كيفية علاج حمى القش

المحتوى

• مراحل
• الطريقة الأولى: تحديد وتجنب مسببات حمى القش
• الطريقة الثانية: استشر أخصائي الحساسية لتحديد مسببات حمى القش
• طريقة 3 من 3: تناول الدواء لعلاج حمى القش

حمى القش أو التهاب الأنف التحسسي هو نوع من الحساسية التي تسببها مسببات الحساسية الداخلية أو الخارجية مثل الغبار والعفن وشعر الحيوانات الأليفة وحبوب اللقاح. تسبب هذه المواد المثيرة للحساسية أعراضًا مشابهة لنزلات البرد ، مثل سيلان الأنف وعينين حاكتين وضغط الجيوب الأنفية واحتقان الأنف. حمى القش ليست ناجمة عن فيروس وليست معدية. على الرغم من عدم وجود علاج ، هناك العديد من التقنيات التي يمكنك استخدامها للمساعدة في السيطرة على حمى القش والشعور بالتحسن.

مراحل

الطريقة الأولى: تحديد وتجنب مسببات حمى القش

1. 
   

   
   اتبع وجود حبوب اللقاح في الهواء. نظرًا لأن حبوب اللقاح هي أحد الأسباب الرئيسية لحمى القش ، يجب أن تتبع كمية حبوب اللقاح في الهواء يوميًا ، وخاصةً خلال الموسم الذي يوجد فيه الكثير. يجب أن تحاول البقاء في المنزل عندما يكون هناك الكثير من حبوب اللقاح في الهواء. هناك عدة موارد على الإنترنت تتيح لك معرفة عدد حبوب اللقاح الموجود في الهواء يوميًا.
   • تتضمن معظم توقعات الطقس المحلية أيضًا مؤشرًا لحبوب اللقاح في الهواء. ستشير هذه التقارير بشكل عام إلى ما إذا كان هناك القليل من حبوب اللقاح في الجو أم متوسطة أو كبيرة. تجنب الخروج في أيام عندما يكون هناك الكثير من حبوب اللقاح في الهواء.
   • إذا كنت حساسة للغاية أو حساسة لحبوب اللقاح ، يجب عليك التفكير في البقاء حتى عندما يكون عدد حبوب اللقاح في الهواء متوسطًا.
   • يمكنك مناقشة حساسية حبوب اللقاح مع طبيبك.

2. 
   

   
   
   
   ارتداء قناع حبوب اللقاح. إذا كنت تريد الذهاب للحدائق ، فيجب عليك ارتداء قناع لقاح يقوم بتصفية حبوب اللقاح في الهواء. ويشمل ذلك جميع الأنشطة في الهواء الطلق ، مثل جز العشب أو أوراق الشجر أو البستنة بشكل عام. من الممكن شراء هذا النوع من القناع على الإنترنت أو في الصيدليات.
   • إذا لم تتمكن من العثور على قناع حبوب اللقاح ، يمكنك استخدام قناع جراحي عادي أو الأنسجة. لن يقوموا بتصفية الهواء وكذلك قناع حبوب اللقاح ، لكنهم سيمنعون استنشاق بعض حبوب اللقاح وينتهي بها المطاف في أنفك.
   • إذا كانت حساسيتك شديدة ، فكر في قص العشب.
   • يمكنك أيضًا ارتداء النظارات أو النظارات الشمسية لتجنب وضع المواد المثيرة للحساسية في عينيك. يجب أن تكون النظارات أو النظارات الشمسية المعتادة كافية ، ولكن يمكنك أيضًا شراء نظارات السلامة من متاجر DIY أو على الإنترنت.
   • عندما تعود إلى الداخل ، استحم واغسل ملابسك. إذا لم تتمكن من القيام بذلك على الفور ، اغسل وجهك وتغيير ملابسك حتى تتمكن من القيام بذلك.

3. 
   

   
   
   
   شطف الجيوب الأنفية الخاصة بك. إذا كنت تبحث عن طريقة غير مكلفة لتخفيف أعراض حمى القش ، فيمكنك محاولة شطف الممرات الأنفية باستخدام وعاء من نيتي أو محلول ملحي. استخدام المياه المالحة أسهل لأنه ينظف الأنف في وقت واحد. من ناحية أخرى ، يطلب منك وعاء neti إعداد محلول الملح بنفسك.
   • إذا اخترت هذه الطريقة ، يمكنك إعداد محلول ملحي خاص بك عن طريق خلط ثلاثة ج. إلى ج. من الملح دون اليود وج. إلى ج. من صودا الخبز. ثم أضف ج. إلى ج. من هذا الخليط في كوب من الماء الدافئ المقطر أو المعبأة في زجاجات. لا تستخدم ماء الصنبور إلا إذا كنت قد غليت من قبل.
   • تأكد من شطف وعاء neti بعد كل استخدام بالماء المقطر أو المعبأة في زجاجات واتركها تجف في الهواء. هذا سيمنع تطور البكتيريا.

4. 
   

   
   الحد من كمية المواد المثيرة للحساسية في منزلك. إذا كنت ترغب في إبقاء المواد المثيرة للحساسية في الهواء الطلق خارج منزلك ، فعليك إغلاق النوافذ وتشغيل مكيف الهواء في المنزل والسيارة ، خاصة إذا كان هناك الكثير من حبوب اللقاح في الهواء. تأكد من تنظيف مكيفات الهواء قبل استخدامها وشراء مرشحات HEPA المصممة خصيصًا للجهاز الذي تملكه.
   • ارجع إلى دليل التعليمات الخاص بالشركة المصنعة أو المتجر الذي اشتريت منه الوحدة لمعرفة نوع المرشح الذي ستستخدمه.
   • إن أمكن ، اشترِ مكنسة كهربائية أيضًا بفلتر HEPA. يتم استخدام مرشحات HEPA لفخ المواد المثيرة للحساسية بينما تمتص المكنسة الكهربائية الهواء وجزيئات الغبار فيه. راجع إرشادات الشركة المصنعة للاستخدام لمعرفة كيفية استبدالها ، ولكن بشكل عام ، يجب استبدالها كل استخدامين إلى ثلاثة.

5. 
   

   
   الحفاظ على مستوى الرطوبة بين 30 و 50 ٪. في المنزل ، يجب أن تحافظ على مستوى الرطوبة بين 30 و 50 ٪ للحد من تعرضك للقالب. تحتاج إلى مقياس رطوبة لقياس الرطوبة في كل غرفة. ضع الجهاز في الغرفة فقط وسترى قياس معدل الرطوبة الذي يعرضه عندما يعرض مقياس الحرارة درجة الحرارة.
   • يمكنك شراء هذه الأجهزة على الإنترنت أو في المتاجر. تحقق من إرشادات الشركة المصنعة لمعرفة كيفية استخدامها قبل القيام بذلك.

6. 
   

   
   شراء أغطية العث. للمساعدة في تقليل معدل المواد المثيرة للحساسية في أنسجة وأثاثك ، تحتاج إلى شراء بطانيات لمكافحة الآفات للوسائد والمراتب واللحافات واللحف. هذا سوف يساعد في تقليل انتقال العث والمواد المثيرة للحساسية إلى أنسجتك لاحتواء حمى القش.
   • يجب أن تغسل بياضات السرير الخاصة بك في كثير من الأحيان بالماء الساخن.
   • يمكنك أيضًا تقليل كمية الوسائد والبطانيات والحيوانات المحشوة في غرفة طفلك أو في غرفتك.

7. 
   

   
   تجنب بعض العلاجات للنوافذ. هناك أنواع معينة من علاجات النوافذ يمكنها جذب حبوب اللقاح والعفن إلى منزلك وتجميع الغبار. الستائر الثقيلة ومواد الغسيل الجاف تجتذب المزيد من الغبار والحساسية أكثر من الستائر التي يسهل فراغها أو غسلها في الماكينة. يمكنك استخدام الستائر الاصطناعية لأنها أسهل في المسح والتنظيف.
   • لا تضع ملابسك حتى يجف ، لأن المواد المثيرة للحساسية قد تتراكم في الأنسجة.

8. 
   

   
   قم بتنظيف الحمام والمطبخ بكثرة. العفن هو سبب آخر لحمى القش. لتقليل تراكم العفن في منزلك ، يجب عليك تنظيف الحمام والمطبخ بشكل متكرر حتى لا يتطور القالب. يمكنك استخدام حلول التنظيف مع التبييض لأنه يقتل العفن والمواد المثيرة للحساسية الأخرى التي قد تكون موجودة.
   • يمكنك أيضًا تحضير محلول التبييض الخاص بك عن طريق خلط نصف كوب من المبيض في أربعة لترات من الماء.

9. 
   

   
   استخدام أدوات التنظيف الرطب. عند تنظيف منزلك ، يجب عليك استخدام الأدوات الرطبة لالتقاط معظم مسببات الحساسية وجزيئات الغبار الممكنة. يجب عليك ترطيب الأتربة والأتربة والمكنسة في كل مرة تقوم فيها بتنظيف المنزل.
   • إنه أكثر فعالية في منع الغبار من الانتشار مقارنة بالأدوات الجافة.

10. 
    

    
    تجنب النباتات والزهور. بما أن حبوب اللقاح هي أحد مسببات حمى القش ، فيجب عليك تجنب النباتات الحية في منزلك. بدلاً من ذلك ، قم بشراء النباتات البلاستيكية أو النباتات الخالية من الزهور لتثبيتها في المنزل. سيسمح لك ذلك بمسح مساحة المعيشة دون إحضار حبوب اللقاح إلى منزلك.
    • حتى لو كانت هناك نباتات اصطناعية تبدو خاطئة ، يمكنك أيضًا العثور على نباتات حقيقية. حاول الحصول على نباتات تبدو حقيقية قدر الإمكان حتى لا تجذب الانتباه.

11. 
    

    
    تجنب مشغلات الحيوانات. هناك العديد من الطرق لتجنب محفزات الحيوانات. إذا كنت تعرف أن لديك حساسية من نوع ما من الحيوانات ، يجب عليك تجنب وجود واحد في المنزل. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه شعر الحيوانات بشكل عام ، فاحفظ حيواناتك في الخارج بدلاً من إبقائها في المنزل. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، يجب أن تحاول إبعاده عن غرفة نومك حتى لا تضطر إلى استنشاق شعرها أثناء الليل.يجب عليك أيضًا شراء جهاز تنقية الهواء باستخدام فلتر HEPA ووضعه في المناطق الأكثر تكرارًا لمحبوبتك.
    • إذا كنت على اتصال مع حيوان ، اغسل يديك بعد ذلك لإزالة الشعر.
    • إن أمكن ، قم بإزالة السجادة لأنها تحتفظ بشعر الحيوان. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فالرجاء تفريغ الجهاز كثيرًا لمنع تراكم الشعر. وتباع العديد من المكانس الكهربائية مع مرشحات أو مقصورات خاصة لتصفية شعر الحيوان.
    • يجب عليك تنظيف فرشاة حيوانك الأليف واستحمامه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لتجنب الحصول على شعر في أي مكان. يجب أن تدع شخصًا آخر يستحمه حتى لا يصاب برد فعل على شعره.
    • من المعروف أن بعض الكلاب والقطط تكون "مضادة للحساسية" ، أي أنها تسبب حساسية أقل. هذا يمكن أن يكون خيارا جيدا إذا كنت تريد حقا حيوان أليف.

الطريقة الثانية: استشر أخصائي الحساسية لتحديد مسببات حمى القش

1. 
   

   
   خذ اختبار الجلد. إذا حاولت القضاء على جميع مسببات حياتك مثل حبوب اللقاح والعفن والغبار ، ولكن إذا كنت لا تزال تواجه مشكلات ، فيجب عليك استشارة أخصائي الحساسية. سيكون قادرًا على اختبارك لتحديد سبب حمى القش. أحد أكثر الاختبارات شيوعًا هو اختبار الجلد (يُسمى أحيانًا اختبار الوخز). يستمر هذا الاختبار ما بين 10 و 20 دقيقة ويتكون من إعطاء قطرات صغيرة من مسببات الحساسية المحتملة على جروح سطحية من الجلد. سيقوم الطبيب بعد ذلك بفحص المنطقة لمعرفة ردود الفعل.
   • بعض ردود الفعل فورية. إذا كان هناك رد فعل تحسسي ، فسوف تنتفخ منطقة الجلد التي تم فيها تطبيق بعض المواد المسببة للحساسية وتعطي بثرة تبدو وكأنها ناموسية.
   • سيقوم الطبيب بقياس وتسجيل رد الفعل لتفسير النتائج.

2. 
   

   
   أخذ اختبار داخل الأدمة. يمكن أن يعطيك أخصائي الحساسية لديك اختبارًا للجلد يسمى اختبار داخل الأدمة. بدلاً من وضع المادة المسببة للحساسية على طبقة سطحية من الجلد ، سيتم حقن المواد المسببة للحساسية تحت الجلد بواسطة الطبيب باستخدام إبرة رفيعة. هذا الاختبار عادة ما يكون أكثر حساسية من اختبار الوخز.
   • يجب أن يستغرق هذا الاختبار حوالي 20 دقيقة.

3. 
   

   
   خذ اختبار الدم. لضمان نتائج اختبار الجلد ، قد يعطيك أخصائي الحساسية لديك فحص دم لإجراء اختبار يسمى Radioallergosorbant Test (غالبًا ما يتم اختصاره كـ RAST). RAST يقيس كمية الأجسام المضادة التي تسببها مسببات الحساسية في الدم ، والمعروفة باسم الغلوبولين المناعي E (IgE). هذا يساعد على إبلاغ الطبيب عن المواد المثيرة للحساسية التي يتفاعل معها الجسم من خلال مراقبة الأجسام المضادة في الدم.
   • عادة ما تستغرق نتائج هذا الاختبار بضعة أيام لأن عينة الدم ترسل إلى المختبر لتحليلها.

طريقة 3 من 3: تناول الدواء لعلاج حمى القش

1. 
   

   
   خذ الستيرويدات القشرية الأنفية. إذا لم تتمكن من تجنب المشغلات ، يجب أن تحاول تخفيف الأعراض الناجمة عن حمى القش. يمكنك أن تأخذ الستيرويدات القشرية الأنفية. أنها تمنع وتعالج التهاب الأنف ، والحكة في الأنف وسيلان الأنف الناجم عن حمى القش. هذه خيارات علاج آمنة بشكل عام لمعظم الناس على المدى الطويل. وتشمل الآثار الجانبية رائحة أو طعم غير سارة ، وتهيج في الأنف ، ولكن هذه الآثار الجانبية نادرة.
   • يجب أن يصف الطبيب هذه الأدوية. تعمل بشكل أفضل إذا كنت تتناولها يوميًا ، على الأقل خلال موسم حبوب اللقاح أو عندما يكون لديك أعلى خطر من الإصابة بأعراض الحساسية.
   • تعد Flonase و Nasacort AQ و Nasonex و Rhinocort من بين العلامات التجارية الأكثر شعبية.

2. 
   

   
   خذ مضادات الهستامين. يمكنك أيضًا تناول مضادات الهستامين للمساعدة في مقاومة أعراض الحمى. هذه الأدوية تأتي في شكل أقراص ، شراب ، مضغ العلكة ، معينات مذابة ، أو قطرات العين. فهي تساعد على منع الحكة والعطس وسيلان الأنف عن طريق منع الهستامين ، وهي مادة كيميائية ينتجها الجهاز المناعي والتي تسبب علامات وأعراض حمى القش. يمكن أن تساعد أقراص ومرشات الأنف على تخفيف الأعراض في الأنف ، بينما تساعد قطرات العين في تخفيف الحكة وتهيج العين الناجم عن حمى القش.
   • كلاريتين وألفرت والحساسية زيرتيك وأليغرا وبينادريل من العلامات التجارية الشهيرة لمضادات الهستامين. يمكن أيضًا وصف مضادات الهيستامين بخاخ الأنف ، على سبيل المثال Astelin و Astepro و Patanase.
   • لا تستهلك الكحول أو المهدئات عند تناول مضادات الهيستامين.
   • لا تخلط أو تأخذ أكثر من مضادات الهيستامين في وقت واحد ما لم يصفه لك طبيبك أو أخصائي الحساسية.
   • تجنب المناورة المعدات الثقيلة والانتباه إلى القيادة بعد تناول مضادات الهستامين. تجنب تناول مضادات الهيستامين المهدئة إذا كان عليك القيادة. يمكن لمعظم الناس القيادة بأمان بعد تناول مضادات الهيستامين التي لها تأثير مهدئ قليل أو معدوم.

3. 
   

   
   النظر في مزيلات الاحتقان. يمكنك شراء أدوية مزيلة للاحتقان بدون وصفة طبية مثل Sudafed و Drixoral. قد يتم وصفك أيضًا على أنه شراب أو أقراص أو بخاخات للأنف. هناك العديد من العلامات التجارية لمضادات الاحتقان التي تصرف بوصفة طبية ، لكن كن حذرًا لأنها يمكن أن تزيد من ضغط الدم وتسبب الأرق والتهيج والصداع.
   • يجب استخدام مزيلات الاحتقان فقط مؤقتًا وليس يوميًا.
   • تشمل بخاخات الأنف المحتقنة علامات تجارية مثل Neo-Synephrine و Afrin. يجب ألا تستخدمها لأكثر من يومين إلى ثلاثة أيام في المرة الواحدة ، لأنها قد تجعل احتقانك أسوأ.

4. 
   

   
   استشر طبيبك المختص بالحساسية لمعرفة معدلات اللوكوترين. تتحكم معدّلات اللوكوترين في الأدوية ويجب أن تتناولها قبل ظهور الأعراض. كما أنها تقلل من أعراض الربو. الصداع هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا ، لكن في حالات نادرة يمكن أن تحدث ردود فعل نفسية مثل الإثارة أو العدوان أو الهلوسة أو الاكتئاب أو الأفكار الانتحارية.
   • هذه الأدوية في شكل أقراص.
   • من المهم رؤية الطبيب على الفور إذا لاحظت أي ردود فعل نفسية غير عادية أثناء تناول هذه الأدوية.

5. 
   

   
   حاول Atrovent. الراتنجات الأنفية Atrovent أو الأنفية ، عبارة عن بخاخ للأنف بوصفة طبية يساعد على تخفيف سيلان الأنف. الآثار الجانبية المحتملة تشمل جفاف الأنف ونزيف الأنف والتهاب الحلق. ومع ذلك ، هناك أيضًا آثار جانبية أكثر ندرة مثل عدم وضوح الرؤية والدوار ومشاكل التبول.
   • الأشخاص الذين يعانون من الجلوكوما أو التهاب البروستاتا يجب ألا يتناولوا هذا الدواء.

6. 
   

   
   استخدام كورتيكوستيرويد عن طريق الفم. يستخدم هذا الدواء ، الذي يسمى أيضًا بريدنيزون ، أحيانًا لتخفيف الأعراض الشديدة للحساسية. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذراً عند تناوله ، حيث أن استخدامه على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية مثل إعتام عدسة العين وهشاشة العظام وضعف العضلات.
   • يوصف هذا الدواء فقط لفترات قصيرة ، وينبغي أن يؤخذ في جرعات الاكتئاب.

7. 
   

   
   الحصول على لقاح ضد الحساسية الخاصة بك. إذا كان لديك ردود فعل حمى القش التي لا تستجيب لأي علاج أو إذا كنت لا تستطيع تجنب التعرض لمسببات الحساسية ، قد يوصي طبيبك لقاح مضاد الأرجية يسمى العلاج المناعي. بدلاً من محاربة الحساسية ، يغير اللقاح استجابة الجهاز المناعي ويمنعه من التفاعل مع مسببات الحساسية. يتكون اللقاح من خلاصة مسببة للحساسية مخفّفة تدار بشكل متكرر بجرعات أقوى بشكل متزايد لمساعدتك على محاربة الحساسية. الفترة الزمنية بين كل إدارة للقاح أطول في كل مرة. تتم هذه الحقن على مدى فترة ثلاث إلى خمس سنوات.
   • والغرض من هذا الدواء هو الحصول على جسمك تستخدم لمسببات الحساسية التي تسبب ردود الفعل التحسسية لم تعد موجودة ردود الفعل.
   • لقاحات مضاد الأرجية آمنة ولها آثار جانبية قليلة. الأكثر شيوعا هو في شكل احمرار أو تورم في موقع الحقن ، ويمكن أن تظهر على الفور أو بعد عدة ساعات. قد تصاب أيضًا بحساسية خفيفة مماثلة لتلك التي تسببها حمى القش.
   • في حالات نادرة ، قد تصاب بحساسية شديدة عند الحقن الأول ومرة ​​أخرى عند تناول جرعات لاحقة. يجب دائمًا متابعة المرضى الذين يتلقون لقاحات مضادة للحساسية. تشمل أعراض رد الفعل الحاد الذي يطلق عليه صدمة الحساسية العطس ، صعوبة التنفس ، تورم أو تورم الوجه أو الجسم ، ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة ، تورم الحلق والصدر ، الدوار ، الدوار. المعرفة ، وفي الحالات القصوى ، الموت.
   • إذا لاحظت أيًا من ردود الفعل هذه ، فاتصل بالرقم 112 واستشر الطبيب على الفور.