كيفية علاج ارتجاع المعدة

المحتوى

• الطريقة 2 من 3:
  علاج قفزات الحمض مع المخدرات
• طريقة 3 من 3:
  علاج حمض الجزر المزمن
• نصيحة
• تحذيرات

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 18 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.

يوجد 6 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

• الشوكولاطة
• الطعام حار
• الثوم والبصل
• الأطعمة المقلية والدسمة
• الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والحمضيات
• النعناع والفلفل

2 تناول وجبات أصغر ، ولكن أكثر تواترا. يساعد تناول أجزاء أصغر في كثير من الأحيان الجهاز الهضمي الخاص بك على نحو أكثر كفاءة بحيث لا تتراكم الأحماض. الحد من الأجزاء الخاصة بك. انتظر حتى تشعر أنك فارغ بالفعل قبل تناول المزيد.

3 اسمح لبضع ساعات بالاستلقاء بعد الأكل. ساعد نظامك المعدي عن طريق عدم تناول الطعام مباشرة قبل النوم. انتظر 3 ساعات على الأقل بعد الوجبة قبل الاستلقاء.

4 تفقد جنيه اضافية. يساهم Lobesity بشكل كبير في ارتجاع المعدة. تمارس الأوزان الإضافية ضغطًا على المريء ، مما يؤدي إلى ارتفاع الأحماض. من المحتمل أن يقضي النظام الغذائي والتمرين على الأعراض دون الحاجة إلى علاج.

5 تجنب الكحول والمشروبات المحتوية على الكافيين. يستهلك الكحول والكافيين العضلة العاصرة التي تتحكم في المرور من المريء إلى المعدة ، مما يسمح للأحماض بالارتفاع. يمكن تجنبها ، وخاصة قبل وقت النوم ، وتخفيف أعراض ارتجاع المريء.

6 توقف عن التدخين. يتداخل التدخين مع الهضم ويمكن أن يتلف الغشاء المخاطي في المريء. حتى لو كنت غير قادر على التوقف ، فمن المهم تقليل استهلاكك قدر الإمكان.

7 ارتداء ملابس فضفاضة. أحزمة ضاغطة ضغط الأعضاء الداخلية ويمكن أن تمنع الهضم. ارتداء السراويل والتنانير مع أحزمة مرنة. إذا كنت ترتدي ملابس ضيقة وأقمشة ثقيلة في المكتب ، فارتدي البلوزات أو الملابس المريحة الأخرى بمجرد عودتك إلى المنزل.

8 ارفع رأس سريرك بأطول من 10 إلى 15 سم عن قدميك. تساهم الجاذبية في ارتجاع المريء ، خاصة إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو وجود فتق أو مشكلة أخرى في المرور بين المريء والمعدة. إذا كان رأسك أعلى من قدميك ، فلا يمكن للأحماض أن ترتفع.

• استخدم الحشوات لرفع رأس سريرك. لن يكون رفع رأسك بالوسائد كافياً ، لأنه يزيد من انحناء خصرك.

إعلان

الطريقة 2 من 3:
علاج قفزات الحمض مع المخدرات

1. 
   

   
   
   
   1 جرب الأدوية بدون وصفة طبية. مضادات الحموضة المتوفرة دون وصفة طبية ، مثل Gaviscon و Rennie ، يمكن أن تخفف أعراض عسر الهضم العرضي. تتطلب الحروق الخطيرة أو المتكررة في المعدة المصحوبة بحمض الجزر استشارة الطبيب.
   • راجع طبيبك إذا استمرت حرقة أو عسر الهضم لأكثر من أسبوعين.

2. 
   

   
   2 حاول حاصرات مستقبلات H2. تعمل الأدوية مثل الرانيتيدين (Zantac) ، والسيميتيدين (Tagamet) ، و famotidine (Pepcid) على منع مستقبلات الهستامين التي تشير إلى معدتك لإنتاج الأحماض.
   • خذ حاصرات مستقبلات H2 قبل الأكل لمنع أعراض ارتجاع المعدة أو بعد الوجبات لعلاج حرقة المعدة.
   • تتوفر حاصرات مستقبلات H2 بدون وصفة طبية.

3. 
   

   
   3 علاج حمض الجزر مع مثبطات مضخة البروتون (PPIs). الأدوية مثل أوميبرازول (Prilosec ، Inexium) تمنع إنتاج حمض المعدة.
   • أخذ مؤشرات أسعار المنتجين لمدة أسبوعين لا يمكن فقط تخفيف أعراض ارتداد المعدة ، ولكن أيضا إصلاح الأضرار التي لحقت بطانة المريء.
   • تتوفر بعض مؤشرات أسعار المنتجين بدون وصفة طبية بينما يحتاج البعض الآخر إلى وصفة طبية.

4. 
   

   
   4 جرّب علاجات الجدة. إذا كنت تفضل العلاجات الطبيعية ، فهناك بعض علاجات الجدة التي من المفترض أن تقلل من ارتداد الحمض:
   • اشرب ملعقة كبيرة من صودا الخبز الممزوجة بالماء
   • أكل اللوز الخام: أنها توازن الرقم الهيدروجيني الخاص بك ويقلل من حمض الجزر
   • اشرب بضع ملاعق صغيرة من خل التفاح يوميًا: يساعد هذا الجهاز الهضمي على العمل بشكل صحيح
   • شرب شاي البابونج
   • شرب عصير الصبار

5. 
   

   
   5 العلاجات العشبية لارتجاع المريء: استخدمت الأعشاب لآلاف السنين للحد من فرط حمض المعدة. قبل اختراع أدوية مثل حاصرات H2 أو مثبطات مضخة البروتون ، لم يكن هناك سوى علاجات عشبية لعلاج ارتداد المعدة. نباتات مثل عرق السوس وشاتافاري وخشب الصندل الأبيض وجوزة الطيب والمادر وشجرة التين البان ورائحة الزهور الصغيرة وفولجيت بوهينيا وشجرة المانجو فعالة جدًا في الحد من إفراز حمض المعدة وتخفيف التآكل. الغشاء المخاطي في المعدة والمريء والقضاء على الالتهابات مثل هيليكوباكتر بيلوري. الأدوية المثلية مثل Natrum Phos (فوسفات الصوديوم) و Argentum nitricum مفيدة أيضًا. وقد أظهرت الدراسات أن فوسفات الصوديوم يعمل عن طريق إحياء إصلاح الأنسجة التالفة. دراسات أخرى تدعي أن Argentum nitricum يحيد حمض المعدة من أجل تخفيف حرقة بسرعة. إعلان

طريقة 3 من 3:
علاج حمض الجزر المزمن

1. 
   

   
   1 استشر الطبيب إذا كانت تغييرات نمط الحياة والأدوية قد فشلت في علاج ارتجاعك. في بعض الحالات ، لا تكفي علاجات الجدة وتغيير نمط الحياة والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. إذا كانت الأعراض مؤلمة أو استمرت أكثر من أسبوعين ، فاستشر طبيبك.

2. 
   

   
   2 قم بإجراء اختبارات لتحديد الأسباب واستبعاد المشكلات الصحية الأخرى. القرحة والسرطان وغيرها من المشاكل يمكن أن تؤدي إلى ارتداد المعدة. أخبر طبيبك أنك تريد معرفة ما إذا كانت هناك مشكلة كامنة تسبب أعراضك.

3. 
   

   
   3 النظر في إمكانية الجراحة. بعض المشاكل ، مثل الفتق ، يمكن تصحيحها عن طريق الجراحة. إذا كان لديك حمض الجزر المزمن ، فقد تحتاج إلى التفكير في هذا الخيار.
   • يمكن للجراحة التقليدية إعادة بناء فتحة المعدة لمنع ارتداد.
   • تشمل الخيارات الأقل تدخلاً أنابيب بالمنظار ، وغرزًا لتشديد العضلة العاصرة ، وتمتد البالونات لتخفيف الانسداد من أنسجة الجلد والكي لإزالة المخلفات التالفة.
   إعلان

نصيحة

• راجع طبيبك إذا كنت بحاجة إلى تناول الدواء لأكثر من أسبوعين.
• انتبه إلى أن ارتداد الحمض شائع أثناء الحمل بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات والضغط على الجهاز الهضمي. يمكن لطبيب التوليد أن يوصي بالعلاجات الآمنة.
• أخبر طبيبك إذا كنت تأخذ أدوية القلب ، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم أو المهدئات ، لأن هذه الأدوية يمكن أن تسبب أو تزيد من أعراض ارتجاع المريء.

إعلان

تحذيرات

• قد يؤدي رفع المعدة غير المعالج إلى زيادة ضغط الدم المرتفع والمساهمة في نوبات الربو والربو.
• يمكن أن يؤدي تلف المعدة غير المعالج إلى تلف الأنسجة وفي بعض الحالات يسبب القرحة أو سرطان المريء.
• قلس الأحماض في المعدة والأطعمة غير المهضومة أثناء النوم يمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي ويعيق التنفس.

تم استرداد الإعلان من "https://fr.m..com/index.php؟title=Treaty-Gastricreflux&oldid=183721"