كيفية التغلب على التحيزات الشخصية
مؤلف:
Randy Alexander
تاريخ الخلق:
26 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
15 قد 2024
المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو تاشا روب ، LMSW. تاشا روب هي أخصائية اجتماعية معتمدة في ميسوري. حصلت على درجة الماجستير في العمل الاجتماعي من جامعة ميسوري في عام 2014.يوجد 16 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
الأحكام التي تصدرها عن الآخرين ليست خاطئة دائمًا ، فهي في معظم الحالات ضرورية لبقائك. على الرغم من أن هذه الإستراتيجية فعالة في تحديد الخطر أو الخطر ، إلا أنها تصبح أكثر تعقيدًا في أنواع التفاعلات الأخرى. سواء كانت واعية أو غير واعية ، فإن تحيزاتك تجاه الآخرين تؤثر على الطريقة التي تراها وتتفاعل بها مع العالم. يمكنك التغلب على تحيزاتك الشخصية من خلال أن تصبح أكثر وعياً بها وتحاول بنشاط توسيع نظرتك إلى العالم.
مراحل
الجزء 1 من 3:
كن على بينة من المشكلة
- 3 الرد على تحيزات الآخرين. أثناء تقدمك في عملية التغيير ، يجب عليك أيضًا تحدي تحيزات الأشخاص من حولك. عندما يكون أحد معارفه أو صديقه أو أحد أفراد أسرته يوصم الفرد بناءً على أصله الإثني أو إعاقته أو سنه أو جنسه أو ميله الجنسي أو حالته الاجتماعية الاقتصادية أو التعليم وما إلى ذلك. إلى تحيزه. يمكنك بسهولة التحقق من صحة ما يقوله من خلال وضع وجهة نظره في السؤال. إليك ما يمكن أن تسأله.
- ما هي الأدلة التي تدعم أو تنفي هذا البيان؟
- لا تجعل استنتاجات متسرعة حول هذا الشخص؟
- كيف يمكنك أن تثبت أن هذا البيان صحيح بخلاف افتراضات؟
تحذيرات
- الاستعداد لتعلم أشياء عن نفسك قد لا ترضيك. من المقلق في بعض الأحيان أن ندرك أنك لست متفتح الذهن كما تعتقد.
المشاركات الطازجة
كيف تتكلم كلينجون
في هذه المقالة: تعلم العبارات الأساسية تعلم تعلمك 7 المراجع إذا كنت ترغب في إقناع أصدقائك في رحلة أو إذا كنت تريد أن تغمر نفسك تمامًا في الكون الشاسع في tar Trek ، فتعلم أن تتحدث كلينجون! لا يمكن اعتب...
كيفية التغلب على التوتر والاسترخاء
في هذه المقالة: تحديد مصادر الإجهاد والتمثيل عند الطلب إذا كنت تشعر بأنك سجين قلق وصعوبة في النوم ، فأنت تشعر بالضغط عليك فقط عندما تفكر في اليوم التالي وإذا كنت تعاني من صداع منتظم. لا تنظر ، أنت في ...