كيفية تخفيف الألم الناجم عن جهاز تقويم الأسنان

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: تغيير نظامك الغذائي
• طريقة 2 من 2: اتبع علاجًا عن طريق الفم لتخفيف الألم
• الطريقة الثالثة: غيِّر طريقة تفريش أسنانك
• طريقة 4 من 5: قم بزيارة أخصائي تقويم الأسنان
• طريقة 5 من 5: الاستعداد لإعادة ضبط المشدات

في هذه المقالة: تغيير نظامك الغذائي ، اتبع طريقة العلاج عن طريق الفم لتخفيف الألم ، وتغيير الطريقة التي تنظف بها أسنانك ، قم بزيارة أخصائي تقويم الأسنان ، استعد لإعادة ضبط جهاز الأسنان الخاص بك 9 المراجع

للحصول على محاذاة الأسنان ، يجدر دعم جهاز تقويم الأسنان. ومع ذلك ، قد يكون الإحباط الناجم عن هذه الأجهزة مثبطًا في بعض الأحيان. يحدث هذا الانزعاج بسبب الضغط الذي تمارسه على الأسنان ، حيث يتحول الجسم إلى إشارات مؤلمة. تختلف شدة هذه الاستجابة باختلاف العمر ومستوى التوتر والحالة الصحية العامة. لا يوجد علاج معجزة لإزالة آلام أجهزة تقويم الأسنان ، ولكن هناك طرق مختلفة لتخفيف الألم.

مراحل

طريقة 1 من 3: تغيير نظامك الغذائي

1. 
   

   
   تناول الأطعمة اللينة خلال الأيام القليلة الأولى. الألم المرتبط بتركيب جهاز تقويم الأسنان هو الأعلى خلال الأيام الأولى ، من 24 إلى 72 ساعة حسب الحالة. لذلك من المهم أن تستهلك الأطعمة التي لا تتطلب المضغ خلال الأيام القليلة الأولى. يعد التفاح والبطاطا المهروسة والحساء خيارات جيدة.

2. 
   

   
   تناول الأطعمة الباردة أو المثلجة. يمكن أن يخفف استهلاك الآيس كريم عن طريق تخدير المناطق المؤلمة من فمك. يمكنك أيضًا امتصاص مكعبات الثلج ، ووضعها على مستوى المنطقة الأكثر إيلامًا. سوف الجليد خدر فمك ، والحد من كل من الألم والالتهابات.
   • يمكنك أيضًا ، إذا كنت ترغب في ذلك ، تجميد حلقة التسنين للطفل. يمكنك عضها أو تركها في فمك لتريح نفسك قليلاً.
   • تجنب مضغ أو مضغ الآيس كريم. يمكن للأطعمة الصلبة أن تلحق الضرر بجهاز تقويم الأسنان وتجعله أقل فعالية.
   • حاول أيضًا شرب الماء جدا البرد.

3. 
   

   
   
   
   تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية. الأطعمة والمشروبات المصنوعة من الحمضيات أو غيرها من المكونات الحمضية يمكن أن تزيد من آلام الفم وقروحه. يجب تجنبها لتجنب تهيج فمك.

4. 
   

   
   تجنب الأطعمة الصلبة أو اللزجة. تجنب أنواعًا معينة من الطعام حتى لا تتلف جهاز تقويم الأسنان الخاص بك ، والذي قد يكون مكلفًا ويسبب المزيد من الألم. الأطعمة الصلبة أو اللزجة مثل المكسرات والقهوة والحلويات والشرائح أو اللحوم المجففة يجب تجنبها.
   • تجنب أيضًا عض الكائنات الصلبة ، مثل طرف القلم أو مكعب الثلج.

طريقة 2 من 2: اتبع علاجًا عن طريق الفم لتخفيف الألم

1. 
   

   
   تأخذ مسكن. المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، مثل الباراسيتامول ، يمكن أن تساعد في تخفيف الألم المرتبط بأجهزة تقويم الأسنان. خذ حبة واحدة كل أربع ساعات ، بعد النشرة بعناية. تجنب تناول هذا الدواء معدة فارغة لتقليل خطر آلام المعدة. ابتلاع الجهاز اللوحي مع كوب كبير من الماء.
   • اتبع دائمًا الجرعة عند تناول أي دواء ، حتى لو كان متاحًا دون وصفة طبية.
   • من الممكن أيضًا تناول عقار ليبوبروفين لتخفيف الألم ، لكن معظم أطباء الأسنان لا ينصحون به لأنه يبطئ إعادة تنظيم الأسنان. على أي حال ، لا تأخذ كل من المخدرات في نفس الوقت ، واختيار واحد!

2. 
   

   
   
   
   استخدام مخدر موضعي. هناك العديد من الأدوية المتاحة دون وصفة طبية يمكنها تخدير منطقة الألم لتخفيف الألم. إنها أدوية تخدير ، مما يعني أنها لا تجعل الألم يختفي لبضع ساعات. وجدت في شكل هلام وغسول الفم. اسأل الصيدلي للحصول على المشورة.
   • اتبع التعليمات الواردة في التعليمات للاستخدام. تأكد دائمًا من عدم وجود أي طاقة لأي من المكونات.

3. 
   

   
   شطف فمك بالماء المالح. يمكن أن تعالج المياه المالحة الجروح الصغيرة الناتجة عن احتكاك الجهاز ضد الخدين وتخفيف آلام الفم. يمكنك صنعه بنفسك بسهولة عن طريق خلط ملعقة صغيرة من ملح البحر مع كوب من الماء الدافئ حتى يذوب الملح تمامًا. خذ رشفة وشطف فمك لفترة طويلة ، ثم بصقه في الحوض.
   • ضع المخدر عدة مرات يوميًا خلال الأيام القليلة الأولى. جدد كل مرة تشعر فيها بألم شديد.

4. 
   

   
   اغسل فمك بالماء المؤكسج المخفف. الماء المؤكسج هو مطهر يمكن أن يقلل الالتهاب المؤلم في فمك. خلط كميات متساوية من الماء والمياه المؤكسجة في 3 ٪ في كوب. خذ رشفة من هذا الخليط في فمك واشطف فمك به لمدة دقيقة تقريبًا قبل أن تخرجه من الحوض. كرر عدة مرات في اليوم.
   • توجد أيضًا في منتجات الصيدليات والأدوية المصممة خصيصًا للتهيج الفموي ، استنادًا إلى الماء المؤكسج. اسأل الصيدلي للحصول على المشورة.
   • بعض الناس يجدون صعوبة في تذوق الماء المؤكسج ، وكذلك الرغوة التي تتشكل بالضرورة عند ملامسة اللعاب.

5. 
   

   
   تطبيق الشمع تقويم الأسنان. يستخدم شمع الأسنان أو شمع تقويم الأسنان لعزل الأجهزة السنية من داخل الفم. يمكن العثور عليه في الصيدليات والأدوات الصيدلية ، ولكن قد يكون طبيب الأسنان قد أعطاك أيضًا عند تثبيت جهازك.
   • لتطبيق الشمع ، ابدأ بأخذ قطعة صغيرة. اجعلها كرة صغيرة ، بحجم البازلاء. خلط الشمع ينعم به ويجعله أسهل للتطبيق. قم بتجفيف مساحة جهازك الذي تريد وضع الشمع عليه بمنديل ، ثم ضع الشمع بالضغط عليه على الجهاز. كرر كلما كان ذلك ضروريا.

6. 
   

   
   ارتد الأشرطة المطاطية المرفقة بجهاز تقويم الأسنان الخاص بك. تساعد هذه الأشرطة المطاطية الصغيرة أسنانك والفك على إفراز اللعاب بشكل صحيح. يعلقون مباشرة على الجهاز. ارتدائها يقلل من وقت علاج تقويم الأسنان ، لذلك من الأفضل لك أن ترتديها. سيقدم لك أخصائي تقويم الأسنان الخاص بك ارتداءها بأكبر قدر ممكن. يوصى بارتداءها في أسرع وقت ممكن ، باستثناء الوجبات وتنظيف الأسنان بالفرشاة. كما يجب تغييرها بانتظام.
   • المطاطية غالبا ما تكون غير مريحة في البداية. ومع ذلك ، فهي غير مريحة أكثر عندما لا يكون من المعتاد ارتدائها. من الأفضل ارتداءها بانتظام قدر الإمكان لبضع ساعات هنا وهناك. سوف تعتاد على ذلك بشكل أسرع بهذه الطريقة.

الطريقة الثالثة: غيِّر طريقة تفريش أسنانك

1. 
   

   
   اختر معجون أسنان للأسنان الحساسة. تقدم معظم ماركات معجون الأسنان مجموعة من الأسنان الحساسة التي تحتوي على نترات البوتاسيوم ، وهو عنصر يحمي أعصاب اللثة ويقلل من حساسيتها. تستخدم معظم العلامات التجارية نترات البوتاسيوم الاصطناعية ، ولكن بعض العلامات التجارية للمنتجات الطبيعية تستخدمه بشكله الطبيعي. كل من أشكال نترات البوتاسيوم هي آمنة للصحة.
   • اتبع الإرشادات الواردة على عبوة أنبوب معجون الأسنان.

2. 
   

   
   استخدم فرشاة أسنان ناعمة. يمكن أن تكون شعيرات فرشاة الأسنان ناعمة أو متوسطة أو صلبة. فرشاة أسنان ناعمة ستكون أكثر ليونة مع أسنانك ولثتك. تفضل فرشاة أسنان ناعمة.

3. 
   

   
   فرشاة أسنانك بلطف. إذا كانت لديك عادة تفريش أسنانك بالفرشاة ، فستكون عملية الفرشاة مؤلمة بشكل خاص بعد وضع جهاز الأسنان الخاص بك. في الأيام الأولى ، فرش أسنانك بلطف شديد ، بحركات دائرية. خذ وقتك لتنظيف أسنانك وافتح فمك ببطء.

4. 
   

   
   فرش أسنانك بعد كل وجبة. يجب على مرتدي تقويم الأسنان الفرشاة والخيط بعد كل وجبة ، سواء على الطريق أو في المكتب. إذا لم تتخذ الاحتياطات اللازمة ، فإنك تخاطر بتجويف الأسنان ومشاكل اللثة وغيرها. خلال فترة علاج تقويم الأسنان ، يجب أن تولي اهتمامًا إضافيًا بنظافة أسنانك.
   • احمل دائمًا أنبوبًا صغيرًا من معجون الأسنان وفرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان حتى تتمكن من غسل أسنانك في كل مرة تأكل فيها ، حتى خارج منزلك.

طريقة 4 من 5: قم بزيارة أخصائي تقويم الأسنان

1. 
   

   
   انتظر بعض الوقت قبل استشارة أخصائي تقويم الأسنان. من الطبيعي أن يكون لديك القليل من السوء في المرة الأولى. إذا كان الألم لا يطاق ويستمر لأكثر من أسبوع أو أسبوعين ، فاستشر أخصائي تقويم الأسنان مرة أخرى للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.

2. 
   

   
   اطلب من أخصائي تقويم الأسنان تخفيف جهازك. لن يؤدي الضيق إلى إعادة تنظيم أسنانك بالضرورة بشكل أسرع أو أكثر فعالية. اسأل طبيب تقويم الأسنان إذا كان يعتقد أن جهازك ضيق للغاية.

3. 
   

   
   اطلب من أخصائي تقويم الأسنان قطع الأسلاك التي تبرز. إذا تجاوزت الأسلاك الحديدية المشابك وأصابت الجزء الداخلي من خديك ، فاطلب من أخصائي تقويم الأسنان أن يقطعها. وإلا فإنك تخاطر بإصابة الفم. الإغاثة يجب أن تكون فورية.

4. 
   

   
   اطلب منه أن يصف المسكنات. سيتمكن أخصائي تقويم الأسنان من وصف مسكنات أقوى من تلك المتاحة دون وصفة طبية ، إذا كنت تشعر بالحاجة.
   • قد ينصح لك أخصائي تقويم الأسنان بالعض في جسم ما لتعزيز الدورة الدموية في اللثة وتخفيف الألم. عن طريق العض في كائن لبضع دقائق كل ساعة ، قد ينخفض ​​الألم.

5. 
   

   
   اطلب نصائح إضافية لمحاربة الألم. قد يكون لدى أخصائي تقويم الأسنان نصيحة محددة لتقديمها لك اعتمادًا على حالتك الخاصة. تتيح له تجربته معرفة العديد من النصائح التي عملت لمرضى آخرين في الماضي.

طريقة 5 من 5: الاستعداد لإعادة ضبط المشدات

1. 
   

   
   اختر لحظتك ربما لن يكون لديك العديد من الخيارات في التاريخ لتحديد موعد لإعادة ضبط جهاز طب الأسنان الخاص بك ، ولكن إذا استطعت ، فحاول اختيار وقت لا تنقضي فيه أو تحدد مواعيد مهمة. إذا أمكن ، حدد موعدًا في نهاية اليوم حتى تتمكن من العودة إلى المنزل على الفور.

2. 
   

   
   تملأ الأطعمة تكييفها. سيكون لديك فم حساس بما يكفي لبضعة أيام بعد إعادة ضبط المشابك. خطط لأكل الأطعمة مثل البطاطا المهروسة أو الكسترد أو الحساء لعدة أيام.

3. 
   

   
   أخذ مسكن قبل الموعد. خذ مسكنًا قبل الموعد لكي يتصرف أثناء هذا. هذا سوف يقلل بشكل كبير من الألم والانزعاج المرتبطة بجهاز الأسنان الخاص بك. للحفاظ على الألم تحت السيطرة ، خذ حبة أخرى بعد 4 إلى 6 ساعات من الأولى.

4. 
   

   
   تحدث إلى أخصائي تقويم الأسنان حول مخاوفك. إذا كنت تعاني من مشاكل في جهاز طب الأسنان ، مثل جروح الفم التي لا تشفي أو تصاب بالصداع النصفي ، فقد حان الوقت للتحدث مع أخصائي تقويم الأسنان. قد يكون من الممكن إجراء مزيد من التعديلات مع مراعاة هذه المشاكل المحددة.