاب. لتجنب هذا ، اتبع تقنيات الطهي المناسبة. كقاعدة عامة ، يجب طهي اللحم ما بين 60 و 70 درجة مئوية لقتل مسببات الأمراض.