كيف تتبع احلامك

المحتوى

• مراحل
• جزء 1 وضع خطة
• جزء 2 اتبع الخطة
• الجزء 3

في الحياة ، لدينا جميعًا أهدافًا وأشياء نحلم بها. قد تكون أشياء صغيرة أو أكثر طموحًا تتطلب سنوات من العمل. في بعض الأحيان ، لا يكون ذلك سهلاً ، لكنك لن تكون قادرًا على تحقيق هدف طويل الأجل إذا كنت تجلس وتحلم طوال الوقت. الالتزام بتحقيق أهدافك ، والتخطيط بعناية وتعلم البقاء مركزة لعدة أشهر ، إن لم يكن سنوات. من الصعب تحقيق الأحلام ، ولكن إذا كنت تنظم نفسك ، وإذا كنت تعرف كيفية تحفيز نفسك وإذا كنت تحافظ على الانضباط ، فستنجح.

مراحل

جزء 1 وضع خطة

1. 
   

   
   اكتشف شغفك ربما تريد أن تكون كاتبا ، وإجراء مقابلة على مجموعة من مقدمي العروض الشهيرة والسفر في جميع أنحاء العالم للترويج لكتابك بعقد موقع مع ناشر رئيسي. ومع ذلك ، فإن هذه الرؤية لا علاقة لها بواقع كتابة كتاب. كتابة كتاب ليس بالأمر السهل ، وهذه مجرد البداية. ثم عليك نشر وإيجاد محرر جيد. إذا لم تكن مشهورًا ، فسيتم بالتأكيد نشر كتابك الأول بواسطة دار نشر صغيرة للمنزل. بعد ذلك ، يجب عليك الترويج له دون كلل من خلال مواردك الخاصة. لا تثبط من هذه الخطوات. فقط ضع في اعتبارك حجم التحدي واعرف أنك بحاجة إلى أن تكون أكثر تحمسًا من المثل العليا. عليك أن تكون متحمسا لحلمك. سيكون عليك أن تشمر عن الأكمام وتعرف كيف تستيقظ خلال اللحظات الصعبة ، حتى تستمر ، حتى عندما تنشأ عقبات. اكتشف ما هو شغفك بالحياة وتحليلها بشكل واقعي إذا كنت تستطيع متابعتها.
   • ضع أهدافك على الورق. ما هو الاهم؟ أي واحد تحب أكثر؟
   • كن محددًا هدف مثل "أريد أن أكون مدرسًا" ليس دقيقًا جدًا. يجب أن يكون الهدف قابلاً للقياس ومفصلاً جيدًا حتى تتمكن من التخطيط له بشكل صحيح. على سبيل المثال ، اكتب: "بحلول عام 2025 ، أريد أن أدرس اللغة الفرنسية في الجامعة. "
   • فكر في المهارات التي تحتاج إليها للعمل عليها. إذا كنت تموت خوفًا من التحدث أمام الجمهور ، فحاول تحسين هذا الجانب من خلال التعامل مع الموقف الذي يخيفك: التحدث أمام الجمهور. لا تنس أبدًا أن العمل بهذه المهارة ضروري لتحقيق حلمك.

2. 
   

   
   
   
   تخيل ما سيكون حياة مثالية بالنسبة لك. تتمثل إحدى الطرق لاكتشاف شغفك وما تريده حقًا من الحياة في تصور حياتك المثالية. تغمض عينيك ، تخيل كيف ترى حياتك ووضع كل شيء على الورق. اسأل نفسك الأسئلة التالية.
   • ماذا تفعل في الحياة؟
   • أين تسكن ؟
   • من معك في هذه الرحلة؟
   • ما الذي تبحث عنه؟
   • ماذا ترتدي ؟
   • كيف تشعرون؟ كيف صحتكم ؟ سعيد؟ راض؟
   • اكتب شكل يومك المثالي ، من البداية إلى النهاية ، من وقت النوم إلى وقت النوم. بهذه الطريقة ، سيكون لديك فكرة جيدة عن الحياة التي تريدها.

3. 
   

   
   خلق رؤية طويلة الأجل فكر في مدى ملاءمة أهدافك لرؤيتك طويلة المدى. بهذه الطريقة ، أنت تعيد تعريف طموحاتك. على سبيل المثال ، كيف ينبغي أن يبدو مستقبلك؟ كيف تريد قضاء وقت فراغك؟ ما نوع العمل الذي تريد القيام به؟ النظر في كل هذا.
   • دع رؤيتك تشكل أهدافك على المدى الطويل. على سبيل المثال ، هناك أنواع مختلفة من دورات التعليم العالي. أي نوع يناسب ملفك الشخصي؟ جامعة كبيرة؟ المدارس العادية العليا؟ فصول تحضيرية أم كليات هندسة؟
   • فكر في إيجابيات وسلبيات. افترض أنك لا تحب البيئات الكبيرة: تفضل الأماكن الأكثر هدوءًا والأصغر. التدريس في بلدة صغيرة سيكون أكثر راحة وأكثر أصالة بالنسبة لك.
   • قد تدرك أنه من الجيد لك أن تستيقظ في الساعة 10 صباحًا. في أي نمط من الحياة سوف تدرج هذه العادة؟ هل سيؤثر ذلك على مشروعك لتصبح مدرسًا؟ هل ستكون قادرًا على إعطاء كل دروسك في فترة ما بعد الظهر؟

4. 
   

   
   
   
   تقسيم رؤيتك إلى خطوات. قد تبدو العدسة الكبيرة طويلة جدًا أو يصعب تحقيقها ، خاصة إذا تطلب الأمر سنوات من العمل. معظم الناس يستسلمون ببساطة لأن العملية ستكون طويلة أو صعبة للغاية. لهذا السبب تحتاج إلى خطة. أولاً ، قم بتقسيم المهمة إلى أجزاء أصغر. حتى تتمكن من التركيز على واحد في وقت واحد ويكون لديك أهداف يسهل الوصول إليها ، واحدة تلو الأخرى.
   • لتصبح مدرسًا ، يجب أن تكون حاصلاً على درجة البكالوريوس ومتابعة دراستك في الجامعة. ما هي الخطوات الأخرى؟ كم تستغرق العملية؟ التحقق من ذلك.

5. 
   

   
   وضع خطة لكل خطوة. أنت بحاجة إلى خطة لكل خطوة من الأهداف طويلة الأجل. لا تقلق إذا لم تتمكن من التخطيط لكل شيء الآن. بمرور الوقت ، ستعرف كيفية المتابعة إلى الخطوات التالية. الشيء المهم هو أن تكون منظمًا ، ومعرفة كيفية المتابعة والالتزام بالطريقة التي تتناسب بها المهام اليومية أو الأسبوعية مع حلمك على المدى الطويل.
   • أنت تعرف أن الطريق إلى أن تصبح أستاذًا جامعيًا طويل. لذلك ، قسّمها إلى بضع خطوات صغيرة وخطط لها. أكمل دورة الدراسات الجامعية (خمس سنوات من الدراسة) ، أكمل درجة الدكتوراه (بمتوسط ​​مدة ست سنوات) ، قدم نفسك في المسابقة لتوظيف الأساتذة (قبل أو أثناء الدكتوراه) ، خذ فترة تدريب (تدوم سنة واحدة) ، وتعليم كمسؤول التعليم الوطني ، والانتهاء من أطروحة الدكتوراه ، والقيام بالدفاع ثم التقدم بطلب لشغل وظائف محاضر جامعي.

جزء 2 اتبع الخطة

1. 
   

   
   ممارسة الانضباط الذاتي. واحدة من الخصائص الرئيسية للأشخاص الطموحين هي أنه يمكنهم الاستمرار في التركيز على أهدافهم. لهذا ، من الضروري إظهار الانضباط الذاتي. بمعنى آخر ، اعمل بجد حتى إذا كنت لا تمانع في ذلك ، وقراءة عدد كافٍ من الكتب بدلاً من الجلوس على الأريكة لمشاهدة التلفزيون.
   • تتمثل إحدى طرق دمج الانضباط الذاتي في حياتك في الحصول على وقت روتيني وتخصيص الوقت لأهدافك كل يوم. على سبيل المثال ، إذا كنت لا تزال في المدرسة الثانوية ، فاعتبرها مهمة حقيقية: اذهب إلى الفصل كل يوم أو أدرس من الساعة 8:00 صباحًا إلى 5:00 مساءً.
   • اصنع عادات تقربك من أهدافك. على سبيل المثال ، استيقظ مبكرًا ، وإذا كنت تريد أن تصبح مدرسًا ، فاقرأ الكتب ذات الصلة أثناء وقت فراغك.
   • في الوقت نفسه ، تخلص من العادات التي تزعجك في حياتك. إذا كنت تشتت انتباهك عن طريق الإنترنت ، فأوقف تشغيل wifi عندما تضطر إلى العمل.
   • البحث عن الوقت. إذا حدث شيء ما يعوق خططك ، فقم بتنظيم وقتك بحيث يمكنك متابعة أهدافك. استيقظ مبكراً وقضاء ساعة في بناء حلمك كل يوم. لا تضيع وقت فراغك في عطلات نهاية الأسبوع والأمسيات.

2. 
   

   
   مراجعة أهدافك من وقت لآخر. أثناء متابعة أحلامك ، راجع خططك من وقت لآخر وقم بتقييم تقدمك. في بعض الأحيان نجد أن رغباتنا تتغير مع مرور الوقت. ربما تكون قد بدأت الرغبة في أن تصبح مغنيًا ، لكن بعد فترة ، تدرك أنك لا ترغب في متابعة هذه المهنة كما كانت من قبل. قد يكون الوقت قد حان لإعادة التفكير في أهدافك.
   • في بعض الأحيان نحتاج إلى إعادة صياغة أهدافنا. أن تصبح أوبرا مغنية لم تكن فكرة جيدة. قد يكون الوقت قد حان لإعادة تقييم ما تتوقعه من الحياة. إعادة النظر في رؤيتك ومعرفة ما إذا كان هناك شيء قد تغير. إعادة النظر في طموحاتك.
   • في بعض الأحيان قد يحتاج الهدف فقط إلى بعض التعديلات. لنفترض أنك درست دورة الأدب المقارن في الجامعة. الآن تريد أيضًا دراسة اللغة الإسبانية وليس اللغة الفرنسية فقط. يبقى هدفك العام هو نفسه ، لكنك غيرت التفاصيل.

3. 
   

   
   احتفال التقدم. الرحلة إلى حلمك تجلب الفرح أيضًا. يتمتع بها! كلما اتخذت خطوة صغيرة ، احتفل بها. هل حصلت على إتقانك؟ الذهاب تناول الطعام في مطعم فاخر وطلب الشمبانيا جيدة!
   • يساعدنا التعرف على كل خطوة على البقاء متحمسًا ، خاصةً عندما يتطلب الهدف طويل الأجل سنوات أو عقود من العمل.
   • سواء كانت كبيرة أو صغيرة ، من المهم الاحتفال بالتقدم الذي تحرزه لتبقى متحمسًا وتركز على هدفك طويل الأجل.
   • تظهر بعض الدراسات أننا متحمسون أكثر عندما ننظر إلى هذه المراحل كفرص للتعلم وليس فقط كأشياء للقيام بها لتحقيق حلمنا.عند تقييم تقدمك ، ركز على الدروس التي تعلمتها وكيف نمت منذ ذلك الحين.

الجزء 3

1. 
   

   
   استمر في التركيز على أهدافك. التركيز هو الطريقة التي نكرس بها أنفسنا لهدف أو غرض أو نشاط لفترة طويلة. عندما يكون الهدف قصير الأجل ، فمن السهل التركيز ، بعد كل شيء ، تكون المكافأة سريعة. ومع ذلك ، من الصعب أن تظل متحمسًا عندما يكون هدفًا طويل الأجل. لذا كن أكثر تركيزًا.
   • تبني عادات جيدة ، استعرض أهدافك واحتفِ بالتقدم. كل هذا يجب أن تساعدك على البقاء دوافع.
   • عندما تكون في شك ، تذكر ما تريد. فكر في سبب رغبتك في الوصول إلى هدفك أولاً. يجب أن تكون رؤيتك طويلة الأجل هي أولويتك.

2. 
   

   
   تحيط نفسك مع الناس الذين يحفزك. استمتع بصحبة أحبائك. ابقَ على مقربة من والديك وأصدقائك وزملائك ومعارفك الموثوقة الذين يساعدونك في أن تكون شخصًا أفضل. يمكن أن توفر دعما لا يقدر بثمن أو نقد بناء.
   • إذا لزم الأمر ، اسأل هؤلاء الناس للحصول على المشورة. الاستماع إليهم. حاول أن تكون متواضعًا بما يكفي للاعتراف بأية أخطاء يخبرك بها.

3. 
   

   
   فكر واقعي. أولئك الذين لديهم دوافع كبيرة يميلون إلى التفكير بواقعية. بمعنى آخر ، يفهمون أن النجاح قد يستغرق وقتًا ، حتى سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، يعرفون أن التقدم بطيء ويدركون أن الفشل هو احتمال.
   • إن معرفة أن هذا الفشل يمكن أن يحدث لا يعني الاعتراف بالهزيمة. في الواقع ، يساعدك على تحديد الطموحات وتكون معقولة حول التوقعات.
   • يجب أن يعلم المعلم المتدرب أنه لا يمكن لأي شخص تحقيق هذا الهدف. كثيرون لا يكملون دراستهم. البعض يحصل على الدكتوراه ، ولكن لا يزال لا يستطيع الحصول على وظيفة أحلامهم لأن المناصب تنافسية للغاية. معرفة كل هذا مقدمًا أمر جيد: ستعرف كيفية التصرف في حالة الفشل.

4. 
   

   
   واجه الفشل. من المحتمل أنك ستجرب النكسات أو حتى الفشل ، كبيرة كانت أم صغيرة ، في طريقك. لا تسمح لأي انتكاسة بتعطيل الخطط التي أعددتها بعناية. استخدم هذا لمصلحتك وقم بإدارة لعبة الشطرنج بشكل منتج - وهذه ميزة أخرى للأشخاص المتحمسين للغاية.
   • تجنب التفكير كارثيا. الأشخاص الذين يفكرون بشكل كارثي في ​​مجرد فكرة الفشل يفعلون ذلك لأنه ليس لديهم توقعات معقولة. ليش لا يعني أن جميع الأبواب مغلقة. قد يغلق هذا بعضًا ، ولكن هناك دائمًا البعض الآخر مفتوح. قبول وإدارة الفشل هو إيجاد هذه الاحتمالات الأخرى.
   • لديك خطة احتياطية. لنفترض أن مشروعك أصبح أوبرا مغنية قد تعثرت. هذا لا يعني أن المهنة الموسيقية قد ماتت من أجلك. وإذا كان لديك ملف تعريف للغناء في جوقة؟ ربما يمكنك استخدام مهاراتك الموسيقية لتصبح مدرسًا للغناء؟
   • إذا لزم الأمر ، قم بإجراء بعض التعديلات. لنفترض أنك تخطط لدراسة الطب. لقد أخذت دروس الطب الأساسي ، وعملت كمتطوع في المستشفيات ، وفعلت كل ما تبقى. ومع ذلك ، لا يمكنك إدخال برنامج. اعلم أن هناك خيارات أخرى متاحة لك: التقدم مرة أخرى أو اقتراح خطة جديدة ، مثل أخذ دروس التمريض.

5. 
   

   
   استخدام النكسات كوسيلة للتعلم. قبل كل شيء ، استخدم إخفاقاتك في النمو والاستمرار في أن تصبح شخصًا أفضل. بدلاً من الاكتئاب ، قم بتقييم ما حدث. حاول أن تدرس لماذا فشلت. افهم فشلك وتأكد من عدم تكرار نفس الأخطاء في المستقبل.
   • أولئك الذين لديهم دوافع عالية يتعلمون باستمرار. يقرأون الكتب ويقومون بالتحليل ويجدون طرقًا أكثر فاعلية للقيام بالأشياء. إنهم أشخاص يدركون الحاجة إلى التعلم. اعتماد هذه العادات.
   • فحص نفسك بدقة. كن صادقا مع نفسك. لماذا فشلت في منتصف الطريق في اختيارك للمدرسة الطبية؟ هل لأنك حصلت على درجة سيئة في علم الأحياء؟ ربما كان من الضروري أن تكتب مقالة أفضل للقبول؟
   • معرفة ما هي المشكلة والتخطيط للحل. على سبيل المثال ، قرر أخذ صف البيولوجيا ودراسة المزيد للحصول على درجة أفضل. أو أعد كتابة مقال القبول واطلب منه إعادة قراءته من قبل أشخاص آخرين. ثم خطة لإعادة التقدم إلى نفس البرنامج في العام المقبل.