كيفية وقف الشائعات

المحتوى

• مراحل
• الجزء 1 الاستجابة بشكل مناسب
• جزء 2 الانتقال إلى العمل

يقال في كثير من الأحيان أنه يجب علينا ألا نجيب على الشائعات أو سنطعمها. يميل البحث العلمي إلى إثبات أن هذه نصيحة سيئة. يبدو أن الطريقة التي تراكمت بها الشائعات في الانتخابات الأمريكية الأخيرة تؤكد أن هذه الطريقة الجديدة لرؤية الأشياء هي الطريقة الصحيحة. ماذا يجب أن تفعل إذا كنت لا تستطيع تجاهل القيل والقال؟

مراحل

الجزء 1 الاستجابة بشكل مناسب

1. 
   

   
   لا تفعل يديوت. لا تدعي أنك لا تعرف مطلقًا ما يقوله الناس عنك. إن رؤيتك تتصرف كما لو كنت لا تعرف ، قد يعتقد الناس أن الشائعات صحيحة. من غير المجدي تماماً التظاهر بأنك الشخص الوحيد الذي لم يسمع قط بالثرثرة التي يعرفها الجميع في المدرسة أو المكتب. الخطوة الأولى في إدارة الشائعات عنك هي التعرف على ما يحدث.
   • إذا كان شخص ما يشير إلى الشائعات ، يمكنك أن تقول "سمعت ما يقال" أو "أعرف ما يقوله الناس عني. "
   • الأفضل من ذلك ، يمكنك أن تأخذ لغات العتاد الخطأ. إذا كنت تعرف أن هناك شائعات غثيان تنتشر عنك ، فيمكنك حتى التحدث إلى أشخاص لم يسمعوا بها بعد. من المحتمل أن يكون هؤلاء الأشخاص إلى جانبكم إذا كنت أنت الذي أخبرهم بأن الشائعات تفيد بأنه إذا كان ضجيج الممر هو الذي يعلمهم.

2. 
   

   
   
   
   لا تظهر أنه يصل إليك. لا تدع الأمر يبدو أن القيل والقال تجعلك تشعر بالغضب أو الأذى أو يخيب أملك. حتى لو كانت هذه التصريحات سيئة ومؤذية ، فإذا نظرت إلى غضب الجمهور ، فهذا يعني أن المهاجمين قد ربحوا. إذا لم تكن على ما يرام ، وثق بأصدقائك المقربين ، فسيكون ذلك أفضل من ترك حزنكم في وجه العالم. استمر في الابتسام ، وامشي ورأسك لأعلى ولا تدع أي شخص يصل إليك.
   • من ناحية أخرى ، إذا أثبتت أن الشائعات تؤثر عليك ، فقد يعتقد الناس أن هذا صحيح.

3. 
   

   
   لا تحارب الشر مع الشر. على الرغم من أنه قد يكون من المغري مواجهة شائعة عن طريق إلقاء شائعة أخرى ، إلا أنك يجب أن تكون فوق ذلك وعدم الوقوع في العادة السيئة المتمثلة في القيل والقال. من الواضح أنك يمكن أن تخبر شيئًا ما عن الشخص الذي بدأ الشائعات عنك أو أن يقول شيئًا لا علاقة له به ، لمجرد صرف الانتباه ، ولكن من خلال القيام بذلك ، فإنك تخاطر بجعل الأمور أسوأ وتضعها في مأزق. لن تكون أفضل من الشخص الذي أطلق الشائعات.
   • تذكر دائمًا أنه يجب عليك أن تخرج من هذه المحنة. تريد أن يحترمك الناس وتعتقد أنك تستحق العناء. إذا كنت لا تريد أن تفقد الاحترام الذي كان يتمتع به الناس بالنسبة لك قبل انتشار الإشاعة ، يجب أن تستمر في السير مع رأسك ، بدلاً من القول ، "بما أنني لا أستطيع القتال ، فسأفعل مثلهم. ". رد الفعل هذا لن يجعلك في أي مكان.

4. 
   

   
   
   
   تحدث إلى شخص بالغ أو شخص لديه سلطة إذا كان ذلك ضروريًا. بالطبع ، لن يكون من الممتع للغاية أن تثق في شخص بالغ أو رئيسك في هذه القيل والقال ، لكنه قد يكون قادرًا على مواجهة أولئك الذين ينشرون هذه القيل والقال أو يريحك. إذا كانت الشائعات تنتشر في المدرسة على سبيل المثال وتعرف بالضبط من ينتشر ، فإن حقيقة التحدث إلى المعلم يمكن أن تخيف المذنبين وتوقف شبكات الشباك.
   • هذه النصيحة صعبة التطبيق. الأمر متروك لك لتقرير ما إذا كان من الضروري التحدث إلى شخص بالغ أو إذا كنت تعتقد أنه يمكنك إصلاح الأشياء بنفسك.

جزء 2 الانتقال إلى العمل

1. 
   

   
   تدافع عن نفسك. لا تخلط بين "دافع عن نفسك" و "كن في موقف دفاعي". نظرًا لأن الصمت ليس دائمًا ذهبيًا ، فقد يكون من المفيد الحصول على إجابات جاهزة مثل: "لا أعتقد أن هذا صحيح" أو "يبدو لي أن هذه إشاعة لا أساس لها من الصحة (أو ضارة). هذا النوع من الأشياء يمكن أن يحدث الكثير من الضرر. انظر إلى الأشخاص في العين وهم يقولون هذه الجمل.
   • إذا سئل عن شائعة ، يجب أن تدافع عن نفسك ، أيا كان ما يحدث. إذا تجاهلتهم أو أظهرت أنك لا تريد التحدث ، فسيخبرك الناس أن هذه الإشاعة صحيحة.

2. 
   

   
   تحديد ما يعطي الائتمان للشائعات لتكون قادرة على التوقف. الشائعات التي تنتشر بسهولة هي تلك ذات المصداقية والتي تعتمد على أدلة دامغة. على سبيل المثال ، في المكتب ، قد تنشأ شائعة حول وجود صلة محتملة بين اثنين من الموظفين إذا كان هذان الشخصان يغازلان في مكان عملهما أو إذا كانا يتناولان طعام الغداء معًا دائمًا. بمجرد تحديد ما يغذي الإشاعة ، تأكد من إيقافه إذا استطعت.
   • لا تنخدع بالقول "لا يجب أن يفكروا في ذلك" أو "يجب أن أكون قادرًا على فعل ما أريد دون التفكير في ما سيفكرون فيه. الحقيقة هي أنهم يحكمون عليك وطالما كان لديك نفس السلوك ، فسوف تستمر الشائعات في الانتشار.
   • بالطبع ، إذا لم تقم بأي شيء على الإطلاق لتأجيج الشائعات ، فلا يوجد شيء يمكنك القيام به. وحتى إذا كنت تفعل شيئًا يحتمل أن يغذي الإشاعة ، فلا تكن صعبًا على نفسك!

3. 
   

   
   تثبت أنه من الخطأ إذا كنت تستطيع. إذا كنت قادرًا على تقديم أدلة تفسد الشائعات ، فافعل ذلك. على سبيل المثال ، إذا قال الناس إن صديقك غير موجود ، تعال معه في الحفلة التالية. إذا قلت إنك لا تستطيع السباحة ، يمكنك قضاء فترة بعد الظهر بجانب حمام السباحة. إذا كان لديك في حوزتك مستند يمكنه إثبات أن الشائعات تكمن إلى الأبد ، لا تقل أنك فوقها: لا تتردد في إظهارها.
   • من الواضح أن المشكلة الرئيسية في الشائعات هي أنه من الصعب عادة إثبات الخطأ. لا تذهب بعيدا عن طريقك لإيجاد دليل إذا كان ببساطة غير قابل للإثبات.

4. 
   

   
   يصرخ الشائعات على جميع الأسطح. نعم صحيح. تحدث بصوت عال أو اكتبها بوضوح. عن طريق الاعتراف الشائعات ، تجعله يفقد قوته. تنتشر الشائعات كالنار في الهشيم لأن الأشخاص الذين يقومون بنشرها يقومون بذلك لاكتساب شعبية ، لإعطاء الانطباع بأنهم يحملون "مغرفة القرن". إذا قمت ببث "مغرفة القرن" علنًا ، فلن يكون لديهم سبب لنشر هذه الشائعات ، فسيعرف الجميع بالفعل!
   • بالطبع ، إذا كان الأمر مؤلمًا جدًا ، فقد لا ترغب في أن يعرفه الجميع. ولكن إذا كنت تعتقد أن التحدث إلى الجميع هو أفضل طريقة لإثبات أنه أمر سخيف وموقف أصوات الممرات ، فقم بذلك.

5. 
   

   
   اذهب لرؤية مصدر الشائعات. إذا كنت تعرف من الذي بدأ الشائعات ، فقد ترغب في التحدث إليه. ابق مهذبًا ، واصل رأسك ، واسأل الشخص المعني لماذا بدأ هذا الإشعار. اجعله واضحًا أن هذه الشائعات تسبب لك الضرر دون الشعور بالضيق. قل شيئًا مثل "أعلم أننا لسنا أصدقاء حقًا ، لكن نشر شائعات كاذبة عني ليس أفضل طريقة لحل مشكلاتنا. "
   • إذا كنت لا تريد مواجهة الشخص الذي تسبب في الشائعات بمفردها ، فانتقل إلى بعض الأصدقاء. من الواضح ، لا تضع نفسك في موقف حساس أو خطير إذا كنت تشعر أن حقيقة مخاطبة هذا الشخص لن تجلب لك أي شيء جيد.

6. 
   

   
   إعتني بنفسك. يمكن للشائعات أن تزعج أو تتسبب في الغضب أو حتى الاكتئاب لأولئك الذين يتأثرون بها. بغض النظر عن ما يقوله الناس عنك ، حافظ على رأسك وتذكر من أنت. لا تدع الآخرين يحكمون على قيمتك ، ابقوا أقوياء ، مهما قلت عن ذلك. قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء الحقيقيين ، الحصول على قسط كاف من النوم ، والحفاظ على احترام كبير لنفسك على الرغم من القيل والقال.
   • قد تكون مشغولا للغاية بالبحث عن أفضل طريقة لإقناع الناس بأن الشائعات لا أساس لها من الصحة بحيث تنسى الاعتناء بنفسك. في هذه الحالة ، يجب إعادة التركيز على نفسك بدلاً من الهجمات البسيطة التي يرتكبها الآخرون. هذه هي الطريقة الوحيدة لإيجاد حياة صحية وسعيدة.