كيفية تخفيف احتقان الشعب الهوائية الناجم عن التوقف عن التدخين

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3:
  تخفيف احتقان الشعب الهوائية على المدى القصير
• نصيحة

المؤلف المشارك لهذه المقالة هو كريس م. ماتسكو ، دكتوراه في الطب. الدكتور ماتسكو هو طبيب متقاعد في ولاية بنسلفانيا. حصل على الدكتوراه من كلية الطب بجامعة تمبل عام 2007.

يوجد 27 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.

ربما تعلم بالفعل أن التوقف عن التدخين هو الأفضل لصحتك. خلال الأسابيع القليلة الأولى ، قد تواجه أعراض الانسحاب مثل احتقان الشعب الهوائية. قد يكون لديك سعال وضيق ومخاط في صدرك. قد يكون صوتك أيضًا أجش قليلاً. على الرغم من أنه قد يكون محرجًا في البداية ، إلا أن احتقان الشعب الهوائية يعني أن جسمك يبدأ في الشفاء والتعافي من تدخينك.

مراحل

طريقة 1 من 3:
تخفيف احتقان الشعب الهوائية على المدى القصير

1. 4 شرب شاي النعناع. مثل الزنجبيل ، والنعناع هو مقشع طبيعي يسيل المخاط ويخفف البلغم. المكون النشط الرئيسي ، المنثول ، هو أحد مزيل الاحتقان الممتاز الموجود في العديد من العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية من أجل احتقان الشعب الهوائية.
   • إن إضافة النعناع إلى المستحضرات (على سبيل المثال ، أثناء شرب شاي النعناع) سيساعد على تخفيف أعراض احتقان الشعب الهوائية.
   إعلان

نصيحة

• لا تأخذ دواء السعال بدون وصفة طبية دون استشارة طبيبك.
• قد يكون السعال المزمن أو إنتاج المخاط لمدة 3 أشهر على الأقل علامة على التهاب الشعب الهوائية المزمن ، وهو مرض التهابي مزمن في الرئتين ، ناتج عن تورم وتهيج الشعب الهوائية. إذا واجهت هذه الأعراض ، فانتقل إلى طبيبك للفحص.
• استشر الطبيب إذا استمرت الأعراض الشبيهة بالبرد لأكثر من شهر بعد التوقف عن التدخين أو إذا كان هناك دم عند السعال.
• انتبه إلى أنك قد تواجه آثارًا جانبية أخرى بعد التوقف عن التدخين (مثل زيادة الوزن بسبب زيادة الشهية والقلق والاكتئاب والتهاب الحلق و / أو القرحة). الفم ). تحدث إلى طبيبك إذا كانت أي من الآثار الجانبية للإقلاع عن التدخين تتداخل مع حياتك اليومية.

تم استرداد الإعلان من "https://fr.m..com/index.php؟title=slide-bronchic-congestion-caused-by-tabac-stopping&oldid=271681"