كيف تتغلب على خوفك من القيام بالعجلة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3:
  تعرف على العجلة
• تحذيرات

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 23 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.

يوجد 6 من المراجع المذكورة في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

العجلة حركة جمباز أساسية للغاية ، لكنها قد تبدو رائعة. لا تمثل العجلة أي صعوبة خاصة لجسم الإنسان ، مما يجعلها ممكنة بالنسبة لمعظمنا. ومع ذلك ، يخشى الكثير من الناس أن يخرجوا خوفًا من السقوط أو الأذى أو السخرية ، مما يمنعهم من التعلم. ستجد في أي مكان آخر جميع المعلومات اللازمة لتحقيق أداء العجلة من وجهة نظر تقنية. هذه المادة سوف تساعدك على التغلب على خوفك من صنع العجلة.

مراحل

طريقة 1 من 3:
تعرف على العجلة

1. 6 الحفاظ على هذا الزخم الإيجابي والممارسة! التغلب على خوفك من العجلات يتطلب الكثير من التصميم. لا تستسلم! لا أحد يحقق الكمال في المحاولة الأولى. إعلان

تحذيرات

• مثل أي نشاط بدني ، فإن القيام بالعجلة يمكن أن يتسبب أحيانًا في إصابة. على الرغم من أن الإصابات عرضية ، فإنها غالباً ما تكون بسبب قلة الاستعداد أو الإهمال أو قلة الانتباه. خذ الوقت الكافي لمراقبة ما يحيط بك.
• من الجيد أن تكون حذرًا ، ولكن أن تكون مترددًا جدًا قد يسبب الإصابة أيضًا.Hesitation هو رد فعل طبيعي لعدم الراحة أو عدم وجود مهارة ، ولكن هناك حاجة إلى الإرادة لتحقيق العجلة بأمان.
• حاول التدريب مع صديق أو مدرس. إذا كان لاعبي الجمباز قادرين على أداء عجلة القيادة بشكل مثالي ، فذلك لأنهم تعلموا القيام بذلك بمساعدة مدرب والكثير من الصبر.

تم الاسترجاع من "https://fr.m..com/index.php؟title=surmonter-sa-peur-de-faire-la-roue&oldid=170239"